Comment éviter l'ennui quand on est malade à la maison?

Pour éviter de vous ennuyer lorsque vous êtes malade au lit, essayez d'écouter un genre de musique que vous n'avez jamais entendu auparavant pour vous divertir avec quelque chose de nouveau. Utilisez votre temps supplémentaire pour communiquer avec vos amis et vos proches sur les réseaux sociaux ou par téléphone. Apprendre un nouveau métier comme le crochet ou le tricot peut vous aider à vous distraire de ce que vous ressentez et à faire passer le temps rapidement. Si vous voulez être plus productif, dressez une liste de choses à faire lorsque vous vous sentez mieux. Pour une liste de collations et de boissons que vous pourriez préparer et qui pourraient vous aider à vous sentir mieux, faites défiler vers le bas.

Georges Langlois
Georges Langlois
• 10 min de lecture
Pour éviter de vous ennuyer lorsque vous êtes malade au lit
Pour éviter de vous ennuyer lorsque vous êtes malade au lit, essayez d'écouter un genre de musique que vous n'avez jamais entendu auparavant pour vous divertir avec quelque chose de nouveau.

Être malade n'est jamais amusant. Au fur et à mesure que vous récupérez, vous pouvez commencer à vous ennuyer, surtout si vous êtes seul depuis plusieurs jours. Mais ne vous inquiétez pas, il existe de nombreuses façons de rester occupé et de vous sentir mieux.

Méthode 1 sur 3: s'engager avec la technologie

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    Regarder la télévision. S'installer confortablement devant la télévision est l'un des moyens privilégiés pour passer le temps lorsque l'on est malade. C'est une bonne occasion de rattraper le retard sur les émissions que vous êtes normalement trop occupé pour regarder. Laissez-vous aller à la télévision jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.
    • Essayez de trouver l'une de vos émissions préférées à regarder. Offrez-vous un marathon de cette série télévisée ou impliquez-vous en regardant un nouveau programme télévisé.
    • Regardez les classiques du cinéma d'antan. C'est un bon moyen de passer le temps avec quelques classiques que tout le monde apprécie.
    • Regarder une comédie. Le rire vous fera du bien et vous aidera à oublier que vous êtes coincé à la maison malade.
  2. 2
    Surfer sur Internet. Utilisez Internet à votre avantage. Il y a un million de choses que vous pouvez rechercher et passer du temps à lire. Recherchez des blogs, des vidéos ou des articles sur des sujets qui vous intéressent.
  3. 3
    Écouter de la musique. Entendre certaines de vos chansons préférées peut vous aider à améliorer votre humeur et à vous faire vous sentir mieux. Il a été prouvé que la musique réduit la douleur et améliore le système immunitaire. Il peut également réduire l'anxiété et le stress.
    • Essayez d'écouter un genre de musique que vous n'avez jamais entendu auparavant. Cela vous permettra d'occuper votre temps avec quelque chose de nouveau.
    • Créez une liste de lecture qui comprend certains de vos morceaux préférés. Vous pourrez également écouter cette liste de chansons une fois que vous vous sentirez mieux.
    • Jouez de la musique entraînante qui aide à améliorer votre humeur. Cela vous aidera à vous distraire et vous permettra de vous immerger dans la musique.
  4. 4
    Jouez à quelques jeux vidéo. Cela permettra à votre esprit de se concentrer sur autre chose que ce que vous ressentez. Jouer à des jeux vidéo présente également des avantages pour la santé, tels que le soulagement de la douleur et du stress. Certains jeux vidéo populaires à essayer sont:
    • Vous pouvez avoir une collection de jeux vidéo auxquels vous n'avez pas joué depuis un moment ou vous pouvez trouver une variété de jeux pour jouer en ligne.
    Vous aidera à oublier que vous êtes coincé à la maison malade
    Le rire vous fera du bien et vous aidera à oublier que vous êtes coincé à la maison malade.
  5. 5
    Vérifiez les médias sociaux. Être malade est un bon moment pour rattraper son retard sur vos réseaux sociaux. Votre compte devra peut-être être nettoyé ou vous voudrez peut-être vous engager avec des amis.
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    Organisez un marathon de cinéma. Essayez de diffuser certains de vos films préférés. Cela vous aidera à améliorer votre humeur et à faire passer le temps. Recherchez les films que vous n'avez pas vus depuis un certain temps ou ceux que vous avez l'intention de regarder depuis un certain temps. Utilisez des services tels que:
    • Vous pouvez diffuser des films en ligne ou vous rendre dans votre bibliothèque pour une grande variété de titres.
    • Choisissez des films que vous aimez regarder ou que vous n'avez jamais vus auparavant.
    • Les films qui font partie d'une série vous aideront à occuper votre temps pendant que vous attendez avec impatience le prochain film de la programmation.

