Comment se remettre d'une pneumonie?
Pour récupérer d'une pneumonie, consultez d'abord votre médecin pour obtenir un diagnostic et recevoir un plan de traitement, qui peut inclure le repos et la prise d'antibiotiques. Pendant que vous vous reposez, essayez de manger sainement, riche en fruits et légumes pour renforcer votre système immunitaire, et buvez beaucoup d'eau pour briser le mucus dans vos poumons. Puisque votre système immunitaire est affaibli, vous voudrez peut-être éviter d'aller au travail, à l'école ou n'importe où avec beaucoup de gens jusqu'à ce que vous soyez complètement rétabli. Pour apprendre à faire des exercices pour améliorer votre respiration, lisez la suite de notre co-auteur médecin.
Si vous avez une pneumonie virale, vous aurez besoin de beaucoup de repos, tandis que la pneumonie bactérienne nécessitera des antibiotiques, ainsi que beaucoup de repos.
La pneumonie est une infection qui enflamme les sacs aériens dans un ou les deux poumons. Lorsqu'ils sont enflammés, les sacs aériens peuvent se remplir de liquide, provoquant chez les patients une toux, de la fièvre, des frissons et des difficultés à respirer. Il est possible de traiter la pneumonie avec des antibiotiques, des anti-fièvre et des médicaments contre la toux, bien que dans certains cas - en particulier pour ceux dont le système immunitaire est affaibli, les nouveau-nés et les personnes âgées - cela nécessite une hospitalisation. Malgré la gravité possible de la pneumonie, il est possible que des individus par ailleurs en bonne santé se rétablissent complètement en une à trois semaines.
Méthode 1 sur 3: partie 1 sur 3: consulter votre médecin
- 1Reconnaissez les signes avant-coureurs. Pour les personnes en bonne santé, la pneumonie peut commencer comme la grippe ou un mauvais rhume. La principale différence est que la sensation d'être malade durera beaucoup plus longtemps lorsque vous souffrez de pneumonie. Si vous souffrez d'une maladie prolongée, vous pouvez avoir une pneumonie, il est donc important de connaître les symptômes à surveiller. Les symptômes spécifiques varient d'une personne à l'autre, mais ils comprennent généralement certains ou tous les éléments suivants.
- Fièvre, transpiration et frissons
- Toux, qui peut produire des mucosités
- Douleur thoracique lorsque vous respirez ou toussez
- Essoufflement
- Fatigue
- Nausées, vomissements ou diarrhée
- Confusion
- Mal de crâne
- 2Consultez votre médecin. Si vous présentez les symptômes ci-dessus et avez une fièvre de 39°C ou plus, vous devez en informer votre professionnel de la santé. Il saura vous conseiller sur la meilleure marche à suivre. Cela est particulièrement vrai pour les groupes vulnérables, qui comprennent les enfants de moins de deux ans, les adultes de plus de 65 ans et les personnes dont le système immunitaire est affaibli.
Malgré la gravité possible de la pneumonie, il est possible que des individus par ailleurs en bonne santé se rétablissent complètement en une à trois semaines. - 3Planifiez la voie du rétablissement. Une fois au cabinet de votre médecin, elle effectuera un certain nombre de tests pour déterminer si vous avez effectivement une pneumonie. Si vous le faites, le médecin pourra soit recommander un traitement, soit, dans certains cas, suggérer une hospitalisation. Lorsque vous consultez le médecin, vous pouvez vous attendre à ce qu'elle commence par un examen physique et passe éventuellement à un certain nombre d'autres tests.
- Le médecin écoutera vos poumons avec un stéthoscope, écoutant spécifiquement les grésillements, les bulles et les grondements lorsque vous inspirez, et les zones de vos poumons où le son de la respiration ne peut pas être entendu comme d'habitude. Le médecin peut commander une radiographie pulmonaire.
- Notez que la pneumonie à base virale n'a pas de traitement connu. Votre médecin vous informera de la marche à suivre dans ce cas.
- Pour les cas hospitalisés, vous recevrez des antibiotiques, des liquides intraveineux et éventuellement une oxygénothérapie pour traiter la pneumonie.
