Comment faire une trousse de premiers soins pour le camping?
La veille de votre départ pour votre voyage de camping, assurez-vous que tous les articles de la trousse de secours sont en stock et prêts.
Presque tout le monde a besoin d'une trousse de premiers soins à un moment donné. Si vous prévoyez un voyage en camping, il est essentiel pour votre bien-être de disposer d'une trousse de premiers soins adaptée au voyage. La trousse de premiers soins idéale pour le camping sera livrée avec des articles pour aider à résoudre tous les problèmes potentiels, y compris parfois des médicaments et des fournitures médicales qui sauvent des vies. Avant de partir pour une semaine de camping, assurez-vous de suivre ces instructions pour assembler une trousse de premiers soins portable et sécuritaire.
Partie 1 sur 3: choisir un conteneur
- 1Prenez une décision sur la taille. La taille d'une trousse de premiers soins dépend de la façon dont elle est utilisée et du nombre de personnes qui l'utiliseront. En général, si votre aide au poing vous accompagne lors d'une excursion de camping, elle doit être suffisamment grande pour stocker des fournitures adéquates pour toutes les personnes présentes, mais aussi légère et portable.
- Si vous voyagez seul ou avec une ou deux personnes, gardez-le sur le côté le plus petit car moins il y a d'articles dans votre sac à dos, mieux c'est. Un poids supplémentaire peut causer des tensions au dos et de la fatigue qui peuvent interférer avec votre voyage.
- Si vous campez avec un grand groupe, des trousses de premiers soins de taille familiale sont disponibles en ligne et dans les campings et les grands magasins.
- Si vous utilisez un camping-car ou un camping-car, vous devriez envisager d'investir dans une trousse d'urgence pour voiture, vendue en ligne ou dans les magasins de camping, qui comprend des éléments essentiels pour la voiture tels que des attaches de câble, des cordons élastiques et des bougies d'allumage en cas d'urgence automobile.
- 2Décidez quoi utiliser comme contenant. Les trousses de premiers soins sont de toutes formes et tailles et sont fabriquées à partir d'une variété de matériaux. Alors que certaines personnes utilisent leurs sacs à dos / sacs fourre-tout ou boîtes en carton comme trousses de premiers soins, pour le camping, vous aurez besoin d'un contenant étanche qui se ferme. Optez pour des matériaux comme le plastique, le métal et l'étain. N'oubliez pas que la taille compte. Basez ce que vous utilisez comme conteneur sur le nombre de compagnons de voyage et la durée de votre voyage. Si vous êtes à l'aise pour fabriquer vous-même un kit, les conteneurs possibles incluent:
- Boîtes à lunch, boîtes de conserve, boîtes de pêche et autres contenants de conservation des aliments, réutilisables ou jetables. Les boîtes de premiers soins de Stock of the Army Medical Corps sont très utiles. Les nouvelles versions sont en plastique et ont un joint de serrage ainsi que le badge de la Croix-Rouge à l'extérieur.
- Un sac en plastique transparent avec fermeture à glissière.
- Nettoyez les contenants alimentaires en plastique.
- 3Sachez où acheter un enfant secouriste. Si vous n'aimez pas les créations de bricolage, achetez une trousse de premiers soins. Les coûts varient en fonction de la taille, du stock du kit et de son matériau.
- Vous pouvez trouver des trousses de premiers soins dans de nombreux détaillants de grande distribution, tels que les pharmacies, les épiceries, les magasins à rabais et les dépanneurs.
- Les détaillants spécialisés, tels que les magasins de plein air et de camping, peuvent fournir des trousses de premiers soins spécifiques au camping. Les employés devraient également être en mesure de répondre à toutes vos questions, ce serait donc une excellente option si vous êtes nouveau dans le camping.
- Des trousses de premiers secours sont disponibles en ligne. Cependant, vous devriez éviter d'acheter une trousse de premiers soins en ligne si vous n'êtes pas familier avec le camping et ne savez pas exactement ce que vous recherchez.
