Comment préparer un thé laxatif?
Laissez mijoter votre thé laxatif jusqu'à ce que votre thé atteigne une réduction de 50%.
Cet article donne des instructions étape par étape pour préparer un thé laxatif. Ce thé est facile à préparer et peut aider à lutter contre la constipation.
- 1Remplissez une grande casserole ou une théière avec environ 10 tasses (2,37 litres) d'eau froide.
- Portez l'eau à ébullition.
- Ajoutez 0,25 tasse (60 ml) de chacun des ingrédients suivants à votre casserole d'eau bouillante: raisins secs biologiques, figues biologiques et orge perlé biologique.
- Mesurez et ajoutez 2 cuillères à soupe (30 ml) de racine de réglisse. C'est le dernier ingrédient de la recette à entrer dans votre thé laxatif.
- 2Réduire le feu à doux et couvrir la casserole avec un couvercle sécurisé.
- Laissez mijoter votre thé laxatif jusqu'à ce que votre thé atteigne une réduction de 50%. Cela se produit lorsqu'il reste environ la moitié du liquide d'origine dans le pot et que l'autre moitié s'est évaporée.
- 3Assurez-vous de filtrer votre thé laxatif avant de le boire.
- 4Mettez les restes de thé dans un pichet ou un récipient avec un couvercle et réfrigérez.
- 5Pour de meilleurs résultats, réchauffez les restes de thé à la température désirée en utilisant votre micro-ondes ou votre cuisinière.
- 6Fini.
- Utilisez d'autres herbes, telles que l'écorce de corne de cerf, la racine de rhubarbe, la menthe poivrée, la racine de raisin de l'Oregon, la cascara ou l'aloès pour créer de nouvelles recettes ou pour changer le goût de votre thé laxatif préféré.
- Avant de préparer des thés laxatifs, lavez toutes les bouilloires, pots, passoires et ustensiles avec du savon ou du bicarbonate de soude pour éliminer les dépôts minéraux et les vieux résidus qui pourraient affecter le goût de votre thé fraîchement infusé.
- Vous pouvez trouver de nombreuses recettes en ligne pour préparer des thés laxatifs. Expérimentez avec d'autres recettes ou créez les vôtres. Incluez des ingrédients contenant du séné pour l'effet laxatif.
- Ajoutez des glaçons et une tranche de citron ou de citron vert à votre verre pour préparer un thé glacé rafraîchissant par temps chaud.
- Lorsque votre thé a terminé sa préparation, filtrez-le immédiatement. Jeter toutes les particules libres capturées dans la passoire et remuer le thé avant de servir.
Cet article donne des instructions étape par étape pour préparer un thé laxatif.
- Ne faites pas bouillir les thés laxatifs. Le goût et la consistance du thé peuvent changer lorsqu'il est rebouillé.
- N'utilisez jamais de grandes quantités de thé laxatif pendant des périodes prolongées. Cela peut entraîner une constipation à long terme et des problèmes de fonction du côlon.
- Évitez de boire trop de thé laxatif. Une quantité excessive de thé peut entraîner des crampes abdominales, de la diarrhée, des nausées, des vomissements ou une baisse du taux de potassium causée par une diarrhée excessive, ce qui pourrait induire une fonction cardiaque anormale.
- N'utilisez pas de thés laxatifs pour perdre du poids ou contrôler votre poids. Il n'y a aucune preuve que la perte de poids est durable ou saine en utilisant des laxatifs.
- Théière ou grand pot
- L'eau
- Raisins secs orge perlé biologique
- Figues bio
- Orge perlé biologique
- Racine de réglisse
- Passoire
- Pichet ou récipient
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
