Comment créer une trousse de premiers soins à domicile?
La meilleure façon de créer une trousse de premiers soins à domicile est de stocker un contenant avec une variété de bandages stériles étiquetés. Ajoutez des outils médicaux de base tels que des ciseaux, des cotons-tiges et des gants en latex. Faites une section séparée pour les médicaments, tels que les analgésiques et les antiacides. Enfin, ajoutez les ordonnances ou les épi-stylos dont les membres de la famille ont besoin. Pour en savoir plus sur le choix, le stockage et l'entretien de votre kit ou la fabrication d'un kit mobile de notre critique médical, lisez la suite!
Vous pouvez acheter des trousses de premiers soins préremplies, et vous pouvez également acheter des contenants vides de trousse de premiers soins.
Les urgences peuvent survenir à tout moment et en tout lieu, il est donc important pour vous et votre famille de vous y préparer. Avoir une trousse de premiers soins correctement approvisionnée dans votre maison est une partie facile mais essentielle d'une bonne préparation d'urgence. Bien sûr, vous pouvez acheter des trousses de premiers soins prêtes à l'emploi dans le magasin, mais il est également facile de les fabriquer vous-même - et vous pouvez les personnaliser en fonction des besoins particuliers de votre famille.
Partie 1 sur 3: choisir, localiser et entretenir votre kit
- 1Choisissez un bon contenant. Vous pouvez acheter des trousses de premiers soins préremplies, et vous pouvez également acheter des contenants vides de trousse de premiers soins. Mais vous avez presque certainement déjà un bon contenant de trousse de premiers soins chez vous.
- Une bonne option est un grand contenant en plastique translucide, résistant à l'eau, rigide ou flexible avec une fermeture à glissière ou un couvercle à loquet. Cela rend les matériaux à l'intérieur visibles pour une identification facile.
- Pour une trousse de premiers soins plus grande avec plus d'articles à l'intérieur, un sac à dos ou un petit sac de sport peut suffire
- Les boîtes à lunch sont également une autre bonne option. Fondamentalement, s'il est spacieux, facilement accessible, portable et au moins un peu résistant à l'eau, il peut constituer un conteneur de trousse de premiers soins décent.
- Il doit être facile à transporter selon les besoins jusqu'à l'urgence, une poignée est donc idéale.
- Vous voudrez également pouvoir séparer les éléments par type dans le kit afin que vous puissiez les trouver facilement. Les sacs à fermeture éclair étiquetés sont une bonne option pour un conteneur non rigide en particulier. Pour une boîte à lunch ou un autre contenant rigide, recherchez des contenants en plastique plus petits et transparents, comme ceux disponibles pour les fournitures d'artisanat, ou même des contenants jetables pour la conservation des aliments avec des couvercles à encliqueter.
- Quel que soit votre choix de conteneur, identifiez-le clairement - par exemple, en écrivant «PREMIERS SECOURS» avec un marqueur permanent à plusieurs endroits.
- 2Rendez votre kit accessible en toute sécurité. Lorsque votre enfant pleure à propos d'un "boo-boo" sur son genou, vous ne voulez pas que votre kit maison soit enterré au fond d'un placard ou perdu car il n'est pas remis au même endroit après chaque utilisation.
- Établissez un endroit clairement défini et cohérent pour votre trousse de premiers soins, sur une étagère à linge visible / accessible, par exemple, et informez tout le monde dans votre maison de son emplacement.
- Faites savoir aux jeunes enfants où se trouve le kit, mais placez-le là où ils ne peuvent pas y accéder.
- 3Informez votre famille sur le kit. Assurez-vous que toute personne dans votre maison qui est assez âgée pour comprendre la fonction d'une trousse de premiers soins connaît son emplacement et quand la récupérer.
- Pour les jeunes enfants qui ne devraient pas encore essayer d'utiliser les articles du kit, apprenez-leur où il se trouve, afin qu'ils puissent montrer un visiteur, un parent, une baby-sitter, etc. Mais placez le kit dans un endroit où les petits enfants ne peuvent pas accéder elle, comme sur une étagère haute.
