Comment prévenir la tuberculose?
Le moyen le plus simple de prévenir la tuberculose est d'éviter de côtoyer des personnes atteintes de tuberculose, en particulier dans des pièces chaudes et étouffantes. Si vous travaillez dans un établissement de soins où la tuberculose est traitée, ou si vous êtes obligé de côtoyer des patients atteints de tuberculose pour une autre raison, portez un masque facial pour éviter de respirer les bactéries de la tuberculose. Certaines personnes sont plus à risque de contracter la tuberculose que d'autres, vous devez donc être particulièrement prudent si vous avez un système immunitaire affaibli, si vous consommez régulièrement de la drogue ou de l'alcool ou si vous vivez dans un espace confiné comme une maison de retraite ou un refuge pour sans-abri. Il existe un vaccin contre la tuberculose, mais ce n'est pas courant en Europe car les taux d'infection sont faibles. Vous ne devriez l'obtenir que si vous voyagez dans un pays où la tuberculose est plus courante. Pour plus d'aide de notre co-auteur médical, comme comment traiter la tuberculose, lisez la suite.
Le moyen le plus simple de prévenir la tuberculose est d'éviter de côtoyer des personnes atteintes de tuberculose, en particulier dans des pièces chaudes et étouffantes.
Les experts s'accordent à dire que la tuberculose (également appelée tuberculose) se propage lorsqu'une personne infectée tousse, éternue ou parle. La tuberculose est une maladie causée par la bactérie Mycobacterium tuberculosis (M. tuberculosis), qui attaque généralement vos poumons. La recherche suggère que la tuberculose n'est pas facile à attraper, mais vous pourriez être plus susceptible de l'attraper si vous avez un système immunitaire affaibli ou si vous êtes en contact étroit avec une personne malade. Bien que vous n'ayez probablement pas à vous inquiéter, la tuberculose est une maladie grave, c'est donc une bonne idée d'essayer de la prévenir.
Partie 1 sur 3: comment éviter de contracter la tuberculose
- 1Évitez de vous exposer à des personnes atteintes de tuberculose active. De toute évidence, la précaution la plus importante que vous puissiez prendre pour prévenir la tuberculose est d'éviter d'être à proximité de personnes atteintes de tuberculose active, qui est très contagieuse, surtout si vous avez déjà été testé positif à la tuberculose latente. Plus précisement:
- Ne passez pas de longues périodes avec quelqu'un qui a une infection tuberculeuse active, surtout s'il reçoit un traitement depuis moins de deux semaines. En particulier, il est important d'éviter de passer du temps avec les patients tuberculeux dans des pièces chaudes et étouffantes.
- Si vous êtes obligé de côtoyer des patients tuberculeux, par exemple si vous travaillez dans un établissement de soins où la tuberculose est actuellement traitée, vous devrez prendre des mesures de protection, comme le port d'un masque facial, pour éviter de respirer la bactérie de la tuberculose.
- Si un ami ou un membre de la famille a une tuberculose active, vous pouvez l'aider à se débarrasser de la maladie et à réduire votre propre risque de la contracter en vous assurant qu'il suit strictement les instructions de traitement.
- 2Sachez si vous êtes «à risque». Certains groupes de personnes sont considérés comme plus à risque de développer la tuberculose que d'autres. Si vous êtes membre de l'un de ces groupes, vous devez être plus vigilant pour vous protéger de l'exposition à la tuberculose. Certains des principaux groupes à risque sont les suivants:
- Les personnes dont le système immunitaire est affaibli, comme les personnes atteintes du VIH ou du sida.
- Les personnes qui vivent avec ou s'occupent d'une personne atteinte de tuberculose active, comme un parent proche ou un médecin/une infirmière.
- Les travailleurs de la santé et les travailleurs sociaux qui s'occupent des patients à haut risque, tels que les sans-abri.
- Les personnes nées là où la tuberculose est courante, y compris les enfants, et toute personne ayant immigré au cours des cinq dernières années en provenance de régions où le taux de tuberculose est élevé.
