Comment éviter l'étouffement?
Apprenez à aider une victime qui s'étouffe et donnez les premiers soins à un bébé qui s'étouffe pour être prêt au cas où vous ou votre enfant étouffe.
L'étouffement est un problème courant chez les jeunes enfants. Lorsqu'un morceau de nourriture ou un petit objet bloque les voies respiratoires de quelqu'un, celui-ci s'étouffe. Évitez l'étouffement en apprenant aux enfants à prendre de petites bouchées, à couper correctement leur nourriture et à bien mâcher. De plus, si vous avez des enfants de 4 ans ou moins, assurez-vous que votre maison est sécurisée.
Partie 1 sur 2: réduire l'accès aux petits objets
- 1Sécurité enfants de votre maison. Lorsque vous avez de jeunes enfants, il est préférable de garder certains articles ménagers hors de portée. Cela ne signifie pas que vous devez les éliminer de votre foyer. Au lieu de cela, mettez-les dans des armoires hautes et pensez à obtenir des verrous de sécurité pour enfants. Vous pouvez également mettre des couvercles spéciaux sur les poignées de porte pour empêcher l'accès à certains placards ou chambres. Les éléments à retirer de la portée des enfants comprennent:
- Ballons en latex
- Aimants
- Figurines
- Décorations comme des guirlandes ou des ornements d'arbre de Noël
- Anneaux
- Des boucles d'oreilles
- Boutons
- Batteries
- Jouets avec de minuscules pièces (par exemple, chaussures Barbie, casques Lego)
- Petites boules
- marbres
- Des vis
- Épingles de sûreté
- Crayons cassés
- Agrafes
- Gommes
- Petits rochers
- 2Vérifiez les âges recommandés sur les jouets. Les jouets avec de petits morceaux ne sont pas destinés aux jeunes enfants et doivent inclure une étiquette d'avertissement. Suivez les directives d'âge sur l'emballage des jouets. Ne donnez pas aux enfants des jouets provenant de distributeurs automatiques car ceux-ci ne doivent pas respecter les règles de sécurité.
- Dans les restaurants proposant des repas pour enfants, demandez un jouet adapté à leur âge.
- 3Nettoyez tous les dégâts impliquant de petits objets. Si vous renversez un sac de pâtes, par exemple, ramassez-le immédiatement. Vérifiez sous les tables et les chaises pour des pièces supplémentaires. Tout ce qui se trouve sur le sol est un jeu équitable pour un enfant à placer dans sa bouche.
Vous pouvez également mettre des couvercles spéciaux sur les poignées de porte pour empêcher l'accès à certains placards ou chambres. - 4Demandez aux enfants plus âgés de nettoyer. Lorsque vos enfants plus âgés jouent avec des objets comme des chaussures Legos ou Barbie, demandez-leur de ramasser leurs dégâts. Expliquez qu'eux aussi doivent faire attention aux petits objets. Pensez à en faire un jeu pour les enfants d'âge scolaire pour voir qui peut trouver les plus petits objets.
- 5Regardez les enfants quand ils jouent. Bien que vous ne puissiez pas surveiller les enfants à 100% du temps, essayez d'être aussi vigilant que possible. Si vous les voyez entrer dans quelque chose qu'ils ne devraient pas, intervenez immédiatement. Définissez des règles de base pour les objets qu'ils peuvent et ne peuvent pas toucher.
Partie 2 sur 2: pratiquer la sécurité alimentaire
- 1Coupez les aliments en petits morceaux. N'oubliez pas que la trachée d'un enfant est aussi large qu'une paille. Retirez les graines d'aliments comme la pastèque et les noyaux d'aliments comme les pêches. Cette pratique s'applique aussi bien aux enfants qu'aux adultes.
- Pour les hot-dogs, trancher le hot-dog dans le sens de la longueur. Ensuite, coupez-le en petits morceaux dans le sens de la largeur. Retirez la peau.
- Quart de raisin.
