Comment regagner la confiance de vos amis (les filles)?
Que dois-je faire si je fais confiance à mon ami, mais que mon ami ne me fait pas confiance?
Tout le monde fait des erreurs dans les amitiés. Tout comme pour l'école ou un travail, il peut prendre un peu de pratique pour devenir un très bon ami. Si vous avez fait quelque chose qui a poussé votre ami à cesser de vous faire confiance, cela ne signifie pas que l'amitié est terminée. Au lieu de cela, il est temps pour vous de vous excuser, d'être patient et de regagner cette confiance.
Méthode 1 sur 3: présenter de véritables excuses
- 1Admettez votre faute. Si vous avez révélé un secret ou fait des commérages sur votre ami, admettez-le. Plus tôt la vérité sera dévoilée, plus tôt vous pourrez vous excuser et commencer à réparer votre amitié. En avouant ce que vous avez fait, vous montrerez à votre ami que vous êtes plein de remords, honnête et désireux de faire les choses correctement.
- Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme: «Krista, j'ai quelque chose à te dire. J'ai parlé à Jennifer du secret que tu m'as dit.
- Cela peut sembler aggraver les choses au lieu de les améliorer. Et cela pourrait - au début! Cependant, votre ami finira par se rendre compte que vous êtes un ami honnête et bon qui sera honnête et franc dans des situations inconfortables.
- 2Expliquez pourquoi vous avez trahi leur confiance. Cela peut parfois être une chose difficile à cerner, et une chose encore plus difficile à admettre. Réfléchissez longuement et sérieusement aux raisons pour lesquelles vous avez fait ce que vous avez fait. Avez-vous dit un de leurs secrets parce que vous étiez en colère contre eux pour quelque chose? Essayais-tu de t'intégrer à une foule en parlant mal d'elle? Découvrez pourquoi vous avez trahi leur confiance et dites-leur.
- Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme: «Je ne voulais pas dire à Jennifer ce que vous avez dit. C'est juste sorti.»
- Cela ne signifie pas que vous devez trouver des excuses pour votre comportement. Au contraire, cela montre simplement à votre ami que vous reconnaissez où vous vous êtes trompé et pourquoi.
- 3Dites-leur que leurs sentiments sont tout à fait valables. S'ils sont en colère et refusent de vous parler, dites-leur que vous comprenez pourquoi. S'il est contrarié, dites-lui que vous le seriez aussi à sa place. Votre ami a besoin de savoir que vous reconnaissez complètement ce qu'il ressent et que vous êtes à sa merci.
- Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme: «Vous avez parfaitement le droit d'être en colère contre moi et d'être blessé par ce que j'ai fait.
- Si vous essayez de minimiser leurs sentiments blessés, vous ne ferez que les mettre sur la défensive. Même si vous pensez qu'ils sont dramatiques ou exagérés, mordez-vous simplement la langue si vous voulez vraiment regagner la confiance de votre ami.
Essayez de parler avec votre ami des comportements qui lui témoignent de la confiance et des comportements qui seraient une trahison de la confiance. - 4Excusez-vous pour vos actions. Après avoir expliqué ce que vous avez fait et pourquoi, vous devrez présenter des excuses sincères pour vos actions. Vos excuses n'ont pas besoin d'être sophistiquées. Cela peut être quelque chose de simple et direct, mais vous voudrez peut-être aussi faire savoir à votre ami que vous voulez regagner sa confiance.
- Par exemple, vous pourriez dire: «Je suis désolé pour ce que j'ai fait et pour la façon dont cela vous a affecté. Je veux essayer de regagner votre confiance et j'espère que vous êtes prêt à me laisser essayer.
Méthode 2 sur 3: se détendre
- 1Donnez du temps à votre ami. Vous ne pourrez pas regagner leur confiance du jour au lendemain. Cela ne veut pas dire ignorer votre ami ou arrêter de passer du temps avec lui. Au lieu de cela, réalisez simplement qu'ils ne vous diront peut-être pas tout de suite. Montrez à votre ami que vous n'allez nulle part et que vous appréciez et chérissez vraiment son amitié. Finalement, ils s'ouvriront à nouveau.
