Comment faire une bonne première impression aux parents si vous êtes autiste?

Donnez-vous suffisamment de temps pour vous préparer. Surtout si vous avez des problèmes de motricité ou un dysfonctionnement exécutif, il est important d'avoir suffisamment de temps pour ne pas vous sentir pressé.

Prenez une douche pendant au moins 15 minutes. Frottez tout votre corps sans sauter aucune partie! Il peut être utile de tout nettoyer plusieurs fois simplement pour vous assurer que vous avez nettoyé chaque partie. Enfouissez vos cheveux avec du shampoing et rincez-les.

Passez un peu de temps sur l'hygiène, les cheveux et votre visage. Brossez-vous les dents, lavez-vous le visage et appliquez un déodorant. Brossez ensuite vos cheveux et coiffez-les si vous le souhaitez.

• Les poils du visage doivent être rasés ou bien coiffés.
• Si vous portez du maquillage, restez fidèle à ce que vous savez faire et restez léger.

Obtenez de l'aide avec votre garde-robe. Rappelez-vous ce que votre rendez-vous a dit au sujet du code vestimentaire et demandez des conseils spécifiques pour savoir comment le respecter. Envisagez de demander à un être cher soucieux de la mode de vous aider à choisir une tenue adaptée.

• Pour une réunion très décontractée, portez certains de vos plus beaux vêtements de tous les jours. Les vêtements doivent être propres et décontractés: jeans, robes d'été, jolis t-shirts, etc.
• Pour les parents plus conservateurs, portez le genre de vêtements que vous porteriez à l'église. Essayez des chemises avec des cols, des cravates et des jupes mi-longues. Portez un petit bijou si vous le souhaitez et gardez-le propre et simple.
• Pour une sortie très formelle, habillez-vous comme vous le feriez pour un mariage ou un entretien d'embauche. Choisissez vos plus beaux vêtements. Considérez une cravate attrayante ou une belle robe.

Err sur le côté d'être trop habillé. Être un peu trop habillé montre simplement que vous voulez les impressionner, et c'est mieux que d'être un peu trop peu habillé. Si cela se produit, les parents apprécieront probablement l'effort.

Gardez votre tenue modeste si vous vous habillez de façon féminine. Vous ne savez pas exactement comment sont les parents traditionnels, alors malheureusement, un haut décolleté ou une jupe courte peut conduire à des commentaires sexistes et à des spéculations sur votre promiscuité. Cela ne rend pas les choses acceptables ou votre responsabilité, mais c'est probablement quelque chose que vous voulez éviter.

• Assurez-vous que vos vêtements ne sont pas transparents et que votre soutien-gorge ne se voit pas.
• Évitez de montrer le décolleté ou une grande partie de votre cuisse.

Apportez un simple jouet de stimulation. Essayez un jouet à enchevêtrement élégant, une balle anti-stress, des bijoux stimmy ou un autre jouet stim silencieux. Choisissez quelque chose d'assez petit pour tenir dans une poche ou un sac à main. Si c'est particulièrement attrayant ou unique, cela peut déclencher la conversation.

• Vous n'êtes pas obligé de mentionner que vous êtes autiste. Vous pouvez dire quelque chose comme «Je trouve que cela m'aide à me concentrer» ou «J'aime jouer avec les choses pendant que je parle» et ils accepteront l'explication.
• Les stimulations tactiles silencieuses sont les plus subtiles. Mâchez de la gomme si vous avez besoin de quelque chose dans votre bouche, fredonnez si vous avez besoin de stimuler vocalement et utilisez des stimulations de remplacement si elles sont confortables.

Venez à l'heure ou un peu en avance. Si vous êtes à l'heure, cela montre que vous êtes fiable et que vous vous souciez de vous. Vous donner plus de temps pour vous préparer vous aura aidé. Si vous vous présentez plus de 5 minutes en avance, essayez de faire le tour du pâté de maisons ou de traîner dans un parc à proximité jusqu'à ce qu'il soit l'heure.

• N'attendez pas dans leur allée; cela va les embrouiller.

Une fois que vous vous êtes arrêté devant la maison de votre rendez-vous, marchez avec confiance jusqu'à la porte d'entrée. C'est une bonne idée de ne pas marcher dans l'herbe. Sonnez une fois à la porte et attendez tranquillement.

Accueillez les parents de votre date agréablement. Souriez doucement et suivez l'exemple des parents pour savoir s'ils veulent se serrer la main ou s'embrasser. Établissez un contact visuel si vous êtes à l'aise avec cela et faites semblant (en regardant son nez, ses sourcils ou son menton) si ce n'est pas le cas. Dites «C'est super de vous rencontrer enfin!»

Entrez à l'intérieur lorsque vous êtes invité. Demandez si vous devez enlever vos chaussures et si oui, où les mettre. Si vous portez une veste, enlevez-la et demandez où vous pouvez accrocher votre veste. Quelqu'un peut le prendre pour vous, ou vous pouvez le suspendre vous-même.

• C'est le bon moment pour leur offrir un cadeau si vous en avez apporté un.

Faites un compliment ou deux. Peut-être qu'ils ont un bel escalier, que le père est un excellent cuisinier ou que la mère porte des chaussures élégantes. Un ou deux compliments montreront que vous les appréciez, mais ne vous feront pas passer pour un compliment ou un manque de sincérité.

Sois le meilleur de toi-même. Il est important d'être vous-même, et il est également important d'être sur votre meilleur comportement. Dites «s'il vous plaît» et «merci», utilisez un bon langage et efforcez-vous d'être respectueux et gentil. Travaillez à être authentiquement bon.

Soyez poli et attentif à votre partenaire. Proposez-lui de lui verser des boissons ou de lui apporter des choses, et envisagez de lui tenir la porte ou de tirer sa chaise en arrière pour lui. Les parents veulent savoir que vous traitez bien leur enfant, et cela les aidera à voir que vous respectez votre rendez-vous.

• Placer un bras autour de votre partenaire ou une main sur son épaule est généralement accepté. Évitez d'embrasser au-delà d'un petit bisou rapide, de toucher dans des endroits intimes (fesses, seins, entrejambe) et d'autres démonstrations d'affection en public devant les parents.

Trouvez des choses que vous avez en commun avec les parents. S'ils mentionnent aimer quelque chose que vous aimez, parlez-leur-en. Cela vous aidera à vous connecter sur un intérêt commun. Voici quelques points que vous avez peut-être en commun...

• Des sports
• Emplacements géographiques
• Passe-temps
• Hangouts préférés
• Musique
• Livres préférés

Laissez-les mener la conversation la plupart du temps. Travaillez à bien écouter et à poser des questions qui incitent les gens à continuer de parler. Beaucoup de gens aiment se sentir intéressants et importants, et il est plus facile d'écouter que de parler.

Proposez-lui d'aider à nettoyer après un repas à la maison. C'est une autre petite façon de montrer à quel point vous êtes serviable et attentionné. Vous pouvez peut-être transporter des assiettes jusqu'au lave-vaisselle, sécher la vaisselle ou ranger les choses.