Comment traiter le TDAH chez les adolescents?

Un soutien aux adultes atteints de TDAH — ADDitude Magazine est une ressource en ligne gratuite qui fournit des informations, des stratégies et un soutien aux adultes atteints de TDAH, aux enfants atteints de TDAH et aux parents de personnes atteintes de TDAH..

Élever un adolescent est difficile, mais élever un adolescent atteint de déficit d'attention / trouble hyperactif (TDAH) présente encore plus de défis. Les adolescents atteints de TDAH ont du mal à apprendre et à suivre les instructions. Les tâches qui peuvent être simples pour leurs pairs peuvent être un véritable combat. Il est important de se rappeler qu'un adolescent atteint de TDAH n'essaie pas de rendre la vie plus difficile. En effet, pour lui ou elle, les défis importants auxquels font face leurs pairs peuvent déjà être beaucoup plus difficiles. Cependant, avec un peu de compassion et de connaissances, vous pouvez aider un adolescent à relever les défis du TDAH. Vos efforts peuvent l'aider à surmonter les défis de la vie et à réussir face à l'adversité.

Partie 1 sur 5: reconnaître adhd

1
Recherchez des difficultés à prêter attention. Le TDAH comporte deux éléments. Pour les enfants de moins de 17 ans, au moins six d'entre eux doivent être présents pour un diagnostic de TDAH. Le premier ensemble de symptômes concerne une incapacité à prêter attention ou à se concentrer. Un enfant atteint d'un trouble de l'attention présentera les symptômes suivants:
- fait des erreurs imprudentes, est peu attentif aux détails
- a du mal à prêter attention (tâches, jeu)
- ne semble pas faire attention quand quelqu'un lui parle
- ne suit pas (devoirs, tâches ménagères, emplois); facilement détourné
- est un défi organisationnel
- évite les tâches nécessitant une concentration soutenue (comme le travail scolaire)
- ne peut pas suivre ou perd souvent des clés, des lunettes, des papiers, des outils, etc.
- est facilement distrait
- est oublieux
2
Surveillez l'hyperactivité. L'autre catégorie de symptômes liés au TDAH suggère une hyperactivité ou un manque de contrôle des impulsions. Les personnes atteintes de TDAH doivent afficher au moins six des éléments suivants:
- agité, tortillé; frappe les mains ou les pieds
- court / grimpe de manière inappropriée ou se sent agité
- a du mal à jouer tranquillement / à faire des activités calmes
- "en déplacement" comme si "entraîné par un moteur"
- parler excessif
- brouille les réponses avant que les questions ne soient posées
- a du mal à attendre son tour
- interrompt les autres, s'insère dans les discussions / jeux des autres
3
Apprenez les causes du TDAH. Le cerveau des personnes atteintes de TDAH est légèrement différent des autres. Plus précisément, deux structures ont tendance à être plus petites: les noyaux gris centraux et le cortex préfrontal.
- Les noyaux gris centraux régulent le mouvement des muscles. Il signale ce qui devrait fonctionner et ce qui devrait être au repos pendant des activités données.
- Si un enfant est assis à son bureau dans la salle de classe, les noyaux gris centraux devraient envoyer un message demandant aux pieds de se reposer. Dans le cas du TDAH, les pieds peuvent ne pas recevoir le message. Ils restent souvent en mouvement lorsqu'un enfant atteint de TDAH est assis. Une carence des noyaux gris centraux peut souvent provoquer des mouvements de la main agités ou des tapotements au crayon.
- Le cortex préfrontal est la plaque tournante du cerveau pour effectuer des tâches d'ordre supérieur. C'est là que la mémoire, l'apprentissage et la régulation de l'attention se rejoignent pour nous aider à fonctionner intellectuellement.
- Le cortex préfrontal influence le niveau du neurotransmetteur dopamine. La dopamine est liée à la capacité de concentration et a tendance à être à des niveaux inférieurs chez les personnes atteintes de TDAH.
- La sérotonine est un autre neurotransmetteur présent dans le cortex préfrontal. Cela a un impact sur l'humeur, le sommeil et l'appétit. Manger du chocolat, par exemple, des pics de sérotonine provoquant une sensation temporaire de bien-être. Cependant, lorsque la sérotonine baisse, il en résulte une dépression et de l'anxiété.
- Un cortex préfrontal plus petit avec moins de dopamine et de sérotonine signifie une plus grande difficulté à se concentrer. En conséquence, les personnes atteintes de TDAH ont du mal à se concentrer sur une seule chose à la fois et sont plus facilement distraites.
- Le cortex préfrontal est encore en développement jusqu'à la fin de l'adolescence. Cela peut aggraver encore plus les lacunes perçues chez les adolescents atteints de TDAH.
4
Recherchez d'autres problèmes courants. Le TDAH survient souvent avec d'autres problèmes de santé mentale.
- Plus précisément, un TDAH sur cinq est diagnostiqué avec un autre trouble grave, comme la dépression et le trouble bipolaire sont des partenaires communs.
- Un tiers des enfants atteints de TDAH ont également un trouble du comportement, comme un trouble des conduites ou un trouble oppositionnel de défi.
- Le TDAH a également tendance à s'accompagner de troubles d'apprentissage et d'anxiété.
5

