Comment parler aux enseignants du trouble du traitement sensoriel?
Vous n'avez qu'à mentionner les choses qui pourraient vous affecter en classe, il n'est donc pas nécessaire de parler de choses comme les habitudes alimentaires.
Avoir à parler du SPD à des professeurs ou à des enseignants peut être difficile. Ce n'est peut-être pas un diagnostic officiel à partir de 2018, mais vos difficultés sont toujours valables et demander un logement est tout à fait acceptable. Voici quelques trucs et astuces pour en parler à vos professeurs / professeurs.
Partie 1 sur 2: se préparer
- 1Décidez s'il vaut la peine de parler à l'enseignant de votre trouble du traitement sensoriel (SPD). Vous n'aurez qu'à leur dire si cela peut avoir un impact sur vos besoins ou votre comportement en classe. Pensez à vos expériences passées à l'école et à l'impact du SPD sur vous en classe. Ce sont des choses qu'il pourrait être utile que votre enseignant connaisse.
- Les enseignants apprécient souvent de recevoir un avertissement au début du cours. Cela les aide à vous considérer comme une personne organisée et consciencieuse.
- Si vous avez remarqué que votre professeur est souvent méchant, il peut être plus difficile de lui parler. Vous pouvez le présenter comme une bizarrerie (comme dire "les bruits forts me surprennent facilement"), ou le traiter comme un problème de santé (comme dire "mon spécialiste dit que je dois quitter la pièce quand je suis débordé, pour ne pas déranger classer"). Vous pouvez également décider de ne pas leur dire.
- 2Faites une liste des choses que vous souhaitez aborder. Cela vous aidera à vous souvenir de ce que vous voulez dire, au cas où vous seriez nerveux ou oublieriez des choses. Pensez à écrire...
- Vos expériences passées avec votre SPD
- Ce à quoi vous êtes le plus sensible
- Comment votre professeur / enseignant peut vous aider
- Comment votre professeur / enseignant peut comprendre que vous êtes dépassé
- 3Entraînez-vous à parler à votre professeur / enseignant. Essayez de pratiquer ce que vous voulez dire, en parlant devant un miroir ou en jouant un rôle avec un ami de confiance ou un membre de la famille. Cela vous donne le temps de vous préparer et vous permet de déraper et de faire autant d'erreurs que nécessaire dans une situation à très faibles enjeux.
Décidez s'il vaut la peine de parler à l'enseignant de votre trouble du traitement sensoriel (SPD). - 4Essayez de demander à une personne de soutien de vous accompagner. Cette personne peut vous soutenir, vous aider à faciliter la conversation et vous fournir un soutien émotionnel au besoin. Si vous pensez avoir besoin d'une aide supplémentaire, demandez à la personne si elle peut venir vous aider. Expliquez de quoi vous voulez parler à l'enseignant et comment vous aimeriez que cette personne vous aide.
- Au lycée ou avant, cette personne peut être un membre de la famille ou un conseiller / aide de confiance à l'école.
- Au collège, cette personne peut être votre assistant social du centre d'invalidité de l'école ou un autre mentor.
- 5Décidez quand parler à votre professeur. Si vous pensez que ce sera une conversation rapide, vous pouvez en parler avant ou après le cours. Si vous pensez que cela peut prendre plus de quelques minutes, consultez-les pendant la récréation, une période libre ou les heures de bureau.
- Gardez à l'esprit que les enseignants sont généralement concentrés sur la leçon avant le cours, donc cela peut être un mauvais moment. Voyez s'ils ont l'air occupés et, s'ils le font, attendez la fin des cours.
- Parler en privé peut être idéal, surtout si vous êtes plus jeune (avec plus de camarades de classe immatures) ou si vous savez qu'il y a des brutes dans votre classe.
- 6Pensez à utiliser le courrier électronique si vous avez beaucoup de mal à parler. La plupart des enseignants aiment parler en face à face et peuvent être très agréables si vous leur parlez. Mais si vous avez du mal à maintenir des conversations de base (par exemple en raison de l'anxiété sociale), alors avoir une partie ou la totalité de la conversation par e-mail peut avoir du sens.
- Essayez de parler brièvement en personne, puis envoyez-leur plus d'informations par e-mail. Par exemple, "J'ai une maladie qui affecte mes sens, et je voulais vous prévenir. Serait-ce normal que je vous envoie les détails par e-mail?"
- Vous pouvez demander à un mentor (comme un membre de la famille ou un conseiller scolaire) de vous aider à rédiger des courriels et à y répondre si vous êtes nerveux.
- 7N'oubliez pas que ce que vous faites est très raisonnable. Vous expliquez en quoi vous êtes différent et demandez des aménagements raisonnables (comme toute personne handicapée mérite de l'obtenir). Votre professeur est probablement une personne raisonnable et se fera un plaisir de faire quelques petits ajustements afin que vous puissiez avoir un accès égal à une éducation. Commencez par supposer que tout et tout le monde sont raisonnables ici, et cela peut bien se passer.
- Si vous êtes vraiment malchanceux et que l'enseignant n'est pas raisonnable, vous pouvez mettre fin poliment à la conversation et trouver un adulte de confiance pour la sauvegarde.
Partie 2 sur 2: parler au professeur
- 1Présentez-leur l'idée de trouble du traitement sensoriel. Vous pouvez leur demander s'ils le connaissent ou aller directement à une explication rapide de ce que c'est. La plupart des enseignants ne le connaissent pas ou ne le connaissent que dans un certain contexte (comme chez les élèves surdoués ou autistes). Voici quelques exemples de ce que vous pouvez dire:
- "Connaissez-vous le trouble du traitement sensoriel?"
