Comment prendre son pouls avec un stéthoscope?
Par exemple, si je comptais mon pouls à 36 battements sur 30 secondes, mon pouls serait de 72 parce que 36 battements / 30 secondes = 72 battements / 60 secondes.
C'est une réalité de la vie: les pouls de certaines personnes sont simplement plus difficiles à prendre par palpation (pression sur une artère avec les doigts) que d'autres. Si votre médecin vous a conseillé de surveiller régulièrement votre fréquence cardiaque et que vous avez de la difficulté à prendre votre pouls de cette façon, il sera probablement plus facile de le prendre avec un stéthoscope à la place. Pour savoir comment procéder, lisez la suite.
- 1Achetez un stéthoscope si vous n'en avez pas déjà un. Vous n'avez pas besoin d'un appareil coûteux car vous ne faites que compter et n'avez pas besoin d'écouter de la qualité. Dépenser un maximum de 20-30 dollars pour le type "Sprague" à double tube fera très bien l'affaire.
- 2Vous aurez également besoin de quelque chose pour garder une trace du temps en quelques secondes. UNE MONTRE AVEC UNE SECONDE AIGUILLE EST BEAUCOUP PLUS FACILE À UTILISER QU'UNE MONTRE NUMÉRIQUE car vous n'avez pas à compter les secondes, vous pouvez simplement regarder où la trotteuse doit se retrouver sur votre montre à la fin du temps que vous voulez.
- 3Pour prendre votre pouls, vous écouterez votre cœur à travers votre poitrine. En fonction de la qualité de votre stéthoscope, vous pouvez généralement écouter à travers environ deux couches de vêtements de T-shirt (juste pour les rythmes, pas la qualité). Enlevez tous les vêtements très épais si vous n'entendez pas clairement votre cœur.
Comment puis-je enregistrer le pouls d'un petit mammifère, comme un hamster? - 4Placez les écouteurs dans vos oreilles. Notez que les oreillettes du stéthoscope sont généralement inclinées et que pour entendre correctement et qu'elles soient confortables, vous devez placer les embouts face à l'AVANT, dans la direction dans laquelle vous regardez. S'ils ne sont pas confortables, vous pouvez les plier doucement vers l'avant ou vers l'arrière pour obtenir un bon ajustement.
- 5La pièce qui va sur votre poitrine s'appelle le pavillon. De nombreux stéthoscopes ont des pièces thoraciques à deux côtés qui peuvent être tournées autour du tube pour mieux entendre les sons pulmonaires à haute et basse fréquence, un diaphragme et une cloche. Quand l'un est en cours d'utilisation, l'autre ne peut pas être utilisé. Avec les oreillettes dans vos oreilles, frottez DOUCEMENT le côté du diaphragme (celui avec la pièce plate en plastique) du stéthoscope et écoutez un son. Si vous n'entendez pas de son, retournez la pièce de poitrine (vous devriez l'entendre cliquer en position) et réessayez. Cela devrait résoudre tous les problèmes.
- 6Pour positionner le pavillon sur votre poitrine, trouvez la ligne imaginaire entre vos mamelons. Vous voulez placer le côté du diaphragme du pavillon vers le bas sur cette ligne légèrement à votre gauche du centre. Faites des expériences pour trouver où vous entendez le mieux votre cœur. Si vous rencontrez des problèmes et que vous ne parvenez toujours pas à les trouver, il peut être utile de vous allonger ou de vous pencher légèrement en avant pendant cette opération.
- 7Préparez votre montre à regarder; nous sommes maintenant prêts à compter vos battements cardiaques pour une période de temps donnée. Lorsque nous écoutons le cœur, rappelez-vous qu'il a DEUX battements, qui représentent la succession de valves dans votre cœur se contractant pour pomper le sang (lub-dub lub-dub). TOUTEFOIS, UN SEUL DE CES BATTEMENTS EST COMPTE DANS VOTRE IMPULSION. Le premier temps est généralement plus fort et je recommande d'écouter uniquement ce temps et d'accorder le premier.
- 8Regardez la trotteuse de votre montre / horloge, et lorsque la trotteuse atteint l'un des marqueurs de 5 minutes, commencez à compter les battements à travers votre lunette. Dans un contexte clinique, nous comptons généralement le pouls pendant 30 SECONDES car c'est le minimum considéré comme précis. Comme mentionné précédemment, vous n'avez pas besoin de noter chaque fois que la trotteuse bouge, en garder une trace est trop de travail! Au lieu de cela, regardez où finira la trotteuse au bout de 30 secondes. Par exemple, si vous commencez à compter à la marque "2", la main aura passé 30 secondes au marqueur "8", ou si vous commencez à 12, 30 secondes. sera à 6. Arrêtez de compter les temps lorsque la trotteuse atteint le marqueur et que 30 secondes se sont écoulées. Si vous souhaitez être encore plus précis (car le pouls n'est pas toujours parfaitement régulier), vous pouvez compter les battements pendant 1 minute.
