Comment dire à ton copain que tu as tes règles?
Bien que vos règles soient des renseignements personnels, vous voudrez peut-être dire à votre petit ami si vous sortez ensemble depuis un certain temps ou si vous voulez être intime avec lui. Lorsque vous le lui dites, dites-le de manière directe pour que cela ne semble pas être un gros problème. Par exemple, dites quelque chose comme «Hé, je viens de commencer mes règles. Je ne me sens pas si bien.» Évitez simplement d'utiliser des termes indirects, comme "Tante Flo", car il pourrait devenir confus, ce qui pourrait rendre les choses difficiles. S'il ne sait pas quoi dire, dites-lui comment il peut vous aider à vous sentir mieux, par exemple en vous frottant le dos pour soulager vos crampes ou même en vous laissant un peu de temps seul. Pour apprendre à brancher pendant vos règles, lisez la suite!
Ou dites-lui que vous n'avez pas vraiment eu vos règles, c'est juste une excuse pour ne pas sortir avec lui.
Avoir ses règles fait partie de la vie de la plupart des femmes et il n'y a pas de quoi être gêné ou honteux. Votre petit-ami sait déjà que vous devez avoir vos règles un jour, alors ce n'est peut-être pas trop choquant lorsque vous le lui dites. Cela étant dit, c'est toujours une affaire personnelle, et vous pouvez vous sentir un peu mal à l'aise ou anxieux à propos de dire à quelqu'un que vous avez vos règles, surtout si cette personne est votre petit ami. Cet article vous donnera des conseils sur la façon d'aborder «cette période du mois» avec des garçons de différents niveaux de maturité, ainsi que des informations sur la façon d'être intime lorsque vous avez vos règles.
Méthode 1 sur 3: dire à votre petit ami au collège
- 1Considérez depuis combien de temps vous sortez ensemble. Comme pour la plupart des informations personnelles, il n'est pas toujours approprié de partager quelque chose d'intime avec une personne que vous ne connaissez pas depuis très longtemps. Les garçons ne sont pas toujours très matures à ce stade de leur vie, et si cela le rend timide, confus ou mal à l'aise, il pourrait ne pas savoir comment réagir.
- Si vous sortez ensemble depuis un certain temps et que vous sentez que vous le connaissez assez bien, vous voudrez peut-être en parler avec désinvolture. Vous n'avez pas besoin d'en faire toute une histoire, car ce n'est vraiment pas une grosse affaire!
- Pensez à la façon dont il a réagi à d'autres moments potentiellement gênants dans le passé. A-t-il paniqué, vous a-t-il embarrassé ou l'a-t-il dit à tous ses amis? Si c'est le cas, vous voudrez peut-être attendre.
- 2Réfléchissez à la raison pour laquelle vous voulez lui dire. Cela a-t-il un impact sur votre relation? Vos crampes vous empêchent de sortir avec lui? Avez-vous des sautes d'humeur méchantes et vous vous moquez de lui? Si c'est le cas, ce serait peut-être une bonne idée de le renseigner pour qu'il sache que ce n'est rien de personnel.
- Si cela n'affecte pas vraiment votre relation, c'est à vous de décider si vous voulez ou non le lui dire. Si vous voulez le garder privé, c'est très bien. Si vous voulez être franc à ce sujet, alors allez-y.
Dites à votre petit ami que vous avez vos règles et parlez de ce avec quoi vous êtes tous les deux à l'aise. - 3Évitez d'utiliser des termes indirects et de vous référer à vos règles comme «tante Flo», «la vague cramoisie», votre «visiteur mensuel» ou tout autre euphémisme. Il y a de fortes chances qu'il n'ait aucune idée de ce dont vous parlez et le malentendu pourrait rendre les choses inutilement gênantes.
