Comment traiter l'allergie à l'ambroisie?
![Vous êtes peut-être allergique à une ou plusieurs espèces d'ambroisie](https://cdn.mlesk.fr/img/large/103206_9015442-allergique-plusieurs-especes-ambroisie.jpg)
Si vous êtes allergique à l'ambroisie, vous êtes peut-être allergique à une ou plusieurs espèces d'ambroisie.
Il existe de nombreuses façons de traiter une allergie à l'ambroisie. La meilleure chose à faire est de travailler simplement à limiter le contact avec le pollen d'ambroisie. Restez à l'intérieur pendant les périodes où le pollen est à sa plus forte concentration dans l'air et prenez soin de vous protéger si vous devez sortir. Discutez avec votre médecin de la possibilité d'obtenir un médicament pour supprimer vos réactions allergiques. Vous pouvez également profiter de médicaments en vente libre pour garder vos symptômes à distance.
Méthode 1 sur 3: empêcher une réaction
- 1Évitez les espèces d'ambroisie auxquelles vous savez que vous êtes allergique. Il existe 50 espèces différentes d'ambroisie. Si vous êtes allergique à l'ambroisie, vous êtes peut-être allergique à une ou plusieurs espèces d'ambroisie. Afin de mieux gérer votre allergie à l'ambroisie, découvrez à quelles espèces spécifiques vous êtes allergique et redoublez de prudence pour identifier et éviter ces types d'ambroisie.
- Vous pourrez peut-être identifier le pollen d'ambroisie auquel vous êtes allergique en parlant à un médecin ou en vous présentant directement à différentes sortes de pollen, puis en vous souvenant plus tard que vous avez eu une réaction allergique à ce pollen.
- Les espèces communes d'ambroisie comprennent la sauge, les armoises, les buissons à lapin, le sureau des marais burweed, les soucis, les zinnias, les tournesols et le séneçon.
- Les plantes d'herbe à poux ont tendance à pousser dans les zones rurales et les espaces de délabrement urbain. On le trouve dans toutes les régions des États-Unis, mais ils sont plus fréquents dans l'est et le Midwest.
- Si vous ne savez pas à quelles plantes d'ambroisie vous êtes allergique, évitez simplement toutes les plantes d'ambroisie.
- 2Vérifiez un traqueur de pollen. Les traqueurs de pollen vous aideront à savoir quand votre région connaîtra des périodes de forte concentration de pollen. Vous pouvez utiliser un service en ligne, tel que la prévision nationale des allergies, ou vous pourrez peut-être en voir un sur les nouvelles locales. Le nombre de pollens varie d'une saison à l'autre. Ils varient également en fonction de l'heure de la journée. Les comptes de pollen d'herbe à poux sont les plus élevés à la fin de l'été et au début de l'automne le matin, juste après l'aube.
- L'herbe à poux fleurit généralement vers le début du mois d'août, mais vous pourriez être allergique à l'herbe à poux dès juillet. Le pic saisonnier de pollen d'ambroisie se situe vers septembre. La saison peut durer jusqu'en octobre.
- Les basses températures (inférieures à 10°C ou 10°C) et la pluie peuvent limiter l'impact du pollen d'ambroisie pendant la saison des allergies.
- L'heure de la journée peut également affecter votre allergie. Les niveaux de pollen sont élevés entre 10 h et 16 h.
- 3Protégez-vous, surtout pendant les périodes de forte concentration de pollen. Gardez vos fenêtres et vos portes bien fermées pendant la saison des allergies à l'ambroisie. Lorsque vous sortez, portez des manches longues et des lunettes (lunettes de soleil ou lunettes correctrices). Évitez les travaux de jardinage comme tondre l'herbe et ratisser le jardin qui pourraient soulever le pollen d'ambroisie.
- Passez du temps dans une zone avec air climatisé central. La climatisation centrale vous permet de minimiser votre exposition à l'air extérieur. Si vous avez un climatiseur de fenêtre, réglez-le sur «recirculation» ou fermez l'évent.
Les basses températures (inférieures à 10°C ou 10°C) et la pluie peuvent limiter l'impact du pollen d'ambroisie pendant la saison des allergies. - 4Changez de vêtements après avoir été dehors. Si vous vous retrouvez à l'extérieur pour une raison quelconque pendant la saison des allergies à l'ambroisie, assurez-vous de retirer vos vêtements dès que possible une fois rentré chez vous. Placez les vêtements potentiellement enduits de pollen dans votre bac à linge. Cela vous évitera de suivre le pollen d'ambroisie partout dans votre maison, prévenant ainsi de futures réactions allergiques.
- Vous voudrez peut-être même prendre une douche et vous laver les cheveux après votre entrée. Cela évitera que le pollen ne se transfère sur vos nouveaux vêtements.
- Si vous avez un animal de compagnie qui va à l'extérieur, il faut lui donner des bains réguliers pour vous empêcher d'être affecté négativement par le pollen qui s'est attaché au pelage de l'animal.
