Comment passer de quelqu'un qui ne vous aime pas?

Comment oublier quelqu'un qui ne m'aime pas mais veut que je reste?

Vous aimez quelqu'un depuis un certain temps maintenant, pour ensuite être rejeté. Qu'ils le disent ou non, ça fait toujours mal. Vous en avez marre d'être rejeté et vous aimez tellement cette personne que vous ne voyez pas comment vous pourriez passer à autre chose. Mais la vérité est que vous méritez beaucoup mieux. Vous êtes fort et vous êtes capable de trouver quelqu'un qui vous respecte pour qui vous êtes et vous aime pour toutes vos caprices. Si vous voulez passer de quelqu'un qui ne vous aime plus, lisez la suite pour savoir comment!

Méthode 1 sur 3: prendre le temps de réfléchir

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Pleurez et pleurez beaucoup. Pleurer fera sortir toutes vos émotions au lieu de les garder enfermées à l'intérieur. C'est ce qu'on appelle la «catharsis». La recherche montre que pleurer est un moyen de soulager le stress et qu'il vous rend en fait en meilleure santé.
- Pensez-y. Imaginons que vous remplissiez d'eau une baignoire et que votre téléphone sonne. Vous vous dites "ça met une éternité à faire le plein, je vais juste aller parler à tel ou tel pendant un moment et revenir tout de suite." Vous parlez au téléphone pendant 10 minutes, oubliant tout l'eau que vous avez laissée couler dans la salle de bain. Au moment où vous avez terminé au téléphone et que vous entrez dans les toilettes, de l'eau s'est infiltrée partout et sur le sol. Vous courez pour l'éteindre, mais à ce moment-là, il est trop tard. C'est comme ça si tu ne pleures pas. Vous finirez par exploser et déborder d'émotions.
- La meilleure chose à faire est de tout sortir. N'ayez pas peur de pleurer. Si vous vous sentez plus à l'aise de le faire en privé, demandez à être excusé un instant pour aller aux toilettes ou aller dans votre chambre. Trouvez un bon endroit pour pleurer. Selon votre attachement émotionnel à cette personne, vous irez probablement dans cet endroit spécial spécialement pour pleurer beaucoup.
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Pensez à toutes les mauvaises choses associées à la personne que vous aimiez. Vous pourriez penser que cette personne n'a pas de défauts et qu'elle est parfaite, mais ce n'est probablement pas vrai. Le vieil adage est vrai: personne n'est parfait. Essayez de faire une liste de tout ce que vous n'aimez pas chez eux et de leurs défauts. Plus vous en découvrirez sur la personne que vous n'aimiez pas, plus il vous sera facile de convaincre votre cœur qu'elle n'était pas la bonne personne pour vous.
- Peut-être qu'ils ont été grossiers avec votre meilleur ami ou qu'ils avaient des amis horribles. Peut-être qu'ils vous rabaissent constamment, nuisant à votre estime de soi. Peut-être qu'ils avaient du mal à être honnêtes, à dire qu'ils feraient des choses et ne donneraient jamais suite. Quoi qu'il en soit, écrivez-le et lorsque vous commencez à ressentir ces vieux sentiments qui reviennent, lisez la liste.
- Essayez également de penser à tous les sentiments négatifs que vous avez ressentis en interagissant avec lui. Les sentiments négatifs sont différents des mauvaises qualités: ils sont ce qu'il/elle vous a fait ressentir, pas ce qu'il/elle a fait. Avez-vous eu l'impression que vos amitiés familiales étaient compromises parce que vos parents pensaient que cette personne n'était pas pour vous? Cela vous a-t-il fait vous sentir moins en sécurité dans vos jugements? Cette personne vous déprime-t-elle beaucoup? Ce ne sont que quelques-unes des choses que vous pouvez considérer.
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Imaginez certaines des conséquences négatives de votre interaction avec cette personne. Peut-être qu'il n'y a pas eu beaucoup de conséquences négatives à la suite de votre relation. Mais il y a de fortes chances que vous puissiez probablement y penser si vous essayez:
- A-t-il causé une fixation malsaine sur le passé?
- Vous a-t-il manipulé pour obtenir ce qu'ils voulaient?
- Vous a-t-il empêché de réaliser vos propres rêves au profit des leurs?
- Vous a-t-il fait croire que vous ne devriez passer du temps qu'avec eux, et non avec d'autres amis ou votre famille?
- Vous a-t-il fait acquérir de mauvaises compétences en gestion du stress ou en résolution de conflits en vous battant ou en jouant constamment avec vous?

