Comment parler aux enfants de leurs allergies alimentaires?

Des allergies alimentaires spécifiques pour aider l'enfant à se sentir plus confiant — Il est important que les parents parlent à leur enfant de la maladie et des allergies alimentaires spécifiques pour aider l'enfant à se sentir plus confiant et en contrôle.

Il n'est pas rare qu'un enfant souffre d'allergies alimentaires. Les allergies alimentaires ne doivent pas être un problème si grave que la vie d'un enfant est suspendue à cause de cela. De nombreux enfants grandissent avec des allergies alimentaires et sont à l'aise et confiants dans la gestion de leur maladie. Il est important que les parents parlent à leur enfant de la maladie et des allergies alimentaires spécifiques pour aider l'enfant à se sentir plus confiant et en contrôle. Cependant, il peut être difficile pour les parents de savoir comment aborder le sujet et il peut être difficile pour un parent de lâcher prise et de donner un certain contrôle à son enfant. Il existe des directives utiles que les parents peuvent suivre à la fois pour informer leur enfant et pour aider à responsabiliser leur enfant en même temps.

Méthode 1 sur 4: créer une routine de sécurité alimentaire

De nombreux enfants ressentent de la pression ou de l'embarras une fois qu'ils reçoivent un diagnostic d'allergie alimentaire.

Les enfants s'épanouissent dans les routines, donc la première façon de familiariser un enfant avec ses allergies alimentaires est de lui faire adopter une routine de sécurité.

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Aidez votre enfant à lire constamment les étiquettes, vérifiez les ingrédients qui se trouvent dans les aliments et rappelez-lui de toujours avoir ses médicaments avec lui.
- En modelant ces comportements sur votre enfant, cela le mettra dans la routine de toujours faire ces choses, qu'il soit à la maison ou loin de chez lui. Il deviendra à l'aise avec ces routines et ce ne sera pas un défi de les terminer chaque fois qu'il mange.

Méthode 2 sur 4: gestion des allergies

C'est pourquoi il est important de savoir comment parler à votre adolescent de ses allergies alimentaires.

Aider votre enfant à développer les compétences nécessaires pour gérer ses allergies l'aide à se responsabiliser. Les enfants se sentent mieux à l'idée d'apprendre quelque chose lorsqu'ils sentent qu'ils font partie du processus.

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Jeu de rôle. Utiliser des jeux de rôle pour se préparer à des situations peut rendre la préparation un peu plus amusante pour vous et votre enfant. Préparez-vous à des situations courantes comme commander au restaurant ou dire à un ami que votre enfant ne peut pas avoir un certain type de nourriture lorsqu'elle lui est offerte.
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Aidez votre enfant à connaître les étapes à suivre lorsqu'une réaction allergique se produit en pratiquant une situation d'urgence.
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Écoutez les préférences de votre enfant lorsqu'il s'agit de manger dans certaines situations. Ceci est particulièrement utile lorsque l'enfant grandit. Travaillez avec votre enfant pour créer un plan pour un événement scolaire ou une fête d'amis en comprenant ce qui le met à l'aise et mal à l'aise dans certaines situations. En l'incluant dans le processus, il sera plus susceptible de suivre le plan qui est établi.

Méthode 3 sur 4: aidez votre enfant à gérer ses soucis d'intégration

De nombreux enfants grandissent avec des allergies alimentaires et sont à l'aise et confiants dans la gestion de leur maladie.

De nombreux enfants ressentent de la pression ou de l'embarras une fois qu'ils reçoivent un diagnostic d'allergie alimentaire. Il est important pour un parent de les aider à apprendre à gérer ces préoccupations.

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Aidez votre enfant à sentir qu'il est normal et que son allergie alimentaire ne le rend pas différent.
- Aucun enfant ne veut se sentir bizarre ou différent de ses amis. Aidez-le à comprendre que son allergie n'est pas un gros problème en vous assurant qu'il n'aura pas à lire les étiquettes ou à parler de son allergie devant ses amis. Faites un plan alimentaire pour votre enfant avant qu'il ne sorte avec ses amis et discutez-en avec lui pour qu'il sache à l'avance ce qu'il va manger et qu'il n'ait pas à y penser pendant qu'il sort.
- Pour les plus jeunes qui ne sont pas les vôtres, parlez avec les parents qui s'occuperont de votre enfant pendant son absence. Informez-les de son allergie alimentaire et soyez très précis sur ce qu'il peut et ne peut pas manger.
- Assurez-vous également que votre enfant sait bien quoi faire en cas d'attaque lorsqu'il est seul.
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Soyez conscient de la façon dont vous parlez de l'allergie de votre enfant. Les allergies alimentaires peuvent causer beaucoup d'anxiété à certains enfants. C'est pourquoi il est important de toujours rester calme lorsqu'on parle de son allergie et d'utiliser un ton terre-à-terre lorsqu'on transmet des informations sur l'allergie.

