Comment traiter la kératose pilaire?
Pour traiter la kératose pilaire, exfoliez votre peau avec un gommage corporel ou une brosse une fois par semaine, ce qui empêchera l'accumulation de kératine. Vous devriez également hydrater deux fois par jour pour aider à adoucir les bosses sur votre peau afin qu'elles soient moins visibles. Essayez de rechercher une crème hydratante qui contient de l'acide glycolique ou lactique, qui brisera la kératine qui obstrue vos pores et vous évitera ainsi de développer des bosses. Pour apprendre à traiter la kératose pilaire en passant du temps au soleil et en utilisant un humidificateur, faites défiler vers le bas!
Comment traiter les sensations de picotements pour la kératose pilaire?
Les experts s'accordent à dire que la kératose pilaire (KP) est inoffensive et que vous n'avez pas besoin de la traiter à moins que cela ne vous dérange. La maladie provoque des amas de petites bosses rouges ressemblant à du papier de verre qui se trouvent le plus souvent sur la partie supérieure arrière des bras, des cuisses et des fesses. Il peut aussi parfois apparaître sur le visage, où il peut être confondu avec de l'acné. Bien qu'il n'y ait pas de remède contre le KP, les chercheurs ont découvert qu'il existe certainement des moyens de le traiter. Une bonne exfoliation et une bonne crème hydratante vous aideront probablement.
Méthode 1 sur 2: traiter la peau directement
- 1Exfoliez votre peau une fois par semaine. Utilisez un exfoliant doux tel qu'un gommage pour le corps, une débarbouillette ou une brosse sèche. L'exfoliation manuelle éliminera les cellules mortes de la peau, empêchant ainsi les pores obstrués et l'accumulation de kératine pouvant conduire au KP. De plus, il stimule le renouvellement cellulaire.
- Utilisez une éponge rugueuse pour vous doucher pour aider à éliminer les peaux mortes. Évitez cependant d'utiliser un luffa, car cela peut être trop dur.
- Douche avec un savon exfoliant. Beaucoup sont disponibles et contiennent de petites billes qui effacent la peau.
- Utilisez un gommage au sucre. Vous pouvez les acheter dans de nombreuses pharmacies et magasins de produits de beauté, ou vous pouvez les fabriquer vous-même. Mélangez le sucre et le miel pour former une pâte puis appliquez sur votre peau sèche en frottant en cercles. Rincer ensuite à l'eau tiède.
- Vous pouvez faire votre propre exfoliant avec du sel de table et de l'huile d'olive. Attention toutefois à ne pas glisser lors de son utilisation.
- Évitez cependant tout ce qui est trop abrasif, car cela peut endommager votre peau à long terme.
- 2Utilisez une crème hydratante. Le but du traitement de la kératose pilaire est d'adoucir les bosses. L'une des meilleures façons d'y parvenir est d'appliquer une lotion ou une crème régulièrement, une à deux fois par jour.
- Il est préférable d'utiliser des produits sans produits chimiques comme l'huile d'amande, l'huile de jojoba ou l'huile de noix de coco.
- 3Essayez un savon spécial, comme le lait de chèvre ou la farine d'avoine. La farine d'avoine, lorsqu'elle est entière, est un exfoliant, et lorsqu'elle est utilisée dans du savon, elle peut adoucir la peau. Les graisses et l'acide lactique contenus dans le lait de chèvre peuvent aider à adoucir ces bosses agaçantes et rugueuses.
Comment arrêter de cueillir à la kératose pilaire? - 4Utilisez une crème hydratante qui contient de l'acide lactique. Il a été prouvé que l'acide lactique aide à briser la kératine qui obstrue les follicules pileux, laissant ces bosses disgracieuses. AmLactin et Lac-Hydrin sont deux marques qui peuvent être achetées sans ordonnance.
- Essayez les rétinoïdes topiques. Ce sont des lotions qui utilisent des dérivés de la vitamine A, qui aide à la peau sèche. Recherchez Retin-A, Isotrex ou Differin dans votre pharmacie locale.
- Utilisez une crème à l'urée, qui décompose les peaux mortes et la kératine. Soyez prudent avec cela, cependant, car il peut endommager une peau saine s'il est trop utilisé. Lavez-vous toujours les mains directement après l'application et n'appliquez que la quantité indiquée dans les instructions.
- Trouvez une crème hydratante qui utilise de l'acide glycolique. Cela aide à dissoudre la peau morte et l'accumulation dans les follicules pileux.
- Si vous ne parvenez pas à acheter une marque de crème hydratante spécialisée pour vos bosses, recherchez les lotions douces annoncées pour les peaux sensibles. Certains ingrédients contenus dans les lotions ordinaires peuvent aggraver votre kératose pilaire.
- 5Utilisez différentes huiles sur votre peau. Semblables aux hydratants et aux crèmes, les huiles adoucissent la peau et la kératine qu'elle contient. Essayez de frotter un peu d'huile une ou deux fois par jour sur la zone affectée de votre peau.
