Comment réagir quand ta copine te dit qu'elle est enceinte?
Découvrir que votre petite amie est enceinte peut être une nouvelle angoissante, mais si vous êtes ouvert avec elle et soutenez sa décision, vous pouvez commencer à planifier pour l'avenir. Faites-lui savoir que vous la soutiendrez et que vous ferez tout ce dont elle a besoin tout de suite, ce qui devrait être un grand réconfort, car ce sera également une période stressante pour elle. Ensuite, vous voudrez vous asseoir et discuter de vos options, comme élever l'enfant, avoir un avortement ou le faire adopter. N'oubliez pas d'être honnête et d'exprimer vos sentiments, mais en fin de compte, vous devriez soutenir sa décision, car c'est elle qui devrait porter et donner naissance à l'enfant. Si vous êtes dépassé par la décision, parlez-en à votre famille, à vos amis ou à quelqu'un d'un centre de planification familiale pour obtenir des conseils. Pour plus de conseils de notre co-auteur, y compris comment prendre soin de votre petite amie pendant la grossesse, lisez la suite.
Lorsque votre petite amie vous annonce qu'elle est enceinte, vous devez vous rappeler que la situation l'affectera plus que quiconque.
Si votre petite amie vous dit qu'elle est enceinte, cela peut être un choc. Que vous vous attendiez ou non à la nouvelle, vous pouvez vous sentir stressé, confus, heureux ou tout cela à la fois. Vous pouvez faire face à la nouvelle en laissant votre petite amie s'exprimer, puis en partageant avec elle ce que vous ressentez. Une fois que vous avez tous les deux obtenu les faits et demandé de l'aide, vous pouvez décider quoi faire.
Partie 1 sur 3: réagir aux nouvelles
- 1Écoute ta copine. Lorsque votre petite amie vous annonce qu'elle est enceinte, vous devez vous rappeler que la situation l'affectera plus que quiconque. Laissez-la dire ce qu'elle pense avant de parler. Elle peut vouloir exprimer ses sentiments, qui peuvent aller du choc au déni à la joie, ou un mélange de plusieurs émotions à la fois.
- Si votre petite amie vous dit qu'elle est enceinte et qu'elle ne dit rien d'autre, elle cherche peut-être un signe que vous vous souciez de vous. Montrez-lui que vous le faites et donnez-lui une chance de s'exprimer en lui demandant quelque chose de neutre comme «Qu'en pensez-vous?»
- 2Reste calme. Respirez profondément avant de répondre à ce que votre petite amie vous dit. Ne paniquez pas, criez, dites que c'est de sa faute, dites que vos vies sont ruinées, ou quoi que ce soit d'autre trop dramatique.
- Reconnaissez vos propres émotions. Vous pourriez être confus, excité, en colère, heureux ou ressentir une combinaison de tout cela. C'est bien de dire à votre petite amie ce que vous ressentez.
- 3Faites-lui savoir que vous vous souciez. En supposant que vous essayez de soutenir votre petite amie, vous devez réagir en montrant que vous vous souciez d'elle et de la situation, et que vous soutiendrez toute décision qu'elle prendra. Dire quelque chose de rassurant comme «C'est une très grande nouvelle, mais ne vous inquiétez pas, je vais être là pour vous et vous aider avec tout ce dont vous avez besoin» peut avoir un sens. Cela est particulièrement vrai dans les cultures où la grossesse peut faire honte à la famille et conduire à l'ostracisme de la fille.
Si votre petite amie vous dit qu'elle est enceinte, cela peut être un choc. - 4Restez en contact avec votre petite amie. Si vous voulez soutenir votre petite amie, ne vous enfuyez pas et ne vous cachez pas d'elle. Soyez là lorsqu'elle a besoin de parler et assurez-vous qu'elle peut facilement vous contacter lorsque vous êtes séparés. Gardez à l'esprit qu'elle pourrait avoir besoin de parler davantage de la grossesse plus tard, même après avoir partagé la nouvelle pour la première fois.
- 5Assurez-vous qu'elle est enceinte. Dès que votre petite amie pense qu'elle est enceinte, elle doit prendre des mesures pour s'en assurer. Si elle ne l'a pas déjà fait au moment où elle vous le dit, elle peut commencer par faire un test de grossesse, qu'elle peut obtenir dans une pharmacie ou dans de nombreux autres magasins. Si le test de grossesse indique «positif» ou «enceinte», votre petite amie devrait quand même consulter un médecin pour en être absolument sûre. Un médecin peut effectuer des tests pour vérifier qu'elle est enceinte et faire une échographie pour s'assurer que la grossesse est viable.