- Les personnes qui vivent dans des espaces surpeuplés et confinés tels que des prisons, des maisons de soins infirmiers ou des refuges pour sans-abri.
- Les personnes qui abusent de drogues et d'alcool, ou qui ont peu ou pas accès à des soins de santé appropriés.
- Les personnes qui vivent ou voyagent dans des pays où la tuberculose active est courante, tels que les pays d'Europe latine, d'Afrique et de certaines parties de l'Asie.
- 3Menez une vie saine. Les personnes en mauvaise santé sont plus sensibles au virus de la tuberculose, car leur résistance à la maladie est plus faible que chez les personnes en bonne santé. Par conséquent, il est important de faire de votre mieux pour mener une vie saine.
- Adoptez une alimentation saine et équilibrée avec beaucoup de fruits, de légumes, de grains entiers et de viande maigre. Évitez les aliments gras, sucrés et transformés.
- Faites de l'exercice souvent, au moins trois à quatre fois par semaine. Essayez d'intégrer de bons exercices cardiovasculaires à vos séances d'entraînement, comme la course, la natation ou l'aviron.
- Réduisez votre consommation d'alcool et évitez de fumer ou de prendre des drogues.
- Dormez suffisamment et de bonne qualité, idéalement entre sept et huit heures par nuit.
- Maintenez une bonne hygiène personnelle et essayez de passer le plus de temps possible à l'extérieur, à l'air frais.
- 4Faites-vous vacciner par le BCG pour prévenir la tuberculose. Le vaccin BCG (Bacille Calmette-Guérin) est utilisé dans de nombreux pays pour aider à prévenir la propagation de la tuberculose, en particulier chez les jeunes enfants. Cependant, le vaccin n'est pas couramment utilisé aux États-Unis, où les taux d'infection sont faibles et la maladie est hautement traitable. Par conséquent, le CDC ne recommande pas le vaccin comme vaccination de routine. En fait, le CDC ne recommande le vaccin BCG pour les citoyens américains que dans les situations suivantes:
- Lorsqu'un enfant a été testé négatif pour la tuberculose mais continuera d'être exposé à la maladie, en particulier aux souches résistantes au traitement.
- Lorsqu'un agent de santé est continuellement exposé à la tuberculose, en particulier à des souches résistantes au traitement.
- Avant de voyager dans un autre pays où la tuberculose est répandue.
Bien que vous n'ayez probablement pas à vous inquiéter, la tuberculose est une maladie grave, c'est donc une bonne idée d'essayer de la prévenir.
Partie 2 sur 3: comment diagnostiquer et traiter la tuberculose
- 1Programmez un test de dépistage de la tuberculose si vous avez été exposé à une personne atteinte de tuberculose. Si vous avez récemment été exposé à une personne atteinte de tuberculose active et pensez qu'il y a un risque que vous ayez contracté la maladie, il est important de consulter immédiatement votre fournisseur de soins de santé. Il existe deux méthodes de dépistage de la tuberculose:
- Test cutané: Le test cutané à la tuberculine (TST) nécessite l'injection d'une solution de protéines entre 8 et 10 semaines après le contact avec une personne infectée. Le patient doit retourner chez le médecin deux ou trois jours plus tard pour faire interpréter la réaction cutanée.
- Test sanguin: Bien qu'il ne soit pas aussi courant que le test cutané, le test sanguin de la tuberculose ne nécessite qu'une seule visite chez le médecin et est moins susceptible d'entraîner une mauvaise interprétation par un professionnel de la santé. C'est l'option nécessaire pour toute personne ayant reçu le vaccin BCG, car le vaccin peut interférer avec la précision du test cutané à la tuberculine.
- Si votre test de tuberculose est positif, vous devrez subir des tests supplémentaires. Les professionnels de la santé devront déterminer si vous avez une tuberculose latente (qui n'est pas contagieuse) ou une tuberculose active avant de poursuivre le traitement. Les tests peuvent inclure une radiographie pulmonaire et un test d'expectoration.
- 2Commencer un traitement immédiat pour la tuberculose latente. Si votre test est positif pour la tuberculose latente, vous devriez consulter votre médecin pour connaître la meilleure marche à suivre.
