Comment se protéger contre le cancer causant les rayons ultraviolets?

La recherche est que les rayons UVA causent le cancer de la peau — Bien que les cabines de bronzage aimeraient que vous croyiez que leurs rayons de bronzage sont sans danger, la recherche est que les rayons UVA causent le cancer de la peau.

En faites-vous assez pour vous protéger des rayons UVA dangereux? Beaucoup ne réalisent pas que toute la surface de la Terre est baignée de rayons UVA tous les jours de l'année. Malheureusement, les rayons UVA sont une cause majeure de cancer de la peau et de vieillissement prématuré. Voici comment vous protéger.

Pas

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Portez des vêtements de protection solaire toute l'année, y compris un chapeau et des gants solaires.
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Protégez-vous dans la voiture (crème solaire, manches longues et gants solaires).
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Appliquez un écran solaire pour protéger la peau exposée du soleil tous les jours, quelle que soit la saison.
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Utilisez des mesures de protection contre les UV lorsque vous êtes assis près d'une fenêtre dans un bureau ou à la maison; Les rayons UVA pénètrent dans le verre. Portez un écran solaire et / ou des vêtements de protection solaire si vous vous asseyez près d'une fenêtre.
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Protégez-vous du soleil même par temps nuageux.
6

Utilisez un écran solaire contenant des ingrédients à large spectre - dioxyde de titane, oxyde de zinc ou avobenzone.
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Réappliquez l'écran solaire toutes les deux heures à l'extérieur ou près d'une fenêtre.

Les rayons UVA sont une cause majeure de cancer de la peau — Malheureusement, les rayons UVA sont une cause majeure de cancer de la peau et de vieillissement prématuré.

Conseils

Protégez-vous en toutes saisons. Couvrez-vous de vêtements de protection solaire et d'un chapeau de soleil à larges bords et prenez quelques minutes supplémentaires pour appliquer un écran solaire à large spectre anti-UVA / UVB contenant du dioxyde de titane, de l'oxyde de zinc ou de l'avobenzone.
Un autre fait crucial à retenir est que même en hiver, lorsque le soleil est plus faible, les rayons UVA nous entourent avec une intensité égale. Les UVA endommagent la peau toute l'année et toute la journée.
Les rayons UVA donnent une peau «bronzée», qui est la réponse de la peau aux dommages à l'ADN. Bien que les cabines de bronzage aimeraient que vous croyiez que leurs rayons de bronzage sont sans danger, la recherche est que les rayons UVA provoquent le cancer de la peau. La peau bronzée se transforme également au fil du temps en une peau prématurément vieillie.
La plupart des formules de protection solaire offrent moins de protection à chaque minute d'exposition, car elles commencent à se décomposer peu de temps après l'application. En outre, les gens n'appliquent généralement pas assez d'écran solaire pour une protection efficace et oublient souvent les zones de peau exposées. Combien de consommateurs réappliquent un écran solaire toutes les 2 heures, comme recommandé par la Skin Cancer Foundation? Une cote SPF donne souvent aux gens un faux sentiment de sécurité.
Malheureusement, la plupart des écrans solaires commerciaux n'offrent pas une protection efficace contre les rayons UVA, qui représentent 95% du rayonnement UV de la Terre. Le moyen le plus sûr de protéger votre peau est de porter des vêtements de protection solaire. Peu importe la qualité ou le coût de la crème solaire, elle ne protège pas et ne met pas de tissu de protection solaire entre vous et le soleil.
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