Méthode 2 sur 3: rester occupé

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    Lire un livre. Rattrapez votre lecture. Être plongé dans une bonne histoire peut vous aider à oublier ce que vous ressentez. Que vous soyez intéressé par l'aventure, le drame ou le suspense, vous serez en mesure de trouver un éventail de romans qui susciteront votre intérêt dans votre bibliothèque locale.
  2. 2
    Appelle un ami. Contactez vos amis par téléphone. Une bonne discussion ou un rire avec des amis peut vous aider à vous remonter le moral et à vous mettre sur la voie du rétablissement. Si vous avez perdu votre voix ou si vous avez mal à la gorge, vous pouvez également leur envoyer un SMS - - vous êtes toujours en interaction, et vous pouvez toujours partager des souvenirs et rire! Pour une liste de choses à discuter, visitez ce site: https://conversationstartersworld.com/topics-to-talk-about/
  3. 3
    Essayez de colorier ou de dessiner. Faire ressortir votre côté créatif fera des merveilles pour vous faire sentir mieux. En vous concentrant sur un dessin ou un coloriage dans un livre de coloriage, vous ne serez plus malade. Utilisez une variété d'outils de dessin tels que des crayons de couleur, des peintures, des crayons ou des marqueurs pour vous donner une certaine variété.
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    Vernissez vos ongles. Vous faire mieux paraître est une façon d'accélérer votre rétablissement. Une nouvelle couche de vernis à ongles sur vos ongles améliorera vos perspectives et vous préparera lorsque vous vous sentirez mieux. Expérimentez avec différents choix de couleurs comme le bleu, le jaune ou le rose vif.
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  5. 5
    Apprendre un métier. L'artisanat peut être une façon amusante de créer quelque chose de nouveau pendant que vous ne vous sentez pas bien. Vous pouvez réaliser de nombreux projets d'artisanat avec peu d'effort. La plupart des fournitures dont vous avez besoin se trouvent dans votre maison. Essayez quelques-unes de ces idées de bricolage faciles à réaliser:
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    Essayez une nouvelle langue. Apprendre une nouvelle langue peut être un outil précieux, surtout si vous voyagez. Il existe de nombreuses ressources en ligne pour vous guider à travers les compétences de base de l'apprentissage des langues. Les CD et les livres de langue sont également utiles. Certaines langues à essayer sont:
    • Espanol
    • italien
    • français
    • Allemand
    • chinois
  7. 7
    Faites une liste de choses à faire. Créer des listes de choses que vous voulez faire quand vous vous sentez mieux vous donnera quelque chose à espérer. Cela vous aidera également à accomplir les tâches que vous avez reportées. Pensez à toutes les choses que vous voulez faire et écrivez-les sur papier.
  8. 8
    Parcourir les livres de cuisine. Parcourir des livres de cuisine peut être une source d'inspiration. Il vous aidera à planifier votre prochain repas et vous donnera quelques bonnes idées sur la façon de cuisiner une variété d'aliments. Réfléchissez aux différents plats que vous aimeriez essayer et dressez une liste de courses lorsque vous vous sentirez mieux.
  9. 9
    Écrivez une histoire ou une chanson. Faire couler votre créativité est un bon moyen de vous distraire de ce que vous ressentez. Écrire les paroles d'une chanson ou d'une histoire sur un moment amusant de votre vie vous aidera à occuper votre temps.
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    Regardez les albums photos. Se souvenir en regardant des photos est un bon moyen de se sentir mieux. Cela vous fera sourire lorsque vous vous souviendrez de ces occasions heureuses que vous avez photographiées. Cela vous aidera également à vous souvenir de toutes les personnes que vous connaissez et des endroits que vous avez visités.
    Lorsque vous vous sentez malade
    Lorsque vous vous sentez malade, il est agréable d'avoir une friandise pour vous sentir un peu mieux.
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    Offrez-vous un massage des pieds. Frotter vos pieds peut aider à détendre votre corps lorsque vous souffrez d'un rhume. Frotter les points de pression de votre pied tels que la balle, le talon et les orteils peut aider à soulager les maux de tête, les douleurs corporelles et vous permettre de mieux dormir.
    • Commencez dans une position confortable avec vos chaussures et vos chaussettes.
    • Frottez et pressez les coussinets de vos orteils pendant 30 secondes chacun.
    • Déplacez-vous vers le talon, la voûte plantaire et la plante des pieds. Continuez à exercer une pression sur ces zones.
    • N'oubliez pas la cheville dans votre technique de massage.