- Si vous choisissez de le lui dire, utilisez un langage clair, mais assurez-vous qu'il sache que c'est quelque chose de personnel que vous choisissez de lui dire. Dites quelque chose comme "Je sais que j'ai été de mauvaise humeur cette semaine. J'ai en fait mes règles en ce moment et parfois cela me rend un peu sensible. Je voulais juste que vous sachiez ce qui m'arrivait - j'apprécierais vraiment si vous n'en parliez à personne d'autre."
- 4Ne vous sentez pas offensé s'il évite la conversation. Les règles peuvent être assez mystérieuses et intimidantes pour les garçons, et il pourrait simplement rougir et dire "Oh. Euh. D'accord." et ne plus jamais en parler. Ce n'est pas cool, cependant, s'il se moque de vous ou dit que c'est dégoûtant, mais vous ne devriez pas le prendre personnellement - c'est son problème, il agit comme un petit enfant immature. Il n'y a absolument rien de mal avec vous ou de dégoûtant à propos de vos règles - en fait, cela signifie que vous êtes en parfaite santé.
- Vous pouvez gentiment lui proposer de lui expliquer ce que cela signifie réellement et que presque toutes les femmes de la planète en font l'expérience - même cette pop star qu'il trouve super sexy et cette porte-parole que vous admirez tous les deux.
- S'il est vraiment impoli, n'hésitez pas à lui donner une claque verbale. Dites-lui que vos règles signifient que vous êtes une femme et que vous n'êtes pas sûre de pouvoir sortir avec un si petit garçon. Ou dites-lui que vous n'avez pas vraiment eu vos règles, c'est juste une excuse pour ne pas sortir avec lui.
Méthode 2 sur 3: dire à votre petit ami quand vous êtes au lycée ou plus
- 1Dites-lui d'une manière directe. Vous n'avez pas besoin d'être clinique ou trop descriptif - pas besoin d'entrer dans la force de votre flux ou quoi que ce soit. Il y a de fortes chances qu'il ait subi une éducation sexuelle et qu'il ait eu d'autres petites amies (ou une sœur ou un ami proche) qui en ont déjà parlé, donc cela ne devrait pas être un gros problème.
- Dites quelque chose de simple, comme «Hé, je viens de commencer mes règles. Je ne me sens pas si bien.»
- Vous pouvez également dire «Oh, c'est cette période du mois», et il comprendra probablement.
- Parfois, les couples trouvent des mots de code mignons ou amusants pour quand vous avez vos règles. Ainsi, lorsque vous lui direz que c'est la "semaine des requins", il saura ce qui se passe.
Si vous choisissez de le lui dire, utilisez un langage clair, mais assurez-vous qu'il sache que c'est quelque chose de personnel que vous choisissez de lui dire. - 2Faites savoir à votre petit ami comment il peut vous aider. Même si votre petit ami ne connaît pas grand-chose aux mécanismes de vos règles, il sait probablement que cela peut être une période difficile pour certaines femmes. Votre petit ami tient à vous, alors il veut probablement savoir ce qu'il peut faire pour que vous vous sentiez mieux. Si vos règles vous épuisent et vous font ressentir des crampes, demandez-lui s'il peut passer du temps avec vous sur le canapé pendant que vous regardez et mangez de la crème glacée.
- Si vous avez des crampes, vous pouvez lui demander de vous frotter le dos ou le ventre pour aider à soulager une partie de la douleur.
- Faites-lui savoir si vous devenez particulièrement sensible au toucher. Il pourrait essayer de vous réconforter avec un câlin ou un autre contact, et il est juste de lui faire savoir que vous préférez vraiment ne pas être touché pendant vos règles.
- Si vous préférez rester seul lorsque vous avez vos règles, vous pouvez (gentiment) lui faire savoir que le simple fait de vous laisser seul est d'une grande aide.
- 3Considérez-le comme un bon moyen d'éliminer les gars immatures. S'il ne supporte pas le fait que vous ayez vos règles, c'est qu'il n'est peut-être pas encore un petit ami. Et il n'est certainement pas assez mature pour avoir des relations sexuelles, si c'est quelque chose que vous envisagez. À ce stade, les hommes auraient dû accepter le fait que cela fait partie de la vie de chaque femme et que la meilleure chose qu'il puisse faire est de les soutenir.