Obtenez un diagnostic. Si votre adolescent présente plusieurs de ces traits, vous devriez consulter un médecin pour obtenir un avis professionnel. Savoir si le TDAH pourrait être la cause des défis auxquels votre adolescent est confronté vous permettra d'avancer plus facilement.

Apprenez les causes du TDAH. Le cerveau des personnes atteintes de TDAH est légèrement différent des autres.

Partie 2 sur 5: traiter le TDAH

1
Reconnaissez les défis du TDAH. Il est important de garder à l'esprit que le TDAH est une maladie grave. Il ne s'agit pas simplement que votre adolescent n'essaye pas assez ou qu'il soit «stupide». Efforcez-vous de comprendre ces défis et d'y réagir avec compassion.
- Les personnes atteintes de TDAH font face à de sérieux obstacles alors qu'elles luttent pour atteindre leurs objectifs de vie. Ils se sentent souvent incompris. Il est courant que les adolescents atteints de TDAH croient que les autres pensent qu'ils sont stupides.
- D'autres personnes, y compris des membres de la famille, peuvent avoir du mal à comprendre ce que vous et votre adolescent traversez.
- Préparez-vous au temps et aux dépenses investis dans la thérapie, les voyages chez les gestionnaires de médicaments et la pharmacie. Il y a souvent aussi beaucoup de temps consacré aux problèmes scolaires.
- Les enfants ayant des problèmes d'impulsivité accumulent souvent plus de voyages aux urgences ou plus de suspensions de l'école.
- Une grande partie de cela se produit pendant les jours de la semaine. En tant que tel, le temps passé peut signifier une perte de salaire ou la nécessité d'accepter un emploi avec des responsabilités réduites ou des heures plus courtes.
2
Choisissez un médicament. Pour de nombreuses personnes atteintes de TDAH, les médicaments sont un outil important pour faire face. Il existe deux catégories de base de médicaments contre le TDAH: les stimulants (comme le méthylphénidate et l'amphétamine) et les non-stimulants (comme la guanfacine et l'atomoxétine).
- Il peut sembler étrange de traiter l'hyperactivité avec des stimulants. Cependant, les circuits cérébraux stimulés sont responsables du contrôle de l'impulsivité et de l'amélioration de la concentration. Les stimulants tels que le Ritalin, le Concerta et l'Adderall aident à réguler les neurotransmetteurs (norépinéphrine et dopamine). Il en va de même pour les médicaments antidépresseurs non stimulants souvent utilisés pour traiter le TDAH.
- Décider du bon formulaire et de la prescription spécifique d'un médicament est délicat. Différentes personnes réagissent différemment aux différents médicaments. De plus, l'efficacité des médicaments change pendant les poussées de croissance, les fluctuations hormonales, les changements de régime et de poids, et à mesure que la résistance augmente.
- Les médicaments peuvent augmenter la capacité de concentration et diminuer les comportements impulsifs.
- De nombreux médicaments peuvent être pris dans un format à libération prolongée. Cela supprime la nécessité de gérer le dosage à l'école.
- Au fil du temps, les médicaments peuvent devenir inutiles. Ou, il peut être réservé pour une utilisation spéciale, comme lors des examens d'entrée au collège ou des finales.
3
Donnez à votre adolescent des aliments qui aident à contrôler le TDAH. Un changement de régime alimentaire peut atténuer les effets des carences hormonales que votre adolescent peut ressentir. Le nourrir avec les bons aliments peut rendre les conditions moins graves.
- Un régime riche en glucides complexes peut stimuler la sérotonine pour améliorer l'humeur, le sommeil et l'appétit. Évitez de donner à votre adolescent des glucides simples comme des sucres, du miel, de la gelée, des bonbons, des sodas, etc. Ceux-ci provoquent un pic de sérotonine temporaire. Au lieu de cela, choisissez des glucides complexes tels que les grains entiers, les légumes verts, les féculents et les haricots, qui agissent tous comme une «libération dans le temps» d'énergie.
