Comment éviter la douleur lorsque vos broches sont serrées?
Pour éviter la douleur lorsque vos appareils dentaires sont serrés, essayez un anesthésique oral, comme Oragel. Appliquez l'anesthésique sur un coton-tige, puis frottez le coton-tige sur vos gencives pour engourdir vos dents. Vous pouvez également parler à votre dentiste de la prise d'un anti-inflammatoire 1 heure avant l'intervention. Après votre rendez-vous, appliquez un sac de glace sur votre visage et vos dents pendant 15 minutes à la fois pour engourdir la zone et réduire tout gonflement. De plus, utilisez une brosse à dents souple et un dentifrice pour dents sensibles, comme Sensodyne, pour aider à minimiser la douleur. Pour plus de conseils de notre co-auteur dentaire, y compris comment utiliser la cire dentaire pour protéger votre bouche des éraflures et des coupures, continuez à lire!
Pour éviter la douleur lorsque vos appareils dentaires sont serrés, essayez un anesthésique oral, comme Oragel.
Le serrage de vos appareils orthodontiques peut causer beaucoup d'inconfort. Les premières heures peuvent être très douloureuses pour presque tout le monde, que ce soit votre première ou votre dernière fois. Vous pouvez prévenir et traiter la douleur et l'inconfort associés à vos appareils orthodontiques en utilisant quelques stratégies différentes. Ces solutions vont de la consommation d'aliments mous à l'utilisation de médicaments et de gels en vente libre pour couvrir les parties coupantes de votre appareil orthopédique.
Partie 1 sur 3: rester calme avant et pendant le serrage
- 1Discutez de la procédure avec votre orthodontiste ou votre dentiste. Si vous êtes anxieux, dites-le-leur pour qu'ils adaptent votre traitement.
- Les dentistes et les orthodontistes sont habitués à traiter avec des patients anxieux.
- Ils vous expliqueront la procédure et vous aideront à gérer votre anxiété.
- Ils peuvent également suggérer des moyens de réduire votre nervosité.
- 2Pratiquez la respiration profonde avant et pendant la procédure. Cela vous distraira et vous aidera à réduire votre anxiété.
- Si vous êtes plus détendu, vous risquez moins d'avoir mal.
- Inspirez lentement par le nez.
- Faites une pause avant d'expirer lentement.
- Continuez à respirer lentement et régulièrement dans un rythme. Concentrez-vous sur cela et vous serez distrait de ce que fait le dentiste.
- 3Fermez les yeux et écoutez de la musique. Apportez un iPod, un téléphone ou un lecteur de musique avec vous et écoutez de la musique ou un podcast.
- Choisissez une musique apaisante plutôt qu'une musique choquante et énergique.
- Sinon, écoutez un livre audio.
- Apportez des écouteurs pour que les autres patients ne puissent pas entendre votre musique.
- Créez une liste de lecture à l'avance afin d'avoir suffisamment de musique pour tenir votre rendez-vous.
- Certains dentistes ou orthodontistes peuvent avoir des téléviseurs à regarder pendant la procédure ou de la musique en arrière-plan pour vous distraire.
- Certains cabinets de dentiste disposent désormais de lunettes de réalité virtuelle 3D, que vous pouvez porter pour vous distraire et vous divertir tout au long de votre procédure.
- 4Évitez la caféine avant votre rendez-vous. La caféine peut vous rendre plus nerveux et nerveux. Cela peut également empêcher votre anesthésique dentaire de fonctionner, de sorte qu'il pourrait être plus difficile pour vos gencives et vos dents de s'engourdir.
- Les boissons contenant de la caféine comprennent le café, le thé, les sodas et les boissons énergisantes.
- Buvez beaucoup d'eau avant votre rendez-vous.
- Assurez-vous également d'éviter les boissons ou les aliments sucrés avant votre rendez-vous.
- 5Assurez-vous qu'aucun des fils ne vous pique avant de partir. Le meilleur moment pour régler ce problème est au rendez-vous avant de rentrer à la maison.
- Demandez à votre dentiste ou orthodontiste de couper ou d'ajuster les fils qui piquent ou grattent votre bouche.
- Si ce sont les brackets qui causent de l'inconfort, demandez à votre dentiste d'appliquer de la cire dentaire pour réduire tout grattage.
