Comment soigner les ampoules?
Pour guérir les ampoules, commencez par tremper la zone touchée dans de l'eau tiède pendant 15 minutes pour adoucir la peau et aider l'ampoule à se drainer d'elle-même. Si tremper l'ampoule dans l'eau ne vous aide pas, essayez de faire une pâte de vinaigre de cidre de pomme et d'huile de ricin et appliquez-la sur votre ampoule plusieurs fois par jour. Vous pouvez également essayer de tamponner de l'huile d'arbre à thé ou de déposer un sachet de thé vert humide sur la zone touchée pendant plusieurs minutes. Si vous décidez de vider l'ampoule, percez l'ampoule près du bord avec une aiguille propre, laissez le liquide s'écouler et couvrez la zone avec une gaze propre. Pour en savoir plus sur les conseils de notre critique médical, y compris sur la façon de choisir le bon type de chaussettes pour prévenir les ampoules, continuez à lire!
Pour guérir les ampoules, commencez par tremper la zone touchée dans de l'eau tiède pendant 15 minutes pour adoucir la peau et aider l'ampoule à se drainer d'elle-même.
Des ampoules peuvent survenir à la suite d'activités répétitives ou de frictions, comme la course en portant des chaussures mal ajustées. Vous pouvez également avoir une ampoule à cause d'un coup de soleil ou d'un autre type de brûlure. Pour guérir une ampoule, protégez la zone boursouflée et essayez quelques remèdes naturels. Vous devrez peut-être vider l'ampoule si elle est volumineuse ou douloureuse. Avec des premiers soins attentifs, vous pouvez guérir avec succès la plupart des ampoules.
Méthode 1 sur 4: protéger la zone cloquée
- 1Laissez l'ampoule seule si elle n'a pas éclaté et que vous pouvez supporter la douleur. Il est préférable d'éviter l'exposition aux bactéries en laissant la cloque guérir naturellement sans essayer de la faire éclater. Si vous sentez que vous devez vider le blister, lisez les avertissements médicaux et les instructions ci-dessous.
- 2Trempez la zone touchée dans de l'eau tiède. Une méthode consiste simplement à tremper la zone touchée. Utilisez un bol ou un évier propre et remplissez-le avec suffisamment d'eau tiède pour couvrir la zone (votre pied ou votre main, par exemple). Faire tremper pendant 15 minutes. L'eau chaude adoucira la peau au sommet de l'ampoule, ce qui peut aider l'ampoule à se vider d'elle-même.
- 3Coussin la zone touchée avec moleskine. Si votre ampoule se trouve à un endroit qui subit une pression, comme le bas du pied, vous voudrez peut-être amortir la zone avec un morceau de moleskine. La moleskine est un tissu de coton doux, généralement avec un support adhésif. Cela soulagera un certain inconfort. Il peut également aider à protéger le blister.
- Coupez un morceau de moleskine un peu plus gros que votre blister. Coupez le centre pour qu'il s'adapte autour de l'ampoule comme un beignet. Collez-le sur le blister.
- Vous pouvez également essayer d'autres adhésifs comme Blist-O-Ban et Elastikon.
- 4Laissez votre blister respirer. Pour la plupart des ampoules, en particulier les plus petites, l'exposition à l'air aidera le processus de guérison. Donnez de l'air à votre blister. Si l'ampoule se trouve sur votre pied, veillez à ne pas laisser de saleté s'y infiltrer.
- Vous devrez peut-être attendre l'heure du coucher avant de découvrir votre ampoule. Laissez la zone affectée s'aérer pendant la nuit pendant que vous dormez.
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Méthode 2 sur 4: utiliser des remèdes naturels
- 1Appliquez du gel d'aloe vera. L'aloe vera a de nombreuses propriétés curatives, aidant à réduire la douleur et l'inflammation. Utilisez du gel d'aloe vera sur votre ampoule pour l'aider à guérir plus rapidement. Appliquez sur votre blister et couvrez-le avec un pansement.
- Vous pouvez utiliser du gel directement de la plante elle-même, ou vous pouvez acheter du gel d'aloès dans un magasin d'aliments naturels.