Méthode 3 sur 3: se connecter pendant vos règles
- 1Dites à votre petit ami que vous avez vos règles et parlez de ce avec quoi vous êtes tous les deux à l'aise. Vous pouvez avoir des relations sexuelles pendant vos règles, même si cela peut être un peu désordonné. Certains gars sont un peu dégoûtés à ce sujet, d'autres s'en moquent, mais assurez-vous de considérer ce que vous ressentez. Si vous n'aimez même pas être touché pendant vos règles, alors vous voulez probablement juste attendre.
- Si vous voulez avoir des relations sexuelles mais que vous n'êtes pas sûr de ce qu'il ressent, essayez de dire: «J'aimerais avoir des relations sexuelles, mais j'ai mes règles. Que pensez-vous de cela?»
- Ne vous sentez pas obligé de faire quelque chose que vous ne voulez pas faire.
- Si vous ne voulez pas aller jusqu'au bout, vous pouvez toujours faire d'autres choses, comme vous embrasser ou même simplement vous faire des câlins.
Même si vos règles sont des renseignements personnels, vous voudrez peut-être dire à votre petit ami si vous sortez ensemble depuis un certain temps ou si vous voulez être intime avec lui. - 2Assurez-vous d'utiliser une protection: vous pouvez toujours tomber enceinte pendant vos règles. Il existe un mythe persistant selon lequel vous ne pouvez pas tomber enceinte si vous avez des relations sexuelles pendant vos règles, mais ce n'est pas vrai. Le sperme peut survivre dans le corps d'une femme jusqu'à cinq jours et, s'il vous arrive d'ovuler (libérer un ovule) un peu plus tôt, il pourrait être fécondé.
- Même si les chances de grossesse sont plus faibles pendant vos règles, les chances de contracter une MST sont plus élevées. Parce qu'il y a plus de fluides corporels impliqués (et les MST se trouvent dans les fluides corporels comme les marins, les pertes vaginales et le sang menstruel), il est plus facile de transmettre une MST.
- 3Posez une serviette pour réduire le désordre. Pour protéger vos draps des taches, posez une serviette sur le lit et ayez des mouchoirs à proximité, au cas où vous auriez besoin de vous essuyer par la suite.
- Vous pouvez également envisager de prendre une douche ensemble, car l'eau qui coule éliminera à peu près tout gâchis.
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Questions et réponses
- Qu'est-ce que cela signifie si mon petit ami est totalement calme à propos de mes règles et me soutient?Cela signifie que vous avez un petit ami génial qui vous aime vraiment et qu'il est plutôt cool de ne pas se sentir dégoûté. Considérez-vous chanceux.
- Comment faire pour qu'il m'aide et me fasse un câlin quand je me sens déprimé?Demandez simplement un câlin ou tout autre type de soutien dont vous avez besoin. Vous n'êtes pas obligé de lui dire pourquoi vous en avez besoin si vous ne le souhaitez pas. S'il est un bon petit ami, il devrait être heureux de vous aider comme il le peut.
- Que dois-je faire si mon petit ami me largue parce qu'il pense que c'est dégoûtant?Obtenez un nouveau petit ami. S'il n'est pas conscient que c'est une partie naturelle et incontrôlable de votre vie, alors il n'a pas besoin d'être dans votre vie.
- Je suis en 6ème et j'ai mes règles. Mon petit ami m'a demandé pourquoi je transportais mon sac à main à l'école. J'ai dit que j'avais mes règles. Il m'a demandé ce qu'il pouvait faire pour aider. Qu'est-ce que je devrais dire?C'est prévenant de sa part de dire ça, c'est bien qu'il ne soit pas effrayé que tu aies tes règles. Si vous ne voulez pas ou n'avez pas besoin qu'il fasse quoi que ce soit, dites-lui merci d'avoir demandé, mais il n'a rien à faire. Si vous avez l'impression que vous voulez quelque chose, comme peut-être qu'il comprenne si vous êtes un peu plus maussade que d'habitude, soyez honnête avec lui.
