Comment prévenir le Zika?
Pour prévenir le zika, couvrez autant que possible votre peau avec des vêtements, car les piqûres de moustiques sont la principale source d'infection. De plus, appliquez un insectifuge enregistré par l'EPA sur votre corps pour éloigner les insectes. Vous devriez également utiliser des moustiquaires dans votre maison et utiliser une moustiquaire lorsque vous dormez pour empêcher les moustiques d'entrer. Si vous vous occupez d'une personne atteinte de zika, portez des gants lorsque vous nettoyez du sang ou des fluides corporels pour vous assurer de ne pas attraper le virus. Pour plus de conseils de notre co-auteur médical sur la façon de prévenir le zika si vous êtes enceinte, lisez la suite!
Pour prévenir le zika, couvrez autant que possible votre peau avec des vêtements, car les piqûres de moustiques sont la principale source d'infection.
Le Zika est un virus qui se transmet en grande partie par les piqûres de moustiques et la plupart des personnes qui l'attrapent ne présentent aucun symptôme. Cependant, ceux qui le font peuvent présenter des symptômes tels que de la fièvre, des éruptions cutanées et des douleurs musculaires. De nombreux pays ont signalé des épidémies de Zika, mais en vous protégeant des piqûres de moustiques et en réduisant vos risques environnementaux, vous pourrez peut-être prévenir le Zika.
Méthode 1 sur 2: se protéger des piqûres de moustiques
- 1Couvrez autant de votre peau que possible. Étant donné que les piqûres de moustiques sont la principale source d'infection, vous devrez couvrir autant que possible votre peau exposée. Portez des manches longues, des pantalons longs, des chaussettes et des chaussures fermées lorsque vous vous trouvez dans des zones infestées de moustiques. Vous pouvez même envisager de porter un chapeau en moustiquaire lorsque vous sortez.
- Vous pouvez également traiter vos vêtements avec de la perméthrine ou acheter des vêtements traités à la perméthrine pour ajouter une couche de protection supplémentaire.
- 2Appliquez un insectifuge homologué EPA. L'application d'un insectifuge sur votre corps est une autre mesure efficace. Assurez-vous que l'insectifuge que vous choisissez est enregistré par l'Environmental Protection Agency ou l'EPA. Vous pouvez trouver cette information sur l'étiquette.
- Lisez et suivez toujours les instructions d'utilisation du fabricant.
- Réappliquez l'insectifuge aussi souvent que l'emballage le suggère.
- Appliquez un écran solaire avant d'appliquer un insectifuge.
- Appliquez un insectifuge sur vos vêtements, pas en dessous.
- 3Portez des gants si vous devez nettoyer des fluides corporels. Si vous vous occupez d'une personne infectée par le virus Zika, assurez-vous de porter des gants et de bien vous laver les mains si vous devez nettoyer le sang ou les fluides corporels de la personne infectée. Une personne peut avoir le virus Zika dans le sang pendant environ une semaine.
Pour plus de conseils de notre co-auteur médical sur la façon de prévenir le zika si vous êtes enceinte, lisez la suite! - 4Utilisez une protection lorsque vous avez des relations sexuelles. Le Zika peut être transmis par les fluides corporels, tels que le sperme et le sang, il est donc important d'utiliser une protection. Assurez-vous de vous protéger en portant un préservatif à chaque rapport sexuel.
- Utilisez un préservatif même si votre partenaire semble en bonne santé. N'oubliez pas que dans la plupart des cas, Zika ne présente aucun symptôme.
- 5Prenez des précautions supplémentaires si vous êtes enceinte. Les femmes enceintes peuvent transmettre le virus à un enfant à naître, mais c'est rare. Des malformations congénitales ont également été signalées chez des bébés nés de femmes qui ont contracté le virus Zika pendant leur grossesse. Pour ces raisons, les femmes enceintes doivent être encore plus prudentes et faire tout leur possible pour éviter les piqûres de moustiques.
