Comment se protéger lors d'une épidémie de superbactérie?

Suivez toutes les procédures hospitalières en place pour vous protéger des maladies — Si vous faites partie du personnel, du nettoyeur au médecin, suivez toutes les procédures hospitalières en place pour vous protéger des maladies.

Les Européens contractent chaque année 2 millions d'infections bactériennes dans les hôpitaux, dont 70 pour cent sont résistantes à au moins un médicament normalement utilisé pour les traiter. Un superbactérie survient lorsqu'un micro-organisme qui cause une maladie chez l'homme résiste à tous les traitements antibiotiques connus et peut donc nuire ou tuer l'hôte humain. Vous protéger pendant une épidémie de superbactérie dépendra vraiment de votre niveau de santé actuel et de votre présence ou non à proximité de personnes et de lieux touchés par une superbactérie, mais vous pouvez faire un certain nombre de choses pour essayer de réduire le potentiel de devenir victime d'une épidémie de superbactérie.

Pas

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Restez en forme et en bonne santé. C'est toujours votre chemin numéro un de résistance contre n'importe quel superbactérie. L'objectif principal est de rester en dehors de l'hôpital où vous êtes le plus susceptible d'entrer en contact avec des superbactéries. Il est donc logique de rester en aussi bonne santé que possible. À cette fin:
- Mangez sainement - obtenez une nutrition adéquate, évitez le sucre, les gras trans, trop d'aliments transformés et la restauration rapide
- Faites de l'exercice régulièrement - cela n'a pas besoin d'être douloureux, mais il doit être régulier et actif. Allez vous promener tous les jours, faites du vélo, dansez tous les jours dans votre propre salon.
- Dormez suffisamment chaque nuit.
- Évitez d'être une patate de canapé la plupart de votre temps - trouvez une variété de façons de vous détendre après une dure journée, du bricolage à la rédaction d'un guide.
- Évitez la surconsommation d'alcool et de drogues.
- Gardez vos distances avec les personnes malades - essayez de rester à l'écart des personnes qui ont le rhume et la grippe. S'ils viennent travailler, faites-leur pression pour qu'ils rentrent chez eux.
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Tenir à l'écart des hôpitaux dans la mesure du possible. Si vous êtes en bonne santé, à moins que vous ne travailliez dans un hôpital, restez loin d'eux. Ceci est particulièrement important lorsque votre propre santé n'est pas optimale mais que vous n'avez pas besoin de soins médicaux réels - un système immunitaire affaibli associé à des visites à l'hôpital pourrait vous exposer davantage aux superbactéries. Si vous n'avez pas d'autre choix que d'aller à l'hôpital, pensez à ce qui suit:
- Utilisez leurs installations de lavage des mains et gardez vos mains soigneusement nettoyées en tout temps.
- Lire Comment réduire le risque de propagation des infections à l'hôpital.
- Ne vous promenez pas dans l'hôpital. Restez dans les zones dans lesquelles vous devez vous trouver (comme la salle des visiteurs, la zone d'entrée des urgences, votre propre salle de lit, etc.).
- Si vous êtes un patient, essayez de passer du temps dehors tous les jours si possible. L'air frais est important.
- Si vous faites partie du personnel, du nettoyeur au médecin, suivez toutes les procédures hospitalières en place pour vous protéger des maladies.
Éloignez-vous des autres endroits où le potentiel de propagation d'un superbactérie est élevé.
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Éloignez-vous des autres endroits où le potentiel de propagation d'un superbactérie est élevé. Les endroits suivants peuvent servir de lieux de reproduction pour les superbactéries, soit en raison de la forte concentration de personnes, soit en raison d'une combinaison de mauvaises habitudes d'hygiène et de facteurs environnementaux tels que l'humidité, etc.
- Piscines, vestiaires, spas, saunas
- Gymnases
- Écoles, garderies (où une éclosion est confirmée)
- Lieux traitant de la beauté ou de la mode corporelle, tels que les spas de jour, les salons de tatouage, les salons de manucure, etc.
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Pratiquez une hygiène standard. Il existe de nombreuses pratiques personnelles dont vous pouvez vous assurer qu’elles sont exécutées selon des normes d’hygiène élevées, notamment:
- Ne partagez aucun produit utilisé sur votre corps, y compris les cosmétiques, les déodorants, les brosses à dents, les brosses à cheveux, même les vêtements et les chaussures.
- Gardez vos mains lavées régulièrement avant et après les repas, après avoir été à l'extérieur, après avoir manipulé des biens partagés en public, etc. Le savon normal est bon - il n'y a aucune preuve que les produits commerciaux contenant des éléments antibactériens soient plus bénéfiques que les produits de lavage standard.
- Gardez toutes les blessures que vous avez bien couvertes. Utilisez des Band-Aids®, des bandages, etc., pour couvrir les plaies ouvertes et les égratignures.
- Couvrez-vous la bouche et le nez lorsque vous toussez et éternuez. Jetez immédiatement les mouchoirs usagés, etc., ou lavez les mouchoirs à haute température.
- Changez votre literie régulièrement. Lavez toute la literie à haute température.
- N'allez pas dans des lieux publics comme les piscines et les bains publics si vous avez des plaies ouvertes, des plaies, des verrues, etc.
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Sachez repérer les symptômes de succomber à une infection à superbactéries. Soyez prêt à vous rendre rapidement chez un médecin si vous remarquez quelque chose d'inhabituel ou si vous vous sentez mal. Les symptômes d'une infection à superbactéries varient en fonction du micro-organisme impliqué, mais les signes avant-coureurs peuvent inclure:
- Fièvre
- La douleur
- Diarrhée, sévère, crampes
- Je me sens vraiment mal, pas du tout toi-même
- Chaleur, gonflement, sensibilité dans certaines parties de votre corps.
Les symptômes d'une infection à superbactéries varient en fonction du micro-organisme impliqué, mais les signes avant-coureurs peuvent inclure.
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Évitez le tourisme médical. Le tourisme médical est l'acte de magasiner dans le monde entier au meilleur prix pour des procédures médicales. Le problème est que les normes d'un pays avec des options médicales moins chères peuvent ne pas être aussi élevées que votre pays d'origine et vous pouvez vous exposer à une résistance aux insectes locaux, puis l'emporter chez vous.
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Dirigez-vous vers des trous de boulons sains. Si vous, ou votre famille, êtes particulièrement sensible à une éruption de superbactéries pour une raison quelconque, vous voudrez peut-être envisager un déménagement temporaire ailleurs si votre ville ou votre village a un problème majeur. Gardez à l'esprit le besoin de bons soins médicaux où que vous alliez.

