Comment vérifier votre pouls sur votre Apple Watch?
1. Ouvrez l' application de fréquence cardiaque.
2. Faites défiler vers le bas et appuyez sur Activer si vous y êtes invité.
3. Attendez que votre Apple Watch obtienne votre fréquence cardiaque.
4. Vérifiez votre fréquence cardiaque actuelle.
Ce guide vous apprend à vérifier votre fréquence cardiaque actuelle à partir de l'application Heart Rate de votre Apple Watch.
Ce guide vous apprend à vérifier votre fréquence cardiaque actuelle à partir de l'application Heart Rate de votre Apple Watch.
- 1Déverrouillez votre montre Apple. Si votre Apple Watch est verrouillée, levez votre poignet pour réveiller l'écran, puis appuyez sur TAP TO OPEN et saisissez votre mot de passe.
- Si l'écran de votre Apple Watch comporte des notifications lorsque vous le réveillez, appuyez d'abord sur la couronne numérique (le cadran sur le côté droit du boîtier de la montre) pour ignorer les notifications.
- 2Appuyez sur le bouton d'allumage. C'est sur le côté droit du visage de l'Apple Watch, juste en dessous de la Digital Crown. Cela fait apparaître une liste de vos applications actuellement ouvertes.
- 3Appuyez sur Toutes les applications. Cette option est en bas de l'écran.
- 4Ouvrez l'application de fréquence cardiaque. Trouvez l'icône de l'application Fréquence cardiaque - qui ressemble au contour rouge d'un cœur sur un fond gris - et appuyez dessus. Cela ouvrira la page d'introduction de la fréquence cardiaque.
- 5Faites défiler vers le bas et appuyez sur Activer. C'est près du bas de la page.
- Si vous avez déjà configuré l'application Heart Rate sur votre Apple Watch, ignorez cette étape.
Si vous avez déjà configuré l'application Heart Rate sur votre Apple Watch, ignorez cette étape. - 6Attendez que votre montre Apple lise votre pouls. Vous ne pourrez pas bien le voir, mais sur l'Apple Watch version 3,0 (ou ultérieure), lorsque la montre lit votre pouls, elle enverra un faisceau de lumière verte du capteur cardiaque dans votre peau, ce qui irradiera vos informations de fréquence cardiaque.
- 7Vérifiez votre fréquence cardiaque actuelle. Vous verrez un nombre en bas de l'écran; il s'agit de votre fréquence cardiaque actuelle en battements par minute (BPM).
- Ce numéro sera automatiquement mis à jour toutes les 10 à 20 secondes.
- 8Faites défiler vers le bas pour voir votre fréquence cardiaque au repos. Ce nombre représente la fréquence cardiaque constante la plus basse que vous ayez eue pendant votre réveil le jour en cours.
- 9Faites défiler à nouveau pour voir votre fréquence cardiaque à la marche. Ce nombre correspond à votre fréquence cardiaque moyenne pendant le temps de marche.
- Votre Apple Watch continuera à surveiller votre fréquence cardiaque même lorsque l'application Heart Rate est fermée.
- Si votre Apple Watch est à portée de votre iPhone, vous pourrez vérifier vos données de fréquence cardiaque à partir de l'application Santé.
- Vos données de fréquence cardiaque ne seront pas transmises à votre iPhone si votre iPhone n'est pas à quelques mètres de votre Apple Watch.
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Questions et réponses
- Comment obtenir une montre Apple et combien sont-elles?Les montres Apple peuvent être trouvées dans un magasin mobile. Ils sont environ 160€
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