- 2Trempez le blister dans du vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de cidre a des propriétés antibactériennes et peut aider une ampoule à guérir plus rapidement. Faites une pâte de vinaigre de cidre de pomme et d'huile de ricin en mélangeant une demi-tasse de vinaigre avec trois cuillères à café d'huile de ricin. Appliquez ce mélange sur votre blister plusieurs fois par jour. Couvrez votre ampoule avec un pansement.
- 3Essayez l'huile d'arbre à thé. L'huile d'arbre à thé a des propriétés antibactériennes et agit également comme astringent. Trempez une boule de coton ou un morceau de gaze dans de l'huile d'arbre à thé. Appliquez-le doucement sur votre blister. Couvrir le blister avec un morceau de gaze et du ruban adhésif.
- 4Utilisez un sachet de thé vert sur le blister. Le thé vert a des propriétés antibactériennes et contient de l'acide tannique qui aide à durcir la peau. Lorsque vous durcissez la peau au niveau d'une ampoule qui a commencé à cicatriser, une callosité peut se former et votre peau ne sera pas aussi sujette aux ampoules dans cette zone.
- Faire tremper un sachet de thé vert dans l'eau pendant quelques minutes. Pressez-le doucement pour éliminer l'excès d'eau. Posez le sachet de thé sur la zone touchée pendant plusieurs minutes.
Avec des premiers soins attentifs, vous pouvez guérir avec succès la plupart des ampoules.
Méthode 3 sur 4: vidange d'une ampoule
- 1Déterminez si vous devez vider le blister. Si votre ampoule est volumineuse, douloureuse ou s'irrite, vous pouvez décider d'évacuer le liquide si c'est le cas. Il est toujours préférable de laisser l'ampoule seule, mais vous constaterez peut-être que soulager la pression de l'ampoule aidera à réduire la douleur et l'irritation.
- Ne videz pas l'ampoule si vous souffrez de diabète, du VIH, d'un cancer ou d'autres affections qui vous rendent vulnérable aux infections.
- 2Lavez-vous les mains. Utilisez beaucoup de savon et d'eau tiède pour vous laver les mains. Vous ne voulez pas introduire de bactéries ou de saletés supplémentaires dans votre blister pendant que vous le videz.
- 3Nettoyez une aiguille ou une épingle avec de l'alcool à friction. Vous aurez besoin d'un objet pointu pour percer l'ampoule. Assurez-vous qu'il est propre en essuyant l'aiguille ou la broche avec un morceau de gaze imbibé d'alcool à friction.
- 4Percez le blister près du bord. Choisissez un endroit sur le blister près du bord. Poussez doucement l'aiguille ou l'épingle dans le blister. Lorsque vous voyez du liquide commencer à sortir, retirez l'aiguille.
- Vous voudrez peut-être percer plus d'un endroit sur l'ampoule, surtout s'il s'agit d'une grosse ampoule. Cela peut aider à soulager la pression qui s'accumule dans l'ampoule.
- 5Nettoyer et panser la zone. Essuyez l'excès de liquide avec un morceau de gaze propre. Lorsqu'il n'y a plus d'excès de liquide qui s'écoule du blister, nettoyez délicatement le blister avec de l'eau et du savon. Couvrez votre blister avec un morceau de gaze et du ruban adhésif.
- Vous voudrez peut-être utiliser de la crème antibiotique sur le blister pendant le premier jour ou les deux premiers jours. Si votre ampoule commence à vous démanger ou à développer une éruption cutanée, arrêtez d'utiliser la crème.
- S'il y a un lambeau de peau de l'ampoule, ne le coupez pas. Laissez-le tranquille, en le laissant à plat sur le blister.
- Nettoyez et rebandez la zone tous les jours. Si la zone est mouillée, changez votre pansement.
- Laissez la zone respirer la nuit en retirant le pansement. Remplacez le pansement le matin si l'ampoule doit encore cicatriser. Cela aidera à le protéger contre la saleté.
