Comment prévenir la croissance des levures?
Le meilleur traitement est d'arrêter les infections avant qu'elles ne commencent, et savoir comment prévenir la croissance des levures est essentiel pour garder ce problème à distance.
Les infections à levures sont des expériences douloureuses et parfois même traumatisantes. Les femmes, les hommes et même les enfants peuvent souffrir de cette affection, et s'ils ne sont pas traités correctement et complètement, ces infections peuvent rapidement dégénérer en une maladie grave. Le meilleur traitement est d'arrêter les infections avant qu'elles ne commencent, et savoir comment prévenir la croissance des levures est essentiel pour garder ce problème à distance.
- 1Lavez et séchez soigneusement toutes les zones où votre peau se replie et assurez-vous d'utiliser une serviette propre. Cela inclut, mais sans s'y limiter, les aisselles, la région génitale, les orteils, etc. Si vous vivez dans un climat chaud ou êtes sujet à la transpiration, vous devrez peut-être effectuer cette tâche plusieurs fois par jour pour empêcher la croissance des levures.
- 2Choisissez dans la mesure du possible des matières naturelles comme le coton ou le lin pour vos vêtements, en particulier pour les sous-vêtements. Ces matériaux permettent à votre peau de respirer et aident à éloigner l'humidité de votre peau.
- 3Changez de vêtements mouillés le plus rapidement possible. Les maillots de bain mouillés ou les vêtements humides permettent à l'eau de s'asseoir contre votre peau, ce qui peut également entraîner des problèmes de levure. Assurez-vous de sécher votre peau avec une serviette avant de mettre des vêtements de rechange secs.
- 4Changez fréquemment les couches si l'affliction survient chez votre bébé et utilisez une crème pour l'érythème fessier. Bien que les couches soient conçues pour évacuer l'humidité de la peau, même les plus petites quantités peuvent aggraver l'éruption cutanée.
- 5Évitez les produits de douche pour femmes. Ceux-ci sont souvent inutiles, car le corps a un processus de nettoyage naturel, et les produits chimiques agressifs dans les lavages ou les douches hygiéniques féminines peuvent perturber cet équilibre du pH et augmenter les chances de croissance des levures.
- 6Pensez à utiliser des produits comme le papier hygiénique ou le déodorant qui ne contiennent pas de produits chimiques, de colorants ou de parfums. Les additifs irritent votre peau sensible et inhibent votre capacité à combattre les infections.
- 7Mangez du yogourt qui contient des «bactéries vivantes». Souvent appelées «bonnes bactéries», les cultures contenues dans le yogourt combattent les bactéries qui causent les infections à levures. Regardez sur l'étiquette du yogourt pour vous assurer qu'il s'agit de la variété de bactéries vivantes.
- 8Éliminez le sucre dans la mesure du possible de votre alimentation. Non seulement c'est généralement mauvais pour votre santé et votre tour de taille, mais c'est un ingrédient clé dont la levure a besoin pour se développer.
- 9Lisez les étiquettes sur les produits de toilette que vous utilisez et évitez les ingrédients susceptibles de causer des problèmes tels que les extraits d'animaux qui augmentent le taux de sucre dans votre corps et peuvent favoriser la croissance des levures.
Les antibiotiques et / ou les médicaments anti-inflammatoires augmentent votre risque de croissance de bactéries ou de levures.
- Évitez les vêtements moulants, en particulier les sous-vêtements. Les vêtements trop serrés peuvent emprisonner l'humidité et la chaleur contre votre peau, ce qui crée à son tour un terrain fertile pour la levure.
- Consultez un médecin, surtout si vous n'avez jamais eu d'infection à levures auparavant. Vous pouvez avoir des circonstances particulières qui nécessiteront un traitement médical pour guérir.
- Les antibiotiques et / ou les médicaments anti-inflammatoires augmentent votre risque de croissance de bactéries ou de levures. Si votre médecin vous prescrit ces médicaments, parlez-lui de la meilleure façon de prévenir une infection à levures pendant le traitement.
- Source d'eau
- Serviette propre
- Vêtements en coton ou en lin
- Articles de toilette sans produits chimiques
- Yaourt aux bactéries vivantes
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