- "J'ai un trouble du traitement sensoriel, une condition qui affecte les sens. Dans mon cas, la plupart de mes sens sont hypersensibles, et cela peut être distrayant et parfois douloureux pour moi."
- «J'ai un trouble du traitement sensoriel, et cela signifie que je dois bouger pour me concentrer. Je peux garder mes agitations subtiles et éviter de distraire les gens.
Si vous pensez avoir besoin d'une aide supplémentaire, demandez à la personne si elle peut venir vous aider. - 2Affirmez vos objectifs communs, si vous le souhaitez. Cela montre à l'enseignant que vous vous souciez de lui et que vous voulez que les choses se passent bien comme elles le font. Cette étape est facultative et vous pouvez l'ignorer si vous sentez que vos objectifs sont implicites et compris mutuellement. Vous pouvez essayer de dire une phrase ou deux sur votre engagement à réussir en classe ou à faire en sorte que les choses se passent bien. Voici quelques exemples:
- "Je veux faire de mon mieux et réussir dans votre classe. C'est pourquoi je vous en parle dès le départ, pour que vous compreniez ce qui se passe avec moi."
- "Je veux être capable de bien faire en classe et éviter de causer des distractions. Je veux donc travailler avec vous de manière proactive sur la façon de gérer les choses lorsque je suis dépassé."
- "Mes besoins supplémentaires peuvent être un défi, et je veux faire de mon mieux pour bien gérer les choses. Je suis déjà inscrit au centre d'invalidité de l'école et je veux m'assurer que je peux bien réussir dans votre classe."
- 3Expliquez comment le SPD vous affecte personnellement. Le trouble du traitement sensoriel est différent pour tout le monde, alors expliquez en quoi il est pertinent pour vous dans la classe. Vous n'avez qu'à mentionner les choses qui pourraient vous affecter en classe, il n'est donc pas nécessaire de parler de choses comme les habitudes alimentaires. Expliquez ce que l'enseignant pourrait remarquer dans votre comportement et essayez également de proposer des solutions à des problèmes potentiels.
- «Les bruits forts, comme le roulement du projecteur, sont douloureux pour moi. Si vous me prévenez avant de le faire, j'aurai le temps de me couvrir les oreilles.
- "Les lumières vives ou clignotantes d'un écran de télévision peuvent me blesser les yeux. Si nous gardons certaines lumières allumées, cela aidera."
- "Parfois, je suis submergé. Lorsque cela se produit, je pourrais commencer à me balancer et à me couvrir les oreilles. Cela peut se transformer en pleurs et en me frappant, ce qui est évidemment un problème. Je devrai quitter la pièce pour pouvoir me calmer et éviter de causer. une perturbation. "
- 4Parlez de la façon dont l'enseignant peut gérer cela. Pensez à quelques façons dont l'enseignant pourrait vous aider à réussir en classe. Expliquez-les ensuite à l'enseignant ou demandez-lui son avis. Vous pouvez collaborer tous les deux pour gérer vos problèmes sensoriels en douceur en classe.
- "Si la classe devient trop bruyante pendant le travail de groupe, seriez-vous prêt à demander à tout le monde de se calmer un peu? Je peux venir à vous si je suis dépassé."
- "Je suis souvent victime d'intimidation, et les intimidateurs émettront des sons forts pour me faire peur et me blesser. Si vous me laissez m'asseoir devant vous, alors ils pourraient avoir peur de le faire, ou vous pourriez le remarquer et m'aider à les amener à arrêter."
- "Les agitations ne sont pas un problème pour moi. Cela fait juste partie de mon langage corporel normal. Si je cause accidentellement une distraction, tu peux juste me le faire savoir et je vais bouger d'une manière différente."
- «Je peux généralement dire quand je suis débordé. J'ai remarqué qu'il était préférable pour moi de partir tôt, car alors je peux me calmer plus facilement. Dois-je vous signaler si je suis dépassé, ou devrais-je simplement partir tranquillement "Je veux savoir ce qui fonctionnerait pour vous."
- 5Parlez à un adulte de confiance si vous avez besoin de plus d'aide. Si la conversation ne se passe pas bien, ou si vous voulez faire un suivi mais que vous vous sentez nerveux, vous pouvez demander de l'aide à quelqu'un. Essayez de parler à un parent ou à un mentor. Vous pouvez également parler à un conseiller scolaire ou à une personne qui travaille au centre pour personnes handicapées si vous êtes à l'université et demander de l'aide.
- Parler du SPD aux enseignants devient plus facile à mesure que vous vieillissez. Au fur et à mesure que vous vous exercerez à en parler et que vous deviendrez plus confiant avec l'âge, vous aurez plus de facilité à en discuter avec vos enseignants.
Expliquez de quoi vous voulez parler à l'enseignant et comment vous aimeriez que cette personne vous aide. - Soyez certain que vous avez SPD. Si vous êtes autodiagnostiqué, parlez-en au conseiller de votre école / collège et demandez-leur où vous pouvez effectuer une évaluation pour mesurer sa «gravité». Si vous n'avez pas accès à un diagnostic (par exemple, ne pas pouvoir vous le permettre dans votre pays), essayez de passer une évaluation en ligne. Vous pouvez imprimer vos résultats et encercler les questions qui s'appliquent à vous, si vous voulez quelque chose à montrer à votre enseignant.
- SPD n'est pas un diagnostic officiel dans le cadre du DSM-5. Cependant, de nombreux thérapeutes peuvent l'évaluer, le reconnaître et le traiter.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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