Comment nettoyer les paupières?

Vous pouvez garder vos paupières propres en les lavant quotidiennement avec une solution de nettoyage douce.

Garder vos paupières propres peut empêcher l'accumulation de bactéries et atténuer les symptômes de la blépharite. Vous pouvez garder vos paupières propres en les lavant quotidiennement avec une solution de nettoyage douce. Vous devez également bien vous démaquiller les yeux à la fin de chaque journée si vous le portez. Chaque fois que vous nettoyez vos paupières, assurez-vous d'être doux pour ne pas causer de dommages.

Méthode 1 sur 2: nettoyer vos paupières avec une solution

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Lavez-vous les mains avant de toucher le contour des yeux. Se laver les mains permet de s'assurer qu'elles sont propres et prêtes à entrer en contact avec la zone délicate du contour des yeux. Assurez-vous d'utiliser de l'eau tiède et un savon antibactérien sur vos mains avant chaque fois que vous prévoyez de vous toucher les yeux.
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Préparez une solution de nettoyage avec de l'eau tiède et un shampoing doux pour bébé. Remplissez un verre de 2 à 3 grammes de liquide (59 à 89 ml) d'eau tiède. Ajoutez 3 gouttes de shampoing pour bébé à l'eau. Remuez soigneusement l'eau et le shampooing avec une cuillère.
- Vous n'avez pas envie de créer votre propre solution de nettoyage? Recherchez une solution de nettoyage des paupières préfabriquée comme Sterilid, Cetaphil ou Ocusoft dans votre pharmacie locale.
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Massez la solution dans vos paupières à l'aide d'une boule de coton. Gardez les yeux fermés pour que la boule de coton ne les irrite pas. Frottez doucement la boule de coton d'avant en arrière sur chaque paupière pendant 15 à 30 secondes.
- Si vous n'avez pas de boules de coton, utilisez plutôt un chiffon ou une compresse de gaze non pelucheuse ou un gant de toilette.
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Utilisez un coton-tige pour éliminer les flocons sur vos paupières. Trempez le coton-tige dans la solution de nettoyage et brossez-le doucement d'avant en arrière sur la surface de vos paupières. Passez 30 secondes à brosser chaque paupière avec le coton-tige, en vous assurant d'obtenir la ligne des cils et le bord de la paupière.
- Assurez-vous d'utiliser un coton-tige différent pour chaque œil.
- Utilisez un miroir grossissant pour cette étape afin que vous puissiez voir les minuscules flocons sur vos paupières.
Chaque fois que vous nettoyez vos paupières, assurez-vous d'être doux pour ne pas causer de dommages.
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Rincez vos paupières à l'eau froide. Abaissez votre visage au-dessus d'un évier et utilisez vos mains pour apporter de l'eau froide à vos paupières. Après avoir rincé toute la solution de vos paupières, séchez-les avec une serviette.

Méthode 2 sur 2: démaquiller vos paupières

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Utilisez un démaquillant à base d'huile si votre maquillage pour les yeux est imperméable. Un démaquillant à base d'huile facilitera le démaquillage des yeux pour que vous n'ayez pas à frotter aussi fort. Si vous ne portez pas de maquillage pour les yeux imperméable, tout type de démaquillant pour les yeux fonctionnera.
- Vous pouvez trouver un dissolvant à base d'huile en ligne ou dans votre pharmacie locale.
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Appliquez votre démaquillant pour les yeux sur vos paupières à l'aide d'un coton. Maintenez le coton imbibé sur vos paupières pendant 10 secondes. Cela permettra au dissolvant de dissoudre le maquillage des yeux, ce qui facilitera le retrait.
- Pour gagner du temps, recherchez des tampons de coton pré-imbibés de démaquillant pour les yeux.
- Utilisez un coton différent pour chaque œil.
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Essuyez doucement du coin intérieur au coin extérieur de vos paupières. N'utilisez pas un mouvement de frottement agressif ou vous pourriez arracher les cils et endommager la peau autour de vos paupières. Amenez doucement le coton sur la surface de vos paupières.
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Essuyez vos paupières pour enlever tout maquillage restant. Commencez par le coin intérieur de votre œil et dirigez-vous vers le coin extérieur. Utilisez un léger mouvement d'essuyage en ramenant le coton sur vos paupières supérieures et inférieures. Évitez de frotter vos paupières d'avant en arrière afin de ne pas endommager la peau qui les entoure.

Garder vos paupières propres peut empêcher l'accumulation de bactéries et atténuer les symptômes de la blépharite.
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Nettoyez les restes de démaquillant pour les yeux avec un nettoyant pour le visage. Mouillez votre visage et appliquez délicatement le nettoyant pour le visage sur votre peau avec vos mains. Frottez doucement le nettoyant pour le visage sur vos paupières pour enlever le démaquillant pour les yeux que vous avez utilisé.

Les choses dont vous aurez besoin

Nettoyer vos paupières avec une solution

Shampooing doux pour bébé (ou solution nettoyante pour les yeux préfabriquée)
Boule de coton
Coton-tige

Se maquiller les paupières

Démaquillant pour les yeux
Tampon en coton
Lavage du visage

Conseils

Essayez de garder vos mains éloignées de votre contour des yeux autant que possible, sauf si vous nettoyez la zone ou appliquez du maquillage.

Mises en garde

Si vous ressentez de fortes démangeaisons ou une douleur dans votre œil après l'avoir lavé, vous devez consulter immédiatement un médecin.
Si vous voyez du pus ou du drainage de vos yeux, ou si vous développez une croûte épaisse verte ou jaune, vous pouvez avoir une infection oculaire. Appelez votre ophtalmologiste ou rendez-vous aux soins d'urgence pour obtenir une assistance médicale immédiate.

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