Comment augmenter votre taux de sodium sanguin?
Le sodium est un électrolyte essentiel dans le corps. Il aide à réguler la pression artérielle et est nécessaire au bon fonctionnement des muscles et des cellules nerveuses. Un faible taux de sodium sérique, ou hyponatrémie, est le terme utilisé pour décrire des taux de sodium dans le sang inférieurs à 135 mmol / L sur un panel métabolique de base. Les causes courantes sont les brûlures, la diarrhée, la transpiration excessive, les vomissements et certains médicaments qui augmentent le débit urinaire, comme les diurétiques. Sans traitement approprié, un faible taux de sodium sanguin peut provoquer une faiblesse musculaire, des maux de tête, des hallucinations et, dans le pire des cas, même la mort. Appelez votre médecin si vous présentez des symptômes de faible taux de sodium dans le sang ou recherchez des soins d'urgence pour des symptômes graves. Un simple changement de médicament ou le traitement d'un problème sous-jacent peut suffire à augmenter votre taux de sodium sanguin.
Méthode 1 sur 3: demander de l'aide médicale pour les symptômes de faible taux de sodium
- 1Surveillez les symptômes si vous souffrez d'une maladie qui augmente votre risque. Le fait d'avoir un problème de santé diagnostiqué augmente votre risque de faible taux de sodium dans le sang. Cela signifie que vous devrez faire très attention et être à l'affût des symptômes. Certains des problèmes de santé qui vous exposent à un risque d'hypodose dans le sang comprennent:
- Avoir une maladie rénale, une maladie cardiaque ou une cirrhose du foie
- Être plus âgé, par exemple avoir plus de 65 ans
- S'engager régulièrement dans des exercices intensifs, tels que des triathlons, des marathons et des ultramarathons
- Prendre certains médicaments, tels que les antidépresseurs, les diurétiques (médicaments contre l'hypertension) et certains analgésiques
- 2Appelez votre médecin si vous présentez des symptômes de faible taux de sodium. Un cas léger ou modéré de faible taux de sodium n'est généralement pas une urgence, mais il est important de surveiller les symptômes si vous présentez un risque de faible taux de sodium dans le sang. Cependant, gardez à l'esprit que les symptômes d'un faible taux de sodium peuvent également être les symptômes d'un autre problème médical. Appelez votre médecin si vous ressentez:
- La nausée
- Maux de tête
- Crampes
- Faiblesse
- 3Consulter immédiatement un médecin pour les symptômes sévères de faible teneur en sodium. Une diminution des électrolytes de sodium dans le corps peut être nocive pour vous, surtout si elle est grave. La condition peut même être mortelle si elle n'est pas traitée. Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez l'une des situations suivantes:
- Nausée et vomissements
- Confusion
- Saisies
- Perte de conscience
- 4Faites tester votre taux de sodium sanguin si vous pensez qu'il pourrait être bas. Si vous ressentez des symptômes de faible teneur en sodium ou si vous pensez que votre taux de sodium est bas, consultez votre médecin. La seule façon de confirmer un faible taux de sodium dans le sang est un test sanguin ou urinaire.
- Un faible taux de sodium dans le sang peut être une maladie grave, il est donc important de suivre un traitement immédiatement si vous soupçonnez un problème.
Méthode 2 sur 3: traiter une faible teneur en sodium dans le sang
- 1Arrêtez de prendre vos médicaments si votre médecin vous le demande. Il existe plusieurs médicaments qui peuvent entraîner une baisse du taux de sodium dans le sang, et l'arrêt du traitement peut suffire à corriger le problème. Informez votre médecin de toute prescription, de toute drogue en vente libre ou illégale que vous prenez régulièrement. Certains des médicaments qui provoquent généralement une hyponatrémie comprennent:
- Diurétiques thiazidiques
- Inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS)
- Carbamazépine (Tegretol)
- Chlorpromazine (Thorazine)
- Indapamide (Natrilex)
- Théophylline
- Amiodarone (Cordarone)
- Ecstasy (MDMA)
- 2Traitez toutes les conditions sous-jacentes qui peuvent causer une faible teneur en sodium. Si vos faibles niveaux de sodium sont le résultat d'une autre condition, il faudra un traitement. Le traitement du problème sous-jacent peut résoudre les faibles niveaux de sodium. Cependant, si la maladie ne peut pas être traitée, vous aurez besoin de médicaments. Les problèmes de santé pouvant entraîner une baisse du taux de sodium dans le sang comprennent:
- Maladie du rein
- Cardiopathie
- La cirrhose du foie
- Syndrome de l'hormone anti-diurétique inappropriée (SIADH)
- Hypothyroïdie
- Hyperglycémie (taux élevé de sucre dans le sang)
- Brulûres sévères
- Maladies gastro-intestinales qui provoquent de la diarrhée et des vomissements
- 3Renseignez-vous sur les médicaments pour traiter les faibles niveaux de sodium. Si votre faible taux de sodium ne s'améliore pas avec d'autres options de traitement ou s'il n'y a pas d'autres options, votre médecin peut vous prescrire un médicament qui augmentera votre taux de sodium sanguin. Utilisez-le exactement comme indiqué et ne prenez pas plus que la dose recommandée.
