Comment aider un adulte dyslexique?

Si vous essayez d'aider un adulte dyslexique, sachez qu'il existe de nombreuses modifications que vous pouvez apporter vous-même.

La dyslexie est un trouble d'apprentissage permanent. Les enfants dyslexiques deviennent des adultes dyslexiques. Certains des soutiens qui aident les enfants seront également efficaces pour les adultes, mais leur situation de vie peut être différente. Plutôt que de naviguer dans la classe, l'adulte dyslexique devra naviguer sur le lieu de travail, la communauté et les responsabilités de la vie quotidienne.

Partie 1 sur 4: S'adapter aux adultes dyslexiques

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Présentez les informations écrites dans un format accessible. Parce que la dyslexie, comme d'autres troubles d'apprentissage, est un handicap invisible, vous ne savez peut-être pas si vos collègues, pairs, superviseurs ou employés sont dyslexiques. Les meilleures pratiques encouragent l'utilisation d'un design accessible à tout moment.
- Le texte justifié est difficile à lire pour de nombreux adultes dyslexiques, car il crée des espaces inégaux entre les lettres et les mots. Utilisez du texte aligné à gauche plutôt que du texte justifié pour une meilleure accessibilité.
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Demandez à la personne dyslexique ce dont elle a besoin. Parce que la dyslexie affecte tout le monde de différentes manières, vos meilleures informations viendront de la personne dyslexique elle-même. Pour certaines personnes, la lecture de cartes est leur défi le plus difficile; pour d'autres, tout problème nécessitant de passer d'un nombre à un autre est difficile.
- Ne supposez pas que vous savez ce qui est le mieux pour l'adulte dyslexique. Il se peut que la personne ne veuille pas ou n'ait pas besoin de votre aide.
- Assurez-vous de parler à la personne en privé et discrètement, et respectez la confidentialité de tout ce qui est dit.
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Fournissez une liste des aménagements possibles. Faire une liste de tous les aménagements possibles à l'avance permet à la personne dyslexique de savoir ce que vous êtes disposé et capable de faire pour la soutenir sur le lieu de travail ou en classe. Ils peuvent ensuite sélectionner les options qui conviennent le mieux à leur propre style d'apprentissage. Les aménagements typiques qui peuvent aider comprennent:
- Places assises préférentielles (p. Ex., Assise là où elle peut voir le tableau et le visage de l'enseignant)
- Extensions chronométrées
- Modifications de texte (par exemple, demander à quelqu'un de lui lire à haute voix les questions du test)
- Manuels pré-surlignés
- Instruction assistée par ordinateur
- Conversion de documents, telle que la prise en charge audio des documents imprimés
- Avoir un preneur de notes, un assistant de laboratoire ou de bibliothèque
- Hébergement individuel non mentionné ci-dessus.
- Afin de bénéficier d'un logement officiel dans le cadre de la loi sur les Européens handicapés (ADA) sur le lieu de travail ou à l'université, par exemple, la personne dyslexique doit avoir eu une confirmation récente de son handicap. Cependant, une confirmation officielle de l'invalidité peut être coûteuse et prendre du temps. Si vous essayez d'aider un adulte dyslexique, sachez qu'il existe de nombreuses modifications que vous pouvez apporter vous-même.
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Reconnaissez que l'adulte dyslexique peut ne pas être au courant de son diagnostic. S'ils n'ont pas été diagnostiqués dans l'enfance, l'adulte peut ne pas être conscient de son propre style d'apprentissage. Ils n'ont peut-être jamais reçu de diagnostic de dyslexie, mais ce trouble d'apprentissage affecte leur vie quotidienne.
- Vous pouvez les aider en leur parlant de la possibilité d'en apprendre davantage sur la maladie et des mesures qu'ils pourraient prendre pour s'aider eux-mêmes.
- S'ils choisissent de ne pas poursuivre les options de diagnostic et de soutien, respectez leur choix.
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Protégez la confidentialité du diagnostic d'une personne. Si vous êtes un employeur ou un enseignant, vous êtes légalement responsable du maintien de la confidentialité du statut d'invalidité de votre employé ou étudiant. Si un étudiant vient vous demander des accommodements, son diagnostic particulier ne se trouvera probablement pas sur la page les qualifiant pour les services.
- En raison de la stigmatisation associée aux troubles d'apprentissage, il est important de s'assurer que le diagnostic d'une autre personne reste confidentiel en tout temps.
- La personne elle-même peut choisir de divulguer son handicap si elle le souhaite.

