Comment se laver les yeux avec de l'eau?

Prends un bol. L'administration du collyre à partir d'un bol est la principale méthode pour rincer les yeux qui ont été exposés à un contaminant ou qui contiennent une petite particule étrangère. Il est également idéal pour le soulagement quotidien des yeux fatigués. Le bol soigneusement nettoyé doit être suffisamment grand pour que vous puissiez y tenir votre visage.

Remplissez le bol avec la solution oculaire. Que vous utilisiez une vraie solution de douche oculaire ou simplement de l'eau, assurez-vous que le liquide est entre 60 et 38°C (15,6-37,8°C). Ne remplissez pas le bol à ras bord car le fait de placer votre visage dans le bol le fera déborder.

Plongez votre visage dans le bol. Prenez une profonde inspiration et plongez tout votre visage dans le bol pour que la solution recouvre également vos yeux. Assurez-vous de ne pas incliner la tête trop vers l'avant dans le bol, sinon la solution coulera dans votre nez.

Ouvrez et faites pivoter vos yeux. Assurez-vous que toute la surface de l'œil entre en contact avec l'eau. La rotation de vos yeux selon un motif circulaire aide à faire pénétrer l'eau dans vos yeux, ce qui aidera à éliminer le contaminant ou la particule.

Soulevez votre visage du bol et clignez des yeux. Retirez votre visage de la solution. En clignotant plusieurs fois, vous vous assurerez en outre que la solution est uniformément recouverte de vos yeux.

Répétez au besoin. Pour les yeux secs et fatigués, vous pouvez simplement tremper votre visage une ou deux fois jusqu'à ce que vous ressentiez un soulagement dans vos yeux. Pour éliminer un contaminant, reportez-vous aux directives de la méthode 1 pour connaître le temps que vous devez passer à rincer vos yeux.

• Encore une fois, vous ne pouvez pas trop vous laver les yeux. Si vous avez été exposé à un irritant, en particulier un produit chimique, vous pouvez vous laver plus longtemps que la durée suggérée.

Utilisez une serviette propre pour sécher votre visage. Ne vous essuyez pas du tout les yeux. Séchez simplement vos paupières fermées avec une portion propre et sèche de la serviette.

N'utilisez pas cette méthode si vous avez une particule étrangère dans votre œil. Cette méthode est la meilleure pour laver les yeux fatigués. Si votre œil a été contaminé, la méthode idéale est la méthode du bol précédente. Consultez un ophtalmologiste avant d'utiliser cette méthode pour autre chose que se laver les yeux fatigués.

Remplissez une petite tasse propre avec une solution oculaire. Vous voulez choisir une cupule qui correspond à peu près au diamètre de votre orbite. Un verre à liqueur parfaitement nettoyé est un exemple de coupelle de petit diamètre pour cette méthode.

• La solution de lavage oculaire du commerce ou l'eau stérile doit être entre 60 et 38°C (15,6-37,8°C).

Positionnez la tasse confortablement contre votre œil. Inclinez votre tête vers la tasse. Placez le bord de la tasse bien contre votre orbite.

Inclinez votre tête en arrière. Tout en tenant toujours la coupe contre votre orbite, inclinez votre tête vers l'arrière de sorte que votre œil et le bas de la coupe soient tous deux tournés vers le haut. Cela amènera la solution en contact direct avec votre œil.

• Soyez prêt pour quelques petits déversements. Penchez-vous au-dessus d'un évier pendant que vous faites cela afin que la solution ne coule pas sur votre visage et sur vos vêtements. Si vous êtes inquiet, portez une serviette autour de votre cou pour rester au sec.

Regardez autour de vous et clignez des yeux. En regardant autour de vous dans un motif circulaire et en clignotant plusieurs fois, vous aiderez la solution à couvrir une grande partie de vos yeux, ce qui aidera à les hydrater ou à éliminer le contaminant.

Répétez si nécessaire. Vous pouvez ensuite baisser la tête pour retirer la tasse sans renverser la solution sur vous-même. Un cycle de rinçage peut suffire pour les yeux secs et fatigués. Cependant, vous devrez peut-être répéter pour finir de rincer un contaminant de vos yeux.

Utilisez une serviette propre pour sécher votre visage. Ne vous essuyez pas du tout les yeux. Séchez simplement vos paupières fermées avec une portion propre et sèche de la serviette.

