Comment réduire le risque de SMSN?

Dormez avec votre bébé dans votre chambre mais pas dans votre lit. Vous ne devriez jamais dormir avec votre bébé dans votre lit. Votre lit présente un certain nombre de dangers importants pour votre bébé, comme être écrasé ou étouffé. Cependant, un certain nombre d'études ont conclu que votre bébé est beaucoup plus en sécurité s'il dort à côté de vous, de sorte que vous soyez plus conscient et que vous soyez mieux en mesure de reconnaître quand votre enfant souffre. Un lit de bébé tandem ou de chevet qui place votre bébé juste à côté de vous est préférable.

Procurez-vous un berceau sûr pour votre bébé. Assurez-vous que les berceaux respectent les directives de sécurité actuelles définies par la Consumer Product Safety Commission.

• Tous les berceaux en bois doivent avoir des lattes ne dépassant pas 2,38" de largeur, ce qui signifie que vous ne devriez pas pouvoir passer une canette de boisson gazeuse entre les lattes.
• Ne choisissez pas un berceau avec des découpes dans la tête de lit ou les marchepieds. La tête d'un bébé pourrait glisser à travers les découpes et rester coincée, provoquant des blessures ou la mort.
• Achetez un berceau avec des côtés fixes et non des ridelles. De nombreux décès de nourrissons récents ont été attribués au fait de se retrouver coincés entre un matelas et le côté abaissable d'un berceau. Si vous avez déjà acheté un lit de bébé abattant, contactez le fabricant pour obtenir de l'aide pour obtenir les pièces nécessaires pour changer le côté abattant en côté fixe.

Gardez le berceau propre et clairsemé. Avoir des articles mous augmente les chances de suffocation de votre enfant. Gardez le berceau propre et enlevez autant d'articles qui peuvent causer des problèmes respiratoires que possible.

• Ne placez pas d'animaux en peluche ou d'autres objets dans le berceau et ne donnez pas d'oreiller à votre bébé. Les têtes plates peuvent être traitées de différentes manières.
• Assurez-vous que tous les matelas sont fermes et qu'ils s'insèrent bien dans le berceau, ne laissant aucun espace dans lequel bébé pourrait se glisser.
• Utilisez uniquement un drap-housse. Assurez-vous que le drap est bien ajusté sur le matelas et qu'il n'y a pas d'élastique cassé ou étiré. S'il y a un élastique cassé ou étiré, le drap peut glisser du matelas et se tasser autour du visage de bébé, augmentant le risque d'étouffement.
• N'utilisez pas de couvertures avec votre petit bébé. Utilisez plutôt des sacs de sommeil si vous n'emmaillotez pas, afin de garder votre bébé au chaud et en sécurité. Bien qu'il puisse être amusant d'avoir ce jet coupé et ces adorables animaux en peluche pour décorer le berceau, vous devriez le retirer du berceau lorsque bébé dort. À mesure que votre bébé grandit, vous pourrez laisser un petit animal en peluche dans le berceau pour le divertir pendant le jeu du berceau, mais pour l'instant, la sécurité est plus importante.
• Passez sur le pare-chocs du lit d'enfant Si vous ressentez le besoin de garder le tour de lit sur le lit, assurez-vous qu'il est bien attaché et envisagez de le retirer du berceau lorsque bébé commence à rouler et à bouger. Lorsqu'un bébé commence à rouler, il peut se retrouver avec le visage appuyé contre le côté du lit et le tour de lit, ce qui bloque sa bouche et son nez.

Dormez votre bébé sur le dos. Votre bébé doit toujours dormir sur le dos. En effet, les très petits bébés n'ont pas de muscles assez forts pour inspirer contre leur propre poids. Ils ne pourront pas respirer assez profondément et peuvent suffoquer. Dormir sur le dos est particulièrement important en cas d'emmaillotage.

• S'il est important que tous les nourrissons aient le temps de jouer sur leur ventre pour renforcer les muscles des bras et du cou, il est essentiel que les bébés soient couchés sur le dos pour dormir. Les nourrissons ne peuvent pas se retourner et ont du mal à tourner la tête d'un côté à l'autre, alors dormir sur le dos aide à garder leur visage éloigné du matelas et de la literie qui peuvent les étouffer. Souvenez-vous de la phrase «retour au sommeil, ventre à jouer».
• Si vous ressentez le besoin de coucher votre bébé sur le côté parce qu'il ne respire pas bien, il peut être judicieux de discuter de vos préoccupations avec votre médecin ou votre pédiatre.

Fournissez une sucette à votre bébé. Selon l'Académie européenne de pédiatrie, des études récentes ont montré que l'utilisation de la sucette, en particulier pendant la plus longue période de sommeil de la nuit, est liée à une diminution de l'incidence du SMSN. Bien que les raisons exactes de cela soient encore à l'étude, il ne peut pas faire de mal de donner une sucette à bébé si cela peut simplement lui sauver la vie.