- Je traîne avec un gars qui vient de rentrer d'un voyage de deux semaines. Il m'a manqué et il veut se rencontrer demain, mais j'ai mes règles. Que devrais-je faire?Si la situation se présente, dites-lui simplement.
- Mon copain doit-il savoir quand j'ai mes règles?Si vous vous sentez à l'aise de le lui dire, cela pourrait être utile. Il sera mieux en mesure de comprendre vos sautes d'humeur et pourquoi vous ne vous sentez pas bien physiquement pendant ces périodes.
- Et si je suis trop timide pour en parler à mon copain?Vous ne devriez pas être timide. C'est une chose naturelle. Ce qui est bien, c'est que si vous lui dites qu'il peut vous réconforter en ramenant du chocolat à la maison et en vous surprenant avec des cadeaux pour que vous vous sentiez mieux.
- Je suis tombé sur lui pendant qu'il parlait parce que j'avais un flux important, maintenant il est grincheux, que dois-je lui dire?Dites-lui simplement la vérité sur ce qui s'est passé. Si vous ne voulez pas entrer dans les détails, dites simplement: «Désolé, j'ai vraiment dû courir aux toilettes, c'était une urgence».
- Mon petit ami sait que je ne me sens pas bien et m'a demandé ce qui n'allait pas. Comment lui dire?Soyez juste direct. Dites «J'ai mes règles». Il n'y a rien à craindre ou à essayer de cacher, surtout avec votre petit ami.
- Mon garçon est un vrai gentleman mais il n'a pas tout à fait compris les choses entre filles. Comment lui dire si nous ne sommes pas ensemble depuis longtemps?Dites simplement "c'est ma période du mois". S'il ne comprend pas, donnez-lui d'autres indices.
Les commentaires (16)
- Je l'ai aimé. C'est la même chose que ma pensée, ne sois pas timide, dis-lui
- De très bons conseils dont j'avais besoin à 14 ans!
- Cela m'a vraiment aidé, avant même de le lire. Nous sommes en couple depuis longtemps maintenant, 3 ans, et il est très compréhensif à ce sujet ou à tout autre sujet. Chaque fois que je reçois le mien, je lui dis timidement "Bébé, j'ai commencé mon truc aujourd'hui", ou "Hé, mon amour, j'ai mes règles aujourd'hui" et il est vraiment cool à ce sujet. il dit "Aww Baby, ça va, ça ira bientôt, si tu as besoin de quelque chose, préviens-moi.
- Cela m'a aidé à comprendre que si je veux le dire, je le peux. Si je ne me sens pas à l'aise, c'est mon choix!
- Cet article est super.
- Le premier était le meilleur, puisque je suis sur le point d'être junior.
- Maintenant que je pense qu'il n'y a rien à craindre, je vais juste lui dire parce que je veux son aide.
- Cela m'a aidé à comprendre que si j'ai mes règles et que j'ai besoin de soutien, je devrais simplement lui dire ce qui se passe et comment il peut m'aider.
- En lisant cet article, je me sens très bien et il est utile pour moi et toutes ces filles qui veulent lui dire petit ami!
- L'article était génial. Merci d'avoir partagé vos réflexions sur ce sujet.
- Le conseil de demander à mon petit ami de me frotter le dos après que je lui ai dit m'a aidé car j'ai tendance à ressentir beaucoup de douleur pendant mes règles.
- L'étape 4 m'aide vraiment. Je ne sais pas ce que c'était, mais ça m'aide vraiment.
- Ce qui m'a le plus aidé, c'est la façon dont c'était clairement expliqué.
- Il m'a aidé à savoir si je devais lui dire que j'avais mes règles.
- De bons conseils pour que ce ne soit pas un gros problème.
- Très fantastique et fournit plus de connaissances!
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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