- Essayez d'utiliser de l'huile de noix de coco. Bien que cela puisse être trouvé dans la section cuisine, il a fait des merveilles pour adoucir la peau. Utilisez-le sous la douche pendant quelques minutes ou tamponnez-le sur votre peau sèche avant d'aller vous coucher le soir.
- Frotter de l'huile de vitamine E pure sur votre peau sèche peut l'adoucir tout en complétant votre peau avec des nutriments qui peuvent lui faire défaut. Il a été démontré que la vitamine E a un lien étroit avec une peau saine et donne des résultats prometteurs dans les cas de kératose pilaire.
- L'argousier est un type de plante dont on fait une huile utilisée pour les affections cutanées. Recherchez-le dans une pharmacie ou une pharmacie locale et utilisez-le pour frotter sur votre peau 1 à 2 fois par jour.
Méthode 2 sur 2: traiter la peau indirectement
- 1Prenez des bains d'avoine. Ils vont lisser et hydrater la peau qui démange. Faites-le au moins une fois par semaine pour un maximum d'avantages.
- Prenez 0,33 tasse de flocons d'avoine et mélangez dans un mélangeur jusqu'à ce que ce soit une poudre fine.
- Versez dans votre bain chaud pendant que vous faites couler l'eau, pour aider à bien la mélanger.
- Après votre bain, la poudre d'avoine peut être laissée dans la baignoire, surtout si vous n'avez pas assez mélangé. Ne vous inquiétez pas, ce n'est pas difficile à nettoyer (sauf si vous le laissez pendant des jours).
- Les bains à l'avoine peuvent également être achetés dans les magasins si vous préférez éviter le travail supplémentaire de les mélanger vous-même.
- 2Utilisez un humidificateur. Si vous vivez dans une zone sèche, votre peau sera très sensible et un humidificateur peut vous aider. En ajoutant de l'humidité à l'air, cette machine de base peut aider votre peau à rester douce.
- L'utilisation d'eau distillée (eau pure, sans minéraux, sans contaminants) est recommandée. L'eau du robinet contient du plomb, du chlore et des nitrates, ce qu'il est préférable d'éviter autant que possible.
- Si vous n'avez pas votre propre humidificateur, pensez à en fabriquer vous-même en utilisant un vieux t-shirt et un ventilateur.
Bien qu'il ne bannisse pas complètement le KP, il aide à soulager les sensations de picotements et de démangeaisons de la kératose pilaire. - 3Évitez le temps froid et sec. Les basses températures et l'humidité dessèchent la peau, la laissant rugueuse. Pour une personne souffrant de kératose pilaire, cela peut aggraver encore plus votre état. Si vous habitez dans un endroit frais et sec, hydratez-vous quotidiennement.
- 4Sortez au soleil. La kératose pilaire est généralement moins visible en été, ce qui peut être lié au fait d'être au soleil. Passez un peu de temps à l'extérieur pour profiter de la stimulation hormonale du soleil tout en aidant votre peau à éliminer les cellules mortes.
- Portez toujours un écran solaire lorsque vous passez du temps au soleil pour éviter d'endommager la peau.
- Il n'y a pas eu d'études officielles prouvant que la lumière du soleil améliore la kératose pilaire, mais il semble y avoir une corrélation entre les deux. À tout le moins, passer du temps au soleil a des liens directs avec la diminution de la dépression et de l'anxiété, ce qui est bon pour tout le monde.
- 5Évitez trop d'eau chaude. Prendre des bains ou des douches extrêmement chauds peut ébouillanter la peau et la dessécher. Dans la mesure du possible, prenez des bains et des douches chauds ou froids pour atténuer l'effet de la chaleur sur votre peau.
- 6Obtenez une ordonnance pour le rétinol. Rendez-vous chez votre dermatologue pour obtenir une ordonnance de médicaments qui pourraient vous aider. Votre médecin peut vous prescrire une pommade ou une crème, mais chacune devrait faire une différence dans l'amélioration de votre peau.
Le bronzage doit être fait avec parcimonie afin de minimiser les dommages cutanés et l'aggravation de l'état de votre kératose pilaire. - 7Essayez le traitement au laser. Bien que cela soit coûteux et non bénéfique dans 100% des cas, un traitement au laser peut aider les cas graves de kératose pilaire. Si vous luttez depuis de nombreuses années avec votre problème de peau, cela peut être une option viable pour vous.
- Hydratez-vous fréquemment!
- La kératose pilaire s'estompe fréquemment avec l'âge et est plus fréquente chez les enfants et les adolescents que chez les adultes.
- S'exposer au soleil peut atténuer les symptômes de la kératose pilaire.
- Bien que la kératose pilaire soit moins visible en été, sans crème solaire, le soleil l'irritera.
