Comment discuter de rapports sexuels protégés lors d'un premier rendez-vous?

Connaissez votre propre santé. Faites-vous dépister régulièrement pour les IST (infections sexuellement transmissibles) ou les MST (maladies sexuellement transmissibles) si vous êtes sexuellement actif. Les termes STI et STD sont interchangeables. Le terme IST est le terme médical le plus précis. Il existe de nombreux types d'IST. Chaque IST a son propre test spécifique. Vous devrez discuter avec votre professionnel de la santé du test qui vous convient.

• Faites un test IST. En Europe, il est généralement recommandé de faire un test de dépistage de la syphilis, de la gonorrhée, de la chlamydia et du VIH si vous êtes sexuellement actif. Le dépistage des MST varie en fonction de ce pour quoi vous êtes testé. Étant donné que les tests sont différents en fonction de l'ITS, vous devrez dire le nom de chaque IST pour laquelle vous souhaitez être testé.
• Faites-vous tester régulièrement si vous êtes sexuellement actif. Les nouveaux partenaires sexuels peuvent entraîner une nouvelle exposition aux IST. Si vous avez souvent de nouveaux partenaires sexuels, faites-vous tester tous les trois à six mois.

Trouvez un bon moment pour parler du dépistage des IST. Parler de maladies sexuellement transmissibles peut mettre les gens mal à l'aise. Observez l'humeur et le comportement de votre partenaire. S'ils semblent calmes et réceptifs à vos questions, c'est peut-être le bon moment pour parler des IST. Vous devez également être de bonne humeur et prêt émotionnellement à parler. Évitez de parler des IST lorsque vous ou votre partenaire êtes fatigué, pressé ou distrait.

Demandez à votre date s'ils ont été testés pour stis. Abordez le sujet lorsque vous vous trouvez dans un endroit calme et privé. Assurez-vous d'avoir le temps de discuter des détails si nécessaire.

• Essayez de dire: "J'ai subi un test de dépistage de la syphilis, de la gonorrhée, de la chlamydia et du VIH il y a six mois. Quand avez-vous été testé pour la dernière fois?" Il est important de savoir si et quand votre date a été testée. Des tests fréquents (tous les trois à six mois) sont recommandés si vous avez souvent de nouveaux partenaires sexuels.
• Si vous avez une IST, assurez-vous d'en parler à votre partenaire. Préparez-vous à expliquer des informations exactes. Connaissez les risques pour votre partenaire sexuel et découvrez les moyens de prévenir la transmission des infections.

Discutez des moyens d'éviter de contracter des infections. Que vous ou votre partenaire ayez une IST, vous voudrez peut-être utiliser des barrières comme mesure de sécurité supplémentaire. Il existe de nombreuses barrières physiques qui peuvent être utilisées pendant les relations sexuelles orales, vaginales ou anales pour éviter le passage de la maladie par les fluides corporels. Les barrières physiques courantes comprennent le préservatif masculin, le préservatif féminin et les digues dentaires. Tous sont efficaces pour prévenir la propagation des IST. Décidez de la méthode que vous utilisez le plus à l'aise et vérifiez avec votre date.

• Les préservatifs sont couramment utilisés comme barrières pour les relations sexuelles orales, vaginales et anales. Ils sont assez faciles à utiliser, sûrs et efficaces lorsqu'ils sont utilisés correctement. Utilisez des préservatifs à chaque fois que vous avez des relations sexuelles. Vous devez utiliser des préservatifs (et d'autres barrières physiques) pendant toute la durée du contact peau à peau. N'attendez pas pour mettre un préservatif après avoir déjà commencé à avoir des relations sexuelles et ne retirez pas de préservatif avant d'avoir fini d'avoir des relations sexuelles.
• Notez que les barrières physiques ne protègent pas toujours contre le passage des IST. Certaines IST peuvent être transmises par contact avec la peau ou la salive. Les préservatifs, par exemple, ne couvrent pas entièrement les zones susceptibles d'être affectées par les IST et ne sont donc pas efficaces à 100%.