- Pour améliorer sa concentration, donnez à votre enfant une alimentation riche en protéines qui comprend plusieurs protéines au cours de la journée. Cela aide à maintenir les niveaux de dopamine élevés. Les protéines comprennent la viande, le poisson, les noix, les légumineuses et les haricots.
- Évitez de donner à votre adolescent des «mauvais gras» comme ceux que l'on trouve dans les gras trans et les aliments frits, les hamburgers et les pizzas. Au lieu de cela, choisissez des acides gras oméga-3 provenant d'aliments comme le saumon, les noix et les avocats. Ceux-ci peuvent aider à réduire l'hyperactivité tout en améliorant les compétences organisationnelles.
- Une alimentation riche en zinc peut également aider. Donnez à votre adolescent des fruits de mer, de la volaille, des céréales enrichies et d'autres aliments riches en zinc, ou donnez-lui des suppléments de zinc. Le zinc favorise des niveaux inférieurs d'hyperactivité et d'impulsivité.
- Certaines épices peuvent également aider. Le safran lutte contre la dépression, tandis que la cannelle aide à attirer l'attention.
4
Essayez d'empêcher votre adolescent de manger des aliments nocifs. Tout comme certains aliments peuvent aider avec le TDAH, d'autres aliments peuvent rendre les effets plus prononcés. Par example:
- Évitez de nourrir votre adolescent avec des colorants, et du colorant rouge en particulier. Certaines études suggèrent qu'il peut y avoir un lien entre les colorants alimentaires et les symptômes du TDAH.
- L'élimination du blé et des produits laitiers, ainsi que des aliments transformés, des sucres, des additifs et des colorants peut également avoir un impact positif.
5
Trouvez une thérapie pour le TDAH. Un bon thérapeute peut souvent vous aider, vous et votre adolescent, à gérer les défis créés par le TDAH. La thérapie commence généralement par une analyse et une restructuration de la structure familiale. L'objectif est de créer un environnement qui correspond à la façon dont le cerveau de l'enfant fonctionne afin que l'enfant puisse réussir.
- La thérapie fournit également un endroit sûr aux membres de la famille pour évacuer leurs frustrations de manière saine et résoudre les problèmes avec des conseils professionnels.
- Les personnes atteintes de TDAH bénéficient grandement d'en apprendre davantage sur leur état et de savoir qu'elles ne sont pas seules dans leur lutte.
6
Utilisez des stratégies quotidiennes pour gérer le comportement. En plus de ces formes de traitement, il existe également des stratégies que vous pouvez utiliser au quotidien pour aider à gérer les symptômes du TDAH. Par example:
- Demandez aux enseignants de permettre à votre adolescent de s'asseoir sur des chaises élastiques ou de grandes balles d'exercice. Cela réduit les inquiétudes concernant le bruit supplémentaire ou la lutte sans fin contre l'élève qui se balance sur deux jambes.
- Pour faire face à l'agitation des mains, encouragez votre adolescent à utiliser une balle anti-stress qu'il ou elle peut presser tranquillement plutôt que de taper sur un crayon ou de jouer du tambour. Cela peut beaucoup aider pendant les examens.
- Envisagez de permettre à votre adolescent de jouer à des jeux électroniques portables en sourdine pendant de longues attentes. Cela peut aider dans les restaurants ou à d'autres moments, ils doivent s'asseoir tranquillement (pendant un service religieux, dans une salle d'attente d'une clinique, etc.).
- Immédiatement avant de longues périodes de repos, ces adolescents pourraient trouver utile d'avoir un endroit pour «s'épuiser». Encouragez votre adolescent à courir quelques tours ou à la clôture et en arrière, etc. L'exercice peut vraiment aider.

Reconnaissez les défis du TDAH. Il est important de garder à l'esprit que le TDAH est une maladie grave.