- N'oubliez pas qu'il est normal que vos appareils orthodontiques soient serrés et que vos dents pulsent après l'intervention.
Sensodyne peut aider à réduire la sensibilité et la douleur dans vos dents en raison du serrage des appareils orthodontiques.
Partie 2 sur 3: utiliser des médicaments en vente libre
- 1Prenez un analgésique ou un anti-inflammatoire en vente libre. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de le faire.
- Différents médicaments que vous pouvez prendre comprennent l'acétaminophène (Tylenol), l'ibuprofène (Advil) et l'aspirine.
- Consultez les directives de dosage pour un calendrier et des quantités.
- Ne dépassez pas le nombre de doses par période de 24 heures tel qu'indiqué sur le flacon.
- Ne prenez pas le médicament plus souvent que recommandé.
- Ceux-ci peuvent aider à soulager une partie de la douleur associée au déplacement des dents, mais vous pouvez toujours ressentir un certain inconfort.
- Emportez l'analgésique avec vous afin de l'avoir en cas de besoin.
- 2Prenez le médicament une heure avant d'entrer dans le bureau. De cette façon, il sera déjà en vigueur avant votre rendez-vous.
- Assurez-vous de prendre la quantité avec au moins un grand verre d'eau de 8 grammes.
- Cela devrait aider à réduire l'enflure et l'inconfort pendant votre rendez-vous.
- Après votre rendez-vous, prenez une dose complète de l'analgésique de votre choix selon l'horaire indiqué sur le flacon.
- Prendre cela à temps pendant 24 heures après votre rendez-vous peut aider à réduire la douleur le lendemain.
- Évitez d'utiliser des comprimés à croquer, car ils peuvent être difficiles à mâcher si vos dents sont déjà douloureuses et ils peuvent se coincer dans vos appareils dentaires. Les analgésiques sous forme liquide fonctionnent mieux.
- 3Utilisez un anesthésique oral pour réduire l'inconfort. Ceux-ci se présentent sous forme de gel et sont disponibles dans la plupart des pharmacies.
- Des gels comme Oragel et Anbesol sont des exemples de ces produits.
- Le gel engourdit toutes les zones avec lesquelles il entre en contact, comme les gencives et les dents.
- La plupart sont aromatisés, bien qu'ils puissent avoir un goût désagréable.
- Appliquez le gel sur les zones douloureuses et sensibles de votre bouche.
- Utilisez un coton-tige pour appliquer le gel et l'étaler.
- Essayez de ne pas mettre le gel sur votre langue; vous pourriez ne pas sentir votre langue et ensuite la mordre par accident.
Prendre cela à temps pendant 24 heures après votre rendez-vous peut aider à réduire la douleur le lendemain.
Partie 3 sur 3: réduire la douleur après la procédure sans médicament
- 1Modifiez votre alimentation. Vous devriez éviter tous les aliments qui nécessitent beaucoup de mastication.
- Adoptez une alimentation douce pendant les 24 premières heures après le serrage de vos appareils orthodontiques.
- Tenez-vous-en aux aliments tels que Jello, pudding, purée de pommes de terre, compote de pommes, soupes et smoothies.
- Si vous devez manger quelque chose qui doit être mâché, coupez-le en petits morceaux pour réduire la quantité de mastication que vous devez faire.
- Utilisez une petite cuillère ou une fourchette (de préférence en plastique ou en bois) en mangeant pour éviter de vous cogner les dents avec des ustensiles.
- 2Appliquez du froid sur votre visage et vos dents pour réduire la douleur et l'enflure. Vous pouvez utiliser des packs de glace ou boire de l'eau froide.
- Utilisez un gel ou un sac de glace molle. Appliquez ceci sur vos joues pendant 15 minutes.
- Buvez beaucoup d'eau froide avec une paille.
- Le froid de l'eau aidera à engourdir vos dents et à réduire l'enflure de vos gencives.
- Ne pas manger ni boire de substances chaudes immédiatement après avoir bu de l'eau glacée; cela peut endommager vos appareils dentaires et faire encore plus mal aux dents.
- 3Rincez-vous la bouche fréquemment. Utilisez un bain de bouche recommandé ou de l'eau salée.
- Mélangez une cuillère à café de sel de table dans un verre d'eau tiède.
- Swish l'eau salée autour de votre bouche pendant 60 secondes.