Méthode 2 sur 3: partie 2 sur 3: guérir
- 1Suivez les instructions de votre médecin exactement une fois à la maison. La pneumonie est traitée principalement avec des antibiotiques, généralement l'azithromycine, la clarithromycine ou la doxycycline. Votre médecin choisira l'antibiotique spécifique que vous devriez prendre en fonction de votre âge et de vos antécédents médicaux. Une fois que votre médecin vous a remis une ordonnance, faites-la remplir immédiatement en l'apportant à votre pharmacie locale. Il est très important que vous terminiez le cycle complet d'antibiotiques prescrit par votre médecin et que vous suiviez toutes les instructions écrites sur le flacon, sauf indication contraire de votre médecin.
- Même si vous vous sentez mieux, l'arrêt précoce des antibiotiques peut créer des bactéries résistantes aux antibiotiques.
- 2Allez-y doucement et lentement. Pour les personnes par ailleurs en bonne santé, les antibiotiques prescrits par votre médecin commenceront généralement à vous faire vous sentir mieux en un à trois jours environ. Pendant ces premiers jours de récupération, il est essentiel que vous vous reposiez beaucoup et que vous buviez beaucoup de liquides. Même après avoir commencé à vous sentir mieux, vous ne devez pas vous surmener, car votre système immunitaire se rétablit toujours. Ceci est important car le surmenage peut entraîner une réapparition de la pneumonie.
- Boire des liquides (en particulier de l'eau) aidera à briser le mucus dans vos poumons.
- Encore une fois, terminez tout le traitement prescrit par votre médecin.
Alors que dans de rares cas, des lésions pulmonaires peuvent survenir sous forme de cicatrices, la plupart des personnes qui se remettent d'une pneumonie ne subissent aucun dommage durable aux poumons. - 3Ayez une alimentation saine. Manger la bonne nourriture ne peut pas guérir la pneumonie, cependant, une bonne alimentation peut aider à un rétablissement normal. Les fruits et légumes colorés doivent être consommés régulièrement. Ils contiennent des antioxydants qui aident votre corps à résister et à se remettre de la maladie. Les grains entiers sont également importants. Ils sont une bonne source de glucides, de vitamines et de minéraux qui renforceront votre système immunitaire et augmenteront votre énergie. Enfin, ajoutez des aliments riches en protéines à votre alimentation. Les protéines fournissent au corps des graisses anti-inflammatoires. Vérifiez toujours auprès de votre médecin si vous prévoyez d'apporter des changements importants à votre alimentation.
- Essayez de manger de l'avoine et du riz brun pour ajouter des grains entiers à votre alimentation.
- Essayez de manger des haricots, des lentilles, du poulet sans peau et du poisson pour ajouter des protéines à votre alimentation. Évitez les viandes grasses, comme la viande rouge ou la viande transformée.
- Encore une fois, buvez beaucoup de liquides pour hydrater et aider à éclaircir tout mucus dans vos poumons.
- Certaines études ont suggéré que la vitamine D aide à guérir de la pneumonie, bien que cela ne soit pas prouvé.
- La soupe au poulet est une bonne source de liquides, d'électrolytes, de protéines et de légumes!
- 4Réexaminez votre médecin si nécessaire. Certains médecins (mais pas tous) planifieront une visite de suivi. Cela aura généralement lieu une semaine après votre première visite et le médecin voudra s'assurer que les antibiotiques prescrits fonctionnent. Si vous ne ressentez aucune amélioration au cours de cette première semaine, vous devez appeler immédiatement votre médecin pour fixer un rendez-vous de suivi.
- Le temps normal de récupération d'une pneumonie est d'une à trois semaines, mais vous devriez commencer à vous sentir mieux après plusieurs jours d'antibiotiques.
- Si les symptômes persistent pendant une semaine après avoir commencé à prendre des antibiotiques, cela peut être un signe que vous ne récupérez pas et vous devez contacter immédiatement votre médecin.
- Si l'infection persiste avec un traitement antibiotique, les patients peuvent encore avoir besoin de soins hospitaliers.
