Comment choisir le tabac à priser humide qui vous convient?
Il existe un certain nombre de grandes marques aux États-Unis, qui vendent une variété de saveurs et de coupes différentes de tabac à priser humide.
Le tabac à priser humide est un produit du tabac sans fumée qui est consommé en le plaçant dans votre bouche entre la lèvre et la gencive. Ces types de produits à base de tabac et de nicotine sont appelés «trempage» et leur utilisation est appelée «trempage». Il a été prouvé que le tabac à priser contient un certain nombre de substances hautement toxiques et cancérigènes, et qu'il a de graves conséquences potentielles pour votre santé.
Partie 1 sur 2: identifier les différents types de tabac à priser humide
- 1Essayez des coupes et des sachets si vous voulez cracher. Les produits du tabac sans fumée se présentent sous différentes coupes, chacune ayant des qualités légèrement différentes. Les coupes principales sont la coupe longue et la coupe fine. Le tabac à priser est un nom donné au tabac finement moulu, que vous pouvez acheter en sachets ou en vrac. Ce sont les types de trempette les plus courants, que vous devez cracher lorsque vous avez terminé.
- Les sachets facilitent la tenue du tabac dans la bouche, ainsi que sa mise en place et son retrait.
- Si vous utilisez des sachets, vous êtes également moins susceptible d'avaler du tabac, ce qui n'est pas conseillé.
- Si vous n'utilisez pas de pochette, les coupes longues sont plus faciles à manœuvrer et à contrôler dans votre bouche que les coupes fines.
- 2Optez pour des saveurs de fruits si vous préférez un goût plus sucré. Vous pouvez acheter du tabac à priser dans une variété de saveurs, allant des saveurs de fruits et de menthe aux saveurs de tabac plus "naturelles". Certaines des saveurs de fruits comprennent la pomme, les baies, les agrumes, la pêche et le raisin. Vous pouvez essayer une variété de saveurs de fruits différentes pour trouver celle que vous aimez le plus. Si vous n'aimez pas les saveurs fruitées plus sucrées, vous pouvez opter pour une saveur menthe ou "naturelle".
- Il existe un certain nombre de saveurs de menthe disponibles, telles que les saveurs de menthe ordinaire, de menthe verte et de menthol.
- Les arômes "naturels" auront un goût tabac plus authentique, mais ne conviendront pas à tout le monde.
Les produits du tabac sans fumée, comme le tabac à priser humide, contiennent de très grandes quantités de nicotine. - 3Découvrez différentes marques. Il existe un certain nombre de grandes marques aux États-Unis, qui vendent une variété de saveurs et de coupes différentes de tabac à priser humide. Certaines des marques les plus populaires incluent Copenhagen, Skoal, Timberwolf et Husky. Les différents produits disponibles varient des tabacs à priser premium plus chers de Copenhague aux marques moins chères comme Husky.
- Vous pouvez lire les avis et recommandations des utilisateurs sur les différentes marques et saveurs disponibles en ligne.
- 4Choisissez une alternative non addictive. Si vous aimez la sensation physique du trempage, mais que vous ne voulez pas risquer la dépendance à la nicotine et les risques pour la santé associés au trempage et au tabac sans fumée, il existe des alternatives. Ces produits sont parfois appelés "faux trempette" ou "faux tabac". Il existe une longue liste de ces produits en ligne. Certaines de ces alternatives sans nicotine sont aromatisées au café.
- Certains produits à mâcher et trempettes sans nicotine et sans tabac sont fabriqués à partir d'ingrédients approuvés par la FDA.
- En raison du contenu de ces produits, il n'est pas nécessaire de cracher, et vous pouvez l'avaler.
- Passer au "fake dip" peut être un excellent moyen d'arrêter la version tabac et nicotine.
Partie 2 sur 2: comprendre les risques graves pour la santé
- 1Identifier les éléments cancérigènes dans le tabac à priser. Les produits du tabac sans fumée contiennent au moins trois éléments qui sont des agents cancérigènes connus: les N-nitrosamines, les hydrocarbures aromatiques polycycliques et le polonium 210. Les N-nitrosamines spécifiques au tabac (TSNA) sont présentes à des niveaux extrêmement élevés dans de nombreux produits à priser, à la fois humides et sec. On pense que ces TSNA présentent le risque cancérigène le plus élevé associé à l'immersion et au tabac à priser.
