Comment faire en sorte que vos broches fassent moins mal?
Comment réduire la douleur causée par mes appareils orthodontiques si je viens de les resserrer?
Tirer vos dents dans le bon alignement n'est pas un processus facile. Tout le monde avec un appareil dentaire éprouve au moins quelques jours de douleur ou de douleur. Les analgésiques, les aliments mous et la cire dentaire sont vos alliés. Appelez immédiatement votre orthodontiste ou votre dentiste si la douleur est intense.
Partie 1 sur 2: bretelles neuves ou resserrées
- 1Prenez des analgésiques. Essayez un analgésique AINS en vente libre comme l'ibuprofène. Vérifiez l'étiquette et prenez la dose recommandée pour votre âge. Prenez-les avec un peu de nourriture pour soulager votre estomac.
- Prenez ces analgésiques uniquement lorsque cela est nécessaire, et jamais pendant plus de 10 jours.
- 2Mangez des aliments froids et mous. La plupart des appareils dentaires ont besoin de chaleur pour devenir raides et arracher les dents. Les aliments ou les boissons froids diminueront la tension pour un soulagement temporaire. Essayez les smoothies, les yaourts, les glaces ou la compote de pommes. Choisissez des options sans garnitures ni morceaux. Sucer de la glace pilée peut aider, mais évitez les glaçons, qui sont trop durs.
- Si vous avez des dents sensibles à la température ou un type d'appareil dentaire moins courant, cela peut provoquer un autre type de douleur. Les liquides chauds fonctionnent mieux pour certaines personnes. Ne mangez pas d'aliments chauds et froids en même temps, car cela peut endommager l'émail des dents.
- 3Évitez les aliments durs ou collants. Vos dents devraient récupérer en quelques jours, mais jusque-là, renoncez aux crudités. Mangez plutôt de la soupe, du poisson et du riz blanc. Faites cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et choisissez des fruits mous ou de la compote de pommes. Les aliments collants tels que le chewing-gum ou la tire peuvent facilement arracher les appareils dentaires et doivent être évités même après la disparition de la douleur.
- Une fois la douleur initiale disparue, vous pouvez manger des aliments durs en fines tranches ou en petits morceaux.
- 4La soie dentaire pour enlever les aliments coincés. Des morceaux de nourriture peuvent toujours causer des douleurs aux appareils dentaires, mais surtout lorsque vous venez de les serrer. Utilisez un "fil dentaire ornithorynque" pour éviter d'accrocher le fil dentaire sur vos appareils dentaires.
- La soie dentaire quotidienne gardera vos dents propres même si vous ne remarquez pas de nourriture coincée. Ceci est particulièrement important avec les appareils orthodontiques, car la plaque s'accumule autour des supports.
- 5Massez vos gencives avec une brosse à dents. Déplacez doucement la brosse à dents en cercles sur vos gencives douloureuses.
- 6Distrayez-vous. S'absenter de l'école ou du travail peut sembler amusant, mais vous pourriez le regretter. Sortez et suivez votre routine habituelle pour oublier la douleur.
- 7Renseignez-vous auprès de votre orthodontiste sur les autres traitements. Il peut recommander un gel, une pâte, un rince-bouche ou une barrière physique pour atténuer la douleur. Beaucoup d'entre eux sont disponibles en vente libre dans les pharmacies, mais votre orthodontiste peut vous conseiller sur le produit qui sera le plus efficace.
Des morceaux de nourriture peuvent toujours causer des douleurs aux appareils dentaires, mais surtout lorsque vous venez de les serrer.
Partie 2 sur 2: fil pointu, support ou crochet
- 1Localisez la blessure. Si vous ne savez pas où se trouve la blessure, passez un doigt ou votre langue le long de l'intérieur de votre bouche. Vous devriez ressentir une zone douloureuse ou enflée. Déterminez quel fil, support ou crochet frotte contre cette zone.
- 2Couvrir le métal avec de la cire dentaire. Vous pouvez trouver de la cire dentaire dans une pharmacie ou au bureau de votre orthodontiste. Lavez-vous les mains, puis roulez un petit morceau de cire jusqu'à ce qu'il ramollisse et forme une boule. Appuyez la cire sur le morceau de métal irritant, puis lissez-la avec votre doigt ou votre langue. Cela fonctionne pour les fils tranchants, les supports ou les crochets élastiques.
