Comment récupérer après un traitement de radiothérapie?

Votre corps prendra son temps pour se remettre d'un traitement aussi agressif que la radiothérapie.

Le cancer peut changer la vie. Voici quelques recommandations que vous pouvez suivre pour vous remettre d'un récent traitement de radiothérapie.

Pas

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N'attendez pas trop de vous. Acceptez qu'il faudra du temps pour récupérer. Votre corps prendra son temps pour se remettre d'un traitement aussi agressif que la radiothérapie.
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N'oubliez pas qu'un soutien est disponible pour vous aider à traverser tout changement physique ou émotionnel. Un médecin sera toujours là au cas où vous en auriez besoin et vous pouvez toujours consulter un psychologue pour vous aider avec vos problèmes émotionnels.
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Voir des amis, planifier des vacances ou commencer un nouveau passe-temps. Cela vous aidera à retrouver votre routine quotidienne normale.
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Mangez bien et sainement. Il est important d'avoir une alimentation nutritive et équilibrée avec beaucoup de fruits et légumes frais, même si votre appétit et votre intérêt pour la nourriture ont été réduits.

Cela peut être une partie importante de votre rétablissement après le traitement.
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Arrêtes de fumer. Si vous fumez, il est important d'essayer d'abandonner. Le tabagisme peut retarder votre rétablissement et vous exposer à un risque accru de développer un deuxième cancer.
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Faites une activité physique régulière. Cela peut être une partie importante de votre rétablissement après le traitement. Cela peut vous aider à vous sentir mieux dans votre peau et à augmenter votre niveau d'énergie.
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Ayez des thérapies complémentaires. Les thérapies complémentaires peuvent vous aider à vous sentir mieux et à réduire le stress et l'anxiété. La relaxation, le conseil et le soutien psychologique sont disponibles dans certains hôpitaux. Bien que ceux-ci ne soient pas largement disponibles, certains hôpitaux peuvent offrir la visualisation, le massage, la réflexologie, l'aromathérapie et l'hypnothérapie.
- Toutes les thérapies complémentaires ne conviennent pas aux personnes qui viennent de terminer le traitement, il est donc important de vérifier d'abord avec votre équipe de soins si vous envisagez d'en avoir un.

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