N'utilisez pas cette méthode si vous avez une particule étrangère dans votre œil. Cette méthode est la meilleure pour laver les yeux fatigués ou pour laver les yeux des jeunes enfants qui ne comprennent pas les autres méthodes. Si votre œil a été contaminé, la méthode idéale est la méthode du bol.

Remplissez une pipette propre avec la solution. Plongez la pointe d'une pipette propre dans votre solution ou dans de l'eau, puis appuyez et relâchez l'ampoule du compte-gouttes pour aspirer l'eau dans le compte-gouttes.

• Si vous avez une seringue en plastique stérile, vous pouvez également en utiliser une avec précaution qui n’a pas de pointe ou d’aiguille pointues.

Pressez quelques gouttes de la solution dans votre œil. Inclinez la tête en arrière, soulevez le compte-gouttes juste au-dessus de votre œil ouvert et pressez délicatement l'ampoule pour libérer quelques gouttes d'eau.

• Assurez-vous de ne pas toucher le compte-gouttes avec vos yeux ou vos cils.

Clignez des yeux plusieurs fois. Pour obtenir une couche uniforme de la solution sur votre œil, clignez des yeux plusieurs fois. Essayez de faire clignoter la solution dans vos yeux avant qu'elle ne s'accumule et de couler sur votre joue à la place.

Répétez si nécessaire. Vous n'aurez peut-être besoin que de quelques gouttes pour rafraîchir les yeux secs et fatigués. Cependant, vous devrez probablement répéter le processus plusieurs fois afin d'éliminer un contaminant de votre œil.

Essayez une serviette. Une autre méthode pour les jeunes enfants consiste à tremper un chiffon propre dans la solution avant de tamponner doucement la paupière fermée de l'enfant. Même avec une légère pression, le tamponnage pressera la solution sur la paupière et les cils, que l'enfant étendra ensuite sur les yeux en clignant des yeux.

• Répétez au besoin, mais ne trempez pas deux fois le même endroit sur la serviette dans la solution à des fins sanitaires. Utilisez une section sèche différente de la serviette ou utilisez une serviette entièrement différente.

Faire bouillir l'eau. Notez que les lavages oculaires de qualité professionnelle disponibles dans le commerce sont toujours préférables aux remèdes maison. Peu importe votre minutie, il y a toujours le risque d'irriter accidentellement les yeux ou de vous donner une infection potentiellement grave. Il y a des cas signalés de personnes essayant de préparer une solution saline à la maison et contractant des infections à acanthamoeba. C'est une procédure risquée. Cependant, si vous comprenez les risques et que vous souhaitez toujours fabriquer votre propre solution de rinçage oculaire, vous pouvez prendre des mesures pour vous assurer que votre solution est aussi propre et sûre que possible. Commencez par faire bouillir une casserole d'eau pour tuer les bactéries et autres organismes qui peuvent contaminer vos yeux. Porter l'eau à ébullition complète pendant au moins une minute, puis refroidir avant utilisation.

• Si possible, il est préférable d'utiliser de l'eau stérile et purifiée plutôt que de l'eau du robinet ordinaire. L'eau du robinet peut contenir plus de bactéries et d'additifs que l'eau stérile.
• Si vous ne voulez pas faire de solution de lavage des yeux, vous pouvez toujours remplacer l'eau du robinet. Comprenez simplement que cela peut être plus irritant et qu'il comporte un risque plus élevé de contenir des bactéries, etc.

Ajoutez du sel à l'eau. Pour les lavages oculaires faits maison, ajoutez une cuillère à café de sel de table ordinaire pour chaque tasse d'eau pendant que l'eau bout. Plus votre solution est proche de la salinité naturelle (concentration en sel) de vos larmes, moins le choc pour vos yeux est faible. Bien que la salinité des larmes varie selon que les larmes sont produites à la suite d'émotions (douleur, tristesse, etc.) ou simplement comme lubrifiant pour les yeux lors d'une utilisation normale, les larmes contiennent généralement moins de 1% de sel en poids.

Remuer pour dissoudre le sel. Assurez-vous que le sel que vous ajoutez se dissout dans l'eau. Étant donné que l'eau est en ébullition et que vous avez ajouté une quantité relativement faible de sel, il ne devrait pas falloir beaucoup d'agitation pour la dissoudre complètement. Remuez jusqu'à ce que vous ne voyiez plus de grains de sel solides au fond de la casserole.

