Comment traiter une trépointe de paintball?
Dès que vous remarquez une trépointe de paintball, prenez le temps de la laver avec du savon et de l'eau.
Une trépointe ou une ecchymose au paintball est essentiellement l'accumulation de sang dans une zone spécifique du corps à la suite d'un impact pendant le match. Des marques ou des ecchymoses deviennent évidentes lorsque les capillaires (minuscules vaisseaux sanguins) se brisent en raison d'un choc ou d'un coup sur la peau. Les caractéristiques des ecchymoses diffèrent avec le temps et il est possible de déterminer l'âge de l'ecchymose simplement en observant sa couleur. Normalement, la peau affectée retrouve son aspect naturel environ deux à trois semaines après la blessure. En général, il n'y a aucun moyen d'éliminer une trépointe de paintball, vous ne pouvez que favoriser le processus de guérison naturel de votre corps et soulager la douleur.
Partie 1 sur 3: traiter une trépointe
- 1Sachez quand consulter un médecin. Une trépointe de paintball ne nécessite généralement aucune attention médicale. Cependant, si vous remarquez l’un des symptômes suivants, prenez rendez-vous avec votre médecin traitant:
- Gonflement très douloureux autour de la trépointe
- Une trépointe qui ne s'améliore pas en une semaine
- Une bosse se formant autour de la trépointe
- Des marques sur le nez ou le contour des yeux
- Une zone surélevée avec une décoloration extrême
- Une ecchymose qui montre les pores de la peau (semble à pois)
- Si vous présentez des saignements anormaux ailleurs, tels que du nez, des urines ou des selles
- 2Lavez l'ecchymose avec du savon et de l'eau. Dès que vous remarquez une trépointe de paintball, prenez le temps de la laver avec du savon et de l'eau. Toute saleté et débris pris dans l'ecchymose doivent être enlevés pour éviter une infection. Séchez la zone lorsque vous avez terminé de laver avec une serviette en papier propre. Frotter la zone sèche peut provoquer une irritation et aggraver la trépointe. Ce n'est pas une mauvaise idée d'utiliser de l'alcool à friction ou de la Neosporin pour vous assurer que la plaie est propre, bien que vous ne devriez pas utiliser d'alcool sur une coupure ou une plaie ouverte.
- 3Appliquez une compresse froide et chaude. Appliquez une compresse froide sur la trépointe dans les 48 heures suivant la blessure. La température froide provoque la constriction des vaisseaux sanguins, réduisant ainsi le flux sanguin et l'inflammation dans la zone touchée, puis appliquez une compresse chaude. Cela peut aider à réduire la douleur et l'enflure.
- Vous pouvez acheter un pack de glace dans une pharmacie. Assurez-vous simplement de ne pas l'appliquer directement sur votre peau. Enveloppez-le dans une serviette au préalable. Vous pouvez également mettre des glaçons dans un sac en plastique ou utiliser un sac de légumes surgelés.
- Assurez-vous que la glace ou la compresse froide est enveloppée dans une serviette ou un chiffon pour vous protéger des engelures.
- Vous devez appliquer une compresse froide pendant 10 minutes à la fois plusieurs fois par jour, car les symptômes persistent.
- Après 48 heures, faites couler de l'eau tiède sur un gant de toilette, puis appliquez-le sur l'ecchymose.
Le plus tôt vous traitez une trépointe de paintball, mieux c'est. - 4Prenez des analgésiques en vente libre. Une trépointe peut être traitée avec des analgésiques en vente libre. Cela peut réduire l'inconfort causé par la plaie et réduire l'enflure et l'inflammation.
- L'acétaminophène (Tylenol) ou l'ibuprofène (Advil, Motrin IB) sont probablement vos meilleures options pour soulager la douleur en vente libre et réduire l'enflure. Suivez les instructions de dosage sur l'emballage.
- Avant de prendre un médicament en vente libre, vous devriez toujours parler à un pharmacien pour vous assurer que les médicaments n'interagiront pas négativement avec les médicaments existants que vous prenez.
