Comment traiter un coup de soleil cloqué?

Pour traiter un coup de soleil cloqué, appliquez du gel d'aloe vera sur la brûlure et laissez-le pénétrer dans la peau, en répétant le processus aussi souvent que vous le pouvez.

Presque tout le monde a connu un coup de soleil dans sa vie. Généralement, ce sont des désagréments plus qu'autre chose: peau rouge et irritée avec possible desquamation légère. L'agent incriminé qui provoque les coups de soleil est le rayonnement ultraviolet (UV) qui peut provenir d'un certain nombre de sources, telles que l'exposition au soleil, les lits de bronzage et autres. Ces rayons UV peuvent endommager directement votre ADN, ce qui provoque l'inflammation et la mort des cellules de votre peau. Alors qu'une exposition au soleil moins intensive pendant de courtes périodes peut vous donner un beau bronzage (augmentation de la pigmentation de la peau pour vous protéger des rayons ultraviolets), tout type d'exposition aux UV est préjudiciable à toutes les carnations et une exposition excessive doit être évitée pour éviter des dommages graves, y compris le cancer de la peau. Les cloques de votre coup de soleil indiquent des dommages à votre peau. Un traitement approprié est crucial pour traiter votre coup de soleil cloqué.

Méthode 1 sur 5: traiter un coup de soleil

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Restez à l'abri du soleil. Vous ne voulez plus endommager votre peau déjà tendre. Si vous devez vous exposer au soleil, portez un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) de 30 ou plus et couvrez votre peau. Les rayons UV peuvent encore traverser les vêtements dans une certaine mesure.
- Continuez à porter un écran solaire après la guérison des ampoules.
- Ne vous laissez pas berner par le temps nuageux ou froid. Les rayons UV sont encore forts par temps nuageux et la neige peut refléter 80% des rayons du soleil. Si le soleil est levé, les UV sont là.
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Laissez la zone touchée seule. Ne faites pas éclater vos ampoules. Ils peuvent éclater d'eux-mêmes, mais vous devez protéger vos ampoules autant que possible afin d'éviter les infections et les dommages aux couches inférieures et plus délicates de la peau. Si l'ampoule éclate d'elle-même, couvrez-la de gaze pour éviter l'infection. Si vous pensez que votre peau est peut-être déjà infectée, consultez immédiatement un dermatologue. Certains signes indiquant que votre peau peut être infectée comprennent une rougeur, un gonflement, une douleur et une chaleur.
- De même, ne pelez pas la peau. Des écailles peuvent se produire sur la zone brûlée par le soleil, mais ne la pelez pas. N'oubliez pas que cette zone est très sensible et sensible aux infections et à d'autres dommages. Laisser seul.
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Utilisez de l'aloe vera. L'aloe vera peut être un remède naturel efficace pour les brûlures mineures telles que les coups de soleil cloqués. Le gel d'aloe vera est le meilleur choix car il refroidira la brûlure. On pense que l'aloès diminue la douleur, réhydrate la peau affectée et aide au processus de guérison. En effet, des recherches ont montré que l'aloe vera aide à guérir les brûlures plus rapidement (9 jours plus vite) que sans aucune utilisation d'aloe vera.
- Les meilleurs produits sont les produits les plus naturels sans aucun additif supplémentaire. Le gel d'aloe vera sans conservateur peut être acheté dans la plupart des pharmacies. Si vous avez une plante d'aloe vera sous la main, vous pouvez appliquer l'aloe vera directement à l'intérieur de la plante en cassant une feuille en deux. Laisser le gel être absorbé par la peau. Répétez le processus aussi souvent que possible.
- Essayez d'utiliser des glaçons à l'aloès. Ils peuvent aider à soulager la douleur ainsi qu'à traiter la peau.