- 6Ne videz pas une ampoule si vous avez un problème de santé grave. Les personnes atteintes de certaines conditions telles que le diabète peuvent être plus à risque de développer des infections causées par des cloques. Si vous souffrez de diabète, du VIH, d'un cancer ou d'une maladie cardiaque, ne videz pas votre blister. Au lieu de cela, consultez votre médecin pour un traitement.
- 7Surveillez les signes d'infection. Il est possible que votre ampoule soit infectée. Si vous voyez des signes d'infection, prenez immédiatement rendez-vous avec votre médecin. Certains signes d'infection comprennent:
- Augmentation de l'enflure ou de la douleur au site de la cloque.
- Rougeur accrue au niveau de l'ampoule.
- La peau est chaude au niveau et autour de l'ampoule.
- Stries rouges qui s'étendent de la cloque vers l'extérieur.
- Pus jaunâtre ou verdâtre provenant de la vésicule.
- Une fièvre.
Vous pouvez attraper des boutons de fièvre (boutons de fièvre) de quelqu'un d'autre car ils sont très contagieux, mais vous ne pouvez pas obtenir de boutons de fièvre réguliers de quelqu'un d'autre.
Méthode 4 sur 4: prévenir les ampoules
- 1Choisissez vos chaussettes avec soin. Beaucoup de gens ont des ampoules parce que leurs chaussettes frottent contre leurs pieds. Les coureurs sont particulièrement sujets à ce problème. Évitez les chaussettes en coton, qui absorbent l'humidité et sont plus susceptibles de provoquer des ampoules. Choisissez plutôt des chaussettes en nylon ou à effet mèche, qui n'absorbent pas l'humidité. Ceux-ci sont plus respirants et aideront à protéger vos pieds.
- 2Achetez des chaussures qui vous vont bien. De nombreuses ampoules sont causées par des chaussures mal ajustées, en particulier des chaussures trop petites. Vous constaterez peut-être que votre pointure peut varier d'une demi-pointure en une journée. Essayez des chaussures lorsque vos pieds sont le plus enflés pendant la journée pour vous assurer que les chaussures seront assez grandes pour s'adapter confortablement à vos pieds.
- 3Utilisez la moleskine à titre préventif. Moleskin peut être utilisé pour amortir et protéger une ampoule et vous pouvez également l'utiliser pour prévenir les ampoules si vous y êtes sujet. Coupez un petit morceau de moleskine et collez-le à votre chaussure ou à votre pied à l'endroit où vous pourriez commencer à avoir une ampoule.
- 4Utilisez du talc dans vos chaussettes. Réduisez la friction sur vos pieds en utilisant du talc. Cela aidera à absorber l'humidité qui pourrait autrement causer des cloques.
- Saupoudrez un peu de talc dans vos chaussettes avant de les enfiler.
- 5Éviter le contact avec les plantes causant des ampoules. Certaines plantes, comme le sumac et le sumac vénéneux, peuvent provoquer des éruptions cutanées. Si vous devez manipuler ces types de plantes, prenez des précautions en portant des gants, un pantalon long, une chemise à manches longues et des chaussures.
- Prenez soin de surveiller les signes d'infection. Si vous remarquez que la cloque devient plus douloureuse ou enflée, ou si vous avez de la fièvre, des vomissements ou de la diarrhée, consultez immédiatement votre médecin.
- Si vous avez des cloques récurrentes, vous devez être évalué pour une maladie bulleuse et/ou des troubles génétiques qui conduisent à la formation de cloques.
Lisez aussi: Comment gérer une ampoule en courant?
Questions et réponses
- Que dois-je faire si j'ai percé une ampoule et qu'elle s'est remplie de liquide?Faites-le sauter à nouveau et nettoyez-le immédiatement avec du savon antibactérien, puis laissez-le. N'y touchez pas et n'appliquez pas de crème. Laissez-le sécher. En une journée, vous devriez voir une amélioration.
- Comment arrêter la douleur?Égouttez d'abord la ou les ampoules, puis couvrez-les d'un pansement pour éviter l'infection de tout ce qui se trouve à proximité quotidiennement.