- Bien que vous ne vous sentiez pas malade avec une tuberculose latente et qu'elle ne soit pas contagieuse, on vous prescrira probablement une cure d'antibiotiques pour tuer les germes inactifs de la tuberculose et empêcher la tuberculose de se transformer en une maladie active.
- Les deux traitements les plus courants sont: La prise d'isoniazide quotidiennement ou deux fois par semaine. La durée du traitement est de six ou neuf mois. Ou, pour ceux qui ne tolèrent pas l'isoniazide, prendre de la rifampine quotidiennement pendant quatre mois.
- 3Commencer un traitement immédiat pour la tuberculose active. Si votre test de dépistage de la tuberculose active est positif, il est essentiel que vous commenciez le traitement dès que possible.
- Les symptômes de la tuberculose active comprennent la toux, la production d'expectorations, la fièvre, la perte de poids, la fatigue, les sueurs nocturnes, les frissons et une perte d'appétit.
- De nos jours, la tuberculose active est hautement traitable avec une combinaison de médicaments antibiotiques, mais la durée du traitement peut être assez longue, généralement entre six et douze mois.
- Les médicaments les plus courants pour traiter la tuberculose sont l'isoniazide, la rifampine (Rifadin, Rimactane), l'éthambutol (Myambutol) et le pyrazinamide. Avec la tuberculose active, vous devrez généralement prendre une combinaison de ces médicaments, surtout si vous avez une souche particulièrement résistante aux médicaments.
- Les patients présentant une résistance à la fois à l'isoniazide et à la rifampicine doivent être surveillés pendant deux ans après le traitement.
- Si vous suivez exactement votre plan de traitement, vous devriez commencer à vous sentir mieux en quelques semaines et vous ne devriez plus être contagieux. Cependant, il est essentiel que vous terminiez votre traitement, sinon la tuberculose restera dans votre système et deviendra potentiellement plus résistante aux médicaments.
La tuberculose est une maladie causée par la bactérie Mycobacterium tuberculosis (M. tuberculosis), qui attaque généralement vos poumons.
Partie 3 sur 3: comment éviter de propager la tuberculose
- 1Reste à la maison. Si vous avez une tuberculose active, vous devrez prendre des mesures de précaution pour éviter de transmettre la maladie à d'autres. Vous devrez rester à la maison pendant plusieurs semaines après le diagnostic et éviter de dormir ou de passer de longues périodes dans une pièce avec d'autres personnes.
- Vous devez également vous abstenir d'avoir des visiteurs à la maison jusqu'à ce que vous ne soyez plus contagieux.
- 2Aérer la pièce. Le virus de la tuberculose se propage plus facilement dans les espaces clos à l'air stagnant. Par conséquent, vous devez ouvrir toutes les fenêtres ou les portes pour laisser entrer l'air frais et l'air contaminé sortir.
- Pour cette raison, vous devriez également dormir seul plutôt que dans la même pièce que les autres membres du ménage.
- 3Couvre ta bouche. Tout comme lorsque vous avez un rhume, vous devrez vous couvrir la bouche chaque fois que vous toussez, éternuez ou même riez. Vous pouvez utiliser votre main si nécessaire, mais l'utilisation d'un mouchoir est préférable.
- 4Porter un masque. Si vous êtes obligé de côtoyer des gens, c'est une bonne idée de porter un masque chirurgical qui couvre votre bouche et votre nez, au moins pendant les trois premières semaines suivant l'infection. Cela aide à réduire le risque de transmettre la bactérie à quelqu'un d'autre.
- 5Terminez votre traitement médicamenteux. Il est absolument essentiel que vous terminiez le traitement prescrit par votre médecin. Ne pas le faire donne à la bactérie de la tuberculose une chance de muter, ce qui rend le virus beaucoup plus résistant aux médicaments, et donc plus mortel. Terminer votre cure de médicaments est l'option la plus sûre non seulement pour vous, mais pour ceux qui vous entourent.