- Être cohérent. Ne négligez pas vos projets et ne négligez pas votre ami lorsqu'il peut avoir besoin de vous. Montrez que vous êtes loyal et montrez que vous êtes fiable.
- 2Ayez une conversation sur la confiance. Parler avec votre ami de ce que la confiance signifie pour vous deux peut vous aider à vous assurer que vous ne rompez plus la confiance de votre ami. Essayez de parler avec votre ami des comportements qui lui témoignent de la confiance et des comportements qui seraient une trahison de la confiance. Demandez-lui ce dont elle a besoin de vous pour se sentir suffisamment en sécurité pour continuer votre amitié.
- Par exemple, votre amie pourrait indiquer qu'elle définit un comportement digne de confiance comme le fait de garder ses secrets, d'être ouvert et honnête avec elle et de ne jamais dire de choses négatives à son sujet dans son dos.
- Votre ami peut également définir un comportement indigne de confiance comme le fait de lui cacher des secrets, de lui mentir ou de dire du mal d'elle dans son dos.
- Votre ami pourrait vous demander de lui dire la prochaine fois que quelqu'un bavarde à son sujet, même si vous pensez que la nouvelle pourrait la blesser.
- 3Montrez-leur votre fiabilité. Si vous dites à votre ami les secrets de quelqu'un d'autre ou passez votre temps à bavarder sur les autres, vous ne démontrez pas que vous êtes une personne intègre ou loyale. Si vous trahissez d'autres personnes, votre ami peut supposer que vous les trahirez aussi. La chose la plus importante que vous puissiez faire est de montrer à votre ami que vous avez appris de votre erreur.
- Cela peut être une habitude difficile à briser, mais concentrez-vous vraiment sur le fait de ne parler positivement que lorsque vous êtes avec cet ami.
Même si vous pensez qu'ils sont dramatiques ou exagérés, mordez-vous simplement la langue si vous voulez vraiment regagner la confiance de votre ami. - 4Confiez-vous à votre ami. En vous permettant d'être ouvert et vulnérable avec votre ami, vous lui montrerez que vous lui faites confiance. Vous créerez un environnement de partage et cela les aidera à se réchauffer. La confiance est réciproque, et si vous commencez à leur révéler des choses, ils seront plus susceptibles de vous révéler des choses.
- Exposer des secrets et des défauts à d'autres personnes demande du courage. En faisant preuve de courage et en faisant confiance à votre ami, vous lui donnerez, espérons-le, le même courage de vous faire confiance.
- 5Essayez d'être patient. Bâtir la confiance peut être un processus long et difficile. Cela est particulièrement vrai si quelqu'un a été victime d'une trahison importante. Essayez d'être patient avec votre ami pendant que vous travaillez pour regagner la confiance de votre ami.
- Essayez d'être aussi fiable et cohérent que possible lorsque vous travaillez à rétablir la confiance de votre ami en vous. Tenez les promesses que vous faites et respectez-les lorsque vous dites que vous ferez quelque chose.
Méthode 3 sur 3: tenir ses promesses
- 1Restez fidèle à votre parole. Votre ami peut vous pardonner et recommencer à vous faire confiance, mais il se peut qu'il ne le fasse pas une deuxième ou une troisième fois. Vous devez tenir vos promesses et garder leurs secrets privés. Peu importe s'ils vous rendent fou, vous disent le secret le plus juteux de tous les temps ou dévoilent l'un de vos secrets, vous ne gagnerez jamais en étant une personne bavarde ou indigne de confiance.
Parler avec votre ami de ce que la confiance signifie pour vous deux peut vous aider à vous assurer que vous ne rompez plus la confiance de votre ami. - 2Fixez-vous des objectifs. Si vous avez la mauvaise habitude de parler des autres ou de dévoiler des secrets, admettez-le et changez. Fixez-vous comme objectif de ne parler de personne d'autre pendant un jour, puis une semaine, et ainsi de suite. Mettez-vous au défi de parler d'expériences personnelles ou demandez aux autres de parler des leurs, au lieu de parler de personnes qui ne sont pas là. Finalement, vous allez rompre l'habitude.
- Si vous avez regagné la confiance de votre ami et que vous souhaitez la garder, vous devez changer votre comportement pour que cela ne se reproduise plus.