• Cependant, si vous allaitez, vous devez attendre que votre bébé ait au moins 1 mois pour offrir une tétine. L'utilisation d'une sucette peut rendre plus difficile pour votre bébé d'apprendre à allaiter.

Pratiquez l'emmaillotage en toute sécurité. Il y a beaucoup de désinformation sur la sécurité de l'emmaillotage. Tant que vous emmaillotez correctement, votre bébé est parfaitement en sécurité et souvent le plus réconforté par un bon emmaillotage. Placez toujours un bébé emmailloté sur le dos (jamais sur le devant ou le côté). N'emmenez jamais la sucette d'un bébé dans sa bouche, même si son talent spécial est de la cracher dès la seconde où il dort! Vous devez également vous assurer que leurs hanches peuvent bouger librement, mais tant que vous les emmaillotez maintenant sur une planche (comme cela se fait dans certains pays), ce n'est pas vraiment un problème.

• Certaines personnes disent que l'emmaillotage rend plus difficile pour un bébé de se réveiller et de reprendre sa propre respiration, mais des études ont montré que ce n'est pas le cas.
• L'emmaillotage peut même aider à prévenir d'autres dangers associés aux nouveaux bébés, comme la prévention de la dépression post-pardum en veillant à ce que vous dormez correctement.

Ne secouez jamais votre bébé. Secouer votre bébé peut entraîner des lésions cérébrales qui peuvent à leur tour entraîner la mort de votre enfant. Les bébés sont très délicats et il est important de protéger leur structure de cou très sensible. Même si votre bébé pleure beaucoup et que vous vivez une période très difficile, vous ne devriez jamais secouer votre bébé. Si vous éprouvez des difficultés, contactez les organisations locales qui peuvent vous aider.

N'exposez pas votre bébé à la fumée. Ne fumez jamais et ne laissez personne fumer à proximité de votre bébé. Cela peut altérer leur fonction pulmonaire et augmenter leur risque de décès. La fumée de bois peut également être un problème, alors assurez-vous que tous les foyers et poêles à bois sont correctement ventilés.

• Si vous prévoyez d'aller chez un ami ou un membre de votre famille pour vous rendre visite et savoir qu'ils fument, appelez à l'avance. Demandez-leur s'il serait possible pour tout le monde de fumer à l'extérieur ou dans une pièce, loin de votre bébé pendant que vous êtes en visite. S'ils ne sont pas disposés à faire des concessions pour le bébé, envisagez plutôt de leur demander de venir chez vous pour la visite. N'oubliez pas que ce n'est pas une perte si vous ne les voyez pas; la santé et la sécurité du bébé sont plus importantes.

Maintenez une température uniforme et raisonnable dans la pièce. La surchauffe est une autre cause de décès infantile (ainsi que de devenir trop froid). Faites de votre mieux pour maintenir votre bébé à une température qui vous convient également. Vérifiez à l'intérieur de leurs couvertures pour être trop chaud et ne faites pas trop de literie pour la saison.

Obtenez des soins médicaux de routine pour votre enfant. Emmenez votre enfant pour des visites et des examens médicaux réguliers, et consultez un médecin lorsque vous pensez que quelque chose ne va pas. Certains cas de SMSN sont liés à des problèmes génétiques ou à d'autres conditions diagnostiquées à la naissance. En étant vigilant, vous pouvez contribuer à protéger votre enfant. Si vous n'avez pas les moyens de les emmener chez un médecin, vous devriez être en mesure de trouver des ressources locales qui peuvent vous aider. Le bureau de votre pédiatre devrait avoir plus d'informations.

Allaitez si possible. L'allaitement ne donnera pas seulement à votre enfant la nutrition vitale dont il a besoin, il l'aidera également à développer son propre système immunitaire et à le protéger des maladies en le complétant avec vos anticorps. Ne vous sentez pas mal si vous ne pouvez pas allaiter pour une raison quelconque: cela arrive et vous n'êtes pas un échec en tant que parent à cause de cela. Mais vous devriez essayer le plus possible de le faire fonctionner.

Assurez-vous que votre bébé reçoit une alimentation adéquate. Une autre cause fréquente de mortalité infantile est la malnutrition et l'empoisonnement. Cela peut arriver involontairement, alors ne l'excluez pas! Assurez-vous de donner à votre enfant une alimentation bien équilibrée approuvée par le médecin. Vous devez également vous assurer que les articles qui pourraient empoisonner votre enfant sont gardés à l'écart. Tenez-vous au courant des rappels de formules et des dates d'expiration.