Comment mettre des bouchons d'oreilles?
Avant de mettre des bouchons d'oreille, assurez-vous de bien vous laver les mains afin de ne pas exposer vos oreilles aux germes ou à la saleté. Ensuite, faites rouler un bouchon d'oreille entre votre pouce et votre index jusqu'à ce qu'il soit long et fin, comme un serpent. Ensuite, tirez doucement votre oreille vers le haut et vers l'arrière pour ouvrir votre conduit auditif et insérez le bouchon. Une fois le bouchon mis en place, maintenez-le en place pendant 30 secondes pendant que la mousse se dilate. Pour obtenir des conseils de notre infirmière critique sur la façon d'utiliser des bouchons d'oreille en silicone ou en cire, lisez la suite!
La façon dont vous insérez des bouchons d'oreille réutilisables varie en fonction de la forme précise de vos bouchons.
Les bouchons d'oreilles sont utiles pour dormir, nager et dans les environnements bruyants. Il existe une grande variété de bouchons d'oreille sur le marché, ce qui peut rendre difficile l'insertion d'un bouchon d'oreille. Les méthodes d'insertion varient en fonction de votre type de bouchon d'oreille. Habituellement, vous insérez un bouchon d'oreille dans votre conduit auditif pour bloquer ou étouffer le son. La majeure partie du bouchon doit être dans votre canal, avec une petite extrémité qui dépasse afin que vous puissiez facilement retirer le bouchon. Les bouchons d'oreilles peuvent être jetables, auquel cas ils sont faits de mousse souple ou de cire. Vous pouvez également acheter des bouchons réutilisables en silicone, en plastique ou en caoutchouc.
Méthode 1 sur 3: utiliser des bouchons d'oreille en mousse souple
- 1Achetez des bouchons d'oreille qui peuvent facilement être déplacés entre vos doigts. Essayez de les tester entre vos doigts avant d'acheter si possible. L'achat en gros est conseillé car les bouchons d'oreille en mousse souple ne sont pas réutilisables. Ils doivent être plus fins et arrondis sur un bord afin que les bouchons puissent être facilement insérés dans votre oreille.
- 2Lavez-vous les mains. Avant d'essayer de manipuler des bouchons d'oreille, assurez-vous de vous laver les mains. Vous ne voulez pas exposer vos oreilles à la saleté et aux germes. Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau courante propre avant d'utiliser des bouchons d'oreille.
- 3Faites rouler le bouchon d'oreille entre votre pouce et votre index. Vous voulez rouler le bouchon d'oreille en forme de serpent. Cela le rendra plus petit afin qu'il puisse être facilement inséré dans l'oreille. La mousse se dilatera à nouveau une fois que vous l'aurez insérée dans votre oreille, bloquant le son. Si le bouchon d'oreille est particulièrement épais, vous pouvez le faire rouler entre vos mains à la place. Assurez-vous simplement que vous amincissez le bouchon d'oreille dans le sens de la longueur, plutôt que de l'enrouler en boule.
Les bouchons d'oreille en cire sont-ils réutilisables? - 4Tirez votre oreille vers le haut et vers l'arrière. Saisissez le haut de votre oreille avec la main qui ne tient pas le bouchon d'oreille. Étirez-le légèrement vers le haut et vers l'arrière. Cela ouvrira un peu votre oreille, ce qui vous permettra d'insérer plus facilement votre bouchon d'oreille.
- Ne tirez pas trop fort. Une simple traction suffit pour que votre oreille soit suffisamment dilatée pour le bouchon d'oreille.
- Il peut être utile d'utiliser un miroir pour voir plus clairement ce que vous faites.
- 5Insérez soigneusement le bouchon d'oreille. Insérez lentement et doucement le bouchon dans votre conduit auditif. Il devrait facilement glisser en place avec votre conduit auditif légèrement élargi. Ne pas trop enfoncer la fiche et ne pas forcer. Alors que la majeure partie du corps en mousse doit être dans le conduit auditif, il doit y avoir suffisamment de bouchon à l'extérieur du conduit pour que vous puissiez facilement le saisir du bout des doigts.
- 6Tenir en place pendant 20 à 30 secondes. Tenez la fiche en place du bout des doigts. Cela permettra à la mousse de se dilater, empêchant le son de pénétrer dans votre conduit auditif. Comptez lentement jusqu'à 20 ou 30 pendant que vous maintenez le bouchon en place.
- Pour voir si la prise fonctionne, écoutez-vous parler. Vous devriez avoir l'air étouffé, tout comme le son autour de vous. Ne vous attendez pas à ce qu'il fasse taire complètement les environs, mais il devrait les calmer.
- Si la prise ne fonctionne pas, vous devrez peut-être essayer une autre forme de prise ou éventuellement des plus petites. La majeure partie du corps en mousse devrait être dans votre conduit auditif à la fin. Parfois, vous devez réessayer si la mousse ne scelle pas correctement le son.
Méthode 2 sur 3: utiliser des bouchons d'oreilles réutilisables prémoulés
- 1Achetez des bouchons d'oreille de la bonne taille. Si vous utilisez beaucoup de bouchons d'oreilles, il peut être judicieux d'acheter des bouchons réutilisables. Tant que vous les nettoyez après utilisation, vous pouvez réutiliser plusieurs fois les bouchons en silicone, en plastique ou en caoutchouc. Cependant, vous devrez d'abord déterminer votre taille. Les bouchons d'oreille en plastique réutilisables sont parfois commercialisés sous le nom de "taille unique", tandis que certains sont disponibles dans des tailles allant de petit à grand. Vous pouvez essayer une «taille unique» pour commencer, mais vous devrez peut-être faire quelques essais et erreurs avant de trouver la bonne taille pour vos oreilles.