- 3Marchez dans leurs chaussures. Souvenez-vous de ce que vous avez ressenti lorsque quelqu'un a parlé de vous ou a révélé l'un de vos secrets. Ce n'était probablement pas très agréable. Souvenez-vous de ce sentiment et utilisez-le comme motivation pour que les autres ne se sentent pas si mal. Vous ne voulez pas être connu comme une personne méchante ou méchante, alors essayez d'être un ami qui rend les gens heureux, aimés et en sécurité.
Questions et réponses
- Que faites-vous lorsque votre meilleur ami est en train de mourir et que vous venez de vous disputer?Si votre meilleur ami est mourant, mettez les petites choses derrière vous. Excusez-vous pour le combat dans lequel vous vous êtes engagé et assumez la responsabilité de tout ce que vous avez fait de mal. Dites à votre ami que vous souhaiteriez que la bagarre n'ait jamais eu lieu, car il y a des choses plus importantes que la bagarre. Passez du temps avec votre ami, soyez gentil et montrez-lui à quel point vous l'appréciez. Mettez les problèmes passés dans le passé.
- Un ex-ami a inventé un énorme mensonge sur moi et maintenant mon meilleur ami ne veut plus me parler. J'essaie de me connecter avec elle via Skype, mais elle m'ignore. Que devrais-je faire?Asseyez-la à l'école ou au travail (dans la vraie vie) et expliquez-vous. Rappelez-lui que vous êtes les meilleurs amis et que vous êtes proches depuis un certain nombre d'années. Dites-lui que tout ce qui a été dit sur vous était un mensonge et que vous espérez qu'elle sache que vous ne feriez/diriez jamais tout ce que cette personne a dit à votre sujet. Si c'est une bonne amie, elle devrait vous croire.
- Comment puis-je montrer que je suis un bon ami pour elle?Soyez gentil, soyez loyal et ne répétez pas ses secrets. Traitez-la exactement comme vous voudriez être traité. Si vous agissez comme quelqu'un avec qui vous voudriez être ami, vous êtes sur la bonne voie.
- Et si vous brisiez la confiance des personnes deux fois? Y a-t-il une possibilité que vous regagnez la confiance de ces personnes?Il y a certainement une possibilité, mais vous devrez être patient. Cette personne hésitera à vous faire confiance à nouveau parce que c'est arrivé plus d'une fois. Excusez-vous auprès d'eux et expliquez que vous comprenez que ce que vous avez fait était mal. Soyez loyal et gentil avec eux, et assurez-vous de leur montrer à quel point vous appréciez leur amitié. Ils peuvent recommencer à vous faire confiance.
- Que dois-je faire si je fais confiance à mon ami, mais que mon ami ne me fait pas confiance?Certaines personnes ont été trahies ou abandonnées par de nombreuses autres sur lesquelles elles se sont appuyées dans leur passé, et par conséquent, leur confiance est plus difficile à gagner. Soyez juste patient, continuez à faire confiance et à être loyal. Avec le temps, vous gagnerez votre ami.
- Comment regagnez-vous la confiance lorsque vous avez été surpris en train de parler dans leur dos?Admettez que vous avez parlé dans son dos et excusez-vous. Expliquez que vous savez que c'était mal, que vous comprenez pourquoi ils sont fâchés ou tristes, et expliquez ce qui vous a poussé à le faire en premier lieu. Promettez que cela ne se reproduira plus jamais et que cela ne se reproduise plus. Finalement, votre ami reconnaîtra que vous êtes fidèle à votre parole et, espérons-le, il recommencera à vous faire confiance.
Les commentaires (4)
- Cela m'aide vraiment beaucoup.
- J'ai déjà fait la plupart de ces choses, mais cela m'a beaucoup aidé. Merci, je ne peux pas vous dire à quel point je suis reconnaissant pour cela!
- J'ai décidé d'asseoir mon amie et de lui parler. Je me suis excusé pour les choses que j'ai faites. Elle semblait un peu folle, mais après quelques jours, elle m'a dit qu'elle avait pensé à mes excuses, et finalement nous sommes redevenus proches! Je suis tellement reconnaissante pour ces conseils!
- J'aime la façon dont c'était étape par étape et je n'ai pas utilisé de gros mots.
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