Comment parler de sexe?
Si vous vous sentez mal à l'aise de parler de sexe, commencez par ouvrir le sujet, même si vous ne savez pas exactement ce que vous voulez dire. Le simple fait de briser la glace peut rendre le reste de la conversation plus fluide. N'oubliez pas que le sexe est parfaitement naturel et qu'il est préférable d'utiliser un langage clair et direct au lieu d'utiliser des euphémismes. Lorsque vous parlez à un partenaire sexuel, soyez aussi clair que possible sur ce que vous êtes et n'êtes pas à l'aise de faire, et soyez ferme sur vos attentes. Vous devriez également parler du dépistage des IST avant de commencer à avoir des relations intimes avec votre partenaire. Cela peut sembler inconfortable au début, mais vous pouvez simplement dire: «Hé, avez-vous été testé récemment?» et soyez également franc au sujet de votre propre santé sexuelle. La conversation doit être un dialogue continu et ouvert où les deux personnes se sentent entendues et en sécurité. Pour plus de conseils sur la façon de parler de sexe, comme comment parler de sexe à votre enfant, continuez à lire!
Pour plus de conseils sur la façon de parler de sexe, comme comment parler de sexe à votre enfant, continuez à lire!
Beaucoup de gens se sentent mal à l'aise de parler de sexe. Il peut être difficile de demander ce que vous voulez, et il peut être difficile de clarifier les concepts de base, surtout lorsque vous les expliquez à un enfant. Commencez par initier un dialogue, même si vous n'êtes pas sûr de ce que vous voulez dire exactement. Vous constaterez peut-être qu'il devient plus facile de parler de sexe une fois que vous avez dépassé la gêne initiale!
Méthode 1 sur 3: parler avec un nouveau partenaire
- 1Soyez franc. Exposez vos pensées aussi clairement que possible. Évitez les euphémismes et essayez de surmonter votre malaise initial. Si vous n'êtes pas à l'aise pour parler de «sexe», essayez d'utiliser une expression similaire mais «plus douce». Au lieu de dire que vous «faites l'amour», dites que vous «faites l'amour», ou «êtes intime», ou «vous déprimez». Chacune de ces phrases a son propre ensemble de connotations.
- Rappelez-vous que le sexe est parfaitement naturel. On pourrait dire qu'en effet, rien n'est plus naturel. C'est ainsi que vous êtes né.
- 2Établissez un précédent clair. Si vous n'êtes pas à l'aise de faire quelque chose, ne le faites pas. Si vous laissez quelque chose glisser ne serait-ce qu'une seule fois, il sera alors plus difficile de l'empêcher de se produire à l'avenir. Soyez ferme sur vos attentes et ne laissez personne profiter de vous.
- N'oubliez pas: le consentement est crucial lorsqu'il s'agit de relations sexuelles. Si vous ou votre partenaire dites non, sa réponse doit être parfaitement comprise
S'ils ne sont pas prêts à avoir des relations sexuelles, ne les poussez pas (à le faire ou à en parler). - 3Renseignez-vous sur le dépistage des IST (infections sexuellement transmissibles). Avant de devenir intime avec une personne, engagez une conversation informelle sur sa santé sexuelle et ses antécédents de tests. N'en faites pas une grosse affaire, demandez simplement s'ils ont été testés récemment. N'oubliez pas que vous avez le droit de prendre soin de votre propre santé sexuelle. Vous méritez de savoir si vous êtes sur le point d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un qui pourrait être porteur d'une infection.
- Utilisez des protections. L'utilisation d'un préservatif ne fait jamais de mal, même si un partenaire vous a assuré qu'il n'avait pas d'ITS.
- Si vous avez une IST, soyez franc à ce sujet. Cela peut tourmenter votre partenaire pendant des années et avoir de graves conséquences sur la santé.
Méthode 2 sur 3: parler avec un partenaire établi
- 1Soyez communicatif. Demande ce que tu veux. Exprimez ce que vous aimez et n'ayez pas peur de parler quand quelque chose ne fonctionne pas pour vous. Si vous n'êtes pas clair sur vos besoins, votre partenaire ne saura pas comment répondre à ces besoins.
- Soyez aussi franc et ouvert que possible. Cultivez une relation fondée sur une communication claire. Plus vous en parlerez, plus ce sera facile!
- Si vous voulez plus de sexe, n'ayez pas peur de le dire, mais ne l'exigez pas. Expliquez pourquoi vous pensez que vous n'en avez pas assez et trouvez une solution sur laquelle vous pouvez vous mettre d'accord.