Partie 3 sur 5: Développer des compétences parentales utiles

1
Établissez des routines. La clé du succès réside dans l'établissement d'horaires et de routines cohérents combinés à une organisation et une structure. Cela réduira le stress de l'enfant atteint de TDAH. Il devrait également réduire les mauvais comportements qui sont stimulés par ce stress.
- Les enfants atteints de TDAH ont besoin de tâches divisées en étapes qui sont données une à la fois ou sous forme écrite. Les parents devraient donner une rétroaction positive à mesure que l'enfant franchit chaque étape.
- Établir des routines qui reflètent des instructions cohérentes, une étape à la fois. Demandez à votre adolescent de vous répéter les instructions.
- Cela fonctionne bien avec les tâches qui peuvent être divisées en étapes plus petites ou en listes de tâches. Par exemple, imaginez que votre adolescent est responsable de la tonte de la pelouse. Vous pouvez lui demander de tondre d'abord la cour avant, puis de tondre la zone le long de la maison et enfin de tondre la cour arrière. À la fin de chaque étape, vous pourriez sortir et les féliciter sur la beauté de la zone. Si vous demandez à votre adolescent d'accomplir plusieurs tâches en une journée, vous devriez envisager de fournir une liste écrite. Encore une fois, félicitez chaque élément de la liste.
- Moins il y a de stress, plus il y a de succès. Plus il y a de succès et d'éloges, meilleure est l'estime de soi. Cela prépare votre enfant à un succès supplémentaire à l'avenir.
2
Réduisez les conflits sur les devoirs et les tâches ménagères. Les routines sont essentielles pour s'assurer que les devoirs et les corvées sont accomplis. Établissez un calendrier régulier pour l'accomplissement de ces tâches.
- La routine des devoirs doit être cohérente: même heure, même endroit tous les jours. Ayez beaucoup de fournitures sous la main, organisées dans des bacs si vous avez l'espace.
- Assurez-vous que les devoirs ne commencent pas à la seconde où votre enfant franchit la porte. Laissez-le ou débarrassez-vous de l'excès d'énergie en faisant quelque chose d'amusant.
- Le cas échéant, montrez comment vous organiseriez le travail et recommandez des moyens de hiérarchiser les affectations. Regroupez les grands projets et fixez des délais pour l'achèvement des différentes étapes.
- C'est une bonne idée de se coordonner avec les enseignants chaque fois que possible. L'enseignant fournit-il une liste quotidienne des devoirs ou l'école encourage-t-elle l'utilisation de planificateurs? Sinon, achetez un agenda qui a beaucoup d'espace pour écrire des notes quotidiennes et montrer à votre enfant comment l'utiliser.
- Réduisez les arguments autour de l'attribution des tâches en définissant et en imposant une heure cohérente à laquelle elles se produisent. Attachez-les à une récompense régulière dans la mesure du possible. Par exemple, gardez les contrôleurs de jeux vidéo hors de vue et donnez-les à votre enfant seulement une fois les tâches terminées.
- Affichez des indices visuels pour rappeler à votre enfant les tâches à accomplir. Les calendriers et les horaires écrits ou les tableaux de tâches suppriment l'excuse «j'ai oublié».
3
Fournir une structure supplémentaire pendant les vacances. Les vacances d'hiver, de printemps et d'été peuvent être des moments cauchemardesques pour les parents d'enfants atteints de TDAH. La structure et le calendrier de la dernière année scolaire se terminent soudainement. Planifiez à l'avance et installez la structure pour que votre famille ne se défasse pas.
- Vous devez remplacer la structure manquante par un autre programme régulier. Encouragez votre adolescent à rejoindre un club, à passer une audition pour une pièce de théâtre ou à faire du bénévolat auprès d'un organisme de bienfaisance local qui a des heures régulières. Cela peut aider à maintenir une routine en place.
4
Organisez l'environnement. Les personnes atteintes de TDAH essaient constamment de donner un sens à leur environnement. Les parents peuvent aider en organisant la maison pour réussir.
- Établissez un système de stockage qui sépare les articles en catégories et réduit l'encombrement.
- Gardez une boîte ou un bac de rangement dans un endroit central de la maison où vous pouvez empiler les objets que votre adolescent laisse dans la maison, tels que des vêtements, des livres ou des jeux. Cela facilite le nettoyage. Il fournit également un endroit évident à votre adolescent pour trouver les objets qu'il a égarés.
5
Traitez les conflits entre frères et sœurs. Il est important de réfléchir à la manière dont les frères et sœurs de l'enfant atteint de TDAH traitent la situation. Assurez-vous que vos autres enfants comprennent qu'il y a une bonne raison à la différence dans la façon dont votre adolescent est traité.
- Certains parents supposent que leurs autres enfants comprendront pourquoi ils consacrent tant de temps à l'enfant ayant des besoins spéciaux. En réalité, ces frères et sœurs peuvent ressentir du ressentiment face au temps consacré à l'autre enfant, à la liste de tâches plus courte que l'enfant doit accomplir ou à la pléthore de récompenses disponibles pour l'enfant atteint de TDAH qui peuvent ne pas être disponibles pour les autres frères et sœurs.
- Parlez honnêtement à vos enfants de la situation. Utilisez un langage adapté à l'âge et sans jugement.
- Expliquez que vous appréciez sa capacité à être responsable et indépendant pendant cette période difficile. Assurez-vous qu'il ou elle sait que vous serez là si nécessaire et que vous l'aimez autant que le frère ou la sœur atteint de TDAH.
- Réservez du temps spécial pour créer des liens avec vos autres enfants. Avoir un adolescent atteint de TDAH peut prendre beaucoup de temps, d'énergie et d'attention. Alors, soyez intentionnel en ce qui concerne les soins et les soins à vos autres enfants.
6
Prends soin de toi. Il est épuisant mentalement, émotionnellement et physiquement d'être le parent d'un enfant atteint de TDAH. Assurez-vous de prendre soin de vous et de votre conjoint, si vous en avez un.
- Faites des pauses avec votre enfant, peu importe à quel point vous l'aimez. Vous ne serez pas à votre meilleur pour votre enfant si vous vous laissez abattre sans interruption. Votre adolescent aura également besoin de temps pour affirmer son individualité et entretenir des relations à l'extérieur de la maison.
- Vous voudrez peut-être aussi envisager de consulter un thérapeute pour vous aider à surmonter les défis liés à la parentalité aux besoins spéciaux.