- Le tolvaptan (Samsca) est un médicament couramment utilisé pour traiter une faible teneur en sodium. Informez votre médecin de tout autre médicament que vous prenez et suivez les instructions de votre médecin pour savoir comment prendre ce médicament. Si vous prenez Tolvaptan, consultez un néphrologue afin de ne pas trop augmenter votre taux de sodium sanguin.
- 4Obtenez du liquide intraveineux pour les niveaux de sodium très bas. Une solution saline isotonique intraveineuse peut être nécessaire si une personne entre en état de choc à la suite d'une déplétion volumique causée par une faible teneur en sodium. Ce serait un cas aigu ou grave de faible teneur en sodium. Les liquides intraveineux immédiats devraient aider à rétablir l'équilibre, mais un séjour à l'hôpital sera également généralement nécessaire dans cette situation.
- Une septicémie ou une infection sanguine peut entraîner une forte baisse de votre taux de sodium sanguin.
Méthode 3 sur 3: équilibrer votre apport et votre débit de liquide
- 1Limitez votre consommation d'eau à 1-1,5 L (34-51 fl oz) par jour si votre médecin vous le conseille. Boire trop d'eau peut diluer le sodium dans votre circulation sanguine et faire baisser votre taux de sodium. Il peut être possible d'augmenter votre taux de sodium sanguin en réduisant votre apport hydrique. Cependant, vérifiez auprès de votre médecin avant de faire cela.
- La limitation de la consommation d'eau ne se produit généralement que si vous êtes diagnostiqué avec une faible teneur en sodium en raison du syndrome d'antidiurèse inappropriée (SIADH).
- Votre urine et votre niveau de soif sont de bons indicateurs pour savoir si vous consommez suffisamment d'eau ou non. Si votre urine est jaune pâle et que vous n'avez pas soif, vous êtes bien hydraté.
- 2Buvez des boissons pour sportifs si vous êtes actif. Si vous êtes un athlète ou une personne qui pratique beaucoup d'activités et qui transpire beaucoup, vous trouverez peut- être que les boissons pour sportifs sont utiles pour maintenir un taux de sodium normal. Boire des boissons pour sportifs vous aidera à reconstituer les électrolytes de sodium perdus dans votre circulation sanguine. Buvez une boisson pour sportifs avant, pendant ou après vos entraînements.
- Les boissons pour sportifs contiennent des électrolytes essentiels, tels que le sodium et le potassium.
- 3Évitez de prendre des diurétiques à moins que votre médecin ne vous le conseille. À moins que vous ayez une condition médicale préexistante et que vous ayez une prescription de votre médecin, ne prenez pas de diurétiques. Celles-ci sont mieux connues sous le nom de «pilules d'eau» car elles stimulent la production d'urine empêchant ainsi la rétention d'eau dans le corps. Cependant, ces médicaments peuvent également provoquer une déshydratation.
- Les diurétiques thiazidiques sont connus pour causer de faibles taux de sodium sanguin.
Questions et réponses
- Qu'indique un taux de sodium de 109? Le taux de sodium de mon grand-père est de 109. Que faire?Vous devez consulter immédiatement un médecin pour des taux de sodium nettement inférieurs à la normale.
- L'ajout de plus de sel à mon alimentation augmente-t-il un faible taux de sodium?L'ajout de sel à l'alimentation ne devrait pas modifier les taux sanguins de sodium chez une personne par ailleurs en bonne santé. Le corps, y compris les reins, régulera les niveaux et maintiendra tout à portée.
- Les taux de Trileptal peuvent-ils affecter le taux de sodium dans mon sang?Apparemment, il abaisse les niveaux de sodium.
- Une faible teneur en sodium rendra-t-elle votre taux de sucre élevé?Une faible teneur en sodium ne causera pas de sucres élevés. C'est l'inverse, où une glycémie élevée peut entraîner une baisse du taux de sodium
- Quels aliments un diabétique peut-il manger?
- Un niveau de sodium de 126 est-il trop bas?Ce n'est pas dangereusement bas, mais c'est plutôt bas. Idéalement, vous devriez avoir un taux de sodium de 135 à 145. S'il est inférieur à 120, cela peut être un signe que quelque chose ne va pas.