- Si votre petite amie est enceinte et qu'elle veut avoir le bébé (soit pour le parent, soit pour l'offrir à l'adoption), il est important qu'elle consulte un médecin, qui peut l'aider, ainsi que le fœtus (bébé à naître) à rester en bonne santé et en sécurité pendant grossesse.
Partie 2 sur 3: prendre des décisions
- 1Renseignez-vous sur vos options. Votre petite amie peut avoir plusieurs options pour gérer une grossesse. Avant de prendre une décision sur ce qu'il faut faire, assurez-vous qu'elle a de bonnes informations à leur sujet.
- Votre petite amie voudra peut-être avoir le bébé et en être parent. Cela peut signifier ou non un mariage ou une relation à long terme. Vous devriez discuter tous les deux de vos projets de relation à long terme en plus de la grossesse.
- Votre petite amie voudra peut-être avoir le bébé et le proposer à l'adoption.
- Votre petite amie peut également décider d'interrompre la grossesse (avoir un avortement). Les lois régissant quand et comment une femme peut opter pour un avortement varient selon les États. Dans certains États, par exemple, une mineure peut prendre elle-même une décision d'avortement, tandis que le consentement parental doit être fourni dans d'autres États.
- La contraception d'urgence ("la pilule du lendemain") ne fonctionnera pas si votre petite amie est déjà enceinte. Ces médicaments ne diminueront le risque de grossesse que s'ils sont pris dans les 5 jours (selon le médicament en question) après un rapport sexuel non protégé.
- 2Sois patient. Décider comment gérer une grossesse ou partager la nouvelle peut être très stressant. Donnez à votre petite amie le temps de réfléchir et ne la forcez pas à prendre une décision précipitée. En attendant, aidez-la pour tout ce dont elle a besoin: sommeil, nourriture, détente, tâches ménagères, etc.
- 3Parler de ça. Peut-être que votre petite amie sait exactement ce qu'elle veut faire au sujet de la grossesse. D'un autre côté, elle peut être confuse, incertaine ou tout simplement pas prête à prendre une décision. Si elle n'est pas sûre, vous pouvez commencer à parler de vos options et de la façon de gérer les choses.
- Options courantes pour gérer une grossesse, notamment avoir le bébé et l'élever (en tant que parent seul ou en couple), l'offrir en adoption ou l'interrompre (avoir un avortement). Chacune de ces options apporte des préoccupations uniques, donc votre petite amie ne devrait pas se précipiter pour prendre une décision sans obtenir d'informations et sans réfléchir.
- La décision revient en fin de compte à votre petite amie, vous devez donc la soutenir sans être exigeante. Ne poussez pas votre petite amie d'une manière ou d'une autre. Évitez de faire des déclarations comme «Vous devez...» ou «Vous devez...»
- Si votre petite amie envisage plusieurs options, faites-lui savoir que vous vous souciez de vous en disant quelque chose comme «je vous soutiendrai quelle que soit votre décision».
- Si votre petite amie vous demande ce que vous voulez faire, soyez honnête. Si vous n'êtes pas d'accord, dites-lui quelque chose comme "Je sais que c'est une décision très difficile à prendre. Je voulais être honnête avec vous, mais je suis prêt à en parler et à changer d'avis si nous pensons une autre option est meilleure."
- Vous pouvez également lui proposer de soutenir sa décision même si elle est différente de ce que vous auriez choisi.
Si le test de grossesse indique «positif» ou «enceinte», votre petite amie devrait quand même consulter un médecin pour en être absolument sûre. - 4Aidez votre petite amie à le dire aux autres. Si votre petite amie veut parler de la grossesse à d'autres personnes, comme ses parents ou les vôtres, soyez là avec elle pour la conversation. Il peut être très stressant de parler de la grossesse aux autres, surtout si vous êtes jeune, et votre petite amie appréciera probablement le soutien.
- Prévoyez d'en parler à ses parents et/ou aux vôtres avant de vous rencontrer.
- Dites aux parents quelque chose de direct comme: «J'ai (ou nous) avons une grande nouvelle à vous annoncer. [Nom] est enceinte.
- Donnez aux parents le temps de parler et de réagir, et préparez-vous à ce qu'ils aient une gamme de réponses. Les parents peuvent être en colère, heureux, choqués, bouleversés, blessés, déçus, inquiets, excités ou ressentir une combinaison d'émotions.
- N'oubliez pas que les sentiments des parents peuvent changer avec le temps, tout comme les vôtres. La plupart des parents veulent être solidaires, même s'ils sont contrariés au début.