- 5Reposez-vous et élevez la blessure. Il est recommandé d'arrêter les activités qui peuvent causer d'autres blessures à la zone touchée pendant les premières 24 à 48 heures. Cela aide à favoriser le processus de guérison du corps sans causer d'autres blessures ou dommages aux tissus et muscles affectés. Idéalement, vous devriez élever la zone touchée au-dessus de votre cœur.
Partie 2 sur 3: Essayer des remèdes maison non vérifiés
- 1Essayez les pelures de banane ou les œufs crus. Certaines personnes affirment que l'utilisation de pelures de banane et d'œufs crus a entraîné une amélioration des marques et des ecchymoses. Si votre trépointe ne guérit pas en réponse à d'autres traitements, essayez de frotter la peau d'une banane mûre sur votre trépointe ou de casser un œuf cru sur la plaie.
- 2Utilisez les vitamines K et C. Certaines preuves anecdotiques indiquent que l'augmentation de votre apport en vitamines K et C peut aider à guérir une plaie. Cela peut être dû au fait que les deux vitamines ont un effet positif sur le système immunitaire.
- Arrêtez-vous à votre pharmacie locale et voyez s'ils ont des crèmes à la vitamine K. Demandez des instructions sur la façon de postuler. Certaines personnes trouvent que la vitamine K réduit le temps de guérison.
- La vitamine C se trouve dans les aliments comme les agrumes, les ananas et les pommes. Augmenter votre consommation de vitamine C naturelle peut avoir un effet sur le temps de guérison d'une trépointe.
En général, il n'y a aucun moyen d'éliminer une trépointe de paintball, vous ne pouvez que favoriser le processus de guérison naturel de votre corps et soulager la douleur. - 3Prenez un bain avec du sel d'Epsom. Vous pouvez acheter du sel d'Epsom dans la plupart des pharmacies et supermarchés. Faites couler un bain chaud et ajoutez environ une tasse de sel d'Epsom. Laissez-le se dissoudre et tremper pendant environ 20 minutes.
- L'ajout d'huiles essentielles au bain peut également être bénéfique. Essayez la lavande ou le géranium.
Partie 3 sur 3: Prévenir les marques de paintball
- 1Examinez-vous après avoir joué au paintball. Le plus tôt vous traitez une trépointe de paintball, mieux c'est. Après avoir fini de jouer au paintball, examinez votre corps pour déceler tout signe de blessure ou de blessure. Nettoyez-les et commencez le glaçage dès que possible.
- 2Restez sobre lorsque vous jouez au paintball. Vous ne devez pas être sous l'influence de l'alcool ou de toute autre drogue psychotrope lorsque vous jouez au paintball. Cela peut réduire vos inhibitions et votre coordination globale, augmentant ainsi la probabilité d'accidents. Vous pouvez également utiliser un mauvais jugement en état d'ébriété, en négligeant d'utiliser un équipement de sécurité approprié.
Une trépointe ou une ecchymose au paintball est essentiellement l'accumulation de sang dans une zone spécifique du corps à la suite d'un impact pendant le match. - 3Assurez-vous que le terrain est sûr. Un sol solide est important pour éviter les blessures pendant le paintball. Assurez-vous que la zone où vous jouez est sûre.
- Ne jouez pas au paintball s'il a plu récemment car un terrain humide peut être dangereux.
- Choisissez un terrain plat et ouvert sur des zones boisées avec beaucoup de collines et de falaises.
- 4Utilisez un équipement de protection. Les balles de peinture sont dures et peuvent causer des blessures graves sans un rembourrage adéquat. Le rembourrage de paintball doit couvrir vos bras, vos jambes, vos mains, vos pieds, votre poitrine, votre visage et vos yeux. Bien que vous puissiez encore ressentir des marques et des ecchymoses avec le rembourrage, la protection peut éviter des blessures graves.
Lisez aussi: Comment traiter les coups de soleil qui pèlent?
Lisez aussi:
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
En parallèle