- Cela peut piquer les éraflures ou les plaies que vous avez de vos appareils dentaires au début, mais cela aidera à les garder propres et à accélérer la guérison.
- Faites de même avec n'importe quel bain de bouche recommandé par votre dentiste.
- 4Brossez-vous les dents avec une brosse à dents souple. L'utilisation d'une brosse à dents ordinaire peut causer plus d'inconfort.
- N'oubliez pas de vous brosser les dents et les appareils dentaires au moins deux fois par jour.
- Utilisez un dentifrice pour dents sensibles, comme Sensodyne.
- Sensodyne peut aider à réduire la sensibilité et la douleur dans vos dents en raison des appareils orthodontiques resserrés.
- 5Utilisez de la cire dentaire sur les fils ou les brackets qui vous grattent la bouche. Cela vous protégera les joues, les lèvres et les gencives des éraflures et des coupures.
- Demandez à votre dentiste ou orthodontiste une provision de cire dentaire. Vous pouvez également l'acheter en pharmacie.
- Appliquez une petite quantité de cire sur les brackets et les fils saillants le matin après vous être brossé les dents.
- Retirez toute cire avant de vous brosser les dents le soir.
- Jetez toute cire utilisée car elle accumule des bactéries.
- Essayez de dormir sans cire dentaire, mais si vous avez un fil très gênant, vous pouvez utiliser ce produit la nuit.
- Gardez votre cire dentaire avec vous pendant la journée au cas où vous auriez besoin d'en réappliquer une petite quantité.
- 6Appliquer un gel fluoré trois fois par semaine. Vous devriez le faire surtout si vos dents sont sensibles aux choses froides. En général, ce gel peut aider à prévenir la carie et la sensibilité dentaire. Parfois, vous avez besoin d'une ordonnance pour un gel fluoré à appliquer au pinceau, vous devriez donc en parler à votre dentiste avant de l'utiliser.
- Il existe également des gels fluorés que votre dentiste peut appliquer sur vos dents environ deux fois par an. Parlez à votre dentiste de cette option si vous vous inquiétez de la sensibilité de vos dents ou de la possibilité d'avoir des caries.
Vous pouvez prévenir et traiter la douleur et l'inconfort associés à vos appareils orthodontiques en utilisant quelques stratégies différentes.
- Assurez-vous d'avoir beaucoup d'aliments mous à manger une fois vos appareils dentaires serrés.
- Ne prenez pas plus que la dose recommandée de tout médicament anti-inflammatoire.
- Si vous ressentez un inconfort inhabituel, appelez votre orthodontiste. Ils voudront peut-être réajuster vos appareils orthodontiques.
- Si vous avez vraiment mal aux dents, essayez de vous distraire en écoutant de la musique ou en lisant des livres.
- Assurez-vous de ne pas manger d'aliments interdits (c'est-à-dire du maïs soufflé, de la gomme, des aliments collants et des aliments durs).
- Buvez beaucoup d'eau froide après votre rendez-vous.
- Il est important de fermer les yeux lorsque votre orthodontiste met votre appareil dentaire. fI vous voyez chaque outil qu'ils mettent dans votre bouche, vous ne vous calmerez jamais, ce qui pourrait entraîner des problèmes pendant le processus.
Questions et réponses
- Est-ce que ça va faire mal pendant le serrage?Il y aura un certain inconfort pendant le serrage, mais la douleur ne commence généralement qu'après. La douleur peut durer de quelques heures à quelques jours.
- La crème glacée est-elle un bon analgésique pour les appareils dentaires resserrés ou neufs?Oui. La crème glacée sera agréable et apaisante contre vos gencives et vos dents. Assurez-vous, cependant, que la crème glacée n'a pas d'ajouts moelleux, tels que des noix ou du chewing-gum.
- Pourquoi mes appareils dentaires me tuent et comment puis-je soulager la douleur?Essayez de prendre du Tylenol ou de l'ibuprofène. Mettez un sac de glace là où est la douleur.
- Combien de temps dure la douleur?La douleur diffère pour chaque patient en raison du fait que chacun a des dents différentes et également une tolérance à la douleur différente. Beaucoup de gens disent que la douleur ne dure que deux ou trois jours, mais d'autres trouvent qu'elle dure jusqu'à une semaine ou plus.