- 5Demander de l'aide. Il existe de nombreux centres de planification familiale, avec des philosophies différentes, qui peuvent conseiller votre petite amie sur la gestion d'une grossesse et sur la façon dont vous pouvez l'aider. La famille, les amis, les conseillers spirituels et les autres personnes dont vous êtes proche peuvent également vous apporter leur soutien. Si votre petite amie veut que vous alliez avec elle pour obtenir de l'aide et des conseils, vous devriez le faire dans la mesure du possible.
- 6Obtenez les informations dont vous avez besoin pour prendre une décision éclairée. Devenir parent, ou la possibilité de devenir parent, implique un large éventail de préoccupations personnelles, émotionnelles, physiques, médicales et juridiques. Même une option qui semble être un choix évident s'accompagnera de ses propres problèmes et de ses propres problèmes.
- Si votre petite amie veut avoir et garder le bébé, aidez-la à décider comment planifier cela, en tenant compte des finances, de l'éducation, du travail, des conditions de vie, etc.
- Si votre petite amie veut avoir le bébé et l'offrir en adoption, aidez-la dans le processus d'adoption et dans les décisions qui doivent être prises (par exemple, si oui ou non la mère et le père biologiques seront révélés à l'enfant, qu'ils soient ou non sera le contact entre les parents biologiques et adoptifs, etc.).
- Si votre petite amie veut avorter, assurez-vous qu'elle comprend les risques médicaux et émotionnels de la procédure et qu'elle sera prise en charge par la suite.
- N'oubliez pas que toute décision que vous prenez tous les deux aura des répercussions durables - simplement différentes.
- 7Parlez-en ou faites des compromis si vous n'êtes pas d'accord. Si vous et votre petite amie n'êtes pas d'accord sur ce qu'il faut faire, vous devrez réaliser que dans presque tous les cas, la décision d'une grossesse revient en fin de compte à la femme. Vous pouvez essayer de faire des compromis ou travailler avec un conseiller ou un avocat pour trouver un moyen de vous mettre d'accord ou de vous comprendre.
- Si votre petite amie veut avoir le bébé et que vous ne vous mariez pas tous les deux, vous devrez peut-être payer une pension alimentaire pour enfants. Vous devrez également prendre tous les deux des dispositions concernant la garde, les visites, etc.
- Si votre petite amie veut avoir le bébé et l'offrir en adoption, et vous ne le faites pas, vous pouvez ou ne pouvez pas obtenir la garde de l'enfant (les lois varient selon les États).
- Si votre petite amie choisit de se faire avorter, c'est sa décision (bien qu'elle puisse avoir besoin du consentement des parents si elle est mineure, dans certains États). Si vous vous y opposez, vous pourrez peut-être travailler avec un conseiller pour parvenir à un accord.
Partie 3 sur 3: préparer l'avenir
- 1Prenez soin de votre petite amie si elle a un avortement. La décision d'interrompre une grossesse a des conséquences physiques et émotionnelles. Vous pouvez soutenir votre petite amie par la suite en l'aidant dans les tâches quotidiennes et en la réconfortant.
- Attendez-vous à ce qu'il y ait des saignements, des crampes et de l'inconfort par la suite. S'il y a des symptômes inhabituels ou inattendus, tels que des saignements abondants ou continus, de la fièvre ou une douleur extrême, aidez votre petite amie à obtenir une assistance médicale immédiatement.
- Aidez votre petite amie à suivre les conseils du médecin, comme prendre et prendre des médicaments, se reposer, etc.
- Il est normal d'avoir des sentiments divers par la suite, voire d'avoir des sentiments mitigés. Cependant, si vous pensez que votre petite amie souffre d'une façon ou d'une autre (dépression, stress, etc.), aidez-la à consulter un conseiller.
Si votre petite amie vous dit qu'elle est enceinte et qu'elle ne dit rien d'autre, elle cherche peut-être un signe que vous vous souciez de vous. - 2Préparez-vous aux changements que la grossesse peut provoquer dans une relation. La combinaison de changements physiques, de stress à propos de choses dont il faut s'occuper et simplement de la nouveauté générale de tout cela peut signifier des changements pour votre relation avec votre petite amie. Assister à des séances de conseil prénatal peut vous aider tous les deux à vous préparer à l'évolution des rôles et des attentes. Les choses à prévoir incluent:
- Changer de rôle à la maison (assumer plus de tâches, par exemple).
- Modifications des horaires de sommeil.
- Moins d'attention les uns aux autres pendant que vous travaillez pour répondre aux besoins de la grossesse et d'un nouveau bébé.
- Différentes habitudes sexuelles, désirs et besoins.