Il en va de même pour les médicaments antidépresseurs non stimulants souvent utilisés pour traiter le TDAH. Décider du bon formulaire et de la prescription spécifique d'un médicament est délicat.

Partie 4 sur 5: assurer une discipline efficace

1
Être cohérent. Tous les enfants ont besoin de discipline et ils doivent apprendre que les mauvais comportements ont des conséquences. Prendre en charge le TDAH: Le guide complet et faisant autorité pour les parents par Russell A. Barkley (2005). </ref> Pour que la discipline change le comportement chez les adolescents TDAH, elle doit avant tout être cohérente.
- Les adolescents doivent connaître les règles et connaître les conséquences d'une infraction aux règles. La conséquence devrait se produire de la même manière à chaque fois que la règle est enfreinte.
- Les deux parents doivent être à bord, fournissant les conséquences de la même manière.
2
Rendez la discipline immédiate. Étant donné que les adolescents atteints de TDAH ont plus de mal à se concentrer, il est important de rendre les conséquences aussi immédiates que possible.
- La conséquence devrait avoir un impact immédiat. Cela ne devrait pas être retardé. Les personnes atteintes de TDAH ont souvent du mal avec les concepts de temps, de sorte que les conséquences différées peuvent n'avoir aucune signification.
- Si l'enfant subit des conséquences oubliées pour une infraction précédente, cela invite au conflit.
3
Rendez la discipline puissante. Les conséquences d'une mauvaise conduite devraient être importantes. Si votre adolescent peut facilement les renvoyer, ils ne seront pas pris au sérieux.
- Si la conséquence de l'excès de vitesse était de payer une amende d'un dollar, nous accélérerions tous constamment. Ce n'est pas une conséquence assez puissante pour changer notre comportement. Nous surveillerons notre vitesse pour éviter un billet de 150€ plus des primes d'assurance plus élevées. La même chose s'applique aux enfants atteints de TDAH. La conséquence doit être suffisamment puissante pour avoir un effet dissuasif.
- Ne revenez pas sur les conséquences. Si vous menacez une conséquence désastreuse et que vous ne suivez pas la punition promise, votre adolescent n'écoutera pas la prochaine fois. Dites ce que vous pensez et pensez ce que vous dites si vous voulez le respect et l'obéissance.
4
Reste calme. Administrez la discipline d'une manière qui suggère que vous êtes rationnel et en contrôle de la situation.
- Votre colère ou votre voix élevée peut causer de l'anxiété ou envoyer un message indiquant que votre enfant peut vous contrôler en vous mettant en colère. Rester calme et aimant transmettra le message que vous souhaitez.
5
Sois positif. Les personnes atteintes de TDAH ont tendance à avoir le sentiment qu'elles sont «toujours» en difficulté ou en difficulté. Quel que soit votre style parental ou votre personnalité, il est extrêmement important que vous restiez positif. Un enfant atteint de TDAH a besoin de sentir qu'il est plus souvent félicité que critiqué.
- Les contributions positives doivent largement l'emporter sur les contributions négatives pour contrebalancer les sentiments d'échec. Faites des heures supplémentaires pour «le surprendre comme étant bon» et félicitez-le pour ses réalisations.
- Dans la mesure du possible, inversez les règles de la maison pour qu'elles se lisent comme positives. Par exemple, au lieu d'admonester, "N'interrompez pas!" utilisez «Attendez votre tour» ou «Permettez à votre sœur de terminer ce qu'elle disait». Il faudra peut-être de la pratique pour retourner ces négatifs de "Ne parlez pas la bouche pleine!" «Terminez ce qu'il y a dans votre bouche avant de partager», mais cela peut devenir une habitude avec patience. Les règles positives font que les dérapages ressemblent moins à des échecs.
6
Anticipez les problèmes. Vous devez apprendre à prévoir les problèmes futurs lorsque vous avez un enfant atteint de TDAH. Regardez devant vous et anticipez les problèmes que vous pourriez rencontrer et planifiez des interventions pour les éviter.
- Aidez votre enfant à développer des compétences de cause à effet et de résolution de problèmes en résolvant les problèmes possibles ensemble. Prenez l'habitude de réfléchir et de discuter des pièges possibles avec votre enfant avant que des situations difficiles ne surviennent.
- Si votre adolescent estime qu'il ou elle a conclu un accord sur la façon de gérer une situation, il ou elle peut être plus susceptible de donner suite à un comportement approprié. Si elle ou il ne le fait pas, les conséquences seront au moins moins arbitraires.