Pour prendre votre pouls, vous écouterez votre cœur à travers votre poitrine. - 9Si vous avez compté pendant une minute entière, vous êtes prêt et avez votre pouls, mais dans la plupart des cas, nous devons maintenant faire un peu de calcul car les valeurs de pouls sont exprimées en battements par minute (BPM). Vous avez compté les battements pendant 30 secondes, mais comme il y a 60 secondes par minute, vous devez multiplier cela par 2 pour obtenir des battements toutes les 60 secondes. Par exemple, si je comptais mon pouls à 36 battements sur 30 secondes, mon pouls serait de 72 parce que 36 battements / 30 secondes = 72 battements / 60 secondes. Si, pour une raison quelconque, vous avez compté les battements pendant seulement 15 secondes (comme nous le faisons parfois dans les ambulances en mouvement parce que prendre des impulsions est une DOULEUR), vous devrez multiplier par 4 comme 15 x 4 = 60 = bpm.
- 10Terminé. Le pouls fluctue relativement régulièrement, mais si vous pensez que votre pouls était anormalement élevé ou faible (par exemple 15-20 bpm par rapport à la normale), vous devez absolument répéter ce processus pour vous assurer que vous êtes précis, et répéter successivement jusqu'à ce que vos mesures soient relativement similaires.. Et c'est tout ce qu'il y a à faire.
- Ce n'est pas une bonne idée de placer votre pouce sur la cloche (côté inutilisé) du stéthoscope lorsque vous le tenez car le pouce a son propre pouls et pourrait perturber votre décompte. J'aime le tenir avec mon pouce et mes index écartés et parallèles, avec les côtés du pavillon dans l'espace entre eux.
- Si vous ne voulez pas enlever vos vêtements, il est également possible de placer le stéthoscope sur l'artère brachiale, à l'endroit où votre coude se plie. Pour ce faire, exposez votre coude et étirez votre bras pour qu'il soit plat et posez le diaphragme vers le bas, vous devrez appuyer doucement et lentement de plus en plus fort sur votre bras jusqu'à ce que vous entendiez votre pouls. Pour cela, vous comptez tous les battements.
- Cependant, vous devriez envisager d'utiliser le stéthoscope sur la peau nue pour l'empêcher de capter le bruit du tissu bruissant. Le tissu peut également absorber le son et rendre votre cœur faible.
En fonction de la qualité de votre stéthoscope, vous pouvez généralement écouter à travers environ deux couches de vêtements de T-shirt (juste pour les rythmes, pas la qualité). - Notez que lorsque vous écoutez votre cœur, vous entendrez également vos poumons parce que vous respirez (espérons-le). Ne vous inquiétez pas à ce sujet, vous le réglerez assez tôt, concentrez-vous simplement sur les rythmes. Et n'essayez certainement pas de retenir votre souffle car cela augmentera temporairement votre pouls et vous obtiendrez une lecture inexacte.
- attention à ne rien cogner avec le pavillon du stéthoscope tant qu'il est dans vos oreilles, le son sera transporté et c'est fort et désagréable!
- si vous entendez autre chose que les sons "lub-dub" standard lorsque vous écoutez votre cœur, il peut être avantageux d'en parler à votre médecin, surtout si vous vous sentez anormalement malade. Cela inclurait tout ce que vous entendez entre "lub" et "dubs" ou tout ce qui est particulièrement aigu. Écoutez des enregistrements de sons cardiaques normaux en ligne pour avoir une idée de ce à quoi votre cœur devrait ressembler (mais notez qu'il y a des variations).
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Questions et réponses
- Comment puis-je enregistrer le pouls d'un petit mammifère, comme un hamster?Vous pourrez peut-être mieux l'entendre avec un stéthoscope néonatal spécial, qui est beaucoup plus petit. Les chercheurs utilisent souvent une électrode d'électrocardogramme (ECG) sur eux et regardent le moniteur.
- Puis-je voir quelque chose en vérifiant un pouls?Dans de très rares cas, vous pouvez voir le pouls artériel de quelqu'un tout en le regardant. C'est généralement un signe qu'ils doivent consulter un médecin.
- Quand j'écoute mon cœur après avoir fini de faire de l'exercice, mon cœur bat très vite. Qu'est-ce que ça veut dire?C'est normal. Votre corps a accéléré votre fréquence cardiaque afin de répondre à la demande exercée sur votre corps par l'exercice, et il lui faut un peu de temps pour revenir à sa fréquence de repos normale.
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