- 2Restez sur la même page. Assurez-vous que vous et votre partenaire avez une compréhension mutuelle des règles et des attentes de la relation. Une relation est une compréhension mutuelle, et il est de votre responsabilité de maintenir cette compréhension. Définissez le type de relation que vous souhaitez et faites de la relation elle-même un acte de discussion sur cet équilibre.
- Parlez du moment et de l'endroit où il est acceptable d'avoir des relations sexuelles.
- Les préférences changent au fil du temps, ce qui est bien, mais vous devez tenir votre partenaire au courant.
- Décidez si vous êtes exclusif. Si ce n'est pas le cas, assurez-vous d'être d'accord sur les personnes avec qui chacun de vous peut et ne peut pas avoir de relations sexuelles. Soyez clair et véridique. Si vous laissez cette partie obscure, vous pourriez endommager votre relation et blesser gravement quelqu'un.
Vous constaterez peut-être qu'il devient plus facile de parler de sexe une fois que vous avez dépassé la gêne initiale! - 3Faites-en un dialogue. Chacun de vous devrait se sentir également habilité à négocier les termes de la conversation. Quelqu'un devra probablement engager la conversation, et cette personne pourrait bien être vous, mais vous pouvez toujours créer un espace pour que votre partenaire puisse exprimer ce qu'il pense. Ecoutez. Sois patient.
- Évitez les déclarations accusatrices du «vous» telles que «Vous ne voulez plus jamais avoir de relations sexuelles!»
- Au lieu de cela, concentrez-vous sur ce que vous ressentez ou essayez de rester objectif. Dites: «J'ai l'impression que nos pulsions sexuelles ont été déséquilibrées ces derniers temps» ou «Je veux ouvrir un dialogue sur la façon dont notre vie sexuelle a été ces derniers temps.»
- Encore une fois: une relation est une compréhension mutuelle. Une vie sexuelle saine repose sur la communication. Ne laissez pas une seule personne faire tous les mouvements! Le consentement est un facteur important pour que vous et votre partenaire puissiez passer un bon moment au lit. Parlez de ce que vous voulez et de ce que vous ne voulez pas pendant les rapports sexuels. Et puis comprendre que les frontières des personnes.
- 4Parlez de sexe lorsque vous n'avez pas de relations sexuelles. Cela peut être un excellent moyen de vous mettre à l'aise pour discuter d'intimité avec votre partenaire. Parlez-en lorsque vous avez tous les deux du temps libre pour parler. Vérifiez que vous êtes sur la même longueur d'onde et que l'arrangement actuel fonctionne pour vous deux. Soyez sans vergogne et pragmatique à propos de ce type de communication. Si vous n'agissez pas comme si c'était bizarre, alors ce ne sera pas bizarre.
Méthode 3 sur 3: parler à vos enfants
- 1Sachez quand il est temps de parler de sexe à votre enfant. Le «bon moment» signifie quelque chose de différent pour chaque enfant et chaque parent. En règle générale, considérez que votre enfant devrait probablement savoir comment pratiquer des relations sexuelles sûres et consensuelles au moment où il se retrouve dans une situation sexuelle. Si votre enfant approche de l'adolescence, alors les hormones arrivent et le moment est proche.
- À l'ère du numérique, de plus en plus d'enfants apprennent le sexe sur Internet. Si votre enfant devient curieux, alors il peut faire beaucoup de recherches exploratoires. Utilisez vos connaissances pour agir en tant que figure directrice. Votre enfant en sait peut-être plus que vous ne le pensez.
- De nombreuses écoles intègrent une forme d'éducation sexuelle dans leur programme. Essayez d'utiliser cela comme une raison pour discuter avec vos enfants des réalités du sexe. Présentez-vous comme une ressource et proposez de répondre à toutes les questions que vos enfants pourraient avoir.
Dites-leur que vous voulez en parler afin de comprendre ce qu'ils voudraient/ne voudraient pas faire pendant les rapports sexuels. - 2Amenez-le doucement. Le sexe peut être un sujet embarrassant pour les adultes, sans parler des enfants ou des adolescents! Si le sujet revient naturellement, profitez-en pour en discuter. Sinon: planifiez ce que vous allez dire et essayez de vous baser sur ce que votre enfant sait déjà. Gardez l'esprit ouvert.
