Comment soulager les ulcères gastroduodénaux à l'aide de bananes?
Pour soulager les ulcères gastroduodénaux à l'aide de bananes, commencez par peler les bananes non mûres, coupez-les en fines tranches et déshydratez-les. Une fois les tranches de banane séchées, utilisez un pilon et un mortier pour les broyer en une poudre fine. Ensuite, mélangez 2 cuillères à soupe de poudre de banane écrasée avec 1 cuillère à soupe de miel. Vous devez prendre ce mélange 3 fois par jour pour de meilleurs résultats. Pour prévenir de futurs ulcères, pensez à ajouter 3 bananes mûres à votre alimentation chaque jour. Vous pouvez les manger nature ou les mélanger dans des smoothies! Pour des conseils sur les aliments à éviter lorsque vous souffrez d'ulcères gastroduodénaux, lisez la suite!
Pour soulager les ulcères gastroduodénaux à l'aide de bananes, commencez par peler les bananes non mûres, coupez-les en fines tranches et déshydratez-les.
Les ulcères peptiques sont des plaies douloureuses situées à l'intérieur de l'estomac ou de l'intestin grêle. Alors qu'une personne souffrant d'ulcères peptiques peut même ne pas savoir qu'elle en souffre, d'autres ressentiront un certain nombre de symptômes inconfortables. Pour ceux qui souffrent des symptômes, les bananes peuvent être un traitement naturel efficace. Les bananes peuvent même aider à prévenir les ulcères peptiques en premier lieu.
Méthode 1 sur 3: utiliser des bananes et d'autres aliments pour prévenir les ulcères
- 1Mangez trois bananes par jour. L'ajout de trois bananes à une alimentation saine peut aider à prévenir les ulcères et à réduire la douleur ulcéreuse. Vous pouvez simplement manger des bananes, les ajouter à un smoothie ou les consommer de toute autre manière que vous pouvez apprécier. Les bananes sont efficaces car elles sont riches en potassium, magnésium, manganèse, fibres, vitamines B6 et C et folate. Certaines études suggèrent qu'ils sont riches en une enzyme qui aide à arrêter la croissance des bactéries qui causent les ulcères d'estomac.
- Il est recommandé de commencer à manger trois bananes par jour dès que vous ressentez des symptômes d'ulcère. Vous devriez continuer à manger trois bananes par jour jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.
- 2Combinez les bananes avec d'autres aliments sains. En combinant les bananes avec un mode de vie sain, vous aurez une meilleure chance de prévenir les ulcères. En plus des bananes, ajoutez d'autres fruits non acides à votre alimentation. Les fruits non acides comprennent le kiwi, la mangue et la papaye. Essayez également des légumes légèrement bouillis comme le brocoli ou les carottes. Vous devriez manger plus de poireaux, d'oignons, d'avoine, de blé et de grains entiers.
- Ces aliments sont riches en vitamines et contribueront à accélérer le processus de guérison des ulcères.
- Les bananes sont riches en glucides, donc les associer à des graisses et des protéines saines peut aider à prévenir les pics/baisses de sucre dans le sang.
- 3Évitez les fruits acides. Les fruits acides comprennent les oranges, les pêches, les baies et les pamplemousses. Les fruits acides augmenteront l'acidité de l'estomac et peuvent irriter les ulcères en décomposant la muqueuse de l'estomac. Essayez plutôt des fruits non acides!
Il est recommandé de commencer à manger trois bananes par jour dès que vous ressentez des symptômes d'ulcère. - 4Faites cuire vos légumes et ne les mangez pas crus. Les légumes crus peuvent être acides, en particulier le maïs, les lentilles, les courges d'hiver et les olives. Encore une fois, les aliments acides peuvent irriter les ulcères d'estomac.
- 5Limitez votre consommation d'alcool à quelques verres par jour. Boire en excès, c'est-à-dire plus de quelques verres par jour, peut en fait favoriser le développement d'ulcères en interagissant avec la bactérie responsable des ulcères, Helicobacter pylori (H. pylori). Pour réduire votre consommation d'alcool, essayez de boire plus lentement ou dites à un ami ou à un proche que vous ne boirez que deux verres par jour pour soulager vos ulcères.
- Ne buvez jamais à jeun car cela irriterait les ulcères gastroduodénaux.
- 6Réduisez le café. On pense généralement que le café peut provoquer des ulcères, bien que la recherche médicale ne montre aucun lien. Cependant, l'acidité du café peut contribuer à des maux d'estomac. En fait, toute boisson contenant de la caféine peut irriter un ulcère existant. Vous pouvez trouver un soulagement pour votre ulcère gastroduodénal si vous
- 7Évitez de fumer. Fumer, tout comme boire, peut favoriser le développement d'ulcères en interagissant avec la bactérie responsable des ulcères, Helicobacter pylori (H. pylori). En fumant, vous augmentez vos chances d'avoir un ulcère. Si vous êtes un gros fumeur, essayez de réduire progressivement la quantité que vous fumez par jour.
- 8Envisagez de passer de l'aspirine à l'acétaminophène. Si vous avez des maux de tête ou d'autres besoins pour un analgésique, envisagez de passer à l'acétaminophène. Comme l'alcool et le tabagisme, l'aspirine favorise le développement d'ulcères, en particulier chez une personne qui a la bactérie H. pylori déjà présente dans son estomac.
