Comment soigner les maladies des gencives?

Aide à guérir les maladies des gencives en empêchant les bactéries de coller aux dents — Le jus de canneberge est riche en vitamine C et aide à guérir les maladies des gencives en empêchant les bactéries de coller aux dents.

Les maladies des gencives sont extrêmement courantes. Elle se caractérise par des gencives gonflées, saignantes, rouges et pouvant s'éloigner des dents. Heureusement, la plupart des formes bénignes de maladies des gencives sont facilement réversibles avec une bonne hygiène dentaire et des visites régulières chez le dentiste. Cet article explique comment guérir les maladies des gencives et éviter qu'elles ne se reproduisent à l'avenir.

Méthode 1 sur 3: utiliser une bonne hygiène bucco-dentaire

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Brossez-vous les dents deux fois par jour avec un bon dentifrice. Se brosser les dents deux fois par jour aide à réduire la plaque, à prévenir la gingivite et à protéger vos gencives des infections.
- Lors du brossage, la brosse à dents doit être placée contre les dents à un angle de 45 degrés par rapport à la ligne des gencives. Utilisez un mouvement circulaire doux comme brosse, ne faites pas de va-et-vient, car cela endommage l'émail des dents.
- N'utilisez pas trop de force ou de pression. Laissez les pointes des poils atteindre entre les dents. Couvrez toutes les surfaces intérieures, extérieures et de mastication de toutes les dents, en vous assurant que les rainures et les crevasses sont bien nettoyées.
- Prenez particulièrement soin de nettoyer l'intérieur des dents inférieures, antérieures et les surfaces extérieures des dents supérieures postérieures car ce sont les surfaces qui ont tendance à accumuler le maximum de tartre.
- Utilisez un dentifrice spécialement conçu pour les maladies des gencives et pour la protection des gencives. Par exemple, Crest Pro-Santé, le dentifrice quotidien Corsodyl, Colgate pro santé des gencives, etc. Vous pouvez également rechercher un dentifrice contenant du fluor et un antibiotique comme le triclosan.
- Brossez-vous deux fois par jour, pendant trois minutes complètes à chaque fois. Une fois que vous avez terminé, rincez-vous la bouche avec de l'eau ou un bain de bouche.
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Passez la soie dentaire quotidiennement pour éliminer les particules entre les dents. La soie dentaire régulière réduit le risque de maladies des gencives et de mauvaise haleine en éliminant les particules de nourriture et la plaque entre les dents et autour des gencives.
- Passez la soie dentaire avant le coucher et au moins une fois pendant la journée. Pour utiliser correctement la soie dentaire, distribuez environ 46 centimètres (45,7 cm) de soie dentaire à partir du distributeur. Enroulez-le autour du majeur de chaque main, en gardant une section de 2,50 cm ouverte pour le fil dentaire. Passez d'abord la soie dentaire sur les dents du haut, puis sur les dents du bas.
- Ne «cassez» pas le fil dentaire entre les dents, car cela peut irriter les gencives sensibles. Au lieu de cela, essayez de faire glisser doucement le fil dentaire sur le côté de chaque dent.
- Continuez à utiliser une nouvelle section de fil dentaire lorsque vous vous déplacez d'une dent à l'autre. De plus, passez la soie dentaire à l'arrière de la dernière molaire avec précaution.
- Évitez d'utiliser des cure-dents pour éliminer les particules de nourriture entre les dents qui endommageront vos gencives et causeront une infection.
- Si vos dents sont très proches les unes des autres et qu'il est difficile de passer la soie dentaire entre elles, essayez d'utiliser une brossette interdentaire.
3
Utilisez des bains de bouche antiseptiques pour protéger vos gencives. Le bain de bouche contrôle la formation de plaque sur les gencives et élimine les particules/débris alimentaires.
- Utilisez un bain de bouche sans alcool qui contient de la chlorhexidine ou de l'hexidine - cela tuera les bactéries et guérira les infections sans irriter les gencives.
- Vous pouvez également utiliser des bains de bouche au digluconate de chlorhexidine pour le traitement et la prévention des maladies des gencives. Ceux-ci incluent le rince-bouche Corsodyl, le rince-bouche Colgate Pro-Gum Health, etc.
- Utilisez un bain de bouche deux fois par jour, selon les instructions sur l'emballage.
4
Massez vos gencives pour améliorer la circulation. Il est très important de masser vos gencives quotidiennement pour augmenter la circulation sanguine, ce qui renforce les gencives et les empêche de saigner.
- Le massage aide également à éliminer les aliments/débris entre les dents et autour des gencives. Après le brossage, massez délicatement les gencives du bout des doigts par de petits mouvements circulaires. Des masseurs de gencives spéciaux sont également disponibles dans les magasins pour une utilisation facile.
- Massez pendant au moins 30 secondes à 1 minute deux fois par jour si vous avez une maladie des gencives et au moins une fois par jour si vous avez des gencives saines.
5
Faites couler de l'eau salée autour de votre bouche pour tuer les bactéries. L'eau salée aide à contrôler la croissance bactérienne dans votre bouche. Il a également des propriétés astringentes et aide à la cicatrisation des plaies en réduisant l'inflammation.
- Prenez un verre d'eau tiède et mélangez-y une cuillère à soupe de sel marin. Prenez une gorgée d'eau salée, gargarisez-vous pendant 30 secondes, puis recrachez-la. Ne pas avaler.
- Répétez ce processus deux fois par jour jusqu'à ce que la maladie des gencives soit sous contrôle. Après cela, vous pouvez continuer à rincer à l'eau salée une fois par semaine.
- La chaleur de l'eau salée augmente le flux sanguin vers la zone infectée et aide à une guérison plus rapide.
6
Appliquez un gel spécial pour gencives pour contrôler les maladies des gencives. Des gels de gomme spéciaux (comme Anabel) sont disponibles dans les pharmacies. Ceux-ci aident à arrêter les saignements et à réduire l'inflammation, en gardant les maladies des gencives sous contrôle.
- Vous pouvez appliquer le gel après votre brossage/ou après un bain de bouche. Prenez une petite quantité de gel (environ 25 mm) sur le bout de votre doigt et frottez-la sur la surface des gencives. Massez-le doucement dans les gencives du bout des doigts pendant une minute
- Après avoir appliqué le gel, vous ne devez pas vous rincer la bouche ou manger/boire pendant au moins 30 minutes. Cela empêche le gel d'être correctement absorbé par les gencives.
- Utilisez le gel gingival une à deux fois par jour, selon les conseils du produit et vous devriez constater une amélioration de l'état de vos gencives en une semaine environ.
7
Suivez une alimentation saine. Suivre une alimentation saine peut aider à renforcer le système immunitaire de votre corps, permettant à votre corps de combattre la maladie des gencives de l'intérieur. Certaines des vitamines et minéraux les plus importants pour des dents et des gencives saines comprennent:
- Vitamine C: aide à garder vos dents fermement implantées dans les gencives. La vitamine C se trouve dans les agrumes, les légumes vert foncé, le kiwi et le brocoli.
- Vitamine A: aide à combattre l'infection des gencives et favorise des gencives saines. Les aliments riches en vitamine A que vous pouvez ajouter à votre alimentation sont les carottes, la laitue à feuilles vertes, les patates douces, le poisson, les œufs, le maïs, la banane, etc.
- Vitamine D: favorise la santé de vos gencives en soutenant le système immunitaire et en réduisant l'inflammation. Les sources de vitamine D comprennent les abats, le poisson, les œufs et l'exposition au soleil.
- Acides gras oméga-3: aident à réduire l'inflammation des gencives. Les aliments riches en oméga-3 comprennent le poisson (saumon, sardines), les graines de lin et l'huile de poisson.
- Acide folique: aide à garder votre bouche en bonne santé en favorisant la croissance cellulaire des gencives et de tous les tissus de surface de la bouche. Les légumes à feuilles, les agrumes, les légumineuses sont de riches sources d'acide folique.
- Coenzyme Q10: réduit les symptômes des maladies des gencives comme les saignements, l'inflammation et la profondeur des poches gingivales. Les aliments riches en COQ10 sont le bœuf, le porc, le poulet, les poissons gras et les abats.