Rendez-vous chez un détaillant de camping ou de randonnée et demandez des conseils sur le type de trousse de premiers soins à apporter pour votre voyage.
Partie 2 sur 3: stocker une trousse de premiers soins
- 1Recueillir les soins des plaies et des brûlures. Vous devez être préparé aux accidents en camping, et il est important d'avoir des fournitures prêtes en cas de blessure ou de brûlure. Rassemblez ces éléments pour votre kit:
- Bandages, de tailles et de formes variées. Assurez-vous d'inclure des bandages papillon, qui maintiendront ensemble le bord d'une entaille profonde, et des bandages triangulaires pour créer des élingues ou retenir les pansements.
- Blisters
- Des tampons de gaze
- Bandages élastiques pour envelopper les entorses
- Taupe
- Astuces Q
- Lingettes antiseptiques
- Crème antibiotique, par exemple solution et / ou pommade PVP Iode.
- Pommade de brûlure
- Alcool à friction, pour nettoyer les outils tels que les pincettes au cas où ils seraient nécessaires pour une blessure
- Peroxyde d'hydrogène à environ 3% en solution.
- Certains flacons en plastique contenant une solution stérile de NaCl 09% peuvent être très utiles pour éliminer la saleté des yeux ou pour nettoyer une plaie sale en tant que soin de première étape.
- 2Rassemblez les essentiels médicaux. Sur le sentier, tout ce dont vous avez besoin pour vos soins médicaux personnels doit être emballé dans une trousse de premiers soins.
- Tout médicament sur ordonnance que vous ou vos compagnons de voyage utilisez.
- Médicaments contre la douleur en vente libre, comme l'aspirine et l'ibuprofène.
- Médicaments gastro-intestinaux, tels que les antiacides et les médicaments anti-diarrhéiques.
- Antihistaminiques en cas de réactions allergiques, par exemple crème à l'hydrocortisone en vente libre.
- Crème antibiotique topique pour traiter les petites plaies peu profondes.
- 3Incluez des outils. En camping, vous aurez besoin d'une variété d'outils pour surmonter les collets et les blessures sur le sentier. Dans votre fist aid kid, vous devez stocker:
- Pince à épiler
- Ciseaux
- Loupe
- Épingles de sûreté
- Ruban adhésif
- Aiguille avec fil, au cas où des réparations seraient nécessaires
- Gants médicaux, nécessaires pour manipuler des matériaux insalubres
- Allumettes étanches et allume - feu
- Comprimés de purification de l'eau, au cas où vous manqueriez d'eau et que vous deviez utiliser de l'eau de ruisseau ou de lac
- Lame de rasoir à petit tranchant
- Coupe-ongles
- Lampe de poche
- Une variété de batteries
- Couverture d'urgence, qui est une couverture réfléchissante de style aluminium à avoir sous la main si les températures chutent dangereusement ou si vous êtes mouillé
- 4Prenez une variété de sprays et de crèmes. En fonction de la météo et d'autres conditions, vous aurez peut-être besoin de certaines des crèmes et sprays suivants lors de votre voyage:.
- Crèmes ou sprays anti-démangeaisons, en particulier ceux qui aident à soulager les démangeaisons et la douleur causées par les piqûres d'insectes et le contact avec des plantes toxiques
- Brûler les sprays de secours
- Gelée de pétrole pour le frottement
- Baume à lèvres
- Crème solaire
- 5Emballez tous les articles divers spécifiques à votre situation. Ces ajouts sont facultatifs et dépendent du fait que vous en ayez besoin pour vos soins personnels.:
- Epi-pen, si vous souffrez de réactions allergiques sévères.
- Multivitamines, si vous avez un régime alimentaire spécial.
- Kit morsure de serpent si vous faites de la randonnée dans une zone où des serpents sont présents.