Si vous voulez passer de quelqu'un qui ne vous aime plus, lisez la suite pour savoir comment!

Méthode 2 sur 3: commencer à avancer

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Éloignez-vous de tout ce qui vous rappelle de lui jusqu'à ce que vous en ayez fini. Cela signifie ne pas aller dans des endroits où vous avez eu des expériences avec eux, ranger de vieilles photos et peut-être même supprimer leurs informations de contact de votre téléphone ou les supprimer de Facebook. Cela peut sembler impoli, mais vous devez comprendre que vous devez avancer dans la vie.
- Voici une façon d'y penser. Si vous êtes arrêté à un feu rouge et que tout à coup il passe au vert, tout le monde continue sa vie et vous êtes simplement coincé. Vous finirez par être renversé par une autre voiture ou condamné à une amende pour être resté au milieu de la route. Vous pouvez bouger, mais il faut des efforts pour mettre le pied sur le gaz. Passez. Vous ne voulez plus être la personne bloquée au feu rouge.
- Si les voir sur votre page d'accueil sur Facebook ou les voir sur votre téléphone vous rappellera des souvenirs soudains ou vous serez tenté de les contacter, vous devez les supprimer.
- Si vous possédez quelque chose qui leur appartient, c'est peut-être le bon moment pour le leur rendre s'il contient des souvenirs ou est important pour eux. Si vous voulez éviter complètement de les voir, vous pouvez demander à un ami de le livrer ou de l'expédier par la poste.
- Se débarrasser des choses qui vous les rappellent n'est pas la même chose que détruire des choses. Ce n'est peut-être pas une bonne idée d'envoyer tous leurs biens en fumée en les brûlant dans un bûcher funéraire. Il est recommandé de stocker les choses, de les ranger, au lieu de les détruire. Vous voulez oublier temporairement les souvenirs, pas les détruire complètement.
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Partez en mini-vacances. Cela peut être un séjour si vous le souhaitez (soirée pyjama tard dans la nuit, n'importe qui?) Ou cela peut être des vacances à part entière, vers une destination exotique. Quoi que ce soit, vous le méritez. Vous avez beaucoup travaillé dans cette relation et dans d'autres, ce qui signifie que vous avez mérité une pause.
- Prendre des vacances ne signifie pas forcément voyager loin. En fait, vous pouvez toujours avoir des vacances si vous restez dans la même ville. L'astuce consiste à convaincre votre esprit de se laisser aller et d'agir comme si vous étiez dans un endroit totalement étranger. Alors rencontrez des habitants, allez dans un musée où vous n'êtes jamais allé et imprégnez-vous de tout cela.
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Détournez-vous de lui. Sortir avec des amis, rejoindre un club (c'est-à-dire des clubs de théâtre, des clubs de création littéraire ou de lecture, des clubs en ligne, etc.) aide beaucoup. Faites n'importe quoi pour vous changer les idées. Écrivez des paroles de chansons ou des histoires, faites vos devoirs, passez du temps avec des amis au centre commercial, regardez des films; toutes ces choses fonctionnent. Assurez-vous que vous ne pensez pas à lui et qu'il n'y a absolument aucune raison pour vous de les rencontrer ou d'y penser.
- Par exemple, s'ils travaillent au centre commercial et que vos amis veulent y aller, n'y allez pas. Restez chez vous et faites autre chose. Le but est de passer à autre chose, et pour la plupart des gens qui sont amoureux, au moment où ils revoient leur être cher ou au moment où ils commencent à communiquer avec eux, les vieux sentiments commencent à revenir. Assurez-vous donc que vous ne les verrez pas du tout.
- Essayez de trouver un passe-temps qui vous intéresse comme l'art, la musique, l'écriture, les livres, la danse, etc. Vous pouvez également faire d'une pierre deux coups en essayant de faire quelque chose de bien tout en continuant, comme perdre du poids, étudier ou faire ses devoirs, s'entraîner pour un discours ou une pièce de théâtre, ou gagner de l'argent.