- Discutez de la possibilité de changer d'analgésique avec votre médecin.
Les symptômes bénins des ulcères gastroduodénaux comprennent une sensation de brûlure à l'estomac entre les repas ou la nuit, des ballonnements, des brûlures d'estomac et des nausées.
Méthode 2 sur 3: maximiser l'efficacité des bananes
- 1Peler, sécher, écraser et boire les bananes. Faire cela aidera à débloquer le traitement le plus efficace pour les ulcères gastroduodénaux. Les bananes séchées contiennent des sitoindosides qui aident à augmenter le mucus dans le tube digestif, ce qui à son tour aide à prévenir et à guérir les ulcères. Les bananes non mûres peuvent favoriser la croissance cellulaire dans le tractus intestinal. Enfin, les bananes séchées contiennent des polysaccharides, que l'on retrouve également dans les médicaments anti-ulcéreux.
- 2Épluchez les bananes pour commencer votre traitement naturel, la banane ne doit pas être mûre. Vous pouvez peler la banane non mûre soit avec vos mains en cassant doucement le dessus et en épluchant la peau, soit en utilisant un couteau pour couper le dessus puis en épluchant la peau.
- 3Coupez les bananes pelées en tranches de 0,13 pouce et séchez-les. Déshydratez les bananes soit en les laissant sur une plaque de cuisson au soleil pendant 7 jours, soit en les plaçant au four à 77°C pendant cinq heures.
- 4Utilisez un pilon et un mortier pour broyer les bananes sèches en une poudre fine. Si vous n'avez pas de pilon et de mortier, vous pouvez essayer de mettre la banane dans un sac en plastique et d'utiliser un rouleau à pâtisserie ou un autre objet lourd pour écraser la banane.
- 5Mélangez deux cuillères à soupe de banane écrasée avec une cuillère à soupe de miel. Prenez ce mélange trois fois par jour, le matin, l'après-midi et le soir. Vous pouvez ajouter du lait ou un autre liquide au mélange si vous préférez.
Alors qu'une personne souffrant d'ulcères gastroduodénaux peut même ne pas savoir qu'elle en souffre, d'autres ressentiront un certain nombre de symptômes inconfortables.
Méthode 3 sur 3: déterminer si vous avez des ulcères gastroduodénaux
- 1Déterminez si vous êtes vulnérable. Si vous fumez et/ou buvez beaucoup d'alcool, vous êtes plus susceptible aux ulcères gastroduodénaux. L'alcool réduit la muqueuse de l'estomac, ce qui augmentera l'acidité gastrique, tandis que le tabagisme augmente le risque d'ulcères pour les personnes ayant déjà des bactéries dans leur estomac. On pensait autrefois que les ulcères peptiques étaient causés par des aliments épicés, mais ce n'est pas le cas.
- Vous pouvez également être vulnérable si vous avez des antécédents familiaux d'ulcères, si vous prenez régulièrement de l'aspirine ou si vous avez plus de 50 ans.
- 2Recherchez les symptômes des ulcères gastroduodénaux. Les symptômes bénins des ulcères gastroduodénaux comprennent une sensation de brûlure à l'estomac entre les repas ou la nuit, des ballonnements, des brûlures d'estomac et des nausées. Dans les cas extrêmes, vous pouvez ressentir des selles noires, une perte de poids, une douleur intense ou des vomissements de sang.
- 3Comprendre les options de traitement médical. Les ulcères peptiques sont causés par une bactérie de l'estomac appelée H. pylori. Si vous ressentez l'un des symptômes graves, vous devez vous rendre immédiatement aux urgences. Si vos symptômes sont légers et persistants, prenez rendez-vous avec votre médecin traitant. Votre médecin vous prescrira très probablement des antibiotiques et/ou des réducteurs d'acide pour traiter les ulcères.
- Ce remède ne remplace pas un traitement médical. Si vous pensez avoir des ulcères, vous devez contacter votre médecin traitant.
Questions et réponses
- Mon ulcère est causé par un excès d'alcool. J'ai pris des médicaments appropriés pendant les 3 dernières semaines en vain. Qu'est-ce que je fais maintenant?Consultez votre médecin pour les prochaines étapes. Vous pouvez également envisager d'utiliser du jus d'aloe vera. C'est assez bon marché et presque insipide. Vous pouvez le mélanger avec d'autres boissons si la texture ou la fadeur vous dérange. Buvez au moins 24 onces par jour et pour un soulagement rapide - l'aloès aidera à guérir l'ulcère beaucoup plus rapidement. Demandez à votre médecin à ce sujet.
- La sensation de faim est-elle un symptôme d'un ulcère gastroduodénal?Un ulcère peut aussi ressembler à une douleur sourde ou à une forte sensation de faim, alors oui.
Les commentaires (3)
- Manger 3 bananes par jour et faire bouillir mes légumes m'a aidé.
- Mon médecin m'a dit que je devais éviter les bananes, mais j'ai vu que les bananes aident en fait avec les ulcères.
- Plus précisément, où la douleur se situe réellement sur le corps et les indicateurs de style de vie.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