Faites-vous vacciner par le BCG pour prévenir la tuberculose. Le vaccin BCG (Bacille Calmette-Guérin) est utilisé dans de nombreux pays pour aider à prévenir la propagation de la tuberculose, en particulier chez les jeunes enfants.
- Les personnes qui ont reçu une greffe d'organe, qui sont infectées par le VIH ou qui sont considérées comme étant à risque de complications pour d'autres raisons ne peuvent pas recevoir de traitement pour une LTBI.
- Le vaccin BCG ne doit pas être administré à une personne enceinte, immunodéprimée ou susceptible de le devenir. Il n'y a pas eu suffisamment d'études pour déterminer l'innocuité de la vaccination par le BCG sur un fœtus en développement.
- Rappelez-vous toujours qu'il vaut mieux prévenir que guérir.
Questions et réponses
- Que dois-je faire si je sens un rhume arriver après avoir terminé un traitement de six mois?Parlez à votre médecin et voyez quel type d'ordonnances vous pouvez prendre en toute sécurité. N'essayez rien en vente libre car vous ne pourrez peut-être pas prédire les effets secondaires possibles.
- Est-il possible qu'une cuillère ou une fourchette puisse facilement transmettre le virus ou la tuberculose?Non, la bactérie de la tuberculose n'affecte pas une personne lorsqu'elle est avalée. Elle affecte les poumons et doit atteindre le système respiratoire de la personne pour être active.
- Mon fils de trois ans a vu un masque antituberculeux usagé et l'a mis sur son visage. Y a-t-il une chance qu'il soit infecté par la tuberculose?Oui, les bactéries peuvent encore rester sur la surface intérieure du masque.
- Quel médicament aidera à prévenir la tuberculose?Isoniazide pendant six à neuf mois. Si le corps est résistant à l'isoniazide, administrer de la rifampicine pendant quatre mois.
- Quelles sont les choses à ne pas faire lorsqu'on suit un traitement contre la tuberculose?C'est une question à laquelle vos fournisseurs de soins de santé doivent répondre, car cela dépend des médicaments que vous prenez. Si votre fournisseur de soins de santé vous a conseillé d'éviter tout contact étroit avec des personnes, suivez ses conseils. Assurez-vous de savoir quels symptômes (qu'il s'agisse d'une tuberculose réagissant mal ou d'effets secondaires des médicaments) à signaler à votre professionnel de la santé, et quels symptômes nécessitent un signalement urgent.
- Quelle est la meilleure chose à faire pour prévenir la tuberculose?Évitez les zones surpeuplées et les personnes infectées par la tuberculose, pratiquez une bonne hygiène comme le lavage des mains, évitez l'exposition à ceux qui toussent et éternuent, et maintenez un système immunitaire sain. Ce sont des bases pour se maintenir en forme.
- Est-il possible que vous ayez la tuberculose si vous avez encore une toux grasse plus de 3 ans après le traitement?Oui, c'est possible surtout si votre traitement antituberculeux n'était pas adéquat. La meilleure chose à faire dans votre cas est de consulter un médecin et d'obtenir une évaluation complète de vos symptômes.
- Quel médicament puis-je prendre pour la tuberculose?Sans contrôle, vous ne pouvez pas prendre de médicaments. Consultez un médecin et notez le médicament qui est recommandé pour votre état spécifique.
- Comment vérifier les symptômes de la tuberculose?Vous devez passer un test d'expectoration et une radiographie pulmonaire pour déterminer la présence de la bactérie.
- Quels aliments sont bons pour renforcer le système immunitaire?Les fruits et légumes en général sont excellents. Les agrumes, les poivrons, les épinards, le brocoli et l'ail sont de bons. Yaourt. Des noisettes. Poisson. Soupe au poulet ou poulet. Thé, en particulier le thé vert. Des épices comme le gingembre et le curcuma.
Questions sans réponse
- Comment savoir si j'ai ou non la tuberculose si j'ai été en contact avec une personne malade?
- Combien de temps faut-il pour obtenir les résultats d'un test de tuberculose?
Les commentaires (12)
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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