Méthode 3 sur 3: partie 3 sur 3: revenir à votre santé
- 1Reprenez votre routine habituelle progressivement et avec la permission de votre médecin. Gardez à l'esprit que vous serez facilement épuisé et que vous voudrez peut-être commencer lentement. Essayez de sortir du lit et d'être actif sans trop vous fatiguer. Vous pouvez progressivement progresser jusqu'à une ou deux activités quotidiennes afin de donner à votre corps une chance de récupérer complètement.
- Vous pouvez commencer par de simples exercices de respiration au lit. Inspirez profondément et maintenez pendant trois secondes, puis relâchez avec les lèvres partiellement fermées.
- Faites de courtes promenades autour de votre maison ou de votre appartement. Une fois que ce n'est pas épuisant, commencez à marcher sur de plus longues distances.
Pour récupérer d'une pneumonie, consultez d'abord votre médecin pour obtenir un diagnostic et recevoir un plan de traitement, qui peut inclure le repos et la prise d'antibiotiques. - 2Protégez-vous et votre système immunitaire. N'oubliez pas que lorsque vous vous remettez d'une pneumonie, votre système immunitaire est affaibli. C'est une bonne idée de protéger votre système immunitaire affaibli en évitant les personnes malades et en évitant les zones très peuplées comme les centres commerciaux ou les marchés.
- 3Prenez soin de retourner à l'école ou au travail. Compte tenu du risque d'infection, vous ne devez pas retourner à l'école ou au travail tant que votre température n'est pas revenue à la normale et que vous ne crachez plus de mucus. Encore une fois, en faire trop peut risquer une récidive de la pneumonie.
- Faites-vous vacciner contre la grippe chaque automne. Le vaccin contre la grippe est facilement disponible dans les pharmacies locales et peut souvent prévenir la pneumonie.
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Questions et réponses
- La pneumonie peut-elle disparaître sans antibiotiques?Si vous avez une pneumonie virale, les antibiotiques ne seront d'aucune utilité et le traitement habituel impliquera beaucoup de repos, de boire beaucoup de liquides et éventuellement de prendre de l'ibuprofène ou de l'acétaminophène pour contrôler la fièvre et / ou la douleur. Avec le repos et les soins personnels, la pneumonie virale devrait disparaître en 1 à 3 semaines. Si vous avez une pneumonie bactérienne, vous devrez prendre des antibiotiques comme prescrit par votre médecin. Consultez votre médecin si vous soupçonnez ou savez que vous avez une pneumonie, pour obtenir le diagnostic et les conseils de traitement appropriés.
- Comment réparez-vous la pneumonie?Consultez votre médecin pour un diagnostic correct du type de pneumonie que vous avez et pour recevoir un plan de traitement qui vous convient. Si vous avez une pneumonie bactérienne, vous recevrez une cure d'antibiotiques à prendre. Pour la pneumonie virale, vous aurez besoin de beaucoup de repos à la maison, d'un bon apport hydrique et éventuellement d'un traitement contre la douleur en vente libre. Dans certains cas, comme si vous êtes âgé ou si vous avez des problèmes de système immunitaire, vous devrez peut-être être hospitalisé pour des antibiotiques intraveineux, l'administration d'oxygène et d'autres traitements plus approfondis; laissez-vous guider par les conseils de votre médecin.
- Quand la toux s'arrête-t-elle après une pneumonie?La toux de la pneumonie peut prendre des semaines pour s'arrêter. Il semble que semaine après semaine, la toux de la pneumonie diminue à un rythme lent mesuré par le nombre de mots pouvant être prononcés avant qu'une toux n'interrompe la parole. Chaque personne est différente.
- J'ai reçu un diagnostic de pneumonie jeudi dernier. Je ne me sens toujours pas au mieux de ma forme et je n'ai pas travaillé. Est-ce que c'est commun?Oui. La pneumonie est une maladie grave et peut mettre un certain temps à se rétablir. Si vous pensez que quelque chose ne va pas, n'hésitez pas à contacter un médecin.
- Le repos au lit est-il nécessaire après un traitement dans un hôpital?Vous voudrez peut-être vous détendre pendant quelques jours après votre sortie de l'hôpital. Le repos au lit peut vous aider à récupérer.