S'il ne vous aime pas, oubliez-le ou réessayez en flirtant avec le même gars ou un autre gars.

Méthode 3 sur 3: faire une rupture nette

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Si vous êtes prêt, essayez de trouver quelqu'un de nouveau à aimer. Vous pourriez rencontrer cette personne dans une librairie ou un café, en ligne ou au milieu de la rue. Ne perdez jamais espoir quant à l'endroit où vous trouverez votre seul véritable amour. Cela n'a évidemment pas fonctionné avec vous et l'autre personne que vous avez aimée, sinon vous ne seriez pas ici en ce moment. Si ça n'a pas marché entre vous deux, ce n'était pas censé l'être.
- Tout arrive pour une raison dans le grand schéma des choses. Sachez que de meilleures choses vous attendent et soyez heureux que votre histoire d'amour soit dans le futur et non dans le passé. Motivez-vous pour l'avenir et n'abandonnez jamais la recherche de votre véritable amour, car il ou elle est quelque part.
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Lorsque vous cherchez quelqu'un de spécial, n'oubliez pas d'apprendre des erreurs relationnelles du passé. Vous allez probablement commencer à chercher quelqu'un de nouveau, ce qui signifie vous exposer à différentes situations et personnes. Tout au long de tout cela, n'oubliez pas d'apprendre des erreurs relationnelles passées au lieu de les refaire. De cette façon, vous n'aurez, espérons-le, à passer qu'une seule fois et à mettre cela derrière vous. Doigts croisés!
- Par exemple, si vous étiez dans une relation manipulatrice avec quelqu'un, cherchez des indices dans la prochaine relation possible qu'elle devient manipulatrice. Éloignez-vous des personnes qui vous font vous sentir mal de ne pas obtenir ce qu'elles veulent. Éloignez-vous de ceux qui ne peuvent jamais admettre avoir fait quelque chose de mal.
- Vous pouvez être attiré par les pièges de l'autre personne et rechercher activement ceux d'un nouveau partenaire. Mais c'est uniquement parce que cette personne ne vous a pas fait profiter d'une relation saine, active et qui se respecte mutuellement. Une fois que vous serez dans une relation saine, active et qui se respecte mutuellement, vous commencerez à réaliser que toutes les choses dont vous pensiez avoir besoin dans une relation étaient, en fait, des choses qui vous empêchaient d'atteindre votre plein bonheur.
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Gardez à l'esprit que c'est bien que cela se soit produit, mais que tout doit se terminer un jour. Soyez heureux des souvenirs que vous avez partagés avec cette personne. Il y a probablement eu de bonnes leçons apprises. Ne souhaite pas que cela ne se soit jamais produit - souhaite simplement passer à autre chose. Parfois, passer à autre chose peut aussi être heureux. Vous n'avez qu'à voir le bien que cette expérience vous a montré.
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Abandonnez maintenant les faux espoirs. Quelque part dans votre esprit, vous allez penser "Je peux les faire m'aimer. Peut-être qu'ils ne voulaient pas dire ça, ils étaient juste embarrassés. Peut-être qu'un jour tout s'arrangera." Non. Laisse tomber tout ça. Pour passer à autre chose, vous devez savoir maintenant qu'il n'y a plus d'espoir pour vous les gars. S'il ou elle vous rejetait, il était probablement sérieux et s'accrocher à de faux espoirs ne vous aidera pas du tout. Sachez que s'ils vous voulaient, ils reviendraient vers vous.
- S'ils ne l'ont pas déjà fait, vous devez passer à autre chose et abandonner tout faux espoir entre vous deux. Vous ne pouvez pas faire en sorte que quelqu'un vous aime, et si vous pensez cela, vous pourriez aussi bien laisser tomber ces pensées. Tout le monde le fait, vous pensez que cela vous fera vous sentir mieux. Mais en réalité, cela ne fait qu'empirer la situation parce que vous n'avancez plus.