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Partie 2 sur 4: Adaptation du matériel imprimé pour une personne dyslexique

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Utilisez une police adaptée à la dyslexie. Les polices simples, sans empattement et régulièrement espacées telles que Arial, Tahoma, Helvetica, Geneva, Verdana, Century-Gothic et Trebuchet sont toutes plus faciles à lire pour une personne dyslexique que les autres polices. Alors que certaines personnes dyslexiques trouvent les polices plus grandes plus faciles à lire, la plupart préfèrent les polices de 12 à 14 points.
- Évitez d'utiliser des polices serif (telles que Times New Roman), car les empattements brouillent les formes des lettres.
- N'utilisez pas l'italique pour mettre l'accent sur les informations, car cela peut rendre tous les mots plus clairs et plus difficiles à lire. Au lieu de cela, mettez l'accent sur la mise en gras de votre police.
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Évitez de provoquer une distorsion visuelle pour les lecteurs dyslexiques. Si vous êtes un blogueur, un enseignant ou un employeur, vous pouvez apporter quelques modifications simples pour éviter de provoquer une distorsion visuelle, telle que le flou ou la pâleur des mots (c'est-à-dire «l'effet délavé»). Ces modifications sont susceptibles de profiter à votre lecteurs standard ainsi que ceux souffrant de dyslexie. Par exemple, de longs blocs de texte ininterrompu ne sont pas faciles à lire pour la plupart des gens, mais ils sont pratiquement impossibles pour les lecteurs dyslexiques. Utilisez plutôt des paragraphes courts, en limitant chaque paragraphe à une seule idée.
- Vous pouvez également diviser de longues étendues de texte avec des titres ou des titres de section qui résument le sujet de chaque section.
- Évitez un arrière-plan blanc uni, car cela peut rendre la police plus difficile à mettre au point.
- Le texte de couleur sombre sur fond clair est plus facile à lire. Évitez les polices vertes, rouges ou roses, car elles sont probablement plus difficiles à lire pour la plupart des dyslexiques.
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Sélectionnez le papier optimal pour la lecture. Assurez-vous que votre papier est suffisamment épais pour que vous ne puissiez pas voir l'autre face imprimée à travers la page. Utilisez du papier mat plutôt que brillant, qui peut refléter la lumière et contribuer au stress visuel.
- Évitez le traitement d'impression numérique qui peut donner une finition plus brillante.
- Expérimentez avec du papier de différentes couleurs pour trouver la nuance que la personne dyslexique est la plus capable de lire avec succès.
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Fournissez des instructions clairement écrites. Évitez les longues explications détaillées. Utilisez des phrases courtes écrites dans un style direct et soyez concis. Essayez de ne pas utiliser d'acronymes ou de langage trop technique.
- Dans la mesure du possible, incluez des diagrammes visuels, des images et des organigrammes.
- Utilisez des listes de puces ou des listes numérotées plutôt que des paragraphes denses.

Fournir des espaces de travail exempts de distractions inutiles peut aider la personne dyslexique ayant des difficultés de concentration.