Conseils

En tout temps, évitez de recourir à des antibiotiques à moins que ce ne soit absolument indispensable tel que décidé par votre professionnel de la santé. Ne vous auto-diagnostiquez pas et prenez des antibiotiques à tout moment. La consommation inutile d'antibiotiques contribue à la résistance aux antibiotiques des micro-organismes.

Un superbactérie survient lorsqu'un micro-organisme qui cause une maladie chez l'homme résiste à tous les traitements antibiotiques connus et peut donc nuire ou tuer l'hôte humain.
Les superbactéries typiques comprennent Clostridium difficile,
La résistance aux antibiotiques est la capacité des bactéries ou d'autres microbes à résister aux effets d'un antibiotique. Il se produit lorsque les bactéries changent d'une manière qui réduit ou élimine l'efficacité des médicaments, des produits chimiques ou d'autres agents conçus pour guérir ou prévenir les infections. Les bactéries survivent et continuent de se multiplier, causant plus de dommages. Il est essentiel de comprendre que ce n'est pas la personne qui devient résistante, mais le microbe, c'est-à-dire que tout le monde est à risque.

Mises en garde

Sachez que les antibiotiques de dernier recours entraînent des effets secondaires graves, notamment des lésions hépatiques ou rénales irréversibles et des douleurs persistantes causées par des lésions nerveuses. Cela doit être équilibré avec un risque élevé de décès.
Le CDC poursuit ses recherches sur le rôle des probiotiques et n'a à ce stade rien à dire ni pour ni contre eux dans le traitement de la résistance aux antibiotiques.

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