Cet article explique comment guérir les maladies des gencives et éviter qu'elles ne se reproduisent à l'avenir.

Méthode 2 sur 3: visiter le dentiste

1
Consultez votre dentiste pour un traitement de détartrage et de polissage tous les six mois. Des traitements de détartrage et de polissage peuvent être effectués tous les six mois par votre dentiste pour guérir et prévenir les maladies des gencives.
- Il s'agit d'une procédure où les dépôts de plaque et de tartre sont retirés de vos dents à l'aide d'un instrument de nettoyage à ultrasons ou parfois avec des instruments à main.
- Le détartrage lui-même montre une amélioration spectaculaire de la santé des gencives. Le polissage aide à éliminer les taches superficielles et à rendre la surface de la dent lisse. Cela ralentit l'accumulation de plaque sur vos dents, prévenant ainsi de futures maladies des gencives.
2
Faites un surfaçage radiculaire pour traiter les maladies des gencives plus profondément dans les gencives. Le surfaçage radiculaire est une procédure où la surface de la racine de la dent est nettoyée par détartrage en profondeur, à l'aide d'instruments spécialisés.
- Les bactéries sur la racine de la dent sont éliminées et la surface radiculaire est débridée pour fournir une nouvelle surface fraîche disponible pour le rattachement des gencives.
- Une anesthésie locale peut être nécessaire pour effectuer cette procédure.
3
Envisagez la chirurgie du lambeau dans les cas avancés de maladie des gencives. La chirurgie du lambeau est pratiquée dans les cas avancés de maladies des gencives (telles que les maladies parodontales), en particulier lorsque plusieurs dents sont impliquées.
- Sous anesthésie locale, un lambeau gingival est soulevé et la surface de la dent est nettoyée pour éliminer les bactéries et les tissus infectés. La greffe osseuse est placée là où la perte osseuse est importante et le lambeau est recousu en place.
- Parfois, une greffe de tissus mous sera également nécessaire ou la surface osseuse devra être remodelée pour empêcher la croissance facile des bactéries.
- Après la chirurgie, un pansement est placé sur la plaie et le patient est invité à revenir après une semaine pour le retrait des sutures/du pansement.
- Des antibiotiques comme l'amoxicilline ou la doxycycline peuvent être prescrits avec certains analgésiques comme l'ibuprofène ou la crocine.