Laisser refroidir la solution. N'utilisez jamais de collyre encore chaud. Vous pouvez vous blesser gravement ou même vous aveugler en vous brûlant les yeux avec de l'eau chaude. Retirez votre solution du feu et laissez-la refroidir à température ambiante. Vous pouvez transférer la solution dans un récipient différent, à condition que le récipient ait été soigneusement lavé et rincé avec du savon et de l'eau stérile. Lorsque la solution atteint la température ambiante (ou moins), elle est prête à être utilisée.

• Couvrez la solution pendant qu'elle refroidit pour vous assurer qu'aucun nouveau contaminant n'est introduit.
• Garder la solution au frais peut lui donner un effet rafraîchissant lorsqu'elle est utilisée sur vos yeux. Cependant, ne refroidissez pas le collyre à moins de 16°C (15,6°C). Cela peut être douloureux et même légèrement endommager vos yeux.
• Même si vous faites très attention à garder votre solution propre, assurez-vous de la jeter après un jour ou deux. Les bactéries peuvent être réintroduites dans une solution après l'avoir bouillie.

Sachez quelles blessures justifient un rinçage oculaire immédiat. Dans certains cas, comme si vous avez introduit un irritant ou un contaminant grave dans vos yeux, vous ne devriez pas vous soucier des lavages oculaires stériles. Au lieu de cela, votre objectif devrait être de vous laver immédiatement et soigneusement les yeux, puis d'obtenir une aide médicale. Si vous éclaboussez accidentellement vos yeux avec un produit chimique qui est un acide, un alcalin (base), un corrosif ou un autre type d'irritant, arrêtez immédiatement ce que vous faites et rincez vos yeux avec de l'eau.

Appelez le centre antipoison. Vous pouvez joindre le centre antipoison au (800) 222-1222 pour obtenir des conseils. Ils vous conseilleront de vous laver les yeux ou de consulter immédiatement un médecin en fonction du contaminant chimique.

• Par exemple, certains produits chimiques, comme la plupart des métaux alcalins, réagissent violemment avec l'eau. Le centre antipoison peut facilement identifier les étapes à suivre.
• S'ils vous conseillent d'appeler le 911 et de vous rincer les yeux, demandez à quelqu'un d'autre autour de vous d'appeler les services d'urgence pour vous pendant que vous vous concentrez sur le rinçage des yeux. Plus vite vous pouvez vous rendre à l'hôpital, plus vous avez de chances d'éviter des blessures graves ou la cécité.

Utilisez une douche oculaire. La plupart des endroits où vous pouvez éventuellement éclabousser des produits chimiques dangereux dans vos yeux seront équipés de stations de lavage oculaire spéciales conçues pour une telle situation. Rendez-vous immédiatement à la station de lavage des yeux, appuyez sur le levier (qui doit être clairement marqué et facilement accessible) et placez votre visage devant les jets d'eau, qui pulvériseront de l'eau à basse pression. Gardez les yeux aussi grands que possible. Vous voudrez peut-être utiliser vos doigts pour les garder grands ouverts.

Lavez pendant quinze minutes. L'eau ne neutralise pas de nombreux produits chimiques. Il les dilue simplement et les lave. Pour cette raison, une grande quantité est nécessaire. Le volume de lavage délivré ne doit pas être inférieur à 1,5 litres / minute (0,4 gallons / minute) pendant quinze minutes.

Utilisez de l'eau du robinet si une station de lavage oculaire n'est pas disponible. Si vous ne trouvez pas immédiatement de douche oculaire, rendez-vous au lavabo le plus proche aussi vite que possible. L'eau du robinet n'est pas idéale pour se laver les yeux, car elle n'est pas aussi stérile que l'eau purifiée utilisée dans de nombreux laboratoires, mais il est beaucoup plus important de rincer les produits chimiques de vos yeux que de s'inquiéter d'éventuelles infections. Mettez de l'eau dans vos yeux ouverts aussi généreusement que possible. Continuez pendant au moins 15 à 20 minutes.

• Si votre évier est équipé d'un robinet réglable, pointez-le directement dans vos yeux à basse pression et à température tiède et gardez les yeux ouverts avec vos doigts.