Partie 5 sur 5: surmonter les défis à l'école

1
Communiquez avec les enseignants. Les adolescents atteints de TDAH ont souvent du mal à l'école. Les parents se plaignent souvent que les écoles et les enseignants ne traitent pas les enfants atteints de TDAH comme des enfants handicapés. Les enseignants peuvent les considérer comme volontaires, désobéissants et ne faisant pas assez d'efforts. Il est donc important de communiquer avec les enseignants de votre adolescent pour vous assurer qu'ils comprennent la vraie nature du problème.
- Espérons que la rencontre avec les enseignants d'un enfant mènera à un effort de collaboration. Les enseignants peuvent intégrer leur expérience professionnelle aux connaissances des parents sur ce qui fonctionne avec leur enfant. Ce faisant, vous pouvez produire ensemble un plan par lequel l'enfant peut réussir, sur le plan académique et comportemental.
- Les parents devraient discuter de divers sujets avec les enseignants. Cela comprend des récompenses et des conséquences efficaces, comment établir des routines de devoirs efficaces, comment les enseignants communiqueront régulièrement sur les problèmes et les réussites, comment les parents peuvent refléter ce que les enseignants font en classe pour plus de cohérence, etc.
2
Aidez à développer une routine. Comme pour les tâches ménagères et les devoirs, la réussite scolaire d'un élève atteint de TDAH sera plus probable s'il y a une routine cohérente. Faites tout ce que vous pouvez pour aider votre adolescent à établir une routine productive.
- Pour certains étudiants, le succès viendra relativement facilement avec des horaires, des routines et des devoirs cohérents.
- Des outils d'organisation efficaces tels que des planificateurs, des classeurs à code couleur et des listes de contrôle peuvent également aider.
3
Obtenez des services spéciaux. Même avec une routine cohérente et des enseignants serviables, certains élèves auront besoin d'une aide supplémentaire. Une variété de services sont disponibles pour les élèves de parents qui savent comment les obtenir. Celles-ci vont du temps supplémentaire pour passer des tests à des salles de classe autonomes avec des enseignants et des aides spécialement formés.
- Les enfants ont droit à des services d’éducation spéciale gratuits pour l’ une de deux raisons fondamentales. Ils doivent avoir un handicap admissible ou être loin derrière leurs pairs sur le plan académique.
- Si vous pensez que votre adolescent a besoin de plus d'aide, demandez une évaluation de l'éducation spéciale. Vous devez faire cette demande par écrit.
- Méfiez-vous de l'école qui vous dit que le TDAH n'est pas un handicap admissible. Quelqu'un peut vous dire que le TDAH n'est pas répertorié dans les catégories de la Loi sur l'éducation des personnes handicapées (IDEA). La catégorie neuf, cependant, est «autres troubles de la santé». Ceci est défini plus tard comme "... des problèmes de santé chroniques ou aigus tels que l'asthme, le trouble déficitaire de l'attention ou le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention... qui affectent négativement les performances scolaires d'un enfant.
4
Créez un plan d'éducation individuel. Un plan d'enseignement individuel (PEI) est un document créé par le personnel de l'école et les parents. Il énonce les objectifs académiques, comportementaux et sociaux des élèves en éducation spécialisée. Il précise comment les résultats seront mesurés, les interventions spécifiques pour atteindre les objectifs, etc.
- Après avoir fourni la documentation du diagnostic de TDAH de votre enfant et une évaluation de l'éducation spéciale, vous participerez à une conférence IEP.
- Un IEP répertorie les décisions concernant les salles de classe autonomes, le pourcentage de temps passé dans les salles de classe ordinaires, les aménagements, la discipline, les tests, etc.
- L'école est légalement tenue de suivre les directives énoncées dans l'IEP. Les enseignants qui ne respectent pas le PEI s'exposent eux-mêmes et à l'école à des poursuites.
- L'école doit également inviter les parents à des conférences IEP régulières pour évaluer les progrès de l'enfant et l'efficacité du plan. Ajustez le plan au besoin.
- Un IEP initial facilite la mise en place de services d'éducation spécialisée lors du changement d'école.
5
Obtenez une aide transitoire. Lorsqu'un enfant atteint l'âge de 16 ans, il est temps de se pencher sur les besoins qui se profilent au fur et à mesure qu'il sort du cadre de l'école secondaire. Lorsque les enfants sous IEP atteignent l'âge de 16 ans, la paperasse se déplace vers les services de transition. Vous pouvez aider à faciliter ce processus.
- De nombreux adolescents atteints de TDAH ont besoin de conseils spéciaux pour se préparer à l'université. Cela comprend la recherche de la bonne institution qui répondra à des besoins spécifiques. Il couvre également l'obtention de mesures d'adaptation pour les tests et le choix de la manière de répondre aux besoins spéciaux pendant le processus de demande.