- L'aloe vera ne doit jamais être appliqué sur une plaie ouverte.
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Essayez d'autres émollients. Les émollients comme les hydratants peuvent être appliqués en toute sécurité sur vos ampoules. Ils peuvent rendre la desquamation et la desquamation moins visibles et aider à apaiser la peau. Évitez d'utiliser des hydratants plus épais ou de la vaseline, car ils ne laisseront pas votre peau «respirer» et ne dégageront pas de chaleur.
- Les bonnes options incluent les hydratants à base de soja. Recherchez des ingrédients biologiques et naturels sur l'étiquette. Le soja est une plante qui a des capacités hydratantes naturelles, ce qui aide votre peau endommagée à maintenir son hydratation et à guérir.
- Encore une fois, n'appliquez rien sur des plaies ouvertes ou des cloques qui ont éclaté.
- Vous pouvez placer un pansement de gaze sur les ampoules jusqu'à ce qu'elles guérissent si vous le souhaitez.
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Demandez une ordonnance pour une crème à la sulfadiazine d'argent à 1%. Demandez à votre médecin s'il vous prescrira une sulfadiazine d'argent à 1%, un puissant produit chimique qui tue les bactéries et qui est utilisé pour traiter les brûlures du deuxième et du troisième degré. Généralement, cette crème est appliquée localement deux fois par jour. N'arrêtez pas de l'utiliser jusqu'à ce que votre médecin vous dise d'arrêter.
- Cette crème peut avoir des effets secondaires graves, bien qu'ils soient rares. Les effets secondaires peuvent inclure des douleurs, des démangeaisons ou des brûlures de la peau traitée. La peau et les muqueuses (comme les gencives) peuvent également devenir floues ou grises. Demandez à votre médecin quels sont les effets secondaires potentiels, arrêtez immédiatement l'utilisation et appelez votre médecin s'ils surviennent.
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Évitez les crèmes et sprays anesthésiants topiques. En effet, les produits anesthésiques appliqués sur la peau peuvent provoquer une infection.
- En particulier, évitez les lotions ou crèmes contenant de la benzocaïne ou de la lidocaïne. Bien qu'ils aient été couramment utilisés dans le passé, ces produits peuvent provoquer des irritations et des réactions allergiques.
- Évitez d'utiliser de la vaseline (également connue sous la marque Vaseline). Le pétrole peut obstruer les pores et emprisonner la chaleur dans la peau, empêchant une bonne cicatrisation de votre peau.
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Bois de l'eau. Les coups de soleil attirent le liquide à la surface de la peau et loin d'autres parties du corps. Faites un effort pour boire beaucoup d'eau (au moins huit verres (8 oz chacun) par jour). Vous pouvez également boire des jus de fruits ou des boissons pour sportifs. Assurez-vous de surveiller les signes de déshydratation, notamment la bouche sèche, la soif, une diminution de la miction, des maux de tête et des étourdissements.
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Maintenir une bonne nutrition pour favoriser la guérison. Les brûlures telles qu'un coup de soleil cloqué peuvent être traitées et guéries plus rapidement avec l'aide d'une bonne nutrition, en particulier avec un apport accru d'aliments riches en protéines. La protéine supplémentaire sert de blocs de construction pour la guérison des tissus et est nécessaire pour guérir la peau et l'inflammation et minimiser les cicatrices.
- Les aliments riches en protéines comme le poulet, la dinde, le poisson, les produits laitiers et les œufs sont d'excellentes sources de protéines.
- L' apport quotidien idéal en protéines est de 0,8 à 1,5 grammes de protéines par kilo de poids corporel.

L'aloe vera peut être un remède naturel efficace pour les brûlures mineures telles que les coups de soleil cloqués.