Vous pouvez appeler quelqu'un — Si cela ne vous aide pas, vous pouvez appeler quelqu'un et vous ouvrir à lui pour soulever le poids de vos épaules.

Conseils

Rappelez-vous qu'il n'y a absolument rien de mal avec vous et s'ils ne peuvent pas vous accepter pour qui vous êtes, alors ils n'en valent tout simplement pas la peine! Dur, mais vrai. Vous méritez d'être avec quelqu'un qui se soucie vraiment.
Si vous en avez besoin, limitez tout ou la plupart des contacts avec lui.
Parfois, il est normal de penser que la vie est meilleure sans avoir un (il/elle) dans votre vie. Peu importe qui c'est. Ne passez pas trop de temps à chercher quelqu'un ou vous vous confondrez avec ce qu'est l'amour et vous ne ferez que plus souffrir. Bonheur, gentillesse, sensualité, etc. Ce ne sont pas de l'amour, ce ne sont que des extras.
Sachez qu'il y a d'autres poissons dans la mer, et peu importe combien vous aimez cette personne, le temps guérira toutes les blessures.
Concentrez-vous sur la rupture du cycle de la manipulation. Écoutez votre voix intérieure pour les drapeaux rouges et les avertissements. Votre première réaction est généralement la bonne.
S'ils font quelque chose qui vous contrarie de toute façon, alors ce n'est peut-être pas le bon.
Concentrez-vous sur ce qui compte vraiment, ne soyez pas trop obsédé.
Lorsque vous cherchez quelqu'un d'autre à aimer, ne vous limitez pas à un seul type de personne. Expérimentez un peu. Si vos attentes ou vos besoins sont trop élevés, il sera extrêmement difficile de vous satisfaire. Ne vous attendez pas à ce que la personne dont vous tombez amoureux soit comme votre ancien amant, car il y a de fortes chances qu'elle ne le soit pas. Ne cherchez pas quelqu'un qui ressemble à votre ancien amant. Ne cherchez pas seulement des gens qui ont des tonnes de muscles ou qui savent cuisiner ou chanter. Cela vous aidera à trouver «le bon».
S'ils font quelque chose qui vous contrarie de quelque façon que ce soit, alors ce n'est peut-être pas le bon.
Concentrez-vous sur ce qui compte vraiment. Ne soyez pas trop obsédé par lui. Il y aura toujours quelqu'un d'autre, quelqu'un de meilleur. Rappelez-vous cela.
Si quelqu'un vous bouleverse plus que d'habitude ou si vous vous disputez pour tout, il est peut-être temps de vous séparer.
Après une rupture, ne vous précipitez pas pour sortir ensemble. Respectez votre cœur et laissez-le guérir. Ça prend du temps!
Comprenez que peu importe à quel point vos sentiments sont forts pour quelqu'un, votre respect de vous-même est ce qui compte le plus dans chaque situation. On ne peut pas forcer les gens à les aimer et à les comprendre. Il vaut donc mieux se convaincre de passer à autre chose et d'avoir une vie meilleure sans eux.

Mises en garde

Si vous avez de faux espoirs, laissez tomber. La plupart du temps, vos accusations et vos espoirs pour cette relation se révéleront faux, ce qui vous brisera le cœur. Cela prolongera la misère, la guérison et le passage à autre chose.

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