- Gardez à l'esprit que le lien entre le virus Zika et l'anomalie congénitale microcéphalie n'est pas entièrement compris. Cette condition entraîne une circonférence de la tête anormalement petite ainsi que des retards de développement. Dans certains cas, la microcéphalie peut même être fatale.
Méthode 2 sur 2: réduire les risques environnementaux
- 1Restez dans des endroits avec air conditionné ou moustiquaires. Même si vous êtes à l'intérieur, il est possible d'être piqué par un moustique qui est entré dans votre maison. Essayez d'empêcher les moustiques d'entrer dans votre maison en utilisant la climatisation ou des moustiquaires au lieu d'ouvrir simplement les fenêtres.
- Si vous voyagez dans une zone à haut risque, essayez de séjourner dans des hôtels dotés de la climatisation et/ou de moustiquaires sur toutes les fenêtres.
- Si possible, faites fonctionner un climatiseur lorsqu'il fait chaud au lieu d'ouvrir les fenêtres et de faire fonctionner les ventilateurs.
- Si vous n'avez pas de climatiseur, installez des moustiquaires sur toutes les fenêtres de votre maison. Assurez-vous qu'il n'y a pas de trous ou de déchirures dans les écrans par lesquels les moustiques peuvent entrer.
- 2Dormez avec une moustiquaire. Les moustiquaires peuvent vous protéger des piqûres pendant que vous dormez. Inspectez votre moustiquaire pour vous assurer qu'elle est exempte de trous ou de déchirures. Assurez-vous également qu'il touche le sol et fait tout le tour de votre lit.
- Certaines moustiquaires sont même traitées à la perméthrine, ce qui offre encore plus de protection contre les moustiques pendant la nuit.
- 3Retirez l'eau stagnante. Les moustiques se reproduisent et pondent des œufs dans l'eau stagnante, ce qui peut augmenter la population de moustiques dans votre région et augmenter vos chances de contracter Zika. Assurez-vous de retirer tous les objets susceptibles de recueillir de l'eau, tels que les seaux, les vieux pneus ou les pots de fleurs.
- Remplissez de petites flaques d'eau avec du sable ou de la terre pour éliminer également ce terreau potentiel.
Pour ces raisons, les femmes enceintes doivent être encore plus prudentes et faire tout leur possible pour éviter les piqûres de moustiques. - 4Évitez si possible les zones à haut risque. Pour prévenir le virus Zika, vous pouvez envisager de reporter votre voyage dans les zones où il y a des épidémies. Les femmes enceintes sont fortement encouragées à éviter les zones à haut risque en raison des risques que le virus fait peser sur les bébés à naître. Les pays avec des flambées récentes de virus Zika comprennent:
- Bolivie, Équateur, Guyane, Brésil, Colombie, El Salvador, Guyane française, Guatemala, Honduras, Mexique, Panama, Paraguay, Suriname, Venezuela, Barbade, Saint-Martin, Haïti, Martinique, Porto Rico, Guadeloupe, Samoa et Cap-Vert.
- Portez des bandes anti-insectes sur vos poignets pour une autre façon de repousser les insectes. Utilisez également un bâton anti-insectes avec un peu de spray pour atteindre les endroits difficiles d'accès.
Lisez aussi: Comment faire face à une commotion cérébrale?
Questions et réponses
- Comment puis-je éviter de ramener le virus Zika aux États-Unis après mon voyage à Porto Rico?Utilisez un anti-moustique puissant, dormez avec une moustiquaire et évitez les zones à forte infestation de moustiques, comme la forêt tropicale et les marécages.
- Le virus Zika affecte-t-il les enfants?Oui. C'est pourquoi il est important que toute la famille porte un anti-moustique contenant du DEET.
Les commentaires (3)
- Nous aide à vivre confortablement dans notre propre maison.
- Le conseil sur les répulsifs contenant du DEET a vraiment aidé. Selon le médecin qui m'a suggéré comment prévenir le Zika, le DEET est la chose la plus importante. De plus, la climatisation est très importante car elle tue les moustiques.
- Les conseils et préventions concernant le virus Zika sont utiles et pratiques à connaître. Merci pour les articles formidables. Tout le meilleur, toujours!!
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