Méthode 2 sur 5: utiliser des remèdes maison

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Utilisez du vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de cidre de pomme peut aider à traiter les coups de soleil cloqués en absorbant la chaleur de la peau et en soulageant la sensation de brûlure et la douleur. L'acide acétique et l'acide malique contenus dans le vinaigre peuvent neutraliser les coups de soleil et rétablir les niveaux de pH dans la zone touchée. Cela empêche l'infection en rendant l'environnement cutané inhospitalier aux micro-organismes.
- Pour appliquer du vinaigre de cidre de pomme, mélangez le vinaigre avec de l'eau froide et trempez un chiffon doux dans la solution et appliquez-le ou drapez-le sur la peau affectée. Le vinaigre peut également être directement vaporisé sur la peau des coups de soleil.
- L'utilisation de vinaigre n'est recommandée que pour les peaux sans écorchures, coupures ouvertes ou ruptures car il peut brûler et irriter la peau.
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Faire une pâte de poudre de curcuma. Le curcuma contient des propriétés antiseptiques et antibactériennes qui peuvent aider à soulager la douleur et l'inflammation causées par les coups de soleil et les cloques. Voici quelques conseils pour appliquer la poudre de curcuma:
- Mélanger la poudre de curcuma avec de l'eau ou du lait pour faire une pâte. Ensuite, appliquez-le sur vos ampoules pendant 10 minutes avant de rincer doucement.
- Mélangez de la poudre de curcuma, de l'orge et du yaourt pour produire une pâte épaisse et recouvrir la peau affectée. Laissez reposer pendant environ une demi-heure, puis rincez à l'eau froide.
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Pensez à utiliser la tomate. Le jus de tomate peut atténuer la sensation de brûlure, réduire la rougeur de la zone touchée et améliorer la guérison des coups de soleil.
- Pour appliquer, mélanger 0,25 tasse de pâte ou de jus de tomate à 0,5 tasse de babeurre. Appliquez le mélange sur votre peau brûlée pendant environ une demi-heure et lavez-le doucement à l'eau froide.
- Alternativement, ajoutez deux tasses de jus de tomate à votre eau de bain et baignez votre corps dedans pendant 10 à 15 minutes.
- Pour un soulagement instantané de la douleur, appliquez une purée de tomate crue mélangée à de la glace pilée sur la zone touchée.
- Vous pouvez même essayer de manger plus de tomates. Une étude a montré que les personnes qui ont mangé cinq cuillères à soupe de concentré de tomate riche en lycopène pendant trois mois avaient 25% de protection supplémentaire contre les coups de soleil.
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Utilisez des pommes de terre pour refroidir la peau brûlée. Les pommes de terre crues peuvent aider la chaleur à s'échapper de la peau brûlée, laissant une peau refroidie qui fait moins mal et guérit plus rapidement.
- Mélanger la pomme de terre crue rincée, nettoyée et tranchée pour produire une pâte. Appliquez-le directement sur les ampoules. Laissez-le jusqu'à ce qu'il sèche et rincez doucement à l'eau froide.
- Ce remède peut être répété quotidiennement jusqu'à ce que les ampoules aient disparu et soient prêtes à guérir.
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Essayez d'appliquer une compresse de lait. Le lait produit un film protéique qui aide à calmer la sensation de brûlure de votre peau, la laissant fraîche et permettant soulagement et confort.
- Trempez un chiffon doux dans de l'eau froide avec du lait écrémé et appliquez-le sur la peau brûlée pendant plusieurs minutes.
- Assurez-vous que le lait est frais et pas froid. Sortez-le du réfrigérateur environ 10 minutes avant de l'utiliser.

Pour obtenir des conseils de notre critique médicale sur la façon de gérer la douleur causée par les ampoules des coups de soleil, lisez la suite!