- Je suis à l'agonie depuis un moment maintenant. Quelle est la meilleure solution pour éviter que mes appareils dentaires ne me fassent mal?Prenez des médicaments réguliers, placez un glaçon sur la partie où ça fait mal ou et un sac de glace à l'extérieur de votre bouche, ou vous pouvez utiliser n'importe quelle sorte de gel anesthésiant - gel de dentition par exemple.
- J'ai reçu un appareil il y a deux jours et je ne peux pas soulager la douleur. Y a-t-il quelque chose qui va aider?Essayez de prendre de l'ibuprofène, du Tylenol ou d'autres analgésiques. Si cela ne vous aide pas, appelez votre orthodontiste et parlez-lui d'un autre médicament que vous pouvez prendre. Essayez également de manger des aliments mous, comme de la purée de pommes de terre, de la soupe, de la crème glacée, du yaourt, des smoothies, etc.
- Je suis sur le point de resserrer mes bretelles pour la première fois. Je suis stressé. Des conseils?Prenez un médicament anti-inflammatoire environ un jour à l'avance avant de consulter votre orthodontiste. La douleur ne sera pas si intense, mais la pression constante sur vos dents peut devenir agaçante. Cela dépend toujours d'un patient à l'autre, vous pouvez donc avoir de la chance et ne rien ressentir du tout, car chaque individu a un seuil de douleur différent.
- Est-ce que ça fait mal d'avoir les accolades enlevées?Non. Vous pouvez ressentir une légère pression lors du retrait des appareils orthodontiques, mais c'est tout. Vous ne devriez ressentir aucune douleur tout au long de ce processus. Cependant, votre nouveau dispositif de rétention peut vous faire un peu mal par la suite et vous pouvez également ressentir une gêne lorsque le dispositif de rétention est fixé.
- Pourquoi dois-je avoir un appareil de rétention après les broches?Vous recevez un appareil de rétention après avoir retiré vos appareils orthodontiques pour vous assurer que vos dents ne se déplacent pas.
- Est-ce que ce sera douloureux lorsque le dentiste changera mes broches tous les mois?Votre dentiste ne changera pas les appareils dentaires, bien que de nombreux patients supposent qu'ils le feront. Au lieu de cela, il serrera ou ajustera le fil métallique principal. Parfois, votre orthodontiste peut décider de remplacer le fil principal par un nouveau. Dans ce cas, vous ressentirez une pression sur vos dents pendant quelques jours. Si vous portez un appareil dentaire depuis plus de 3 mois, la douleur ne vous dérangera pas, car vos dents s'y sont déjà habituées.
Les commentaires (12)
- Je suis nouveau dans les accolades, donc cela m'a beaucoup aidé!
- Cela m'a donné des idées sur la façon de dire à mes parents si je devais avoir un appareil dentaire et des informations à leur sujet.
- J'ai eu mes appareils dentaires il y a quelques jours et je continue de me réveiller en pleurant à cause d'eux. J'ai cherché des moyens d'arrêter la douleur, alors je vais les essayer, merci.
- J'ai essayé certaines de ces méthodes et elles m'ont vraiment aidé lorsque j'ai resserré mes appareils orthodontiques.
- Merci beaucoup pour l'aide. Mes dents me faisaient tellement mal et maintenant vous m'avez beaucoup aidé. Merci.
- C'était très utile parce que j'avais besoin de savoir quoi faire avant que mes appareils dentaires ne soient serrés.
- Super article, ça m'a beaucoup aidé.
- Merci beaucoup.
- Je mettrai mes appareils dentaires demain et je ne savais pas à quoi m'attendre une fois qu'ils seront en place. Maintenant, je sais ce qui m'attend. Merci, cela a vraiment aidé.
- Cela m'a aidé. J'ai mis mon appareil dentaire il y a 6 mois et une fois que j'ai essayé ces conseils, la douleur a disparu.
- Je suggère cet article, il est super utile si vous êtes inquiet au sujet des accolades. Beaucoup de conseils pour la douleur (et j'ai ajouté la partie gaz lauging). Veuillez lire ceci, cela aide beaucoup!
- Cela m'aide vraiment beaucoup, même si je n'ai toujours pas d'appareil dentaire. J'ai peur mais ça me motive aussi à être courageux quand vient le temps de les obtenir. Merci.:)
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