- Pour les enfants plus âgés et les adultes, indiquez-leur quand récupérer le kit et comment utiliser les divers éléments qu'il contient. Utilisez un livret d'instructions de premiers secours, comme ceux disponibles auprès de la Croix-Rouge européenne, à titre indicatif et placez un livret dans le kit pour référence.
- 4Gardez votre kit à jour. Personne ne veut aller chercher une trousse de premiers soins et trouver la boîte de bandage vide ou les analgésiques périmés. Gardez une trace des quantités d'approvisionnement et des dates d'expiration régulièrement.
- Vous avez probablement entendu dire que vous devriez vérifier / remplacer les piles de vos détecteurs de fumée lorsque l'heure d'été commence et se termine au printemps et à l'automne. Ce serait également une bonne occasion de vérifier l'état de votre trousse de premiers soins et de la réapprovisionner au besoin.
- 5Créez une liste de contrôle à inclure avec le kit. En vous inspirant des suggestions faites dans la partie 2 de cet article, stockez votre trousse de premiers soins et enregistrez chaque article sur une feuille de papier que vous pouvez conserver dans la trousse.
- Notez les quantités (10 petits pansements, par exemple) et les dates de péremption (pour les médicaments ou les onguents) à côté des éléments énumérés sur la liste de contrôle que vous incluez dans votre trousse.
- Vous voulez que quiconque récupère le kit sache immédiatement ce qu'il comprend et ne comprend pas, et que les éléments sont prêts à l'emploi.
Mais vous avez presque certainement déjà un bon contenant de trousse de premiers soins chez vous.
Partie 2 sur 3: stocker votre kit
- 1Incluez une gamme de bandages. L'un des éléments essentiels pour traiter des coupures et des éraflures mineures est une variété de tailles et de types de matériaux de bandage. Avoir plusieurs options parmi lesquelles choisir simplifiera vos efforts de premiers soins.
- Placez tous vos bandages dans un sac transparent à fermeture éclair clairement étiqueté avec un marqueur permanent. Inclure:
- 25 pansements adhésifs de différentes tailles
- Cinq tampons de gaze de 3" x 3" et cinq tampons de gaze de 4" x 4"
- Un rouleau de ruban adhésif en tissu
- Deux pansements stériles de 5" x 9"
- Un bandage à rouleau de 3" de large et un de 4" de large (bandage as)
- Deux bandages triangulaires
- Placez tous vos bandages dans un sac transparent à fermeture éclair clairement étiqueté avec un marqueur permanent. Inclure:
- 2Ajoutez des outils médicaux de base. Soyez prêt à cueillir des éclats, à couper des bandages et à d'autres activités de premiers soins sans avoir à fouiller dans le tiroir à ordures. Placez-les également dans un sac à fermeture éclair marqué. Incluez certainement:
- Petits ciseaux pointus
- Pince à épiler
- Deux paires de gants sans latex
- Thermomètre oral sans mercure
- Boules de coton et tampons
- Masque barrière respiratoire CPR
- Compresse froide instantanée
- Livret d'instructions de premiers secours
- Désinfectant pour les mains
- Lingettes nettoyantes (pour le nettoyage externe uniquement)
- Sacs en plastique à fermeture éclair (pour éliminer les déchets médicaux)
- 3Pensez également à ajouter des outils supplémentaires. Si vous avez un kit spacieux, pensez à ajouter des outils médicaux non essentiels mais utiles dans un sac supplémentaire marqué. Ceux-ci peuvent inclure:
- Protection des yeux
- Couverture d'espace (chauffante) préemballée
- Attelle de doigt en aluminium
- Ruban adhésif
- Vaseline
- Aiguille à coudre
- Épingles de sûreté
- Poire à dinde (pour rincer les plaies)
- 4Faites une section distincte pour les médicaments. Gardez-les séparés des bandages et des outils et clairement indiqués. Vérifiez régulièrement les dates d'expiration. Vous devriez être en mesure de trouver des packs de la taille d'une trousse de voyage / d'essai / de premiers soins contenant la plupart des éléments suivants:
- Gel d'aloe vera
- Lotion de calamine
- Médicaments anti-diarrhéiques
- Laxatifs
- Antiacides
- Antihistaminiques
- Analgésiques (aspirine, ibuprofène et acétaminophène)
- Crème hydrocortisone
- Médicaments contre la toux / le rhume
- 5Personnalisez votre trousse avec des médicaments familiaux. Pensez à inclure de petites doses de médicaments sur ordonnance pour chaque membre de votre famille, en particulier dans les kits de voiture / voyage, dans de petits contenants clairement identifiés avec des instructions pour chacun.