- Soyez respectueux des limites. Si votre fils ou votre fille ne veut pas parler des «oiseaux et des abeilles», alors ne forcez pas la conversation.
- 3Utiliser des ressources extérieures. Il existe divers livres, sites Web et autres ressources disponibles qui permettent aux enfants et aux adolescents de se renseigner plus facilement sur le sexe sain. Si votre enfant a moins de 10-12 ans, envisagez de consulter ces ressources en tête-à-tête. Si vous avez affaire à un adolescent, vous pouvez probablement simplement transmettre l'information et laisser votre adolescent explorer à son rythme.
- What Makes A Baby de Cory Silverberg est un livre pour enfants destiné aux parents qui cherchent à expliquer aux jeunes enfants comment les bébés sont conçus et nés.
- Le site Web BishUK propose une gamme de sujets pour les parents et les adolescents. Le site couvre non seulement les aspects physiques du sexe, mais son impact émotionnel.
- MTV, en tant que ramification de leur série Teen Mom, gère le site Web [mysexlife.org mysexlife.org]. Le site aide les adolescents à comprendre le sexe et la sexualité, et il peut aider à enseigner aux jeunes adultes comment prendre des décisions sûres concernant leur corps.
- Speakeasy, une association de planification familiale, propose des guides en ligne pour aider les parents à parler de sexe et de reproduction aux enfants. Il y a des guides disponibles pour une variété d'âges.
- Envisagez de parler de sexe à vos amis. Si vous avez des questions, des préoccupations ou des considérations, trouvez un ami qui a plus d'expérience en matière sexuelle.
Questions et réponses
- Que faire si mon copain me demande d'avoir des relations sexuelles?Voulez-vous avoir des relations sexuelles avec lui? Si vous le faites, dites oui et assurez-vous de prendre des précautions pour vous protéger contre la grossesse et les MST. Si vous ne voulez pas avoir de relations sexuelles, dites non et dites-lui que vous n'êtes tout simplement pas prêt, etc. S'il essaie de vous forcer à avoir des relations sexuelles après que vous ayez dit non, rompez avec lui. Il ne te respecte pas.
- Ma copine me pousse à avoir une fellation. Devrais-je?Seulement si vous vous sentez à l'aise avec. Si vous ne vous sentez pas à l'aise, ne le faites pas. Ne la laissez pas vous forcer à faire quelque chose que vous n'êtes pas à l'aise ou prêt à faire.
- Quel est le bon moment dans une relation pour parler de sexe?Tout dépend si vous êtes en couple depuis longtemps ou non. Vous voudrez peut-être parler de sexe. Mais si vous venez de commencer une relation et que vous ne voulez pas en parler, vous n'êtes pas obligé de le faire.
- Que dois-je faire si mon partenaire ne veut pas parler de sexe?Demandez-leur pourquoi. Peut-être qu'ils ont une bonne raison. S'ils ne sont pas prêts à avoir des relations sexuelles, ne les poussez pas (à le faire ou à en parler). S'ils sont timides, essayez de les inviter à la conversation, en leur rappelant que la communication est très importante dans une relation. Dites-leur que vous voulez en parler afin de comprendre ce qu'ils voudraient/ne voudraient pas faire pendant les rapports sexuels.
- Comment demander à mon meilleur ami d'être mon petit ami? Nous sommes 13.Commencez par explorer ses sentiments. Demandez-lui ce qu'il pense de vous pour vous assurer que vous êtes sur la même longueur d'onde. Si vous pensez que cette situation serait gênante, essayez-la par SMS si vous ne pouvez pas la gérer en personne. S'il ressent la même chose pour vous, alors vous pouvez lui faire part de vos sentiments envers lui. Commencez par dire quelque chose comme: «Je sais que nous sommes les meilleurs amis, mais dernièrement, j'ai développé d'autres sentiments pour toi. S'il n'est pas intéressé, dites-lui que vous voulez toujours être amis.
- Puis-je avoir des relations sexuelles pendant mes règles?Oui, tant que vous et votre partenaire êtes à l'aise avec ça, ça va. Utilisez la protection, comme toujours. Et, évidemment, vous ne pouvez pas porter de tampon pendant les relations sexuelles vaginales.
- Que dois-je faire si le gars à qui je parle ne parle que de sexe et de choses qui y sont liées?Si cela vous dérange, demandez-lui poliment d'arrêter. S'il ne s'arrête pas, c'est qu'il ne vous respecte pas, alors vous devriez arrêter de lui parler.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