Méthode 3 sur 5: obtenir un soulagement de la douleur

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Comprenez que la majeure partie du traitement est symptomatique. Des précautions sont prises pour prévenir d'autres dommages et soulager la douleur, mais on ne peut pas faire grand-chose pour accélérer le processus de guérison.
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Utilisez une compresse froide pour apporter un soulagement rafraîchissant. L'utilisation d'eau froide ou de compresses froides peut réduire l'inflammation en resserrant les vaisseaux sanguins et en réduisant le flux sanguin dans la zone touchée.
- La température fraîche aide à engourdir les terminaisons nerveuses, vous procurant un soulagement instantané et localisé de la douleur causée par la sensation de brûlure causée par les coups de soleil.
- Vous pouvez également utiliser des trempages et des compresses avec la solution de Burrow (une solution d'acétate d'aluminium dans l'eau). La solution de Burrow peut généralement être trouvée dans les pharmacies.
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Prendre un bain. Lorsque vous prenez un bain, utilisez de l'eau froide et détendez-vous pendant 10 à 20 minutes; cela peut aider à soulager la douleur d'un coup de soleil. Répétez aussi souvent que vous le souhaitez pendant plusieurs jours.
- Si vous utilisez une serviette pour le visage, faites-la tremper dans l'eau froide et appliquez-la sur la peau affectée.
- Les bains chauds et l'utilisation de savons ou d'huiles de bain sont déconseillés, car ils peuvent irriter la peau et augmenter l'inconfort.
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Douche à l'eau tiède. Assurez-vous que la température de l'eau lorsque vous vous douchez est juste en dessous de tiède. Faites attention à l'écoulement de l'eau, en veillant à ce qu'il soit très doux pour qu'il n'aggrave pas votre douleur.
- En général, si vous pouvez éviter de vous doucher, faites-le. La pression de la douche pourrait faire éclater prématurément vos cloques de coups de soleil, entraînant des douleurs, des infections et des cicatrices.
- Après la douche, séchez votre peau en effectuant des mouvements doux. Ne frottez pas et n'essuyez pas la peau avec une serviette car cela peut provoquer une irritation.
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Prenez des analgésiques. Si la douleur du coup de soleil vous dérange, vous pouvez prendre des analgésiques anti-inflammatoires oraux tels que l'ibuprofène, le naproxène ou l'aspirine.
- L'ibuprofène (Advil) est un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS). Il agit en réduisant les hormones qui causent l'inflammation et la douleur dans le corps. Il réduit également les hormones qui déclenchent la fièvre.
- L'aspirine (acide acétylsalicylique) est un médicament qui agit comme un analgésique, soulageant la douleur en inhibant les signaux de douleur dans le cerveau. C'est aussi un antipyrétique, un médicament qui fait baisser la fièvre.
- L'acétaminophène (Tylenol) est plus sûr que l'aspirine pour les enfants qui peuvent avoir un coup de soleil. L'acétaminophène a plusieurs des mêmes effets.
- Discutez de ces options avec votre médecin si vous avez des doutes sur leur utilisation et si les médicaments vous conviennent.
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Utilisez une crème à la cortisone pour réduire l'inflammation. La crème à la cortisone contient une quantité minimale de stéroïdes qui aident à réduire l'inflammation du coup de soleil en supprimant l'activité du système immunitaire.
- Il n'est pas conseillé d'utiliser de la crème à la cortisone sur les enfants, alors consultez votre médecin pour une alternative.

Localisé de la douleur causée par la sensation de brûlure causée par les coups de soleil — La température fraîche aide à engourdir les terminaisons nerveuses, vous procurant un soulagement instantané et localisé de la douleur causée par la sensation de brûlure causée par les coups de soleil.