Discutez de la contraception non hormonale. Si vous ne voulez pas avoir d'enfant, vous et votre partenaire devriez discuter des moyens d'éviter une grossesse. La contraception non hormonale empêche les spermatozoïdes de féconder l'ovule sans introduire d'hormones dans le corps féminin. Les spermicides, les éponges et les préservatifs sont tous des exemples de contraceptifs non hormonaux. Les préservatifs masculins sont largement utilisés, relativement bon marché et faciles à trouver. Ils sont efficaces à 97% contre la grossesse et peuvent également protéger contre les maladies ou infections sexuellement transmissibles. Demandez à votre partenaire s'il a une préférence pour un certain type de méthode contraceptive non hormonale.

• Essayez de dire: "J'ai un spermicide, est-ce que ça marche pour vous?" Vous pouvez être d'accord ou en désaccord avec la suggestion de votre date. Assurez-vous de communiquer la méthode qui vous semble la plus sûre. Vous pourriez dire: «Nous pouvons utiliser un spermicide, mais j'aimerais aussi utiliser un préservatif car il constitue une barrière physique».

Discutez de la contraception hormonale. La contraception hormonale est une option pour les femmes qui se sentent à l'aise d'introduire des hormones dans le corps qui empêchent les spermatozoïdes de féconder un ovule. Presque toutes les méthodes contraceptives hormonales sont efficaces à au moins 99% lorsqu'elles sont utilisées de manière cohérente et correcte. Le contrôle des naissances hormonal est souvent utilisé avec une méthode de barrière, comme un préservatif, pour une protection supplémentaire contre la grossesse.

• Informez votre date si vous utilisez déjà une contraception hormonale. Cela peut servir de réconfort à une personne préoccupée par une grossesse non désirée. Vous pourriez dire: «Au fait, je prends la pilule, donc nous n'avons pas à nous soucier trop de la grossesse».
• Si vous êtes un homme, pensez à demander à votre date si elle utilise une contraception hormonale. Essayez de dire: "Hé, utilisez-vous une méthode contraceptive? Je me demandais simplement s'il y aurait une solution de secours pour que vous ne tombiez pas enceinte."

Discutez des options de sauvegarde en cas d'échec de la contraception. Bien que les méthodes de contrôle des naissances telles que les préservatifs et la pilule puissent être très efficaces si elles sont utilisées ensemble, aucune des deux ne peut fonctionner à 100%. Il peut être approprié de parler de ce que vous feriez en cas de grossesse non planifiée.

• Si la contraception échoue, vous pouvez acheter une pilule de contraception d'urgence. Certaines pilules contraceptives d'urgence peuvent être prises jusqu'à cinq jours après un rapport sexuel non protégé. Vous pouvez également avoir un DIU (dispositif intra-utérin) inséré comme contraception d'urgence.
• La contraception d'urgence peut comporter des risques si vous avez certains problèmes de santé. Si vous avez des problèmes de santé qui vous obligent à éviter les œstrogènes, vous devriez rechercher une pilule faite uniquement de progestatif. Vous ne devez pas utiliser de contraception d'urgence si vous savez que vous êtes enceinte.

Communiquez les activités que vous aimez. Tout le monde a des goûts et des dégoûts différents pendant les rapports sexuels. Si vous abordez le sujet des relations sexuelles le premier rendez-vous, discutez de ce qui serait agréable pour vous deux.

• Assurez-vous de discuter des activités non conventionnelles que vous aimeriez faire. S'ils surprennent votre rendez-vous, ce sera bien d'avoir eu un avertissement juste.

Soyez clair sur ce que vous n'aimez pas. Pour avoir des relations sexuelles protégées, il faut se sentir à l'aise avec la personne avec laquelle vous êtes intime. S'il y a quelque chose que vous n'êtes pas à l'aise de faire, vous devez le dire fermement à votre partenaire.

• Vous pourriez dire, par exemple, "Je veux avoir des relations sexuelles avec vous, mais je ne veux pas vous faire une fellation. Je ne me sens tout simplement pas à l'aise de faire ça pour le moment."
• Tout le monde diffère sur la façon, le moment et le lieu où il préfère le contact sexuel. Il est important d'être clair sur les limites personnelles que vous avez. Essayez de dire: "Juste pour que vous le sachiez, je déteste quand les gens me touchent les jambes, alors n'y allez pas."