Comment ne pas cueillir une gale?
Pour ne pas cueillir une croûte, essayez de la recouvrir d'un pansement pendant 4 à 5 jours afin de ne pas être tenté de déranger la peau pendant qu'elle guérit. Cependant, assurez-vous de laver votre plaie avec de l'eau et du savon avant de la panser. Pour des résultats encore plus rapides, essayez d'appliquer une pommade antibiotique. Si la croûte est difficile à panser, vous pouvez également vous récompenser de ne pas avoir cueilli vos croûtes. Par exemple, achetez-vous une petite gâterie pour chaque jour où vous laissez la gale tranquille. Vous pouvez également essayer de vous distraire en lisant, en cuisinant, en tricotant ou en nettoyant. Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, y compris comment vérifier votre croûte pour des signes d'infection, continuez à lire!
Une façon de savoir si votre croûte guérit est si elle commence à paraître plus légère et plus difficile à enlever.
Chaque fois que vous avez une coupure ou une éraflure, il est probable qu'une croûte se forme. Même s'il peut être tentant d'enlever la croûte, c'est une mauvaise idée car cela peut provoquer des cicatrices, empêcher la plaie de cicatriser correctement et même provoquer une infection. Pour éviter d'arracher votre croûte, gardez-la bandée, distrayez-vous et essayez de garder vos doigts loin d'elle.
Partie 1 sur 3: vous empêcher de cueillir votre gale
- 1Couvrir. Bandez-le bien. Laissez la peau guérir naturellement. Retirer une croûte peut entraîner des cicatrices, des infections et des problèmes ultérieurs de cicatrisation. Si vous le gardez couvert, il y a de fortes chances que vous n'ayez pas la tentation d'essayer de retirer la croûte.
- 2Distrayez-vous. Gardez vos mains occupées pour qu'elles ne s'attaquent pas à votre croûte. Si vous faites autre chose, il est plus difficile de choisir votre croûte et vous pourriez oublier qu'elle est là si vous faites du bon travail pour vous distraire.
- cuisinier
- Tricoter
- Nettoyer quelque chose
- Faire du vélo
- Faire de l'escalade
- Faire du yoga
- Lis
- Écouter de la musique
- 3Rappelez-vous de ne pas vous y prendre. Mettez quelque chose sur votre main pour vous en souvenir - un tampon, un bracelet, une bague bizarre. Peignez les ongles sur la main que vous utiliseriez pour cueillir la gale. J'espère que vous vous souviendrez quand vous verrez vos ongles que vous ne devriez pas être près de la gale. Mieux encore, peignez vos ongles en noir ou en vert - quelque chose qui se démarque vraiment - et ne peignez pas les ongles de votre autre main.
- S'assurer que vous changez le pansement quotidiennement peut également vous aider à vous rappeler de ne pas cueillir la croûte.
- 4Récompensez-vous pour ne pas avoir cueilli votre gale. Faites un marché avec vous-même - si je passe une journée sans cueillir ma gale, je reçois X. Ou si c'est trop de temps, faites une affaire où vous vous récompensez après une demi-journée.
- 5Assurez-vous que vous n'avez pas la maladie de la cueillette de la peau. Les personnes qui en souffrent se grattent la peau de manière compulsive et ne peuvent s'en empêcher. Si vous pensez que cela pourrait vous concerner, veuillez consulter un professionnel de la santé.
Retirer une croûte peut entraîner des cicatrices, des infections et des problèmes ultérieurs de cicatrisation.
Partie 2 sur 3: panser votre plaie
- 1Laver la plaie avec de l'eau et du savon. Il est important de bien le panser afin que vous ne puissiez pas l'atteindre pour le cueillir. Les coupures et les éraflures sont courantes et la plupart d'entre elles créeront une croûte pendant le processus de guérison. Essayez d'utiliser du savon à la glycérine plutôt qu'un savon antibactérien sur votre plaie. Le savon à la glycérine est meilleur pour hydrater et hydrater votre peau. Soyez doux lorsque vous lavez la croûte - vous ne voulez pas la déchirer. Tapotez la gale pour la sécher.
- 2Appliquer un antibiotique. Choisissez une crème ou une pommade antibiotique, disponible dans n'importe quelle pharmacie. Garder la croûte recouverte de crème ou de pommade accélérera la guérison et tuera tous les germes qui pourraient rester dans la plaie. Cela peut piquer, mais cela aidera la plaie à mieux cicatriser que sans antibiotiques.