Méthode 4 sur 5: comprendre le danger et les symptômes d'un coup de soleil

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Comprendre le fonctionnement des rayons UV. Les rayons UV peuvent être divisés en trois sous-types: UVA, UVB et UVC. Les UVA et les UVB sont les deux types qui peuvent endommager votre peau. Les UVA composent 95% de tous les rayons UV et sont responsables des coups de soleil et des ampoules. Cependant, les rayons UVB provoquent davantage d'érythème ou de rougeurs causées par le gonflement des vaisseaux sanguins. Les exemples d'érythème incluent les rougeurs causées par les coups de soleil, les infections, l'inflammation ou même le rougissement.
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Comprenez comment les cloques se développent. Les ampoules n'apparaîtront pas immédiatement après l'exposition au soleil. Au contraire, ils prennent quelques jours pour se développer. Des cloques de brûlures se forment lorsque les vaisseaux sanguins sont endommagés et que du plasma et d'autres liquides s'infiltrent entre les couches de la peau, créant une poche de liquide. Ne présumez pas que les ampoules ne sont pas liées à votre coup de soleil simplement parce qu'elles sont apparues plus tard. Les rayons UV nocifs ont un impact plus important sur les tons de peau plus clairs que sur les tons plus foncés, vous pouvez donc être plus ou moins sensible aux coups de soleil cloqués que les autres, selon votre type de peau.
- Les brûlures au premier degré provoquent un érythème, et les vaisseaux sanguins s'élargissent, faisant monter la peau et devenir rouge. Dans le cas des brûlures au premier degré, seule la couche la plus externe de la peau est brûlée. Cependant, les cellules endommagées peuvent libérer des médiateurs chimiques qui peuvent irriter davantage la peau et détruire d'autres cellules endommagées.
- Dans le cas des brûlures au deuxième degré, les couches internes de la peau sont également touchées, ainsi que les vaisseaux sanguins. Ainsi, les cloques sont un signe de brûlures au deuxième degré. C'est pourquoi les cloques de brûlures sont considérées comme une maladie beaucoup plus grave que la moyenne des coups de soleil.
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Rendez-vous immédiatement aux urgences si vous ressentez certains symptômes. Votre corps peut souffrir sévèrement en raison d'une exposition prolongée au soleil, provoquant des conditions telles que la déshydratation ou l'épuisement par la chaleur. Surveillez les symptômes suivants et demandez immédiatement de l'aide d'urgence:
- Vertiges ou évanouissements
- Pouls rapide et respiration rapide
- Nausées, frissons ou fièvre
- Forte soif
- Sensibilité à la lumière
- Ampoules couvrant 20% ou plus du corps
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Notez si vous avez des conditions médicales préexistantes. Consultez un médecin si vous souffrez de dermatite actinique chronique, de lupus érythémateux, d'herpès simplex ou d'eczéma. Les dommages causés par le soleil peuvent aggraver ces conditions. Les coups de soleil peuvent également provoquer une kératite, une inflammation de la cornée de l'œil.
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Remarquez les premiers symptômes. Si vous présentez les premiers symptômes d'un coup de soleil, faites de votre mieux pour vous protéger du soleil immédiatement pour éviter les cloques. Les symptômes incluent:
- Peau rougeâtre, tendre et chaude au toucher. Les rayons ultraviolets du soleil tuent les cellules vivantes de l'épiderme (couche externe de la peau). Lorsque le corps détecte les cellules mortes, le système immunitaire commence à réagir en augmentant le flux sanguin dans les zones touchées et en ouvrant les parois capillaires afin que les globules blancs puissent entrer et éliminer les cellules endommagées. L'augmentation du flux sanguin rend votre peau chaude et rouge.
- Douleur piquante et piquante dans la zone touchée. Les cellules endommagées de la zone touchée activent les récepteurs de la douleur en libérant des produits chimiques et en envoyant des signaux au cerveau qui vous font ressentir de la douleur.
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Recherchez les ampoules qui démangent. Ces cloques peuvent apparaître des heures ou des jours après l'exposition. L'épiderme contient des fibres nerveuses spéciales qui médient la sensation de démangeaison. Lorsque l'épiderme est endommagé à cause d'une exposition prolongée au soleil, ces fibres nerveuses sont activées et des démangeaisons se font sentir dans la zone touchée.
- De plus, le corps envoie du liquide pour combler les lacunes et les déchirures de la peau endommagée afin de la protéger, ce qui entraîne la formation de cloques.
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Vérifiez la fièvre. Lorsque le système immunitaire de votre corps détecte les cellules mortes et autres corps étrangers, des pyrogènes (substances qui provoquent de la fièvre) sont libérés et se déplacent vers l'hypothalamus, une partie du cerveau qui régule la température corporelle. Les pyrogènes se lient aux récepteurs de l'hypothalamus et de votre corps. la température commence à monter.
- Vous pouvez prendre votre température avec un thermomètre ordinaire disponible dans n'importe quelle pharmacie ou parapharmacie.
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Observez la peau qui pèle. Les cellules mortes de la zone brûlée par le soleil seront éliminées par pelage, afin que le corps les remplace par de nouvelles cellules de la peau.