- Les élèves du secondaire atteints de TDAH peuvent être en retard sur leurs pairs dans les domaines des compétences de vie. Ils peuvent ne pas savoir comment ouvrir un compte courant, prendre des dispositions pour une assurance automobile, négocier un prix de vente, lire un contrat de téléphonie mobile ou établir un budget mensuel, par exemple. Ce sont des préoccupations que tous les adolescents doivent maîtriser. Pour ces TDAH, les écoles peuvent être en mesure de fournir des conseils supplémentaires.
- Les personnes atteintes de TDAH doivent également être en mesure de surveiller leurs besoins en matière de santé mentale. Peuvent-ils prendre des rendez-vous au besoin avec des médecins de soins primaires, des thérapeutes et des gestionnaires de médicaments? Savent-ils quels médicaments ils prennent, quand et comment les prendre, quand et comment les renouveler? Ces questions et d'autres sont importantes à aborder, en conjonction avec les services IEP de l'école.
- Le développement sexuel est également souvent un sujet de préoccupation. Les luttes avec la pensée de cause à effet se combinent avec l'impulsivité pour créer une situation de «tempête parfaite». Certaines écoles ont des programmes pour initier les élèves aux responsabilités de la parentalité. Ils peuvent également fournir des informations sur la contraception et / ou l'abstinence. Les adolescents atteints de TDAH ont besoin de conseils solides pour les aider à naviguer dans ces eaux agitées.
6
Aidez votre adolescent à envisager l'université. Après la fin du lycée, votre adolescent devra soit poursuivre ses études, soit entrer dans le monde de la carrière. Vous pouvez fournir des conseils qui facilitent ces décisions. Voici quelques idées qui peuvent vous aider.
- L'université n'est pas pour tout le monde. Certains étudiants atteints de TDAH seront plus heureux d'éviter l'université et de rechercher une école de métiers ou un autre cheminement de carrière. Avoir un TDAH, cependant, ne signifie pas que l'université est hors de question.
- Tous les collèges ont des services de soutien aux étudiants, mais c'est aux étudiants de lancer ces services. Les collèges peuvent ne pas demander aux candidats s'ils ont besoin ou souhaitent des accommodements ou d'autres soutiens. Il est important que l'élève atteint de TDAH apprenne quelle aide est disponible et lance le bal avant le début des cours.
- Plusieurs collèges ont des structures solides pour guider les étudiants atteints de TDAH. Ils aident à réussir leurs études et à en apprendre davantage sur la réussite dans les domaines de carrière qu'ils ont choisis.
- La plupart des étudiants atteints de TDAH peuvent trouver la fréquentation de l'université moins stressante et plus réussie s'ils ne doivent pas s'éloigner trop de chez eux. Avoir une structure solide et solidaire dans leur collège les aide également à compenser. La sélection d'un collège plus petit où votre adolescent ne se sentira pas dépassé peut également aider.
7
Explorez l'option de la formation professionnelle. La formation professionnelle peut être la solution pour certains étudiants atteints de TDAH. C'est une excellente option pour ceux qui réussissent mieux dans l'apprentissage pratique que dans l'enseignement académique traditionnel.
- Les écoles professionnelles (également appelées écoles de métiers ou collèges de carrière) offrent une formation pratique et technique et une certification dans divers domaines. De nombreux collèges communautaires offrent une formation professionnelle dans le cadre de programmes de certification de courte durée ou de programmes plus longs de deux ans.
- Ces options peuvent donner aux étudiants les qualifications dont ils ont besoin pour travailler comme électriciens, plombiers, mécaniciens, techniciens vétérinaires, graphistes, secrétaires et dans de nombreux autres domaines.
- Certains de ces programmes, une fois terminés, peuvent être crédités par certaines universités pour l'obtention d'un diplôme de quatre ans.
- Travailler avec des conseillers d'orientation des écoles secondaires et / ou des collèges lors du choix des programmes de formation professionnelle.
8
Pensez aux militaires. Entrer dans l'armée peut être une option viable pour certains adolescents atteints de TDAH. C'est souvent un bon choix pour ceux qui prospèrent dans une structure serrée et qui bénéficieraient d'une formation professionnelle.
- Dans le passé, le TDAH était un disqualifiant automatique du service militaire américain. Aujourd'hui, de nouvelles directives permettent aux adultes atteints de TDAH qui n'ont pas pris de médicaments depuis un an ou plus et qui ne «font pas preuve d'une impulsivité ou d'une inattention significative» de s'enrôler dans l'armée américaine.