- Vous pouvez laisser dans la cire en mangeant. Cela ne vous fera pas de mal si vous en avalez un morceau.
- 3Utilisez un baume à lèvres comme solution temporaire. Si vous n'avez pas de cire dentaire, une petite quantité de baume à lèvres non toxique peut apaiser la zone irritée. En avaler trop peut vous donner des maux d'estomac, mais un peu dans votre bouche est sans danger. Utilisez-le seulement pendant une courte période avant de trouver de la cire dentaire.
- Certaines personnes sont allergiques à l'acide para-aminobenzoïque, que l'on trouve parfois dans les baumes à lèvres solaires. Appelez une ambulance si vous vous sentez étourdi ou si votre bouche enfle.
- 4Pliez le fil ou les crochets dans une position plus confortable. Seulement essayer avec des fils minces, flexibles ou des crochets de bande de caoutchouc qui joue ou piquer votre gencives. Poussez-les doucement contre vos dents, à l'aide d'un doigt propre ou d'une toute nouvelle gomme à crayon (caoutchouc).
- Ne tirez pas sur les fils entre les supports, ou sur tout fil qui ne se pliera pas facilement.
- 5Faites couper des fils tranchants chez votre orthodontiste. Un orthodontiste peut couper le fil en un instant. La plupart ne vous factureront pas pour cela et peuvent même vous laisser passer sans rendez-vous.
- Il ne s'agit pas d'une urgence, votre orthodontiste ne vous verra probablement pas en dehors des heures normales de bureau. Continuez à appliquer de la cire jusqu'à l'ouverture du bureau.
- 6Attendez que ça s'améliore. L'intérieur de votre bouche deviendra plus dur au fur et à mesure que les appareils dentaires frotteront contre elle. Tant que vos appareils dentaires ne sont pas tranchants ou ne vous coupent pas la bouche, la douleur devrait disparaître d'elle-même. Cela peut prendre quelques jours ou quelques semaines.
- La cire dentaire peut ralentir cela. Une fois que la douleur est moins intense, essayez d'utiliser des morceaux de cire de plus en plus fins pour habituer votre bouche aux broches.
- 7Inspirez pour sécher la zone. Inspirez profondément en remplissant votre bouche d'air. Tirez vos lèvres vers l'extérieur avec vos doigts. Cela peut soulager temporairement les zones douloureuses de votre bouche.
- N'essayez pas cela dans les zones avec de la poussière, du pollen ou des gaz d'échappement de voiture.
- 8Se gargariser avec de l'eau salée. Mélangez une petite cuillerée de sel dans un verre d'eau tiède. Remuer jusqu'à ce que le sel soit dissous. Passez-le plusieurs fois autour de votre bouche, gargarisez-vous et recrachez-le. Répétez aussi souvent que nécessaire pendant les premiers jours de douleur. Cela soulagera la douleur causée par l'enflure et aidera à combattre l'infection.
- Vous pouvez utiliser un bain de bouche aux propriétés antimicrobiennes à la place. Utiliser comme indiqué sur l'étiquette. Ne pas avaler.
- 9Consultez votre orthodontiste si la douleur persiste. Si la douleur est trop intense pour que vous puissiez fonctionner, appelez votre orthodontiste pour une visite d'urgence. Si la douleur est modérée mais dure plus d'une semaine, prenez rendez-vous avec votre orthodontiste. Elle peut découvrir un problème avec vos appareils orthodontiques ou vous faire passer à un traitement moins douloureux.
Si vous avez des dents sensibles à la température ou un type d'appareil dentaire moins courant, cela peut provoquer un autre type de douleur.
- Si vos appareils dentaires sont amovibles, retirez-les pendant 10 à 20 minutes lorsqu'ils deviennent douloureux. N'essayez jamais d'enlever les bretelles non amovibles. Laissez des bandes de caoutchouc (élastiques) sur les bretelles en tout temps.
- Bon nombre de ces méthodes peuvent également être utilisées pour prévenir la douleur avant qu'elle ne survienne. Il est plus facile d'empêcher la douleur d'arriver que d'essayer de s'en débarrasser une fois que vous l'avez.
- N'hésitez pas à appeler vos orthodontistes pour obtenir des conseils ou pour demander un rendez-vous.
- Si vous avez des bretelles amovibles, assurez-vous de les porter comme indiqué.
