Comment engourdir un mal de gorge?
Pour vous sentir mieux lorsque vous avez mal à la gorge, prenez un analgésique en vente libre comme Tylenol, Advil ou Aleve pour réduire la douleur. Si possible, commencez à sucer des pastilles contre la toux dès que votre gorge commence à vous faire mal pour réduire l'inflammation et raccourcir la durée de votre rhume. Pour un remède naturel et confortable, buvez du thé à la camomille chaud avec du miel, de la cannelle, du jus de citron et du vinaigre de cidre de pomme. Vous pouvez même manger une cuillerée de miel seul pour une délicieuse gâterie qui aidera à guérir et à apaiser votre mal de gorge. Buvez d'autres liquides chauds, comme de la soupe, et mangez des aliments froids, comme de la crème glacée, pour engourdir votre gorge et soulager la douleur. Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, comme savoir quand demander l'aide d'un médecin, continuez à lire!
Parce que les pastilles (gouttes contre la toux) restent dans votre gorge plus longtemps qu'un gargarisme à l'eau salée ou un spray pour la gorge, elles sont considérées comme l'un des moyens les plus efficaces pour apaiser un mal de gorge.
Un mal de gorge commence généralement par un chatouillement et devient une douleur intense chaque fois que vous avalez. Pendant que vous traitez vos autres symptômes de toux et de rhume avec des médicaments en vente libre, du repos et des liquides, vous pouvez utiliser ces aides naturelles et en vente libre pour engourdir votre gorge. La plupart des maux de gorge disparaissent d'eux-mêmes en quatre ou cinq jours, mais il est également important de connaître les signes avant-coureurs indiquant qu'ils pourraient être plus graves (comme l'angine streptococcique bactérienne) et quand cela justifie de consulter votre médecin.
Méthode 1 sur 2: utiliser des produits en vente libre et des méthodes naturelles
- 1Prenez un analgésique en vente libre. L'acétaminophène (Tylenol), l'ibuprofène (Advil) ou le naproxène (Aleve) se sont tous avérés bénéfiques pour réduire la douleur d'un mal de gorge. Demandez à votre médecin avant de les prendre si vous prenez des anticoagulants ou d'autres médicaments sur ordonnance.
- 2Essayez le gargarisme à l'eau salée. Bien que cela n'ait été prouvé dans aucun essai médical conventionnel, c'est quelque chose qui est connu pour aider à soulager les maux de gorge.
- Mélanger un quart à la moitié d'une cuillère à café de sel dans une tasse d'eau modérément chaude. Swish et tourbillonner dans le fond de votre bouche près de votre gorge pendant au moins 30 secondes plusieurs fois par jour.
- 3Achetez un spray pour la gorge en vente libre. Recherchez les ingrédients actifs benzocaïne ou phénol (l'un ou l'autre fonctionne, les deux sont des anesthésiques topiques). Un spray pour la gorge peut aider à engourdir une gorge enflammée pendant quelques heures.
Un spray pour la gorge peut aider à engourdir une gorge enflammée pendant quelques heures. - 4Commencez immédiatement à sucer des pastilles de gluconate de zinc. Des études ont montré qu'ils peuvent réduire de moitié la durée d'un rhume lorsqu'ils sont pris dès les premiers signes d'un rhume. Les pastilles réduiront également l'inflammation, la congestion et la douleur.
- Si vous attendez plus de deux jours après le début de votre rhume, il est peu probable que les pastilles de zinc aident à raccourcir la durée de votre rhume.
- Quel que soit le moment où vous les prenez, les pastilles peuvent aider à soulager les symptômes. En effet, ils contiennent généralement un anesthésique topique (qui engourdit doucement la gorge) et peuvent également aider à soulager toute sécheresse.
- Parce que les pastilles (pastilles contre la toux) restent dans votre gorge plus longtemps qu'un gargarisme à l'eau salée ou un spray pour la gorge, elles sont considérées comme l'un des moyens les plus efficaces pour apaiser un mal de gorge.
- 5Utilisez des pastilles mentholées. Le mélange de menthe va engourdir et apaiser votre gorge.
- 6Administrer un sirop contre la toux. Il existe des variétés diurnes et nocturnes. Un sirop contre la toux devrait recouvrir votre gorge, réduire l'inflammation et engourdir la douleur pendant une heure ou deux.
- Choisissez un sirop contre la toux qui traite également vos autres symptômes.
- Utiliser comme l'indiquent les instructions sur l'emballage, en réduisant la dose en fonction de l'âge et de la durée du rhume.
- Ne prenez pas d'anti-inflammatoires en plus du sirop contre la toux, car la plupart des solutions en contiennent déjà. Vous pouvez rechercher une solution tout-en-un au lieu de chaque médicament individuel.