La chirurgie du lambeau est pratiquée dans les cas avancés de maladies des gencives (telles que les maladies parodontales), en particulier lorsque plusieurs dents sont impliquées.

Méthode 3 sur 3: expérimenter des remèdes maison

1
Utilisez de l'huile d'arbre à thé pour contrôler les bactéries et l'inflammation. L'huile d'arbre à thé a des propriétés antibiotiques naturelles, il suffit donc d'ajouter une goutte d'huile à votre dentifrice lorsque vous vous brossez les dents.
- N'utilisez que de l'huile d'arbre à thé 100% pure, car c'est la forme d'huile la plus pure et la plus sûre.
- Vous pouvez également rechercher un dentifrice contenant de l'huile d'arbre à thé.
2
Buvez du jus de canneberge pour empêcher les bactéries de coller aux dents. Le jus de canneberge est riche en vitamine C et aide à guérir les maladies des gencives en empêchant les bactéries de coller aux dents.
- Choisissez du jus de canneberge sans sucre ajouté, car le sucre peut contribuer à la carie dentaire.
- Buvez jusqu'à 4 grammes de jus de canneberge par jour.
3
Frottez du miel sur vos gencives pour tuer les bactéries. Après le brossage, placez deux ou trois gouttes de miel sur le bout des doigts et frottez-le sur les gencives infectées.
- Le miel est un agent antibactérien naturel qui aide à guérir les gencives infectées en contrôlant le développement des bactéries.
- Cela réduit également la quantité d'acide produite par les bactéries dans la bouche.
4
Brossez-vous les dents avec du bicarbonate de soude pour neutraliser l'acide. Se brosser les dents avec du bicarbonate de soude aide à contrôler les infections des gencives en neutralisant l'acidité de la bouche.
- Saupoudrez un peu de bicarbonate de soude sur votre brosse à dents et brossez normalement. Vous pouvez répéter ce traitement 2 à 3 fois par semaine.
- Le bicarbonate de soude aide également à blanchir les dents.
5
Utilisez du jus de citron pour accélérer la guérison. Le jus de citron contient des propriétés anti-inflammatoires naturelles qui aident à réduire le gonflement autour des gencives infectées.
- Le jus de citron est également riche en vitamine C, qui aide vos gencives à contrôler l'infection et à accélérer le processus de guérison.
- Essayez de boire du thé au citron frais ou appuyez une tranche de citron directement contre les gencives infectées.
6
Utilisez l'huile de traction pour contrôler les bactéries à l'intérieur de la bouche. Vous pouvez tirer de l'huile avec de l'huile de sésame - il suffit de prendre une petite quantité d'huile, de la faire tourner autour de votre bouche et de la cracher.
- Cela aide à contrôler les bactéries qui causent les maladies des gencives.
- Faites-le deux fois par semaine pour contrôler les maladies des gencives.
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Placez des sachets de thé vert sur les gencives pour réduire l'inflammation. Faites tremper les sachets de thé vert dans de l'eau tiède, puis retirez-les et essorez l'excès d'eau. Appuyez les sachets de thé contre les gencives affectées et laissez agir 5 à 10 minutes.
- Le thé vert contient des antioxydants qui aident à contrôler l'inflammation.
- Il contient également de l'acide tannique qui aide à contrôler les saignements.

Le tabagisme est l'une des causes les plus fréquentes de maladies des gencives, car il affecte le fonctionnement normal des cellules du tissu gingival et fait place à l'infection des gencives.

Conseils

Vous pouvez également appliquer de l'huile de cannelle, de l'huile de clou de girofle, de l'ail ou du gel d'aloe vera sur les gencives affectées pour atténuer les symptômes.

Mises en garde

Le tabagisme est l'une des causes les plus fréquentes de maladies des gencives, car il affecte le fonctionnement normal des cellules du tissu gingival et fait place à l'infection des gencives. Il affecte le flux sanguin vers les gencives et la façon dont les gencives s'attachent aux dents. Le tabac est à l'origine de formes sévères de maladies des gencives et de cancers de la bouche. Par conséquent, fumer ou utiliser du tabac est la première chose à faire lors du traitement des maladies des gencives.
Les rinçages à l'eau salée sont efficaces pour traiter les maladies des gencives, mais une utilisation à long terme peut causer des problèmes avec vos dents.

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