Si cela devient un problème, votre orthodontiste installera des chaînes/ressorts électriques sur vos appareils orthodontiques pour rapprocher les dents.
- Évitez le jus de citron et d'autres aliments acides. Ceux-ci peuvent rendre votre bouche endolorie beaucoup plus douloureuse.
- Si vous avez un problème grave, comme une incapacité à fermer la bouche ou une douleur qui vous empêche de dormir, appelez immédiatement votre orthodontiste.
- Suivez toujours la posologie recommandée de vos analgésiques et ne les prenez pas plus souvent que conseillé. Les analgésiques n'enlèveront peut-être pas toute la douleur, mais parlez-en à un médecin avant d'augmenter la dose. Ce ne sont pas des médicaments sans effets secondaires.
Questions et réponses
- Comment puis-je manger avec des élastiques sur mes appareils dentaires?Vous pouvez les retirer pour manger. Ou, vous pouvez couper la nourriture en petits morceaux et les mâcher lentement.
- Que dois-je faire si je souffre beaucoup?Lorsque vous installez votre appareil orthopédique, il sera douloureux et inconfortable. Vous pouvez prendre des médicaments pour soulager la douleur, mais si la douleur ne disparaît pas après quelques jours, vous devez contacter votre orthodontiste et déterminer ce que vous pouvez faire d'autre pour résoudre ce problème.
- Comment réduire la douleur causée par mes appareils orthodontiques si je viens de les resserrer?Essayez de manger des aliments froids et mous comme l'indique l'article. Votre douleur disparaîtra en quelques jours.
- Ma dent de devant me fait mal parce que j'ai un appareil dentaire aujourd'hui. La cire est pour mes lèvres et mes joues, mais ma dent me fait mal; Que puis-je faire?Vous pouvez prendre de l'Advil pour tuer la douleur ou boire/manger quelque chose de froid. Au fur et à mesure que l'arc de votre corset s'active thermiquement, manger quelque chose de froid le refroidira et réduira la force appliquée à vos dents par le corset.
- Mes élastiques font TELLEMENT mal! Je ne peux pas dormir à cause de la douleur et un sac de glace n'aide pas du tout. Que fais-je?Si la douleur est trop forte, retirez les élastiques et téléphonez à votre orthodontiste le matin.
- Combien de temps dure la douleur? Je ne peux pas dormir la nuit ou manger.Cela dépend de peu de choses, mais normalement seulement quelques jours, puis quelques jours après le serrage.
- Est-il acceptable que mes dents aient des lacunes pendant que je porte un appareil dentaire?Oui. Cela peut arriver lorsque les dents bougent. Si cela devient un problème, votre orthodontiste installera des chaînes/ressorts électriques sur vos appareils orthodontiques pour rapprocher les dents.
- Est-ce normal qu'il y ait de grands espaces entre mes dents? J'ai eu un appareil dentaire récemment et il y a un grand écart entre 2 de mes dents et ça fait vraiment mal. Est-ce normal?Si vos appareils dentaires ont causé un grand espace entre vos dents, ce n'est pas normal. Consultez un orthodontiste dès que possible afin qu'il puisse ajuster vos appareils orthodontiques et arrêter votre douleur.
- Le dentiste a mis de la colle dans mes dents pour m'aider avec ma morsure, ça va?Oui, c'est censé être là. Laissez-le tranquille, sinon il ne pourra pas faire son travail et vous finirez par avoir vos appareils dentaires plus longtemps. Chaque partie de votre appareil orthopédique est placée là pour une raison.
- Je joue de la trompette pour un groupe, mais ça fait trop mal de jouer avec un appareil dentaire. Que devrais-je faire?Les nouvelles broches sont douloureuses. (Les appareils dentaires en général peuvent être douloureux de temps en temps.) Prenez des analgésiques et mangez quelque chose de froid pour soulager la douleur. Vous vous habituerez aux bretelles en un rien de temps! D'ici là, je suggère de faire une pause de la trompette.
Les commentaires (3)
- Tirer vos lèvres aide vraiment! De plus, si vous avez un bracelet élastique large et épais, mordez-le (mais pas trop fort, cependant).
- J'ai eu mon appareil dentaire hier et ça fait vraiment mal, mais j'ai essayé ce truc et ça m'a beaucoup aidé.
- Il m'a dit de faire tourner l'eau autour, c'était bien.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