Partie 3 sur 4: utiliser la technologie

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Utilisez un logiciel de synthèse vocale. Il peut être plus facile pour l'adulte dyslexique de parler que d'écrire. Pour les personnes qui ont des difficultés de recherche de mots, des faiblesses grapho-motrices ou des problèmes pour mettre leurs idées sur papier, l'utilisation d'un programme de reconnaissance vocale peut aider dans ce processus.
- Certains exemples de ce logiciel incluent Dragon Naturally Speaking et Dragon Dictate.
- À l'aide de ce logiciel, vous pouvez dicter des e-mails, rédiger des essais ou surfer sur Internet à l'aide de commandes vocales.
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Utilisez la fonction de synthèse vocale. De nombreux lecteurs électroniques (liseuses électroniques) contiennent désormais l'option de synthèse vocale et de livres audio, et de nombreux éditeurs incluent des options de synthèse vocale lorsqu'ils vendent un livre numérique. Les trois principales plates-formes numériques pour les options de synthèse vocale sont les tablettes: le Kindle Fire HDX, l'iPad et le Nexus 7.
- Le Kindle Fire HDX dispose d'une fonction appelée Immersion Reading, qui synchronise le texte Kindle en surbrillance avec l'audio narré par des professionnels d'Audible.
- La Nexus 7 permet plusieurs paramètres pour différents utilisateurs, ce qui peut s'avérer utile si vous partagez une tablette avec d'autres membres de la famille.
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Familiarisez-vous avec les applications. Il existe une grande variété d'applications disponibles pour aider les apprenants dyslexiques de tout âge. Il existe des applications de synthèse vocale, telles que Blio, Read2Go, Prizmo, Speak It! Text to Speech et parlez-moi. Flipboard et Dragon Go sont des options de recherche qui reposent sur la commande vocale, permettant à l'utilisateur de contourner le texte imprimé.
- Les applications de rappel, telles que Textminder ou VoCal XL, planifieront des rappels textuels des listes de calendrier, des cours, des réunions, des médicaments, etc.

L'adulte dyslexique devra naviguer sur le lieu de travail — Plutôt que de naviguer dans la classe, l'adulte dyslexique devra naviguer sur le lieu de travail, la communauté et les responsabilités de la vie quotidienne.