- Bottes pour chiens, si vous faites de la randonnée avec un chien. Ceux-ci peuvent protéger leurs pieds sur des terrains difficiles.
- Lingettes pour bébé, si vous avez un petit enfant.
- Anti-frottement de la crème ant-friction, si vous faites de la randonnée en milieu humide.
- 6Tenez compte des conditions météorologiques. Selon le temps qu'il fera pendant votre séjour en camping, des fournitures spéciales peuvent être nécessaires. Assurez-vous de vérifier les prévisions avant de partir.
- Si vous campez dans des conditions chaudes ou humides, apportez un écran solaire imperméable et un baume à lèvres d'au moins SPF 15, des glacières pour les boissons et la nourriture, et des vêtements fabriqués à partir de tissus légers comme le nylon et le polyester.
- Si vous campez dans un endroit froid, apportez du baume à lèvres et de la crème hydratante, car l'hiver peut entraîner une peau sèche et irritée.
Si vous prévoyez un voyage en camping, il est essentiel pour votre bien-être de disposer d'une trousse de premiers soins adaptée au voyage.
Partie 3 sur 3: assembler une trousse de premiers soins
- 1Organisez vos fournitures. Regroupez les éléments en fonction de leur convivialité. Autrement dit, conservez vos fournitures médicales dans une section, vos brûlures et vos fournitures de soins dans une autre, et ainsi de suite. Si vous avez acheté votre trousse de premiers soins en ligne ou chez un détaillant, elle doit comporter des sections séparées. Sinon, vous pouvez coller du carton ou du plastique comme barrière ou garder les articles ensemble dans de petits sacs en plastique. L'organisation est importante car, en cas d'urgence, vous devriez être en mesure de localiser rapidement les articles nécessaires.
- 2Déterminez ce qui doit être placé dans un sac en plastique. Certaines fois, votre trousse de premiers soins doit être scellée dans des sacs en plastique avant d'être stockée. Assurez-vous de savoir quoi emporter.
- Tout ce qui a une forte odeur, comme la lotion et certaines crèmes antifongiques, doit être emballé pour masquer l'odeur et dissuader les prédateurs.
- Si vous campez dans un endroit éloigné et que vous emportez votre trousse de premiers soins dans un avion, vous aurez besoin de versions de liquides, de gels et de crèmes de format voyage. Pour les bagages à main, tous les liquides doivent être dans des contenants de 3,4 grammes ou moins et ces bouteilles doivent toutes être placées ensemble dans un sac en plastique ziplock. Ce sac ne peut pas mesurer plus d'un quart.
- 3Vérifiez votre trousse avant de partir. La veille de votre départ pour votre voyage de camping, assurez-vous que tous les articles de la trousse de secours sont en stock et prêts. Assurez-vous que les médicaments ne sont pas périmés, que les piles sont en état de marche, que les pinces à épiler et les autres outils sont tranchants et prêts.
- N'ayez pas peur de poser des questions si vous êtes un campeur novice. Rendez-vous chez un détaillant de camping ou de randonnée et demandez des conseils sur le type de trousse de premiers soins à apporter pour votre voyage.
- Si vous partez camper en grand groupe, communiquez. Connaître les médicaments dont une personne a besoin, les restrictions alimentaires spécifiques qu'elle pourrait avoir et les médicaments dont elle a besoin est essentiel à son bien-être pendant le voyage.
- Envisagez l'utilisation de remèdes lors du traitement des enfants. De nombreux produits ont une limite d'âge comme la crème d'hydrocortisone en vente libre (pas pour les personnes de moins de 6 ans, par exemple, peut varier).
- C'est une bonne idée de suivre un cours de secourisme et d'obtenir une certification en RCR avant le voyage de camping. Avoir cette connaissance peut sauver la vie d'un camarade de camp.
- Les boy-scouts ne sont pas autorisés à avoir des médicaments en vente libre dans leurs kits. Les médicaments sur ordonnance sont acceptables, cependant.
