Comment traiter la pneumonie naturellement?

Le sureau est souvent utilisé pour traiter les infections respiratoires, il peut donc être utile pour la pneumonie, en particulier les cas bénins comme la pneumonie à pied.

La pneumonie est une maladie grave qui nécessite un traitement médical, alors assurez-vous de consulter votre médecin si vous pensez avoir une pneumonie. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour traiter votre pneumonie, et il est important de prendre ces médicaments comme indiqué. Si votre médecin l'approuve, vous pouvez essayer des remèdes à base de plantes et apporter des modifications à votre alimentation pour favoriser votre rétablissement.

Méthode 1 sur 3: utiliser des herbes et des suppléments

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Utilisez du thé ou du sirop de sureau pour stimuler la réponse de votre système immunitaire. Le sureau est souvent utilisé pour traiter les infections respiratoires, il peut donc être utile pour la pneumonie, en particulier les cas bénins comme la pneumonie à pied. Vous pouvez prendre le sureau sous forme de thé ou de sirop. Assurez-vous que vous suivez les instructions d'utilisation du fabricant.
- Pour faire une tasse de thé de sureau, vous aurez besoin d'environ trois à cinq grammes de fleurs de sureau séchées. Placez le sureau séché dans une tasse, puis versez de l'eau bouillante dessus. Faites infuser le thé pendant environ 10 à 15 minutes, puis filtrez le thé. Vous pouvez boire jusqu'à trois tasses de thé de sureau par jour.
- Si vous achetez un sirop de sureau, assurez-vous de lire et de suivre les instructions du fabricant. Une dose typique est de quatre cuillères à soupe prises trois fois par jour. Vous pouvez également faire du sirop de sureau à la maison.
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Essayez l'échinacée pour aider votre corps à combattre l'infection. L'échinacée est souvent utilisée pour le rhume car elle possède à la fois des propriétés antibactériennes et antivirales. Gardez à l'esprit que vous ne devez pas utiliser l'échinacée pendant plus de sept jours à la fois.
- Essayez de prendre 300 mg d'échinacée en poudre trois fois par jour pendant environ une semaine. Ne prenez pas d'échinacée pendant plus de 10 jours.
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Ajoutez de l'ail à votre nourriture. L'ail a des propriétés antimicrobiennes et stimulantes du système immunitaire, il peut donc également aider à lutter contre la pneumonie. L'ail frais est préférable, alors essayez d'ajouter quelques gousses d'ail émincé à votre soupe au poulet et à d'autres aliments.
- Vous pouvez également essayer de faire un thé à l'ail si vous aimez le goût de l'ail. Hachez quelques gousses d'ail et placez l'ail dans une tasse, puis versez huit grammes d'eau bouillante sur la tasse et laissez infuser pendant environ 10 à 15 minutes avant de boire le thé.
Ils peuvent s'assurer que vos symptômes sont causés par une pneumonie et peuvent déterminer la cause de votre pneumonie.
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Sirotez du thé au gingembre pour soulager le mucus. Le gingembre est une herbe qui réchauffe, il peut donc aider à ramollir le mucus et à accélérer votre récupération. Le gingembre a également des propriétés antivirales. Essayez de faire un thé au gingembre en pelant et en hachant un morceau de gingembre frais d'un pouce. Ensuite, ajoutez le gingembre dans une tasse et versez de l'eau bouillante sur le gingembre. Laissez le gingembre infuser pendant environ 10 à 15 minutes, puis sirotez lentement le thé.
- Vous pouvez boire quelques tasses de thé au gingembre chaque jour jusqu'à ce que vous soyez complètement rétabli. Le gingembre est également sans danger pour les femmes enceintes et les enfants lorsqu'il est pris sous forme de thé.
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Prenez une multivitamine pour soutenir votre système immunitaire. Prendre une multivitamine quotidienne peut vous fournir une assurance nutritionnelle supplémentaire pendant que vous vous rétablissez d'une pneumonie. Essayez de trouver un supplément qui fournit au moins 100% de votre apport quotidien recommandé en vitamines et minéraux. Un pourcentage plus élevé de certaines vitamines peut être approprié, car vous vous remettez d'une maladie et pourriez avoir besoin d'un coup de pouce supplémentaire.
- Soyez prudent avec les vitamines liposolubles, telles que les vitamines A, D, E et K, car elles sont stockées dans les graisses et peuvent rester longtemps dans votre corps, ce qui permet une surdose. Ce n'est pas courant, car il faut du temps et des doses très élevées pour que la vitamine atteigne des niveaux toxiques, mais vous devez être conscient.
- Si votre multivitamine contient des minéraux comme le zinc, assurez-vous de ne pas en prendre plus de 200 mg par jour pour éviter la toxicité.