- 3Obtenez les connaissances et l'équipement dont vous avez besoin pour être prêt pour la naissance. Vous pouvez rendre le processus d'accouchement moins stressant en obtenant à l'avance toutes les choses dont un nouveau-né aura besoin (nourriture, vêtements, biberons, couches, etc.). Vous pouvez également aider votre petite amie à se préparer à l'approche du grand jour en préparant un sac contenant tout ce dont elle pourrait avoir besoin (vêtements, literie, collations, articles de confort, etc.). Vous devez également vous assurer d'aider votre petite amie à suivre tous les conseils des médecins ou d'autres professionnels sur ce à quoi s'attendre de la naissance.
- 4Travaillez avec une agence d'adoption, le cas échéant. Les agences d'adoption ont des professionnels qualifiés qui peuvent aider votre petite amie à créer un plan d'adoption qui fonctionne pour toutes les personnes impliquées. Si votre petite amie décide de donner le bébé en adoption, vous pouvez également l'aider avec tout ce dont elle a besoin pendant le processus.
- Différentes options s'offrent aux parents biologiques et adoptifs. Par exemple, l'une ou l'autre des parties peut décider que l'enfant ne connaîtra pas ses parents biologiques ou peut chercher à poursuivre une sorte de relation. Écoutez votre petite amie pendant qu'elle parle et réfléchit à ces différentes options.
- Attendez-vous à ce que le processus d'abandon d'un enfant en adoption puisse provoquer de nombreux sentiments différents, allant du bonheur au chagrin ou à la honte. Aidez votre petite amie à surmonter ces sentiments et demandez l'aide d'un conseiller si nécessaire.
Questions et réponses
- Je suis étudiant à l'université et ma copine est enceinte. Je n'ai pas d'argent pour l'enfant à naître. Que fais-je?Parlez à votre petite amie de vos options. Veut-elle garder le bébé? Si c'est le cas, vous devrez peut-être quitter l'université et trouver un emploi, ou trouver un emploi que vous pourrez travailler pendant la journée et suivre des cours le soir.
- Ma copine vient d'apprendre qu'elle est enceinte, mais nous vivons à 2 heures l'un de l'autre à cause du travail et d'autres choses. Que dois-je faire dans cette situation, car elle a dit qu'elle ne pouvait pas être une mère célibataire?Dites-lui que vous la soutiendrez, peu importe ce qu'elle décide de faire. Si cela signifie que vous devez déménager, ou elle le fait, qu'il en soit ainsi. Si elle ne veut pas aller jusqu'au bout de la grossesse, soutenez cette décision (mais n'évoquez pas vous-même l'avortement, car certaines femmes trouveraient cela très bouleversant).
- Ma copine et moi nous aimons, même si nous avons déjà rompu. Maintenant, elle dit qu'elle est enceinte et qu'elle n'arrive pas à arrêter de prendre des drogues dures. Que devrais-je faire?Dites-lui qu'elle doit suivre une cure de désintoxication pour elle-même et pour le bien de votre enfant à naître. Faites-lui savoir que vous l'aimez et que vous vous souciez d'elle et que vous voulez ce qu'il y a de mieux pour elle. Recherchez des centres de désintoxication dans votre région avant d'avoir cette conversation afin que si elle accepte, vous puissiez les appeler tout de suite et lui demander de la faire entrer. Si elle refuse, vous devez impliquer les forces de l'ordre. Je sais que tu ne veux pas faire ça, mais ils l'aideront, elle et ton bébé à naître, avant qu'il ne soit trop tard.
- Je suis enceinte de six mois et mon petit ami veut vraiment me soutenir, il ne m'a jamais rejeté parce que nous nous aimons toujours, mais mes parents nous ont dit de nous séparer et je l'aime toujours. Que devrais-je faire?Essayez d'expliquer votre situation à votre mère. Faites ce que votre cœur vous dit de faire, mais soyez raisonnable. Si vous et votre petit ami vous aimez, ça devrait marcher. Essayez de comprendre vos parents, mais essayez aussi de leur faire savoir ce que vous ressentez. Si vous pouvez avoir une conversation ouverte et honnête avec eux.
- Ma petite amie a décidé d'avoir un licenciement en raison des circonstances entourant notre relation en ce moment. Que faire dans ce cas?C'est essentiellement son corps et son choix. Si vous voulez garder le bébé, vous devez choisir entre réparer votre relation avec elle ou l'envoyer au tribunal pour la forcer à avoir le bébé.
Les commentaires (2)
- Je suis venu ici pour obtenir des conseils sur la façon de dire à un homme que je pourrais être enceinte. Deux phrases sont ressorties, et je me suis rendu compte que les mots les plus simples sont parfois les plus difficiles à trouver: «Qu'en pensez-vous» et «Que voulez-vous? faire?" ont changé ma vie pour toujours.
- J'ai beaucoup appris d'ici. Je suis beaucoup plus mature; mon partenaire en est content et moi aussi. Merci!
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