- Vous aurez peut-être besoin de bouchons de tailles différentes pour chaque oreille. Ce n'est pas rare, alors ne soyez pas surpris si vous devez acheter deux types de prises différents.
- Ce peut être une bonne idée d'acheter quelques paquets de bouchons de différentes tailles et de voir ce qui fonctionne pour vos oreilles.
- 2Lisez d'abord les instructions. Avant d'essayer d'insérer un bouchon d'oreille réutilisable, lisez attentivement les instructions fournies avec votre emballage. La façon dont vous insérez des bouchons d'oreille réutilisables varie en fonction de la forme précise de vos bouchons. Pour la plupart, le processus d'insertion d'une fiche réutilisable est très similaire; cependant, c'est une bonne idée de revoir vos instructions pour toute considération particulière concernant votre type spécifique de prise.
Les bouchons d'oreille de cette section sont conçus pour durer de nombreuses utilisations - pendant des semaines, voire des mois. - 3Tirez votre oreille vers le haut et vers l'arrière pour redresser votre conduit auditif. Passez au-dessus de votre tête avec une main. Saisissez le haut de votre oreille et tirez vers le haut et vers l'arrière. Cela ouvrira un peu plus votre oreille, ce qui facilitera l'insertion du bouchon.
- 4Insérez la fiche à l'aide d'un mouvement de bascule. Une fois que vous avez élargi votre tympan, insérez le bouchon d'oreille en effectuant un léger mouvement de bascule. Basculez le bouchon d'avant en arrière pour le pousser lentement dans le canal. Continuez jusqu'à ce que vous ayez scellé le conduit auditif.
- Assurez-vous de ne pas pousser la fiche trop loin. La majeure partie du bouchon doit être dans le canal, mais vous devriez toujours pouvoir saisir facilement le bouchon du bout des doigts lorsque vous devez le retirer.
- Si vous entendez toujours bien avec la fiche en place, vous l'avez peut-être mal insérée. Reportez-vous au manuel d'instructions et réessayez. Si la prise ne fonctionne toujours pas après une deuxième tentative, vous aurez peut-être besoin d'une prise de taille différente.
Méthode 3 sur 3: en utilisant de la cire moulable et des bouchons d'oreille en silicone
- 1Retirez tout emballage en coton. Les bouchons d'oreilles en cire sont emballés dans de minuscules boules entourées de coton. Utilisez vos doigts pour retirer le coton avant de l'utiliser. Utilisez une main pour faire rouler la balle entre votre pouce et votre index. Avec votre autre main, retirez le coton pendant que vous faites rouler la balle. Continuez à faire tourner la boule de cire et à retirer le coton jusqu'à ce qu'il soit complètement retiré.
- 2Adoucissez la cire en l'enfermant dans votre poing pendant 40 secondes. Afin de rendre la boule de cire moulable, prenez un moment pour la ramollir. Vous pouvez le faire facilement en enfermant la balle dans votre poing pendant environ 40 secondes. Vous devriez commencer à sentir la balle devenir molle et collante.
- 3Façonner la boule en cône. Tenez la balle entre votre pouce et votre index. Avec votre autre main, pincez le haut de la boule de cire. Continuez à pincer pendant que vous faites tourner la balle avec votre autre main. La cire devrait commencer à former un cône arrondi.
Il existe une grande variété de bouchons d'oreille sur le marché, ce qui peut rendre difficile l'insertion d'un bouchon d'oreille. - 4Retirez vos cheveux de votre visage et de vos oreilles. Il est important de garder vos cheveux à l'écart, étant donné à quel point ces bouchons ont tendance à être collants. Si vous avez les cheveux très longs, vous pouvez attacher vos cheveux en arrière avant d'essayer d'insérer le bouchon d'oreille.
- 5Insérez et scellez le bouchon d'oreille. Insérez le bouchon d'oreille jusqu'à ce qu'il obture votre canal. La majeure partie du bouchon doit être dans votre conduit auditif, avec une petite extrémité qui dépasse. Frottez l'extrémité du bouchon en l'étalant sur votre conduit auditif pour former un joint. Cela devrait réussir à étouffer le son extérieur.
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Questions et réponses
- Les bouchons d'oreille en cire sont-ils réutilisables?Les bouchons d'oreille de cette section sont conçus pour durer de nombreuses utilisations - pendant des semaines, voire des mois. Ils coûtent plus cher, cependant.
- Les cache-oreilles peuvent-ils être utilisés pour empêcher l'air d'un avion d'entrer dans l'oreille?L'air ne peut pas entrer dans votre oreille, ce n'est pas une ouverture comme votre gorge ou votre nez. Le tympan empêche efficacement l'entrée d'air. Si vous ressentez une gêne ou si vous avez un problème médical mineur, n'hésitez pas à utiliser des cache-oreilles pour protéger vos oreilles. Notez que cela n'arrêtera pas les «éclats d'oreille», car ils ne fournissent pas un joint étanche à l'air.
- Les bouchons d'oreilles et les casques antibruit sont-ils les mêmes?Non, les casques antibruit couvrent toute l'oreille pour se protéger du froid, tandis que les bouchons rentrent à l'intérieur de l'oreille pour limiter le son.
Les commentaires (1)
- Très bonne présentation. Je fais un don pour guider et je le trouve très utile.
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
