Comment identifier le besoin de raviver une romance?

Pensez au temps que vous passez tous les deux à parler ensemble. Aviez-vous l'habitude de discuter de tout ensemble, mais vous trouvez maintenant que vous avez la chance de parler de qui dépose les enfants et qui est responsable de la collecte des ordures cette semaine? Si votre partenaire vous parle à peine et que vous parlez à peine à votre partenaire, vous êtes devenus des navires qui passent dans la nuit et c'est le signe le plus clair de tout ce que vous avez laissé filer l'amour et échangez simplement des banalités pratiques. Prenez la décision de réserver du temps pour les conversations et les discussions plus approfondies que vous avez eues autrefois. Si vous ne le faites pas, ce sera plus que de la romance qui passera.

Vérifiez l' accolade et / ou psy câlins. Lorsque vous allez embrasser votre partenaire ou faire un petit câlin, votre partenaire recule-t-il ou vous hausse-t-il les épaules après quelques secondes et reprend-il ce qu'il faisait? Si oui, alors vous avez vraiment besoin d'avoir une conversation. Ne vous contentez pas de rester là dans un strop et d'arrêter de leur parler comme une mesure de représailles passive, car cela ne fera qu'aggraver le problème et les amener à penser que vous êtes de mauvaise humeur.

• Faites des allocations pour le mauvais jour occasionnel. Parfois, des choses se produisent lorsque nous ne voulons pas que les gens encombrent notre espace pendant que nous travaillons sur quelque chose. Cependant, si le psy se produit régulièrement, il y a quelque chose qui ne va pas.

Réfléchissez à la fréquence à laquelle vous consacrez du temps tous les deux juste pour être ensemble à faire quelque chose de romantique plutôt que quelque chose de pratique. Vous pouvez être ensemble lorsque vous faites les tâches ménagères, l'épicerie, l'éducation des enfants et l'entretien ménager, mais ce ne sont pas des activités romantiques. Ils sont l'essentiel de la vie, mais la romance l'est aussi et à moins que vous n'ayez délibérément réservé du temps pour un dîner aux chandelles occasionnel, une soirée juste pour vous deux ou pour aller dans un endroit significatif ensemble de temps en temps, alors vous avez laissé la romance glisser. La routine peut facilement tuer la romance et la spontanéité; réintroduisez la romance en la planifiant dans votre emploi du temps mensuel. Cela peut ne pas sembler aussi spontané que lors de votre première rencontre, mais une fois que vous profitez de chaque occasion romantique planifiée, vous réaliserez que cela en vaut la peine!

Demandez-vous si vous vous donnez suffisamment d'espace. La romance se nourrit d'aventure, d'un peu de mystère et de renouveau. C'est un peu difficile de ressentir l'une de ces choses quand vous êtes tout le temps l'un sur l'autre. Pire encore est un sentiment d'attachement d'un partenaire ou même des deux, un état émotionnel qui peut vous empêtrer dans la dépendance l'un de l'autre, ce qui entraîne une perte de l'étincelle qui a enflammé votre amour originel pour l'individualité de l'autre. Ainsi que le travail, les tâches ménagères, l'éducation des enfants et d'autres éléments essentiels de la vie, trouvez du temps pour socialiser avec vos amis ainsi qu'entre vous. Passer du temps avec vos amis vous donnera différentes perspectives sur la vie qui rafraîchiront et restaureront votre sens de votre relation, vous permettant de ramener des histoires, des idées, des informations et un enthousiasme renouvelé à votre relation. Cela fonctionne pour les deux conjoints, alors assurez-vous d'encourager votre conjoint à passer du temps avec des amis aussi.

Vérifiez les exigences ou les attitudes interférentes. Lorsque les demandes entrent dans une relation, la romance en souffre. Si vous avez l'impression que votre conjoint fait toujours quelque chose qui ne vous convient pas (par exemple, «toujours» rentrer tard à la maison, «toujours» laisser les enfants avec vous, «toujours» vous obliger à faire X, Y, Z, etc.), puis la romance s'est enfuie. Il n'est que trop facile de se retrouver dans une rangée ou de s'infliger un traitement silencieux si l'un de vous se sent abusé, dirigé ou sans confiance. Si cela a commencé à se produire, vous devez tous les deux réexaminer vos interactions et reformuler la façon dont vous voyez les problèmes «toujours». Au lieu d'accuser votre conjoint de "toujours" faire X, Y, Z, changer la discussion sur la façon dont quelque chose qui se passe vous faitRessentir. Par exemple, remplacez "vous êtes toujours en retard à la maison, je ne compte pas autant pour vous que votre travail puant" par "J'ai toujours hâte de vous voir et j'ai du mal à attendre votre retour à la maison". Cela rappelle à votre conjoint pourquoi vous vous souciez de vous et le fait que vous vous excitez toujours l'un l'autre. Cependant, n'en faites pas trop car cela peut être considéré comme manipulateur ou collant si vous le poussez trop loin ou si vous l'utilisez trop souvent.

Parlez à vos amis de confiance de leurs perceptions. Ont-ils dit quelque chose sur vous deux qui vous a fait réfléchir? Vous n'avez certainement pas besoin d'aérer votre linge sale avec eux, mais s'ils disent qu'ils ont remarqué de petits changements chez vous deux, soyez vigilant et voyez s'il y a du vrai dans ce qu'ils disent et utilisez-les comme indicateurs. d'où vous pourriez avoir besoin d'apporter des modifications. Vous n'êtes pas obligé de croire tout ce qu'ils disent, mais les personnes en dehors d'une relation sont souvent mieux placées pour en remarquer les éléments les plus subjectifs avec une raison moins investie de la voir autre que ce qu'elle est.