Méthode 2 sur 3: manger sainement

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Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté et fluidifier le mucus. Rester bien hydraté est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire en cas de pneumonie. L'eau aidera à assouplir le mucus et à éliminer les toxines de votre système. Essayez de boire environ 8 à 10 verres d'eau de 8 grammes par jour.
- Vous pouvez également boire de l'eau tiède additionnée d'un peu de miel et / ou de citron. Boire des liquides chauds peut aider à briser le mucus et à accélérer votre récupération.
- Vous devriez boire de l'eau pour la plupart, mais vous pouvez également prendre une tasse ou deux de thé vert ou de jus de fruits chaque jour. Ces liquides contiennent des antioxydants, des vitamines et des minéraux qui peuvent aider à combattre votre pneumonie.
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Tenez-vous en aux aliments faciles à digérer, comme les soupes. La soupe au poulet est idéale pour les infections virales, telles que le rhume et la pneumonie virale. En mangeant des aliments faciles à digérer pour votre corps, vous vous assurerez également que votre corps a suffisamment d'énergie à consacrer à la lutte contre l'infection. Les soupes nutritives peuvent fournir à votre système immunitaire toute la nutrition dont il a besoin pour combattre les bactéries ou les virus dans vos poumons.
- Mangez de petits repas fréquents. En mangeant de petits repas fréquents, vous pouvez vous assurer que votre corps dispose d'un approvisionnement constant en énergie. Essayez de manger un petit repas toutes les trois heures au lieu de manger trois gros repas par jour.
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour traiter votre pneumonie, et il est important de prendre ces médicaments comme indiqué.
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Incluez des protéines de qualité dans votre alimentation. Des protéines de qualité telles que le poisson et la volaille sans peau aideront également à fournir à votre corps l'énergie nutritionnelle dont il a besoin. Certains autres bons choix de protéines comprennent:
- Omelette aux œufs et champignons. Les œufs contiennent du zinc et le zinc peut aider à renforcer votre système immunitaire. Les œufs contiennent également une forme de protéine qui a tendance à être facile à digérer pour la plupart des gens. Les champignons contiennent également des glucanes qui peuvent aider à renforcer le système immunitaire.
- Yaourt. Essayez de prendre du yogourt comme collation ou pour le déjeuner. Le yogourt est une excellente source de protéines. Les cultures actives peuvent également stimuler vos bactéries intestinales et peuvent aider à renforcer votre système immunitaire en même temps.
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Mangez une variété de fruits et de légumes pour aider votre système immunitaire. Il est important de vous assurer que votre alimentation comprend également des fruits et légumes. Les fruits et légumes fournissent à votre corps des vitamines et des minéraux importants qui peuvent aider à favoriser la récupération de votre corps. Certains bons aliments à inclure sont:
- poivrons rouges
- Des oranges
- Baies
- Légumes verts à feuilles comme le chou frisé, le chou vert et les épinards
- Carottes
- Écraser
- Patates douces

Méthode 3 sur 3: quand chercher des soins médicaux

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Consultez votre médecin si vous pensez avoir une pneumonie. Bien que vous puissiez traiter votre pneumonie naturellement, il est toujours important de confirmer votre diagnostic avec votre médecin. Ils peuvent s'assurer que vos symptômes sont causés par une pneumonie et peuvent déterminer la cause de votre pneumonie. Ensuite, ils vous proposeront des options de traitement et surveilleront votre état. Si vous développez les symptômes suivants, consultez votre médecin pour obtenir un diagnostic:
- Toux persistante avec mucosités
- Douleur thoracique lorsque vous respirez ou toussez
- Essoufflement
- Forte fièvre
- Frissons
- Aggravation des symptômes après un rhume ou une grippe
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Obtenez des soins rapides si vous faites partie d'un groupe à haut risque de complications. La pneumonie est une maladie grave et elle peut mettre la vie en danger si elle n'est pas traitée. Si vous faites partie d'un groupe à haut risque, vous êtes plus susceptible de développer un cas dangereux de pneumonie. Heureusement, votre médecin peut vous proposer un traitement complémentaire et surveiller votre état. Consultez votre médecin si vous faites partie des groupes suivants:
- Personnes de plus de 65 ans
- Enfants de moins de 2 ans
- Les personnes souffrant de problèmes de santé sous-jacents
- Les personnes dont le système immunitaire est affaibli
- Les personnes recevant une chimiothérapie ou prenant des médicaments inhibiteurs du système immunitaire
Bien que vous puissiez traiter votre pneumonie naturellement, il est toujours important de confirmer votre diagnostic avec votre médecin.
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Recherchez des soins d'urgence en cas de difficultés respiratoires, de douleurs thoraciques et de fièvre. Même si vous allez probablement bien, ce sont toujours des symptômes d'urgence. Votre pneumonie peut s'aggraver et elle pourrait mettre votre vie en danger si vous ne recevez pas de traitement médical. Consultez immédiatement votre médecin, un centre de soins d'urgence ou une salle d'urgence pour obtenir un traitement rapide.
- Il est également préférable de recevoir un traitement immédiat si vous avez une toux persistante ou si vous crachez du pus. Ceux-ci peuvent également être des signes que votre pneumonie s'est aggravée.
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Parlez à votre médecin de vos options de traitement. Le meilleur traitement pour votre état dépendra de la cause de votre pneumonie. Si vous avez une infection virale, votre médecin peut vous recommander d'utiliser des traitements naturels, des analgésiques et des médicaments contre la toux. Pour une infection bactérienne, votre médecin vous prescrira probablement également un antibiotique. Si vous avez une infection fongique, vous pourriez avoir besoin d'un médicament antifongique.
- Si vous avez des difficultés à respirer, votre médecin peut vous prescrire des traitements respiratoires.
- Pour une infection grave, votre médecin voudra peut-être vous admettre à l'hôpital. Si cela se produit, essayez de ne pas avoir peur car votre médecin essaie simplement de vous aider à obtenir les meilleurs soins possibles.

Conseils

Reposez-vous autant que possible. Le repos permet à votre corps de dépenser son énergie pour combattre l'infection plutôt que pour diverses activités.
Prenez une douche chaude et humide ou utilisez un humidificateur dans votre chambre. La vapeur peut vous aider à cracher le mucus et à nettoyer vos poumons.

Mises en garde

Assurez-vous de consulter votre médecin le plus tôt possible. La pneumonie peut s'aggraver et devenir mortelle si elle n'est pas traitée.

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