- Gardez une trace des dates d'expiration des médicaments sur ordonnance.
- Si un membre de votre famille a des allergies sévères et une prescription pour un épi-stylo, gardez-en un dans la trousse à domicile avec les instructions, afin qu'un visiteur puisse fournir une assistance en cas d'urgence.
- Même pour les kits pour la maison, garder un petit stock de fournitures médicales personnalisées - un kit de piqûre d'abeille, par exemple - peut s'avérer utile si le stock de votre armoire à pharmacie est épuisé.
Vaut-il mieux acheter un enfant de premiers secours dans un ensemble ou acheter les articles de la trousse de premiers soins séparément?
Partie 3 sur 3: création de kits mobiles
- 1Ayez toujours un kit voiture / voyage. Vous devriez toujours avoir une trousse de premiers soins à la maison, et vous devriez toujours en avoir une dans chaque voiture que vous possédez. Certaines voitures sont livrées avec leur propre trousse de secours, mais elle doit être vérifiée et complétée pour qu'elle soit complète.
- Un kit de voyage devrait être similaire à la version domestique, mais pour le préparer pour la route, pensez à ajouter des éléments tels que: une lampe de poche avec des piles; allumettes étanches; un chargeur solaire / manivelle pour téléphones; crème solaire, insectifuge; un sifflet; les numéros de téléphone de votre médecin, antipoison, etc.; et les formulaires de consentement médical et d'antécédents pour chaque membre de la famille.
- Rendez également votre kit voiture accessible; ne l'enfouissez pas bien dans le pneu de secours sous le plancher de votre coffre.
- Voir aussi Comment emballer une trousse de premiers soins pour votre voiture pour plus d'idées.
- 2Créez un kit de camping si vous vous rendez à l'extérieur. Voir Comment faire une trousse de premiers soins pour le camping pour plus d'idées.
- Un kit de camping sera similaire à un kit de voiture, mais assurez-vous d'avoir une bonne paire de ciseaux; allumettes étanches; une couverture spatiale; ruban adhésif; un chargeur de téléphone solaire / à manivelle; et un sifflet.
- Incluez également des comprimés de purification de l'eau pour vous protéger si vous avez besoin de boire dans un plan d'eau.
- 3Emportez un sac à main / une trousse de secours compacte. C'est bien d'avoir un kit volumineux avec un peu de tout, mais un kit plus petit et facilement portable peut être avec vous presque tout le temps.
- Pour obtenir de l'aide pour maximiser votre trousse de premiers soins tout en minimisant sa taille, consultez Comment faire une trousse de premiers soins compacte.
- Un kit de sac à main disponible dans le commerce évite le contenu en un sachet de pommade, trois lingettes nettoyantes, deux tampons de gaze et 10 bandages. Ajouter de petites quantités de vos médicaments les plus couramment utilisés à un petit sac à fermeture éclair constituerait une trousse de premiers soins solide qui devrait bien tenir dans un sac à main, un sac à couches, un sac à dos, etc.
- 4Configurez des kits spéciaux au besoin. Si un membre de votre famille a des besoins médicaux spéciaux, préparez des trousses de voyage clairement identifiées et spécialement conçues pour répondre à ses besoins.
- Une trousse d'urgence contre les allergies est probablement l'exemple le plus courant. Consultez Comment créer une trousse d'urgence contre les allergies pour plus d'informations.