- Ne pas cueillir, gratter ou frotter la peau sèche. Cela entraînera des cicatrices, des démangeaisons, une infection possible et une augmentation des rougeurs. Frotter uniquement avec les médicaments recommandés ou les lotions hydratantes.
- Le bronzage doit être fait avec parcimonie afin de minimiser les dommages cutanés et l'aggravation de l'état de votre kératose pilaire.
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Questions et réponses
- Comment traiter les sensations de picotements pour la kératose pilaire?Dans certains cas, un remède maison facile peut être l'huile de noix de coco. Bien qu'il ne bannisse pas complètement le KP, il aide à soulager les sensations de picotements et de démangeaisons de la kératose pilaire.
- Qu'est-ce que la crème «retrieve»?"ReTrieve Cream 0,05%" est une crème qui contient de la trétinoïne. La trétinoïne est un kératolytique (mot de fantaisie pour une thérapie ou un processus qui amincit la peau sur et autour d'une lésion) et il est généralement utilisé pour traiter et prévenir l'acné et également traiter la peau endommagée par le soleil. Selon l'endroit où vous habitez, il peut être acheté en vente libre ou nécessite une ordonnance.
- La crème à l'huile de coco et une crème à l'urée sur ordonnance peuvent-elles fonctionner ensemble pour résoudre ce problème?Oui parce que vous avez besoin de soigner votre peau. L'huile de coco hydrate tandis que la crème à l'urée réduit les bosses, mais ma suggestion est d'ajouter également de l'huile de vitamine C.
- J'ai la kératose pilaire depuis que je suis enfant. J'ai consulté de nombreux dermatologues et ils m'ont juste donné des crèmes hydratantes, ça s'estompe un peu, mais ça revient toujours. J'ai essayé de nombreux médicaments, mais rien n'y fait. Que puis-je faire?J'ai KP, j'hydrate avant d'aller au lit, après le réveil, avant les douches, après les douches et tout au long de la journée. Pendant les douches, je recommande un luffa à gommage dur pour enlever les pointes des bosses, ainsi qu'une crème hydratante pour le visage. Vous pouvez utiliser ceci ou un Clarisonic avec le soin du visage. Après avoir fait cela sous la douche, hydratez pendant 3 à 5 minutes après être sorti de la douche.
- 0,1% d'adapalène fonctionnera-t-il pour la kératose pilaire?L'adapalène est parfois utilisé comme alternative à la trétinoïne, qui est un traitement courant pour le KP. L'adapalène est un composé rétinoïde qui agit en stimulant le renouvellement cellulaire. Cela limite la quantité de kératine qui peut s'accumuler dans votre peau pour causer le KP. La couche supérieure de votre peau deviendra plus fine, ce qui rend moins probable que vos pores se bouchent. L'adapalène est parfois utilisé sur la trétinoïne car il fournit des résultats similaires avec moins d'effets secondaires, tels que la sensibilité à la lumière.
- KP disparaît-il en vieillissant? Je l'ai depuis ma naissance.Oui, il est courant que les symptômes du KP se développent à un jeune âge, puis disparaissent à mesure que vous vieillissez.
- Aveeno est-il une bonne marque à utiliser pour se débarrasser de la kératose pilaire?Oui c'est possible. J'utilise le nettoyant et shampoing Aveeno Baby. Il est vraiment doux pour la peau et contient de l'extrait d'avoine pour hydrater et adoucir la peau.
- Puis-je utiliser du bicarbonate de soude pour exfolier ma peau?Oui, vous pouvez. Vous pouvez mélanger une demi-tasse de sel avec une demi-tasse de bicarbonate de soude et ajouter progressivement de l'eau jusqu'à ce qu'une pâte se forme. C'est super pour l'exfoliation.
- Que faire si la zone touchée est également très rouge? Comment diminuer sa visibilité?Essayez d'utiliser une crème à 30% d'urée qui rend la peau plus lisse. Une crème de bronzage ou un peu de soleil peuvent aider beaucoup à faire paraître moins rouge.
- Comment arrêter de cueillir à la kératose pilaire?Essayez d'utiliser un gommage sous la douche ou une solution exfoliante chimique pour lisser les bosses. Essayez également de porter des t-shirts à manches longues ou des pantalons longs pour éviter de le toucher.
Questions sans réponse
- Le gel Benzac peut-il aider avec la kératose pilaire?
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Les commentaires (5)
- J'ai essayé la crème à l'urée 30%, et elle a tellement amélioré ma peau! Mon KP est presque parti maintenant. Merci, guide!
- Une hydratation fréquente semble être le meilleur conseil.
- L'utilisation de l'huile de noix de coco a vraiment bien fonctionné! J'ai toujours pensé qu'un luffa fonctionnerait, mais j'avais tort. Ma peau s'est beaucoup améliorée!:)
- L'humidificateur a beaucoup aidé.
- La crème contre l'eczéma Gold Bond a aidé.
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