Il est courant que les adolescents atteints de TDAH croient que les autres pensent qu'ils sont stupides.

Conseils

La question des médicaments est une décision très individualisée qui peut devoir être ajustée ou radicalement modifiée au fil du temps.
Discutez de tout changement alimentaire majeur avec le médecin qui supervise les médicaments pour le TDAH. Assurez-vous qu'il n'y a pas de conflits qui pourraient avoir un impact négatif ou altérer l'efficacité des médicaments sur ordonnance. Les médecins pourront également suggérer des dosages recommandés de divers suppléments et avertir des effets secondaires possibles. Par exemple, la mélatonine peut améliorer le sommeil chez les personnes atteintes de TDAH, mais peut également provoquer des rêves vifs qui peuvent être désagréables.
Parfois, les parents se présentent à une première conférence IEP et reçoivent un IEP complété. Il leur est lu ou expliqué et il leur est demandé de le signer. Ne fais pas ça! Assurez-vous que votre contribution est intégrée au plan et qu'elle reflète fidèlement votre enfant et ses besoins uniques.
ADDitude Magazine est une ressource en ligne gratuite qui fournit des informations, des stratégies et un soutien aux adultes atteints de TDAH, aux enfants atteints de TDAH et aux parents de personnes atteintes de TDAH.

Lisez aussi: Comment demander des prestations d'invalidité?

Mises en garde

Les stimulants ont des effets secondaires tels qu'une diminution de l'appétit et des troubles du sommeil. Ce dernier peut souvent être résolu en diminuant la posologie ou en ajoutant une prescription pour améliorer le sommeil comme la clonidine ou la mélatonine.
Les médicaments non stimulants peuvent être plus efficaces pour certaines personnes atteintes de TDAH, mais certains des effets secondaires peuvent être plus inquiétants. Par exemple, les jeunes qui prennent de l'atomoxétine doivent être étroitement surveillés pour détecter d'éventuelles pensées suicidaires.