- 5Utilisez des sèche-linge. Au lieu de sécher vos vêtements sur la corde dans votre jardin, utilisez votre sécheuse. Cela vous évitera d'avoir du pollen d'ambroisie sur vos vêtements pendant qu'ils sèchent à l'extérieur.
- Si vous ne possédez pas de sèche-linge, rendez-vous dans votre laverie locale.
- 6Installez un filtre HEPA. Un filtre à air à haute efficacité (HEPA) peut aider à bloquer la circulation des allergènes et du pollen dans votre maison. Ces filtres peuvent être achetés dans de nombreuses épiceries et quincailleries. Ils s'installent facilement dans vos bouches d'aération. Ils doivent être changés tous les trois mois.
- Alors que la plupart des filtres HEPA sont des écrans que vous installez dans vos bouches d'aération, vous pouvez également acheter une machine qui filtrera activement votre air pour vous, en éliminant le pollen et autres allergènes de votre maison.
- 7Pensez à déménager. Si vous vivez dans une zone à forte densité de pollen, les allergies à l'ambroisie peuvent avoir un impact sérieux sur vos activités quotidiennes. Consultez votre famille pour déménager dans une zone sans ambroisie ou dans une zone avec moins de pollen d'ambroisie.
- En Europe, les pires endroits pour les allergies à l'ambroisie se trouvent dans les régions rurales de l'est (y compris les Carolines, le Mississippi et le Tennessee) et le Midwest (y compris le Michigan et le Kansas). Essayez plutôt de déménager en Nouvelle-Angleterre, en Floride, en Alaska ou dans un État de la côte ouest.
- Si vous ne voulez pas déménager, passez la fin de l'été et le début de l'automne dans une zone en dehors des zones à haut taux de pollen qui vous affligent.
Méthode 2 sur 3: obtenir un traitement médical
- 1Consultez un docteur. Seul votre médecin est en mesure d'identifier les traitements potentiels de votre allergie à l'ambroisie. En utilisant la connaissance de vos antécédents médicaux spécifiques, votre médecin sera en mesure de vous prescrire des médicaments ou de recommander des changements de mode de vie qui pourraient vous aider à faire face à votre allergie à l'ambroisie. Vous pouvez même demander à votre médecin de vous orienter vers un allergologue, qui pourra accorder une attention particulière à votre allergie à l'ambroisie.
- Votre médecin ou allergologue confirmera votre allergie à l'aide d'un test cutané. Le test cutané consiste à piquer la peau pour appliquer l'allergène d'ambroisie sous votre peau, puis à attendre environ 15 minutes pour voir si vous présentez une réaction allergique.
- Si la peau devient rouge, enflée et démangeaisons, votre médecin se rendra compte que vous avez une allergie à l'ambroisie. Si le médecin n'est pas sûr, il peut prélever un échantillon de sang pour examiner le sang à la recherche d'anticorps.
Les sprays nasaux de stéroïdes sur ordonnance peuvent supprimer la réaction excessive du système immunitaire au pollen d'ambroisie et vous aider à vivre une vie sans symptômes d'allergie à l'ambroisie. - 2Obtenez un traitement d'immunothérapie. Les traitements d'immunothérapie sont des interventions médicales conçues pour prévenir ou traiter une maladie en encourageant une réaction du système immunitaire. Dans le cas de l'allergie à l'ambroisie, il existe deux traitements qui pourraient vous aider.
- Vous pourriez recevoir un vaccin contre les allergies. Les injections contre les allergies à l'ambroisie peuvent vous aider à renforcer votre résistance contre l'allergie.
- Alternativement, vous pourriez être en mesure d'obtenir des médicaments sur ordonnance qui pourraient vous aider à gérer votre allergie. Les médicaments contre les allergies à l'herbe à poux se présentent généralement sous forme de comprimés et doivent être pris 12 semaines avant le début de la saison de l'herbe à poux.
- Si des médicaments sont fournis, votre médecin vous indiquera comment les utiliser. Suivez toujours les instructions de votre médecin lorsque vous prenez des médicaments.
- 3Prenez des antihistaminiques. L'histamine est le composé biologique produit par votre corps avant une réaction allergique. Il provoque des éternuements, un nez bouché ou qui coule et des yeux larmoyants. Les antihistaminiques sont une classe de médicaments qui répriment la production d'histamine de votre corps, arrêtant ainsi net votre allergie à l'ambroisie. Si votre médecin pense que vous seriez un bon candidat pour les antihistaminiques en fonction de vos antécédents médicaux, il rédigera une ordonnance pour vous.
- Vous pourriez également réussir à combattre votre allergie à l'ambroisie en utilisant des antihistaminiques en vente libre comme Claritin (loratadine) ou Zyrtec (cétirizine).
- Les antihistaminiques les plus populaires en raison de leur coût, de leur innocuité et de leur efficacité sont la loratadine, la fexofénadine et la cétirizine.