- J'ai une ampoule sur chaque talon. Je n'ai plus de chaussures depuis 7 jours et elles guérissent très lentement. Combien de temps leur faudra-t-il pour guérir?Cela peut prendre des jours, des semaines, voire des mois selon sa taille. Appliquez du dentifrice sur les ampoules, couvrez vos pieds avec des chaussettes et dormez comme ça.
- Quelle est la couleur habituelle?La plupart du temps, c'est un peu plus rose ou plus rouge (selon la gravité) que la couleur de votre peau.
- Je suis danseuse et j'ai des ampoules sur la plante des pieds. Comment réduire la douleur pour pouvoir aller en cours demain?Essayez d'appliquer un peu de vitamine E. Si les ampoules sont vraiment mauvaises, vous devrez peut-être vous absenter des cours. Je sais que ce n'est pas idéal, mais le corps a besoin de se reposer et de récupérer et vous pourriez finir par aggraver les blessures si vous continuez à danser dessus.
- La fine couche de peau de mes cloques s'est détachée donc ce n'est que de la peau crue. Comment m'en occuper?Ajoutez une fine couche de crème antibactérienne et appliquez un pansement sur la zone touchée.
- Puis-je obtenir une ampoule de quelqu'un?Vous pouvez attraper des boutons de fièvre (boutons de fièvre) de quelqu'un d'autre car ils sont très contagieux, mais vous ne pouvez pas obtenir de boutons de fièvre réguliers de quelqu'un d'autre.
- Comment puis-je me débarrasser d'une ampoule sur ma lèvre?Ces cloques sont également appelées aphtes. Tout ce que vous avez à faire est d'appliquer de la vaseline ou tout autre traitement oral sur l'endroit affecté. Ne le touchez pas et ne le mordez pas; il guérira dans les deux semaines environ.
- J'ai déjà percé mon blister et je n'ai pas suivi les instructions ici parce que je ne l'ai pas consulté jusqu'à maintenant. La peau est vraiment sèche là où l'ampoule a éclaté. Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour l'hydrater afin qu'il ne craque pas?Vous pouvez utiliser une lotion antibactérienne ou du gel d'aloe vera. Le gel d'aloe vera pourrait être un meilleur choix car il hydrate la peau et aide à guérir l'ampoule d'une manière apaisante.
- J'ai fait tout ce qui est recommandé et je suis allongé sur mon lit avec des cloques lancinantes sur tout mon pied. D'autres recommandations?Je laisserais les cloques s'égoutter naturellement, puis appliquerais de l'aloès ou une forme de pommade antibiotique afin de prévenir l'infection et d'aider à la guérison.
Questions sans réponse
- Comment guérir une ampoule en jouant de la guitare?
Les commentaires (9)
- Cela m'a donné beaucoup d'options et de procédures spécifiques pour guérir efficacement une ampoule. J'ai apprécié les images et l'utilisation de remèdes naturels.
- Je suis plus enclin à essayer un remède naturel éprouvé. Ces conseils ont fonctionné pendant des générations, alors pourquoi ne pas essayer ces remèdes en premier. Ensuite, si le problème persiste ou s'aggrave, consultez votre médecin.
- Je suis danseuse et j'ai ma première ampoule. Ça fait très mal, et je n'avais aucune idée de comment l'aider à guérir et à arrêter de faire mal.
- J'avais une énorme ampoule et je voulais la faire éclater, mais je ne savais pas quoi faire. J'ai maintenant une ampoule moins douloureuse. Merci!
- Super, ça a vraiment marché!
- Incroyable, car je viens de rentrer d'un pays très chaud. Je prenais des antibiotiques, que mon médecin généraliste m'a donnés avant de partir. Ils ont eu une très mauvaise réaction au soleil, dont je n'étais pas informé avant de les prendre. J'ai éclaté dans d'énormes cloques sur le dessus de mes pieds et de mes orteils. Mes jambes, mes bras, mon dos et mes doigts. Je vais me tremper dans un bain et utiliser du thé vert selon vos conseils.
- Montrez exactement ce que vous voulez.
- Merci beaucoup pour ces informations complètes et très claires. J'ai aimé les différentes options, car nous sommes tous différents et savons ce qui fonctionne le mieux.
- Beaucoup de bonnes informations. Je vais l'essayer.
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