- La faiblesse de la pneumonie est terrible; combien de temps faudra-t-il avant que je récupère mon énergie?Cela peut prendre quelques mois pour que vos poumons reviennent à leur pleine capacité, fournissant de l'oxygène à votre corps pour l'énergie. Vous pouvez réduire ce temps en faisant des exercices de respiration et en suivant les conseils de cet article.
- La pneumonie peut-elle causer des dommages permanents aux poumons?Alors que dans de rares cas, des lésions pulmonaires peuvent survenir sous forme de cicatrices, la plupart des personnes qui se remettent d'une pneumonie ne subissent aucun dommage durable aux poumons. Vous pouvez vous sentir anormalement fatigué pendant plusieurs mois après la guérison d'une pneumonie, mais les poumons devraient être à nouveau en bonne santé.
- Comment briser le mucus causé par la pneumonie?Vous voudrez peut-être prendre des mucolytiques tels que Mucinex pour aider à briser le mucus et vous aider à l'expectorer.
- Est-ce normal d'avoir des douleurs à la poitrine?Pas du tout. Vous devez consulter votre médecin immédiatement. Si vous avez déjà reçu un diagnostic de pneumonie, alors oui, une certaine douleur est normale pendant le processus de guérison. Si cela ne s'améliore pas, consultez votre médecin.
- Qu'est-ce qui aide à guérir la pneumonie?Consulter votre médecin est un début important pour guérir la pneumonie, pour vous assurer que vous êtes correctement diagnostiqué et que vous recevez un traitement approprié. Si vous avez une pneumonie virale, vous aurez besoin de beaucoup de repos, tandis que la pneumonie bactérienne nécessitera des antibiotiques, ainsi que beaucoup de repos. Il est généralement important de boire beaucoup de liquides. Si nécessaire, vous devrez peut-être prendre de l'acétaminophène ou de l'ibuprofène pour contrôler la fièvre ou la douleur associée.
Questions sans réponse
- Dois-je porter un masque au travail pour protéger mon système? Pour combien de temps?
- Si quelqu'un a attrapé une pneumonie bactérienne, combien de temps restera-t-il contagieux?
Les commentaires (30)
- J'ai la grippe et la pneumonie et j'ai vu mon médecin tard un vendredi, donc je n'ai pas pu répondre à certaines questions par le médecin avant lundi et ce fut un long week-end. Cet article a été très utile.
- J'ai trouvé un certain réconfort en lisant cet article. Cela m'a rendu un peu plus gentil avec moi-même après une pneumonie. Je me rends compte maintenant que le rétablissement prendra du temps et qu'il y a des choses que je peux faire pour m'aider, en particulier les conseils sur une alimentation saine.
- Tout cela a aidé, en fait, mais surtout à propos de mon régime alimentaire et de ce qu'il faut manger et boire, des liquides et de la douceur. Très instructif, merci. J'ai une pneumonie précoce. Je prends des antibiotiques et un inhalateur pour les horribles quintes de toux et de respiration sifflante.
- Je me remets d'une pneumonie et je m'inquiétais du temps qu'il fallait pour me sentir mieux. La lecture de cet article m'a rassuré.
- Vraiment tout. Je suis malade depuis 10 jours et je ne pense pas que je vais beaucoup mieux, même si je prends tous mes médicaments. J'envisage une visite à l'hôpital mais je ne veux pas sauter l'arme. Merci pour le conseil.
- Cela m'a permis de comprendre ce qui se passe avec mon corps et à quoi m'attendre pendant la phase de guérison.
- Réfléchir à la manière de retourner au travail a été utile et je pourrais me sentir fatigué pendant un certain temps. Des conseils pour reprendre l'exercice seraient également utiles, car je suis un coureur.
- J'avais reçu un diagnostic de pneumonie il y a une semaine et demie et je n'allais pas mieux. Je n'ai rien trouvé en ligne d'aussi utile que ce site. Merci beaucoup!!
- Le délai de récupération a été utile, nous nous attendons tous à revenir à la normale comme ça! J'ai aussi aimé les conseils sur les exercices de respiration et l'alimentation, merci.