- Alors que le trempage est devenu plus populaire, les scientifiques ont commencé à mener des recherches plus détaillées sur le contenu et les effets cancérigènes du tabac sans fumée.
- Les scientifiques ont identifié la présence d'au moins 23 hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP) différents dans les marques de tabac à priser populaires.
- 9 des HAP détectés à ce jour sont cancérigènes.
Vous pouvez acheter du tabac à priser dans une variété de saveurs, allant des saveurs de fruits et de menthe aux saveurs de tabac plus "naturelles". - 2Renseignez-vous sur les effets nocifs. Le tabac à priser humide peut entraîner un certain nombre de problèmes de santé très graves, notamment des cancers de la bouche, des maladies cardiovasculaires et des maladies gingivales. Les scientifiques et les chercheurs ont étudié ces effets et ont recommandé que le tabac à priser soit considéré comme un problème de santé publique au même titre que le tabagisme.
- En plus du risque de maladie, le trempage peut entraîner une décoloration des dents, un recul des gencives, des plaies buccales chroniques et une mauvaise haleine.
- La nicotine augmente votre tension artérielle et votre taux de cholestérol, ce qui peut augmenter votre risque de crise cardiaque.
- 3Identifiez la teneur élevée en nicotine. Les produits du tabac sans fumée, comme le tabac à priser humide, contiennent de très grandes quantités de nicotine. La recherche a montré que deux des marques de tabac à priser les plus populaires sont 3,3% et 3,2% de nicotine. Ceci est considérablement plus élevé que l'équivalent dans les cigarettes, qui contiennent généralement entre 1,5% et 2,5% de nicotine.
- Les produits à priser délivrent également cette nicotine très rapidement et peuvent très facilement conduire à une dépendance à la nicotine.
- Tenir un bain de taille moyenne dans votre bouche pendant une demi-heure fournira autant de nicotine que fumer trois cigarettes en chaîne.
- 4Reconnaître une dépendance. Si vous plongez régulièrement, il est fort probable que vous développiez un niveau d'addiction ou de dépendance, en raison des niveaux élevés de nicotine dans le tabac à priser. Il est important de réfléchir aux différents indicateurs qui permettent d'identifier le niveau de votre dépendance. Vous êtes-vous senti étourdi ou malade lorsque vous avez commencé à vous baigner, mais ne le faites-vous pas maintenant? Plongez-vous plus souvent et dans une variété de contextes? Êtes-vous passé à un tabac à priser plus fort avec une teneur en nicotine plus élevée?
- Avalez-vous régulièrement le jus du tabac?
- Dormez-vous déjà avec un bain dans la bouche?
- Avez-vous de fortes fringales lorsque vous partez sans trempette?
- Avez-vous du mal à passer plus de quelques heures sans tremper?
Les N-nitrosamines spécifiques au tabac (TSNA) sont présentes à des niveaux extrêmement élevés dans de nombreux produits à priser, à la fois humides et secs. - 5Prenez des mesures pour cesser de fumer. Si vous décidez d'arrêter de plonger et de vous libérer de votre dépendance, plusieurs organisations peuvent vous aider. Une fois que vous avez décidé d'arrêter, choisissez un jour et préparez-vous émotionnellement pour cela. Vous pouvez essayer d' arrêter de fumer rapidement, ou vous pouvez fixer une date un peu plus tard et essayer de réduire progressivement avant votre date d'arrêt finale.
- Essayez d'être excité à ce sujet plutôt qu'anxieux. Il sera difficile d'arrêter de fumer, mais les avantages à long terme dépassent de loin les douleurs à court terme.
- Vous devrez établir un plan clair et vous préparer aux symptômes de sevrage si votre tentative d'arrêter de fumer est couronnée de succès.
- Le tabac, quel qu'il soit, crée une dépendance.
- Les effets secondaires négatifs du tabac à priser humide vont des dommages aux gencives aux dents perdues en passant par le cancer de la bouche. Son utilisation suppose tous les risques de maladie buccale
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Questions et réponses
- Quels sont les avantages de tremper le tabac à priser?Le buzz que vous obtenez est plutôt sympa. Après avoir plongé pendant un certain temps, cependant, vous perdrez probablement votre buzz. Certaines personnes aiment la saveur.
- Si je passe par une canette de Grizzly long cut en 4 heures, cela signifierait-il que j'ai une dépendance?Oui. C'est une dépendance très forte.
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