- Pour un tel kit, utilisez un petit contenant durable et résistant à l'eau, clairement marqué avec "KIT D'URGENCE D'ALLERGIE" avec le nom de la personne.
- Travaillez avec votre médecin pour déterminer quels médicaments doivent être inclus. Les antihistaminiques (tels que Benadryl), la prednisone et / ou les épi-stylos sont les inclusions les plus probables.
- Inclure deux doses ou plus de tout médicament, en cas de retard dans l'intervention médicale.
- Sur un morceau de papier ou une carte-note durable, éventuellement plastifié, écrivez / imprimez clairement toutes les instructions indiquant comment et quand utiliser les médicaments. Incluez également le numéro de téléphone du médecin et toute information importante sur le patient (toute allergie supplémentaire, par exemple).
- Parcourez le kit deux fois par an pour vérifier le contenu et les dates de péremption des produits; remplacez-les au besoin.
- Si un membre de la famille est enceinte, incluez pendant la durée de la grossesse les vitamines ou les suppléments qu'elle pourrait prendre.
- Vous pourriez sauver une vie en apprenant la RCR et les premiers soins de base. La formation est disponible auprès de votre Croix-Rouge locale ou d'autres organisations. Les fournitures ne vous aideront pas si vous ne savez pas comment et quand les utiliser.
- Vous pouvez également commencer avec une trousse de premiers soins achetée en magasin et ajouter des articles dans un récipient plus grand (si nécessaire).
La meilleure façon de créer une trousse de premiers soins à domicile est de stocker un contenant avec une variété de bandages stériles étiquetés.
- Assurez-vous que toutes les personnes susceptibles d'utiliser le kit ne sont allergiques à aucun des ingrédients.
- N'utilisez aucun produit contenant du latex de caoutchouc naturel (LNR). Ils peuvent se détériorer avec le temps, quelqu'un pourrait être allergique.
- Lavez les pinces, les ciseaux et le thermomètre après chaque utilisation. Stérilisez les pinces et les ciseaux sur une flamme pendant quelques secondes ou avec de l'alcool pour plus de sécurité.
- Soyez conscient de ce que vous utilisez et ne laissez pas les approvisionnements s'épuiser! Cela signifie vérifier ces fournitures avec des dates d'expiration pour s'assurer qu'elles fonctionneront toujours en cas d'urgence.
Lisez aussi: Comment traiter les tendinites?
Questions et réponses
- Que dois-je faire si je suis mordu par un serpent?Consultez cet article pour obtenir des conseils détaillés: Comment traiter une morsure de serpent.
- Premiers secours pour une piqûre d'abeille?Retirez le dard et appliquez une pâte de bicarbonate de soude et d'eau sur la plaie pour aider à soulager l'inconfort.
- Une trousse de premiers soins a-t-elle besoin d'un DEA?Pas nécessairement, tout dépend de la taille de la trousse de premiers soins requise et de son utilisation prévue. Un kit pour la maison ne nécessite que des articles de base, des pansements, des bandages, de la gaze, des piqûres d'insectes / un spray antiseptique, etc. dans des trousses de premiers soins plus volumineuses utilisées par du personnel qualifié pour des événements, des tâches publiques, etc.
- Que dois-je stocker dans une trousse de premiers soins pour un projet scolaire?Les bases - bandages, pansements, épingles de sûreté, peut-être quelques gants. Les pincettes sont également utiles, ainsi que les lingettes antibactériennes.
- Vaut-il mieux acheter un enfant de premiers secours dans un ensemble ou acheter les articles de la trousse de premiers soins séparément?Non. Il vaut mieux construire un kit vous-même, car il peut être moins cher, et vous pouvez ajouter vos propres articles pour le rendre plus personnalisé. Les kits pré-emballés sont souvent chers et contiennent des éléments qui ne correspondent pas à vos utilisations.
Les commentaires (7)
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- J'aime l'idée du sifflet, et une autre serait un ouvre-boîte à manivelle.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