- Les antihistaminiques sont généralement offerts sous forme de pilules ou de comprimés. Prenez seulement comme prescrit.
- 4Essayez un vaporisateur nasal de stéroïdes en flacon pompe. Les sprays nasaux de stéroïdes sur ordonnance peuvent supprimer la réaction excessive du système immunitaire au pollen d'ambroisie et vous aider à vivre une vie sans symptômes d'allergie à l'ambroisie. Pour utiliser un spray nasal stéroïde, mouchez-vous pour éliminer le mucus.
- En règle générale, votre spray nasal sera livré dans un flacon pompe. Dans ce cas, retirez le bouchon et agitez le flacon.
- Amorcez le flacon en pulvérisant une ou deux fois dans l'air pour vous assurer que le flacon est pulvérisé. Ensuite, penchez la tête en avant et expirez lentement.
- Mettez le tube de la bouteille dans une narine. Appuyez le pouce de la main avec laquelle vous ne tenez pas le flacon contre la narine opposée à celle qui reçoit le spray.
- Soutenez le flacon pulvérisateur avec votre pouce et utilisez votre majeur et votre index pour appuyer sur la pompe de pulvérisation tout en inspirant profondément.
- 5Essayez un vaporisateur nasal sous pression. Comme leurs homologues en flacon pompe, les sprays nasaux sous pression suppriment le système immunitaire pour limiter votre réaction allergique. Agitez le bidon avant utilisation et assurez-vous que le bidon s'adapte dans le support. Gardez la tête droite et expirez lentement.
- Placez l'extrémité de livraison dans une narine. Tenez le spray entre le pouce et l'index de la main qui correspond à la narine qui recevra le spray.
- Par exemple, si vous vaporisez le médicament dans votre narine droite, vous devez vaporiser le médicament dans votre narine avec votre main droite. Fermez votre narine opposée avec l'index de votre main opposée. Pressez le flacon et inspirez simultanément.
- Le nombre de fois que vous aurez besoin de pomper le spray nasal dépend de la force de votre médicament. Consultez la prescription de votre médecin pour des instructions plus spécifiques.
Méthode 3 sur 3: traiter vos symptômes
- 1Traitez vos problèmes nasaux. Les éternuements, l'écoulement nasal et la congestion sont quelques-uns des symptômes les plus courants de l'ambroisie. Si vous rencontrez l'un de ces problèmes, vous pouvez essayer un certain nombre de décongestionnants en vente libre pour minimiser ces symptômes.
- Consultez toujours votre médecin avant de prendre des médicaments en vente libre pour les allergies. Redoublez de prudence si vous souffrez d'hypertension artérielle, de glaucome, de problèmes de prostate ou de problèmes cardiaques.
- Les effets secondaires des décongestionnants comprennent la nervosité, l'hypertension artérielle, l'arythmie et l'insomnie.
- Les hommes avec une prostate élargie peuvent avoir des difficultés à uriner lorsqu'ils utilisent des décongestionnants.
- Certains médicaments en vente libre ne sont pas destinés à être pris à long terme. Lisez toujours l'étiquette pour les informations de dosage appropriées.
Afin de mieux gérer votre allergie à l'ambroisie, découvrez à quelles espèces spécifiques vous êtes allergique et redoublez de prudence pour identifier et éviter ces types d'ambroisie. - 2Prenez soin de vos démangeaisons de la gorge. Une gorge douloureuse, qui démange ou qui est irritée d'une autre manière accompagne souvent l'allergie à l'ambroisie. Une façon de gérer cela est d'obtenir des médicaments en vente libre comme la guaifénésine ou un sirop contre la toux liquide comme Benylin, Delsym ou Robitussin. Ces sirops contre la toux liquides suppriment l'envie de tousser en utilisant l'ingrédient actif dextrométhorphane. De plus, les pastilles pour la gorge peuvent aider à soulager votre gorge irritée.
- Les pastilles sont disponibles dans de nombreuses saveurs, y compris la cerise, le raisin et la menthe. Trouvez-en un que vous aimez.
- 3Réduisez l'irritation de vos yeux. Recherchez des gouttes oculaires contenant les ingrédients tétrahydrozoline et naphazoline. Ces ingrédients combattent l'inflammation dans les vaisseaux sanguins de l'œil. Les versions de marque de ces médicaments incluent Clear Eyes et Visine. Il existe également des collyres antihistaminiques comme Zaditor et Alaway qui suppriment les réactions allergiques dans vos yeux, mais ceux-ci doivent être appliqués plus fréquemment que les collyres contenant de la tétrahydrozoline et de la naphazoline.
- L'utilisation spécifique des gouttes ophtalmiques nécessite généralement de pencher la tête en arrière, de tenir le flacon de gouttes ophtalmiques au-dessus de vos yeux, puis de presser doucement une goutte dans chaque œil à intervalles réguliers.
- Utilisez des gouttes pour les yeux uniquement comme indiqué.
- Environ 10 à 30% des Européens sont allergiques à l'ambroisie.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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