La pression de la douche pourrait faire éclater prématurément vos cloques de coups de soleil, entraînant des douleurs, des infections et des cicatrices.

Méthode 5 sur 5: prévenir les coups de soleil

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Restez à l'abri du soleil. La prévention est toujours le meilleur plan d'action pour toute maladie et, bien sûr, éviter les coups de soleil en premier lieu est le meilleur moyen de garder votre peau en bonne santé.
- Évitez de vous exposer au soleil direct pendant de longues périodes. Essayez de rester dans des zones qui offrent de l'ombre, comme sous un surplomb de balcon, un parapluie ou un arbre.
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Portez de la crème solaire. L'Académie européenne de dermatologie vous recommande d'utiliser au moins un FPS 30 ou plus d'un écran solaire à large spectre qui couvre les rayons UVA et UVB. Ces deux types de rayonnement UV peuvent provoquer le cancer. De nombreux médecins recommandent ces lignes directrices à leurs patients. Notez que les bébés ont une peau particulièrement délicate et ont besoin d'un écran solaire appliqué sur tout leur corps (seulement après l'âge de six mois). Vous pouvez acheter des crèmes solaires adaptées aux bébés et aux enfants.
- Il est important d'appliquer un écran solaire 30 minutes avant de sortir, pas immédiatement avant. Assurez-vous de réappliquer votre crème solaire régulièrement. En règle générale, une bonne règle de base consiste à réappliquer 30 millilitres (1 fl oz) sur tout le corps toutes les trois heures, ou après toute activité impliquant une peau très humide (c'est-à-dire après être sorti d'une piscine).
- Ne vous laissez pas berner par le froid. Les rayons UV peuvent encore traverser les nuages et la neige en réfléchit 80%.
- Soyez très prudent si vous habitez près de l'équateur ou quelque part en altitude. Les rayons UV sont beaucoup plus forts dans ces zones en raison de l'appauvrissement de la couche d'ozone.
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Soyez prudent dans l'eau. Non seulement l'eau affecte l'efficacité des écrans solaires topiques, mais la peau humide en général est plus sensible aux dommages causés par les UV que la peau sèche. Utilisez un écran solaire imperméable lorsque vous allez à la plage ou à la piscine, ou lorsque vous faites de l'exercice intense à l'extérieur.
- Si vous nagez ou transpirez beaucoup, vous devez appliquer un écran solaire plus souvent que d'habitude.
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Portez des vêtements de protection. Portez des chapeaux, des visières, des lunettes de soleil et tout ce à quoi vous pouvez penser pour protéger votre peau des rayons du soleil. Vous pouvez même acheter des vêtements anti-UV.
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Évitez le soleil à certains moments de la journée. Essayez de rester à l'abri du soleil pendant les heures de 10h. à 16h, quand le soleil est le plus haut dans le ciel. C'est à ce moment que la lumière du soleil est la plus directe et que les rayons UV sont donc plus dommageables.
- Si vous ne pouvez pas éviter complètement le soleil, cherchez à partager autant que possible.
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Bois de l'eau. L'eau potable est importante pour reconstituer les liquides, ainsi que pour lutter contre la déshydratation, une autre conséquence grave et courante d'une exposition prolongée au soleil.
- Assurez-vous de rester hydraté et de boire de l'eau régulièrement lorsque vous êtes à l'extérieur par forte chaleur et exposition au soleil.
- Ne buvez pas d'eau uniquement lorsque vous avez soif, mais donnez à votre corps les nutriments et les ressources dont il a besoin pour rester en bonne santé avant que des problèmes ne surviennent.

Mises en garde

En cas de doute sur la façon de prévenir ou de traiter les coups de soleil, parlez-en à votre médecin. Il vaut toujours mieux prévenir que guérir, et un médecin peut vous aider pour tout, de la prévention des cicatrices à la détection de conditions dangereuses telles que l'épuisement par la chaleur.

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