Comment aider un membre de la famille autiste à se préparer à déménager?

1. 1
   Photographiez la maison et la cour avant de commencer à changer quoi que ce soit. Prenez de bonnes photos de chaque pièce. Photographiez la cour et les lieux de rencontre extérieurs préférés des membres de votre famille si vous en avez le temps. Vous pouvez demander l'aide de votre proche ou le faire vous-même. De cette façon, s'ils veulent parler de la vieille maison, vous aurez des photos à leur montrer.

   • Certaines personnes autistes s'ennuient beaucoup de leur ancienne maison, surtout si elles y ont vécu longtemps. Avoir des photos peut être réconfortant.
2. 2
   Gardez leur chambre à l'identique le plus longtemps possible. Enregistrez les chambres jusqu'à la fin. De cette façon, la chambre à coucher peut rester assez cohérente la plupart du temps.

   • Il vaut mieux ne remplacer aucun meuble si vous pouvez l'éviter. Avoir les mêmes meubles dans le nouvel endroit pourrait faciliter la transition.
3. 3
   Demandez à votre proche s'il veut aider à faire ses valises. Certaines personnes pourraient aimer aider à emballer leurs affaires. D'autres pourraient trouver que c'est une source d'anxiété et ils pourraient préférer que vous fassiez vos bagages seul.
4. 4
   Emballez et étiquetez une boîte de produits essentiels à laquelle vous pourrez accéder rapidement une fois que vous atteignez votre nouvelle maison. En plus des boîtes d'articles de toilette de base et d'articles de préparation de repas, vous aurez besoin de quelques éléments essentiels pour votre proche autiste.

   • Quelques jours de vêtements, dont un pull
   • Médicaments pour les maux d'estomac, les maux de tête et d'autres problèmes possibles
5. 5
   Demandez à un membre de votre famille de vous aider à préparer un sac à dos d'objets précieux et nécessaires. Pensez à ce qui les aide à se sentir mieux lorsqu'ils sont stressés et mettez certains de ces objets à l'intérieur. Ce sac peut rester avec votre bien-aimé tout le temps et aider à s'assurer qu'il est aussi confortable que possible.

   • Électronique préférée
   • Objets de confort
   • Écouteurs et/ou bouchons d'oreilles
   • Fidget jouets/outils
   • Médicaments (y compris les médicaments au besoin)
   • Quelques collations

L'environnement peut jouer un rôle dans le niveau de stress et l'ajustement de la réussite de votre proche.

1. 1
   Considérez la qualité des écoles locales pour un enfant, en particulier les services d'éducation spéciale. Essayez de savoir ce que les élèves et les parents pensent de l'école.

   • Voyez si l'éducation spéciale se concentre sur l'autonomisation ou le contrôle. Certaines écoles se concentrent davantage sur le contrôle du comportement que sur l'enseignement de compétences utiles.
2. 2
   Cherchez un quartier calme. Les bruits graves des avions, des voitures et des motos peuvent empêcher une personne autiste de se concentrer et de socialiser. Essayez d'éviter de vivre près d'une rue animée ou d'un aéroport.

   • Les zones à faible trafic peuvent être plus faciles pour la conduite et le vélo, ce qui pourrait renforcer les capacités d'indépendance de votre proche maintenant ou plus tard. C'est particulièrement important si la personne ne comprend pas la sécurité routière.
3. 3
   Pensez à quel point la maison est calme. Une climatisation et un chauffage bruyants peuvent être perturbants pour les autistes sensibles au son. Lors de votre visite, prenez un moment de silence pour écouter les bruits de la maison.

   • Gardez à l'esprit que les surfaces rocheuses et métalliques, comme les plans de travail en granit, ont tendance à être plus bruyantes lorsque quelque chose les heurte.
4. 4
   Tenez compte de la capacité de la personne à se «cacher» dans la maison. De nombreuses personnes autistes aiment pouvoir se cacher dans un endroit calme lorsqu'elles sont débordées. Une maison avec des espaces bien définis ou quelques «caches» peut être plus attrayante pour une personne autiste.

   • Les maisons à aire ouverte sont généralement une mauvaise idée pour les personnes autistes. Ceux-ci peuvent être bruyants et faire en sorte que la personne se sente trop exposée.
   • Laissez-les avoir leur propre chambre, si possible.
   • Demandez-vous s'il y a un endroit spécial où la personne pourrait se cacher lorsqu'elle veut être seule, comme dans son placard ou sous les escaliers. Avoir une cachette peut réduire le risque de s'enfuir, car la personne a déjà un endroit sûr où aller.
5. 5
   Gardez à l'esprit que chaque personne autiste est différente. Différentes personnes apprécient différentes choses. Pensez à ce que votre proche aime et utilisez cette information pour vous aider à prendre des décisions concernant la nouvelle maison.

1. 1
   Envisagez d'éloigner la personne pendant le déménagement. Le jour du déménagement est stressant pour tout le monde, en particulier les personnes autistes. Voyez s'ils peuvent sortir de la maison avec un membre de la famille ou une baby-sitter responsable. Dites-leur qu'ils iront ensuite dans leur nouvelle maison.