- Soyez particulièrement prudent lorsque vous mangez du poisson avec des os (ce qui ne devrait être fait que par des enfants plus âgés et des adultes, pas de jeunes enfants). Dites à vos enfants d'essayer de prendre de très petites bouchées et de retirer les os au préalable si possible. N'avalez pas trop vite.
- 2Démontrez une bouchée de taille appropriée. Montrez à vos enfants la taille d'une bouchée. Montrez que le morceau de nourriture doit être plus petit que la cuillère ou la fourchette de la taille d'un enfant. Parlez de la façon dont nous devons manger lentement pour notre sécurité et aussi pour être poli. Au lieu de féliciter les enfants d'avoir fini de manger rapidement, félicitez les enfants qui mangent à un rythme modéré.
Si vous vous étouffez, effectuez le Heimlich sur vous-même ou signalez aux personnes près de chez vous que vous avez besoin d'aide. - 3Discutez de la mastication approfondie. Lorsque vous discutez de saines habitudes alimentaires, expliquez à vos enfants l'importance de bien mâcher leurs aliments. Ils doivent mâcher leur nourriture jusqu'à ce qu'elle soit molle et facile à avaler. Vous pourriez envisager de les faire compter jusqu'à dix pendant qu'ils mâchent. Après un certain temps, ils seront habitués à une mastication plus lente.
- Ne donnez pas aux enfants des aliments solides et moelleux tant qu'ils n'ont pas suffisamment de dents et qu'ils sont prêts à se développer. Parlez à votre médecin pour voir où en est votre enfant en termes de développement.
- Les enfants apprennent en fonction de ce qu'ils voient. Essayez de prévoir suffisamment de temps pour les repas afin de ne pas être pressé.
- Alternez boire et manger. Apprenez à vos enfants à ne pas boire et à ne pas manger en même temps.
- Encouragez vos enfants à ne pas parler et à ne pas mâcher simultanément.
- 4Mangez assis et stationnaire. Ne nourrissez pas vos jeunes enfants lorsqu'ils marchent, se tiennent debout ou bougent d'une autre manière. Asseyez-vous à la table autant que possible avec un dos droit. En aucun cas, votre enfant ne doit manger et courir. Évitez également de manger dans la voiture ou dans le bus ou le métro. Si vous vous arrêtez brusquement, vous ou votre enfant pourriez vous étouffer.
- 5Évitez les aliments qui provoquent souvent des étouffements. Les enfants de moins de cinq ans devraient éviter plusieurs aliments. Si vous donnez ces articles à des enfants, vous devez les couper ou les cuire très soigneusement (par exemple, des hot dogs). Bien que les enfants plus âgés et les adultes puissent manger ces aliments, ils doivent eux aussi faire preuve de prudence. Les aliments à éviter pour les jeunes enfants comprennent:
- Hot-dogs découpés en pièces de monnaie
- Poisson avec des os
- Cubes de fromage
- Glaçons
- Beurre d'arachide en cuillerées
- Cacahuètes
- Cerises
- Bonbons durs
- Fruits à peau (p. Ex. Pommes)
- Céleri
- Pop corn
- Petits pois crus
- Gouttes contre la toux
- Des noisettes
- Caramels
- Chewing-gum
- 6Faites cuire les légumes. Au lieu de servir des légumes crus, faites-les cuire à la vapeur, faites-les bouillir ou faites-les frire. Visez la douceur. Vous voulez que votre enfant puisse mâcher et avaler facilement. La cuisson à la vapeur est une bonne option car elle enlève moins de nutriments que l'ébullition.
Évitez l'étouffement en apprenant aux enfants à prendre de petites bouchées, à couper correctement leur nourriture et à bien mâcher.
- Apprenez à aider une victime qui s'étouffe et donnez les premiers soins à un bébé qui s'étouffe pour être prêt au cas où vous ou votre enfant étouffe.
- Si votre enfant non en bas âge s'étouffe, effectuez immédiatement la manœuvre de Heimlich. Si vous vous étouffez, effectuez le Heimlich sur vous-même ou signalez aux personnes près de chez vous que vous avez besoin d'aide. Mettez vos mains sur votre cou. Agir rapidement peut vous sauver ou sauver la vie de votre enfant.
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