Partie 4 sur 4: mieux comprendre la dyslexie

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Connaître les différences dans le traitement de l'information. Le principal handicap chez les adultes dyslexiques est une différence dans la façon dont le cerveau traite l'information. La manière la plus évidente est la difficulté des personnes dyslexiques à interpréter le langage écrit. Parce que la plupart des gens apprennent à lire lorsqu'ils sont enfants, la dyslexie est souvent diagnostiquée dans l'enfance.
- Le traitement auditif peut également être affecté et les personnes atteintes de dyslexie peuvent ne pas être en mesure de traiter facilement les informations vocales.
- Parfois, la vitesse à laquelle une personne dyslexique traite le langage parlé peut être plus lente.
- Le langage peut être interprété littéralement, ce qui signifie que les blagues et les sarcasmes peuvent être facilement mal compris.
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Renseignez-vous sur les différences de mémoire. La mémoire à court terme est souvent une faiblesse pour les personnes dyslexiques, et elles peuvent avoir du mal à se souvenir des faits, des événements, des plans, etc. La mémoire de travail ou la capacité mentale de conserver plusieurs informations simultanément, c'est-à-dire de prendre des notes pendant que vous écoutez une conférence, peut être altérée.
- Une personne dyslexique peut faire des erreurs avec des informations de base, comme donner son âge ou l'âge de ses enfants.
- L'adulte dyslexique pourrait ne pas être en mesure de se rappeler facilement des informations sans notes supplémentaires.
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Renseignez-vous sur les troubles de la communication. Une personne dyslexique peut avoir des problèmes de recherche de mots ou une incapacité à comprendre comment mettre ses pensées en mots. Les malentendus sur les informations verbales sont courants et la communication peut être difficile sans une compréhension appropriée.
- Le volume ou le ton de la voix de la personne dyslexique peut être sensiblement plus fort ou plus doux que la plupart des gens.
- Parfois, une différence de discours ou des erreurs de prononciation sont présentes.
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Connaître les différences d'alphabétisation. Apprendre à lire est généralement difficile pour une personne dyslexique, et même à l'âge adulte, la personne peut rester fonctionnellement analphabète, malgré l'absence de déficits intellectuels. Lorsque la personne sait lire, elle peut avoir des difficultés d'orthographe persistantes.
- La compréhension de la lecture peut être plus lente pour l'adulte dyslexique. Ils peuvent avoir des difficultés à scanner le texte pour en savoir plus ou à traiter rapidement les instructions écrites.
- La terminologie technique et les acronymes peuvent être particulièrement difficiles. Lorsque cela est possible, appliquez des mots plus simples ou utilisez des images ou d'autres aides visuelles pour améliorer la compréhension.
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Soyez conscient des différences sensorielles. De nombreuses personnes dyslexiques éprouvent également une sensibilité sensorielle accrue au bruit ambiant et à la stimulation visuelle. Ils peuvent ne pas être en mesure de filtrer les informations inutiles ou de hiérarchiser les informations visuelles pertinentes.
- La dyslexie peut interférer avec la capacité de concentration de la personne et elle peut sembler facilement distraite.
- Les bruits de fond ou les mouvements peuvent être difficiles à éliminer. Fournir des espaces de travail exempts de distractions inutiles peut aider la personne dyslexique ayant des difficultés de concentration.
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Comprenez le stress visuel dans la dyslexie. Certaines personnes atteintes de dyslexie éprouvent une condition appelée «stress visuel» lors de la lecture. Lorsqu'une personne subit un stress visuel, le texte imprimé peut sembler déformé et les lettres dans les mots peuvent sembler floues. Le texte peut sembler bouger sur la page.
- L'utilisation de différentes couleurs d'encre ou de différentes nuances de papier peut aider à minimiser le stress visuel. Par exemple, essayez d'utiliser du papier de couleur crème ou pastel.
- Pensez à modifier la couleur d'arrière-plan d'un écran d'ordinateur pour un accès visuel plus facile.
- La couleur de l'encre utilisée peut affecter la capacité de la personne dyslexique à lire le texte. Par exemple, l'utilisation de marqueurs rouges sur un tableau blanc est presque impossible à lire pour certaines personnes dyslexiques.
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Sachez que le stress rend les déficits dyslexiques plus prononcés. Les recherches indiquent que les personnes ayant certains troubles d'apprentissage, comme la dyslexie, sont plus sensibles au stress que les apprenants typiques. Dans des situations de pression, les déficits associés à la dyslexie peuvent devenir plus prononcés.
- Cette tendance peut entraîner une baisse de l'estime de soi et une perte de confiance.
- L'apprentissage des habiletés d'adaptation au stress peut aider les habiletés à être plus cohérentes.
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Connaître les forces associées à la dyslexie. Les personnes dyslexiques sont plus susceptibles de mieux comprendre les informations générales et sont souvent des résolveurs de problèmes qualifiés. Ils peuvent avoir une compréhension instinctive de la façon dont les choses fonctionnent.
- Ils peuvent avoir de meilleures compétences visuelles et spatiales.
- Les adultes dyslexiques peuvent avoir une plus grande créativité, curiosité et aptitude à penser «hors des sentiers battus».
- Si un projet capte son intérêt, la personne dyslexique peut démontrer une plus grande capacité à se concentrer sur le travail qu'une personne typique.

Conseils

Si vous souffrez de dyslexie, votre employeur est tenu par la loi d'apporter des aménagements raisonnables au lieu de travail pour aider à soutenir votre emploi.
Il n'y a aucune raison légale de divulguer la dyslexie sur une demande d'emploi, un curriculum vitae ou un CV

Mises en garde

Une fois que vous avez divulgué la dyslexie à un employeur afin de recevoir des accommodements, votre employeur peut exiger une copie d'une évaluation récente confirmant le diagnostic.

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