   • Il n'est pas rare que les personnes autistes remarquent et absorbent le stress des autres autour d'elles. Les tenir à distance peut atténuer cela.
   • Il vous sera également utile de ne pas avoir à vous en soucier pendant que vous vous concentrez sur le déplacement.
2. 2
   Essayez d'assigner à la personne une tâche de base pour l'occuper. Si vous ne pouvez pas les garder hors de la maison, distrayez-les avec une corvée facile. Essayez de les laisser balayer, utilisez un plumeau, vérifiez que tout est bien emballé, gardez un œil sur un enfant ou effectuez une autre corvée.

   • Assurez-vous que la tâche n'est pas trop difficile et qu'ils savent qu'ils peuvent s'arrêter s'ils ont besoin d'une pause. De cette façon, ils peuvent faire une pause s'ils sont trop stressés.
   • Ne leur imposez pas trop d'exigences. N'oubliez pas qu'ils vont être stressés.
3. 3
   Gardez leur sécurité à l'esprit. S'ils aiment grimper ou s'enfuir, il pourrait y avoir un danger pour la sécurité. Tenez compte de la hauteur des piles de boîtes et des portes et fenêtres ouvertes.

   • Si votre proche s'enfuit lorsqu'il est contrarié, supposez que déménager pourrait le mettre en colère. Voyez s'il y a un endroit calme à l'intérieur à désigner comme un endroit où ils peuvent «s'enfuir» en toute sécurité.
4. 4
   Étiquetez vos émotions devant la personne. Les personnes autistes peuvent être des éponges émotionnelles, absorbant tout le stress qu'elles voient des autres autour d'elles. Vous pouvez réduire le stress en disant à votre proche ce que vous ressentez et pourquoi.

   • "Je suis stressé parce que c'est beaucoup de travail. Tu peux m'aider en allant dans ta chambre et en jouant sur ta tablette pour que je puisse me concentrer."
   • "Je suis frustré parce que nous avons des problèmes avec le déménagement. Ce n'est pas de ta faute."
   • "Je me sens dépassé. J'ai besoin d'être seul."
   • "Je suis désolé d'avoir élevé la voix. Je n'ai pas bien dormi et j'ai du mal à penser correctement. Normalement, je sais mieux, mais aujourd'hui j'ai oublié."
5. 5
   Déballez leur chambre en premier. Essayez d'arranger leurs meubles de la même manière qu'à l'ancien endroit. Déballez tous les articles de confort et objets bien-aimés qui pourraient calmer un membre de votre famille.

   • Votre proche peut se cacher dans son nouveau placard. Ceci est normal et n'est pas préoccupant; ils sont probablement dépassés. Laissez-les s'y cacher aussi longtemps qu'ils en ont besoin. Ils peuvent aimer avoir une tablette et/ou un article de confort pendant qu'ils se cachent.

1. 1
   Soyez prêt pour une réaction retardée. Alors que certaines personnes autistes montrent des signes immédiats de stress, d'autres semblent aller bien pendant une semaine ou deux, puis montrent leur détresse.

   • Les encourager à parler de leurs sentiments peut aider à réduire les émotions refoulées.
2. 2
   Ne soyez pas surpris s'ils n'aiment pas tout de suite la nouvelle maison. La maison est différente et les changements peuvent être difficiles pour les personnes autistes. Acceptez ses sentiments tout en gardant à l'esprit que votre proche s'adaptera avec le temps. Voici quelques choses que vous pouvez dire s'ils détestent la maison:

   • «Je sais que notre ancienne maison te manque. C'est normal d'en être triste.
   • "Le changement est difficile. Vous n'avez pas à l'aimer."
   • "Cette maison n'est pas parfaite. Vous n'êtes pas obligé d'en aimer chaque partie."
   • «Je sais que ce n'est pas facile pour toi. Tu peux me dire ce que tu ressens.
3. 3
   Attendez-vous à des niveaux de stress plus élevés. La personne peut subir des effondrements/arrêts plus fréquents, et elle peut même régresser pendant un certain temps. Cela peut être difficile pour vous deux, car vous faites également face à un stress supplémentaire. Reconnaissez que votre proche fait de son mieux, tout comme vous.

   • Parfois, des choses subtiles peuvent être stressantes, comme le fait que les interrupteurs d'éclairage soient différents.
4. 4
   Prenez le temps de passer du temps avec eux et montrez à quel point vous les aimez. Le membre de votre famille a encore plus besoin de vous en période de stress. En montrant votre amour et en prenant du temps pour vous amuser ensemble, vous pouvez les aider à se sentir mieux face à ce changement.

   • Offrez des câlins, des bisous et des câlins (si la personne les aime)
   • Faites-les participer à des activités amusantes
   • Jouez à des jeux que votre proche aime
   • Poser des questions sur leur intérêt particulier
   • Surprenez-les avec un petit cadeau
5. 5
   N'oubliez pas de prendre du temps pour vous. Le déménagement est difficile pour tout le monde, alors assurez-vous de prendre du temps pour vos sentiments.

   • Vous ne pouvez pas être une bonne aide si vous êtes épuisé. Prenez le temps de dormir, de bien manger, de vous détendre et de prendre soin de vous. Votre calme aidera votre bien-aimé.
   • Ne vous sentez pas coupable de les installer devant une tablette ou un écran de télévision. Ils se détendent et vous pouvez vous concentrer sur autre chose pendant un moment. (En outre, de nombreux autistes acquièrent des compétences sociales à la télévision.)