- 7Buvez des boissons chaudes et/ou mangez des aliments froids pendant toute la durée de votre maladie. Des choses telles que le thé chaud et les soupes peuvent apaiser la gorge, et des aliments froids comme la crème glacée ou les sucettes glacées peuvent aider à engourdir la gorge et à soulager la douleur.
L'acétaminophène (Tylenol), l'ibuprofène (Advil) ou le naproxène (Aleve) se sont tous avérés bénéfiques pour réduire la douleur d'un mal de gorge. - 8Préparez un thé naturel avec des ingrédients apaisants pour les maux de gorge. Il existe quelques options différentes qui se sont avérées utiles pour les maux de gorge. Ceux-ci inclus:
- Thé à la camomille, qui a des qualités apaisantes.
- De l'eau chaude avec une cuillère à soupe de miel, une cuillère à soupe de cannelle, une cuillère à café de jus de citron et une cuillère à soupe de vinaigre de cidre.
- Chacun des ingrédients du mélange d'eau chaude ci-dessus (miel, cannelle, jus de citron et vinaigre de cidre de pomme) a été suggéré comme remède naturellement apaisant pour un mal de gorge, et également potentiellement utile pour éliminer l'infection plus rapidement.
- Ce n'est pas le plus savoureux des mélanges, mais cela vaut le coup d'essayer pour voir s'il aide votre gorge à se sentir mieux!
- Notez que vous pouvez également prendre la partie miel seule; Il a été scientifiquement démontré que manger du miel seul aide à réduire la toux et à cicatriser les plaies, ce qui peut également apaiser les maux de gorge.
- Notez que le miel ne doit jamais être donné aux enfants de moins de 12 mois, car cela les expose à un risque de botulisme infantile.
Méthode 2 sur 2: savoir quand consulter votre médecin
- 1Reconnaître les signes et les symptômes d'une infection de la gorge plus grave. Bien que les infections virales de la gorge soient beaucoup plus courantes (et disparaissent d'elles-mêmes en quelques jours), si vous présentez des symptômes suggérant quelque chose de plus grave, comme une angine streptococcique, il est important d'être évalué par un médecin. Si vous présentez au moins deux des symptômes suivants, il est important de consulter votre médecin pour un test de dépistage de l'angine streptococcique:
- Fièvre (en particulier une température supérieure à 100,-16°C ou 38°C)
- «Exsudat» blanc (taches blanches visibles) sur vos amygdales ou au fond de votre gorge
- Ganglions lymphatiques agrandis dans votre cou
- Absence de toux (les gens toussent rarement lorsqu'ils ont une angine streptococcique)
- Absence d'écoulement nasal (les symptômes courants du rhume tels que l'écoulement nasal ne surviennent pas avec l'angine streptococcique)
- 2Obtenez un traitement antibiotique si nécessaire. S'il s'avère que vous souffrez d'angine streptococcique, celle-ci devra être traitée rapidement avec une cure d'antibiotiques.
Si vous avez un mal de gorge très grave, qu'il s'agisse d'une angine streptococcique ou autre, vous pouvez consulter votre médecin pour obtenir des analgésiques sur ordonnance. - 3Sachez quand demander l'aide de votre médecin. Si vous avez un mal de gorge sévère et une fièvre supérieure à 38°C ou 38,3°C qui ne s'améliore pas après 24 à 48 heures (et si quelque chose ne fait qu'empirer), il est préférable de consulter votre médecin le plus tôt possible..
- De plus, si vous avez des ganglions enflés dans le cou ou le fond de la gorge qui rendent difficile la déglutition ou la respiration, vous devriez absolument consulter votre médecin immédiatement (ou, si vous ne pouvez pas prendre de rendez-vous le jour même, être vu en soins d'urgence ou au service des urgences de votre hôpital local).
- Cela pourrait être le signe que quelque chose de plus grave se passe, comme une mononucléose (mono) infection ou une amygdalite, qui nécessitent toutes deux une évaluation médicale et un traitement.
- 4Utilisez des analgésiques sur ordonnance. Si vous avez un mal de gorge très grave, qu'il s'agisse d'une angine streptococcique ou autre, vous pouvez consulter votre médecin pour obtenir des analgésiques sur ordonnance.
- Des médicaments tels que le naproxène peuvent vous être administrés pour vous aider à faire face à la douleur jusqu'à ce que votre mal de gorge disparaisse.
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Questions et réponses
- Puis-je utiliser de l'eau salée tiède pour apaiser ma gorge?Vous pouvez, mais je recommande le vinaigre de cidre de pomme. Cela piquera d'abord; Cependant, il éliminera toute saleté qui se trouve dans votre gorge et finira par l'apaiser.
- Existe-t-il d'autres options pour soulager les maux de gorge?Le miel et le citron mélangés avec un peu d'eau et d'acétaminophine font des merveilles pour un mal de gorge.
Questions sans réponse
- Puis-je avoir la gorge engourdie?
Les commentaires (1)
- La partie médicaments en vente libre.
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