Comment éviter de contracter des maladies infectieuses en voyage?

Renseignez-vous. Pendant que vous planifiez votre voyage, faites des recherches sur les maladies infectieuses endémiques de la région que vous souhaitez visiter. Le Centre de contrôle et de prévention des maladies (CDC) propose une page Web utile qui vous permet d'identifier facilement les maladies par pays. Connaître les maladies que vous pourriez rencontrer vous permettra de bien vous préparer!

Parlez à votre médecin. Consultez votre médecin 4 à 6 semaines avant votre départ pour votre voyage. Assurez-vous d'être à jour sur les vaccinations générales comme la rougeole, les oreillons, la coqueluche et le tétanos, et recevez toutes les vaccinations dont vous avez besoin pour votre voyage. Certains vaccins sont recommandés, mais dans d'autres cas, vous ne serez pas autorisé à entrer dans un pays sans preuve de vaccination.

• Vaccination: Si vous voyagez dans une région où les taux de diphtérie, hépatite A, B, C ou E, grippe, méningite virale, encéphalite japonaise, polio, rage, rubéole, typhoïde ou fièvre jaune sont élevés, envisagez la vaccination pour vous protéger..
• Médicaments: Si vous voyagez dans une région où sévit le paludisme, parlez à votre médecin des médicaments antipaludiques.
• Insectifuge: De nombreuses infections sont causées par des piqûres d'insectes, notamment le paludisme, la dengue, la trypanosomose, le chikungunya, la fièvre jaune et le virus du Nil occidental. Il n'y a pas de remèdes connus pour ces maux, alors protégez-vous de l'exposition en utilisant un insectifuge. Recherchez des ingrédients actifs puissants comme le DEET, la picaridine, l'huile de citron, l'eucalyptus et l'IR3535, et portez des vêtements traités à la permithrine.

Annulez, reprogrammez ou planifiez un voyage différent si nécessaire. Dans certains cas, vous pouvez choisir d'annuler, de reporter ou de reporter votre voyage. Par exemple, le CDC recommande vivement aux femmes enceintes d'éviter les endroits où le paludisme est endémique. Si vous êtes enceinte et devez voyager dans un pays où le paludisme est présent, parlez à votre médecin de vos options de médicaments antipaludiques.

Soyez conscient des avis aux voyageurs. Le CDC offre de précieuses informations sur les voyages sur les maladies infectieuses par pays et met régulièrement à jour l'avertissement de voyage.

Gardez toujours à l'esprit la sécurité des aliments et de l'eau. Vous pouvez contracter divers types d'infection en buvant de l'eau contaminée ou en mangeant des aliments contaminés. Les zones avec un mauvais assainissement de l'eau ou des systèmes d'égouts inadéquats peuvent entraîner des infections.

• Dans ces endroits, évitez l'eau contaminée en ne buvant que des boissons en conserve ou en bouteille non ouvertes et en évitant la glace. Les boissons contenant de l'eau bouillie comme le café et le thé sont acceptables.
• Évitez les aliments potentiellement contaminés comme la viande qui a été laissée refroidir (vendeurs ambulants), les légumes crus y compris les salades, les fruits crus à moins qu'ils ne soient lavés avec de l'eau propre et pelés, et les produits laitiers non pasteurisés.