Méthode 4 sur 4: changez votre approche lorsque vous traitez avec des adolescents

Lorsque les enfants deviennent adolescents, ils traversent beaucoup de changements et peuvent vouloir prendre plus de risques pour vous montrer leur indépendance. C'est pourquoi il est important de savoir comment parler à votre adolescent de ses allergies alimentaires.

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Soyez ouvert et honnête. N'ayez pas peur d'être complètement ouvert et honnête avec votre adolescent au sujet des préoccupations et des attentes que vous avez pour lui. Assurez-vous qu'il comprend qu'il peut venir à vous avec toutes les questions qu'il pourrait avoir. Expliquez que vous comprenez qu'il est plus adulte maintenant, mais que ses allergies alimentaires sont toujours quelque chose auquel il doit prêter une attention particulière.
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Donnez à votre adolescent sa propre voix. Écoutez-le lorsqu'il vous fait part de ses préoccupations concernant la vie privée et son indépendance. Même si vous voulez vraiment faire passer vos points de vue, il est important de ne pas écarter ces préoccupations. La confidentialité et l'indépendance sont très importantes pendant l'adolescence et si vous ignorez ces besoins, votre adolescent sera plus susceptible de vous ignorer.
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Discutez des «et si». Laissez votre adolescent savoir quoi faire dans certaines situations en discutant des «et si». Dites-lui quoi faire s'il oublie ses médicaments ou si un de ses amis n'arrête pas de lui faire pression pour qu'il essaie un nouveau type de nourriture. Que se passe-t-il si une réaction allergique se produit lorsqu'il est loin de chez lui et en présence de ses amis? En discutant de ces situations potentielles, cela peut vous aider, vous et votre adolescent, à mieux comprendre ces préoccupations et anxiétés au sujet de leurs allergies alimentaires. Cela peut également aider à renforcer la confiance entre vous et votre adolescent en vous aidant à voir que votre adolescent connaît peut-être déjà les réponses à certaines de ces questions «et si».
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Faites savoir à votre adolescent que vous croyez en lui et que vous lui faites confiance. En affichant votre confiance en votre adolescent, cela l'aidera à suivre les directives qu'il doit suivre en ce qui concerne ses allergies alimentaires. Faites-lui savoir que vous avez confiance en sa capacité à gérer les choses par lui-même, faites-lui savoir que vous êtes prêt à travailler avec lui pour le garder en sécurité lorsqu'il est loin du confort de sa propre maison.

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Conseil d'Expert

Utilisez certains de ces conseils pour expliquer les allergies alimentaires à un enfant:

Ne parlez pas avec votre enfant, parlez-lui. Au lieu de parler au-dessus de sa tête, prenez le temps de vous adresser à votre enfant, regardez-le dans les yeux et parlez-lui directement de son allergie. Intégrez-les à la conversation.
Décrivez ce qui est sûr et pas sûr. Essayez de ne pas effrayer votre enfant et expliquez plutôt que certaines choses sont sans danger et d'autres ne le sont pas pour son corps. Les enfants écoutent et comprennent mieux lorsque vous n'expliquez pas l'allergie d'une manière effrayante.
Expliquez l'allergie avec des images. Ce ne sont pas tous les enfants qui s'assoient et écoutent pendant que vous parlez et comprennent tout ce que vous dites. Intégrez les images à leur processus d'apprentissage.
Apportez-les à l'épicerie. Soulignez les aliments sûrs et dangereux dans l'épicerie. Rendez l'apprentissage de leur allergie plus interactif.

Conseils

Apprenez à lâcher un peu votre enfant au fur et à mesure qu'il grandit. C'est très difficile à faire pour n'importe quel parent, mais cela vous aidera grandement à long terme en donnant à votre enfant la confiance et le contrôle nécessaires pour prendre soin de lui-même.
Familiarisez-vous avec les articles et les coordonnées pour vous aider à parler à votre adolescent ou à votre enfant de ses allergies.
Rappelez-vous toujours que même si vous voulez transmettre une confiance à votre enfant, vous devez toujours vous assurer qu'il connaît et comprend la gravité de son allergie alimentaire et qu'elle ne doit pas être prise à la légère.