- 3Couvrez votre blessure car elle forme des croûtes. Même si beaucoup d'entre nous ont appris qu'il ne faut pas couvrir une plaie, de nouvelles recherches montrent qu'il est en fait préférable de la couvrir. Il faudra probablement au moins quatre à cinq jours pour que la croûte se forme complètement et que la plaie guérisse. Gardez-le couvert pendant cette période.
S'assurer que vous changez le pansement tous les jours peut également vous aider à vous rappeler de ne pas cueillir la croûte.
Partie 3 sur 3: prendre soin de votre gale
- 1Sachez pourquoi vous ne devriez pas enlever votre croûte. Lorsque vous grattez ou cassez votre peau, des cellules sanguines spéciales appelées plaquettes commencent à se coller les unes aux autres et à former un caillot là où vous vous blessez. Ces caillots fonctionnent comme un pansement protecteur qui empêche la plaie de continuer à saigner et protège votre corps des germes extérieurs. Les croûtes ont un objectif important et vous devez laisser votre corps se guérir en formant une croûte.
- 2Changez le pansement sur votre croûte tous les jours. Vous devrez changer le pansement chaque fois qu'il est mouillé (ce qui peut être plus d'une fois par jour). S'il ne se mouille pas, choisissez une heure par jour pour changer le pansement. Laver délicatement la croûte et réappliquer le pansement.
- 3Inspectez quotidiennement votre croûte à la recherche de signes d'infection. La gale change-t-elle de couleur, devient-elle gonflée ou suinte? La peau autour de la croûte est-elle tendre, rouge ou chaude au toucher? Ce sont des signes d'une infection qui doit être traitée par un professionnel de la santé.
- 4Attendez un peu. Finalement, une croûte tombe et révèle une nouvelle peau en dessous. J'espère qu'il tombera tout seul sans que vous ne le réalisiez. Cela se produit généralement tout seul après une semaine ou deux. Si vous avez toujours du mal à guérir votre plaie, il est conseillé de consulter votre professionnel de la santé.
Questions et réponses
- Cela s'applique-t-il aux croûtes sur le visage?Non - mettez un pansement et de la pommade et mettez un sac de glace froid dessus.
- Que faire si ma gale vire un peu au vert lorsque je la mets dans l'eau?Aller chez le docteur. Le pus vert est toujours un signe d'infection, et cela peut être très grave s'il n'est pas traité.
- Que puis-je utiliser d'autre pour couvrir une croûte ramassée?Un pansement devrait bien fonctionner, surtout s'il saigne. Une façon de savoir si votre croûte guérit est si elle commence à paraître plus légère et plus difficile à enlever.
- Et si ma croûte est un peu lâche sur les côtés? Puis-je le retirer complètement?Non, la gale devra alors se reformer, ce qui prendra plus de temps. Je suggère de ne pas y toucher du tout.
- Combien de temps faut-il pour qu'une croûte tombe d'elle-même?Pour qu'il tombe tout seul, cela peut prendre quelques semaines. S'il s'agit d'une blessure grave, comme une coupure large ou profonde, cela peut prendre un peu plus de temps et nécessiter des soins médicaux.
- J'ai enlevé une partie de la croûte molle. Dois-je le couvrir?Oui, je vous recommande de couvrir la zone touchée avec une pommade et un pansement antibactériens.
- Ma mère dit que je ne peux pas me raser les jambes tant que mes croûtes ne sont pas nettoyées. Cela compte-t-il comme une récompense?Je suis d'accord avec ta mère car le rasage peut causer d'autres blessures à tes croûtes. Vous pouvez envisager de vous raser une récompense, car cela peut vous motiver à laisser vos croûtes tranquilles.
- J'avais une croûte sur le nez, et elle s'est détachée sous la douche quand je me suis inconsciemment frotté le nez, est-ce que ça va laisser des cicatrices?Probablement pas. La croûte a été ramollie par l'eau chaude, donc à moins que vous ne l'ayez vraiment grattée, la peau devrait toujours guérir correctement.
- Qu'en est-il des plaies du cuir chevelu contenant des particules semblables à du sable qui sont douloureuses?Toute plaie doit être nettoyée puis recouverte d'une pommade antibactérienne pour accélérer la cicatrisation et éviter l'aggravation de la plaie.
Les commentaires (1)
- Je l'ai trouvé utile parce que je ne savais pas pourquoi je choisissais autant. J'ai le TDAH; Je vais parler à mon thérapeute pour obtenir plus de conseils sur la façon d'arrêter. Cet article m'a influencé à le faire.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