- Cela m'a aidé à déterminer si je pouvais retourner au travail et m'a donné des informations générales sur ma maladie. J'ai trouvé cela très instructif.
- J'ai eu une pneumonie. A pris des antibiotiques. Terminé il y a 2 jours. Sur la toux et la sensation de malaise. Je me sens toujours fatigué. Cet article me fait savoir qu'il faudra un certain temps pour me remettre à l'aise pour faire mes tâches habituelles. Ce que je ressens maintenant est normal.
- Savoir que le mucus met du temps à disparaître et l'idée d'essayer des exercices de respiration aide beaucoup.
- J'ai trouvé votre site Web très utile. Confirme mes systèmes et suivra les instructions suggérées. Merci
- Après cinq semaines, ma pneumonie est revenue dans un poumon, maintenant à nouveau sous antibiotiques. J'avais juste besoin de connaître la récupération. Je me sens épuisé; la lecture de votre article sur le rétablissement me fait réaliser que c'est normal.
- Des suggestions sur la façon de reprendre les activités régulières de la vie. Je ne m'attendais pas vraiment à être si faible, mais revenir à la vie a du sens. Je n'avais tout simplement pas réalisé que cela prenait si longtemps. Un délai a été apprécié.
- Je n'ai jamais eu de pneumonie, cela m'a fait tomber les chaussettes. Je dois me forcer à boire quoi que ce soit.
- Revenir à l'exercice et comment procéder sans en faire trop a aidé. En outre, des exercices de respiration profonde pour renforcer les poumons et une alimentation / eau saine. J'ai trouvé que manger beaucoup d'oranges était très efficace! Et assis au soleil 10 à 15 minutes par jour.
- Vraiment excellent. Je ne savais presque rien de la pneumonie et je sais maintenant tout ce dont j'ai besoin pour me rétablir. Questions et réponses particulièrement utiles.
- La première partie a été très utile. Le conseil était généralement très utile, je ne savais pas que mon rétablissement pouvait prendre si longtemps, même si je devrais m'en souvenir car je souffrais régulièrement de pleurésie à l'adolescence.
- Article clair et concis. Cela m'a aidé à comprendre pourquoi je me sens si épuisé. Je me rends également compte que je ne dois pas laisser une toux sévère et productive aussi longtemps avant de demander une aide médicale.
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- Tout le monde doit savoir comment prendre soin de soi quand on est malade. On oublie parfois que les médicaments seuls ne peuvent pas faire grand-chose.
- J'ai reçu un diagnostic de pneumonie il y a 3 jours et ils m'ont donné un traitement respiratoire, des antibiotiques, des stéroïdes. La fièvre a éclaté la nuit dernière, mais la toux et la douleur font peur. Merci de m'aider à mieux comprendre cela afin que je puisse récupérer.
- Cela a été utile pour reconnaître les symptômes et savoir à quoi s'attendre du diagnostic à la guérison.
- Je ne savais pas qu'un vaccin contre la grippe pouvait prévenir la pneumonie. Je m'en souviendrai à l'avenir. J'ai suivi les instructions du médecin pendant une semaine et je commence tout juste à ressentir un changement vers une amélioration. Vos informations me font savoir que c'est normal. Merci!
- Le repos est la clé, même si je pourrais probablement faire des choses dans la maison. Il vaut mieux simplement se détendre et permettre à mon corps de guérir.
- La méditation et la respiration ont été utiles. Je suis essoufflé avec cette maladie pulmonaire et la méthode de respiration m'a aidé.
- Plus de connaissances sur la pneumonie et pour en prendre soin. Mon médecin m'a donné de la vitamine D. Je savais que ce n'était pas bien, alors je suis heureusement allé à A&E, où j'ai reçu le traitement approprié.
- Le temps de récupération, le ralentissement et la reprise des activités et le travail à un rythme prudent avec une alimentation saine ont tous été utiles.
- La section «Revenir à votre santé» a été très utile, car je cherche des moyens de retrouver de l'endurance avant de retourner travailler à temps plein.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