Avant de partir pour une semaine de camping, assurez-vous de suivre ces instructions pour assembler une trousse de premiers soins portable et sécuritaire.
- Pansements adhésifs (différentes tailles)
- Alcool à friction
- Crème antibactérienne
- Spray anti-démangeaisons
- Astuces Q
- Blisters
- Brûler un spray ou une crème
- Couverture d'urgence
- Lame de rasoir à petit tranchant
- Coupe-ongles
- Taupe
- Lingettes antiseptiques
- Crème antibiotique
- Médicaments contre la détresse digestive
- Peroxyde d'hydrogène
- Aiguille avec fil
- Allumettes étanches et allume-feu
- Tablettes de purification d'eau
- Crème solaire
- Baume à lèvres
- Epi-pen
- Lingettes désinfectantes ou gel désinfectant
- Bandages élastiques
- Manuel de premiers secours
- Lampe de poche
- Loupe
- Bande médicale
- Médicaments contre les allergies en vente libre
- Anti-douleurs
- Vaseline
- Sacs en plastique refermables
- Ciseaux
- Rouleaux et tampons de gaze stériles
- Gants stériles
- Bandages triangulaires et épingles de sûreté
- Pince à épiler
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Questions et réponses
- Pouvez-vous emporter un DEA avec vous?Habituellement, les DEA pèsent trop pour que vous puissiez les transporter toute la journée. Au début, cela semble relativement léger, mais croyez-moi, au bout d'un moment, vous ressentez le poids. En outre, vous avez besoin d'une certaine forme de formation sur le DAE. Si quelqu'un a un risque élevé d'avoir une crise cardiaque, ne l'amenez pas.
- Je vais camper et je ne sais pas trop comment faire mes valises. Dois-je apporter des vêtements supplémentaires?Cela ne ferait pas de mal d'apporter des vêtements supplémentaires si vous pouvez les mettre dans votre sac (en particulier des chaussettes). Il pourrait pleuvoir et quelque chose pourrait se mouiller. Il y a quelques conseils généraux dans cet article sur la façon de préparer vos valises pour le camp qui pourraient vous aider.
- J'ai peur d'apporter trop de choses pour la première fois que je campe dans une tente. Aucun conseil?Pensez simplement aux situations courantes où quelqu'un pourrait être blessé. Par exemple, si quelqu'un gratte un genou, vous voudrez avoir des lingettes antibactériennes pour nettoyer la plaie et des pansements. Apportez du désinfectant pour les mains, des mouchoirs en papier, des pinces à épiler, des pansements de différentes tailles, de la gaze et du coton. Assurez-vous d'avoir un bandana au cas où vous auriez besoin de vous sécher les mains.
- Et si je ne veux pas apporter autant de choses?Ayez quelques tailles de bandage et des lingettes nettoyantes différentes au cas où une éraflure se salirait. D'autres articles que vous voudrez peut-être envisager d'apporter sont la néosporine (pour aider au processus de guérison), le peroxyde d'hydrogène (au cas où l'éraflure serait infectée) et peut-être même des bandages (dans le cas de coupures plus importantes).
Les commentaires (7)
- Cela m'a donné des listes variées de choses à mettre dans ma trousse de premiers soins!!
- Cela m'a vraiment aidé à trouver ce que je cherchais.
- Quand nous allons camper, ma sœur ne cesse de trébucher et de se gratter les genoux. Maintenant, je peux me préparer à ce que cela se produise, merci!
- Cet article comprenait de nombreuses informations pour aborder presque tous les événements de premiers soins. Merci de nous aider à créer une trousse de premiers soins adaptée à la cabine!
- M'a dit quoi emballer et ne pas trop emballer.
- Je voulais faire une belle trousse de premiers soins pour le camping, mais je ne savais pas par où commencer. Les instructions étape par étape m'aident vraiment! Maintenant, j'ai tout ce dont j'ai besoin.
- Cette page est très utile et contient tout ce dont j'avais besoin.
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