Méthode 3 sur 3: manger et boire

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    Mangez quelque chose de chaud. Manger quelque chose de chaud peut aider à éviter les frissons et à vous sentir un peu mieux à l'intérieur. Cela vous distraira également de votre maladie et aidera le temps à passer un peu plus vite. Assurez-vous de ne pas en faire trop avec un gros repas. Essayez de petites bouchées comme:
    • Gruau
    • Bouillon de poulet
    • Pain grillé
    • Oeufs brouillés
    • Craquelins salés
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    Buvez une tisane. Asseyez-vous et détendez-vous avec une bonne tasse de tisane. Cela préoccupera votre temps et offrira également de nombreux avantages pour la santé. Éloignez-vous des thés contenant de la caféine, car cela pourrait perturber votre estomac. Essayez ces types de tisanes:
    • Menthe poivrée
    • Camomille
    • Gingembre
    • Rooibos
    • Églantier
  3. 3
    Mangez du chocolat noir. Lorsque vous vous sentez malade, il est agréable d'avoir une friandise pour vous sentir un peu mieux. Un morceau de chocolat noir vous distraira de votre maladie. Une tasse de chocolat chaud est une autre façon de passer le temps et de profiter des bienfaits pour la santé qu'offre le chocolat, comme la réduction de la tension artérielle et l'amélioration de la santé cardiaque.
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Questions et réponses

  • J'ai le vertige et je ne peux pas vraiment me lever, mais je ne suis pas non plus fatigué parce que j'ai dormi trop longtemps. Que puis-je faire?
    Regardez la télévision, utilisez un appareil mobile ou lisez un livre.
  • Que dois-je faire si j'ai une mâchoire cassée?
    Vous devrez choisir des activités calmes comme lire, écrire, regarder la télévision et des films ou jouer à des jeux vidéo afin de pouvoir récupérer rapidement.
  • Que puis-je faire au lit?
    Vous pouvez lire ou écouter de la musique. Si votre lit est près d'un téléviseur, vous pouvez également jouer à des jeux vidéo. Si vous avez un ordinateur portable ou une tablette, vous pouvez l'emmener au lit avec vous et jouer à des jeux dessus. Enfin, vous pouvez également écrire dans un journal, dessiner dans un carnet de croquis ou colorier dans un livre de coloriage.
  • Et si je suis trop malade pour sortir du lit, mais que mes parents disent que je ne peux pas regarder la télévision?
    Comme ce n'est pas une bonne idée de désobéir à ses parents, trouvez un livre à lire, finissez vos devoirs si vous le pouvez pour ne pas être trop stressé à votre retour à l'école, ou essayez simplement de dormir un peu.
  • Puis-je colorier en étant malade?
    Oui! La coloration est un excellent moyen de passer le temps. Cependant, si vous commencez à avoir mal à la tête, vous voudrez peut-être faire une pause.
  • Que puis-je faire si j'ai faim, mais que je vomis?
    Mangez des choses comme de la compote de pommes, des craquelins ou de la soupe. Vous pouvez également essayer de boire du soda ou quelque chose d'autre gazéifié pour aider à calmer votre estomac.
  • Que puis-je faire quand j'ai de la fièvre?
    Essaye de dormir. Lorsque vous êtes éveillé, vous pouvez lire un livre ou regarder la télévision, quelque chose qui n'exerce pas trop d'énergie et vous permet de vous reposer.
  • Et si je n'arrive pas à dormir?
    1.Allez dans une pièce sombre. 2. Allongez-vous sur le dos dans un lit. 3. Si vous le souhaitez, mettez des sons de la nature ou de la musique classique. 4. Fermez les yeux et laissez votre corps devenir tout souple et détendu. 5. Commencez à penser à quelque chose d'agréable et vous devriez être sur la bonne voie pour le pays des rêves. J'ESPÈRE QUE CELA T'AIDES!!!
  • Que dois-je faire s'il y a des gens autour, mais que je veux juste être seul?
    Dites-leur exactement cela. Assurez-vous de leur dire que vous n'essayez pas d'être impoli et que ce n'est rien de personnel, mais que vous avez juste besoin d'être seul pour le moment. Parce que vous êtes malade, ils sont plus que susceptibles de comprendre.
  • J'ai mal à la gorge quand j'avale, que dois-je manger?
    Eh bien, si vous avez mal à la gorge lorsque vous avalez, vous avez probablement une angine streptococcique. Il est préférable de manger des aliments froids pour réduire l'enflure. Cela vous donne même une excuse pour vous gaver de crème glacée ou autre! Ce serait une bonne idée de se reposer, d'utiliser des pastilles pour la gorge et de consulter votre médecin si la douleur persiste.

Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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