Comment faire une bonne première impression aux parents si vous êtes autiste?
Rencontrer les parents de votre partenaire peut être une expérience éprouvante pour les nerfs, surtout si vous êtes autiste.
Méthode 1 sur 3: avant la date
- 1Renseignez-vous auprès de votre partenaire sur l'étiquette de ses parents. Sont-ils plus formels ou détendus? Devriez-vous appeler la mère Madame, Madame Ramirez ou maman? Aiment-ils se serrer dans leurs bras ou se serrer la main? Demandez-leur de vous parler un peu de leurs manières, afin que vous puissiez avoir une idée de la façon de vous intégrer.
- 2Renseignez-vous sur le code vestimentaire. Selon la personnalité des parents et la destination du groupe, vous aurez envie de vous habiller différemment. Discutez à l'avance avec votre partenaire de ce à quoi vous attendre.
- 3Parlez à votre partenaire de l'une des bêtes noires de leurs parents. Qu'est-ce que leurs parents ont critiqué à propos de leurs ex? À quel point sont-ils difficiles à impressionner? Y a-t-il des sujets interdits?
- 4Anticipez certaines des questions les plus difficiles. Imaginez si vous étiez un parent, que voudriez-vous savoir sur la date de votre enfant? Réfléchissez aux questions potentielles et obtenez une idée générale de la façon dont vous y répondriez.
- Votre avenir (études/emploi)
- Votre parcours (religion, enfance, éducation, etc.)
- Votre engagement envers leur enfant
- 5Préparez des sujets de conversation pour ne pas avoir à vous débattre. Les petites discussions peuvent être difficiles, et plutôt que de laisser échapper quelque chose sur la météo, il est utile d'avoir quelques choses à portée de main. Demandez à votre partenaire de vous parler de vacances récentes, d'équipes sportives ou d'autres choses dont leurs parents aiment parler. Voici quelques idées:
- Comment était votre partenaire quand vous étiez enfant?
- Où sont les endroits où ils ont été? Que pensaient-ils de ces lieux?
- Comment est leur travail?
- 6Apportez un cadeau si vous visitez leur maison pour la première fois. Essayez une bouteille de vin ou des fleurs. Cela montre que vous êtes réfléchi et cela fait une bonne première impression. Vous pouvez offrir le cadeau lors de votre première entrée.
- 7Demandez-vous si et quand vous voulez discuter de votre autisme. Cette question dépend de l'évidence de vos symptômes, de vos préférences personnelles et de la difficulté d'agir comme neurotypique. Si cela se produit probablement, il est bon de répéter une brève explication. Tout le monde ne comprend pas ce qu'est l'autisme, et ils peuvent avoir des idées fausses que vous devrez corriger en douceur.
- Si vous ne voulez pas dire que vous êtes autiste mais que vous avez des symptômes visibles, essayez de dire que vous avez un handicap. Assurez-leur que ce n'est pas grave.
- Personne n'a le droit d'être informé de votre handicap. Dites-leur seulement si vous voulez le faire.
Méthode 2 sur 3: se préparer
- 1Donnez-vous suffisamment de temps pour vous préparer. Surtout si vous avez des problèmes de motricité ou un dysfonctionnement exécutif, il est important d'avoir suffisamment de temps pour ne pas vous sentir pressé.
- 2Prenez une douche pendant au moins 15 minutes. Frottez tout votre corps sans sauter aucune partie! Il peut être utile de tout nettoyer plusieurs fois simplement pour vous assurer que vous avez nettoyé chaque partie. Enfouissez vos cheveux avec du shampoing et rincez-les.
- 3Passez un peu de temps sur l'hygiène, les cheveux et votre visage. Brossez-vous les dents, lavez-vous le visage et appliquez un déodorant. Brossez ensuite vos cheveux et coiffez-les si vous le souhaitez.
- Les poils du visage doivent être rasés ou bien coiffés.
- Si vous portez du maquillage, restez fidèle à ce que vous savez faire et restez léger.
- 4Obtenez de l'aide avec votre garde-robe. Rappelez-vous ce que votre rendez-vous a dit au sujet du code vestimentaire et demandez des conseils spécifiques pour savoir comment le respecter. Envisagez de demander à un être cher soucieux de la mode de vous aider à choisir une tenue adaptée.
- Pour une réunion très décontractée, portez certains de vos plus beaux vêtements de tous les jours. Les vêtements doivent être propres et décontractés: jeans, robes d'été, jolis t-shirts, etc.
- Pour les parents plus conservateurs, portez le genre de vêtements que vous porteriez à l'église. Essayez des chemises avec des cols, des cravates et des jupes mi-longues. Portez un petit bijou si vous le souhaitez et gardez-le propre et simple.
- Pour une sortie très formelle, habillez-vous comme vous le feriez pour un mariage ou un entretien d'embauche. Choisissez vos plus beaux vêtements. Considérez une cravate attrayante ou une belle robe.
- 5Err sur le côté d'être trop habillé. Être un peu trop habillé montre simplement que vous voulez les impressionner, et c'est mieux que d'être un peu trop peu habillé. Si cela se produit, les parents apprécieront probablement l'effort.
- 6Gardez votre tenue modeste si vous vous habillez de façon féminine. Vous ne savez pas exactement comment sont les parents traditionnels, alors malheureusement, un haut décolleté ou une jupe courte peut conduire à des commentaires sexistes et à des spéculations sur votre promiscuité. Cela ne rend pas les choses acceptables ou votre responsabilité, mais c'est probablement quelque chose que vous voulez éviter.
- Assurez-vous que vos vêtements ne sont pas transparents et que votre soutien-gorge ne se voit pas.
- Évitez de montrer le décolleté ou une grande partie de votre cuisse.
- 7Apportez un simple jouet de stimulation. Essayez un jouet à enchevêtrement élégant, une balle anti-stress, des bijoux stimmy ou un autre jouet stim silencieux. Choisissez quelque chose d'assez petit pour tenir dans une poche ou un sac à main. Si c'est particulièrement attrayant ou unique, cela peut déclencher la conversation.
- Vous n'êtes pas obligé de mentionner que vous êtes autiste. Vous pouvez dire quelque chose comme «Je trouve que cela m'aide à me concentrer» ou «J'aime jouer avec les choses pendant que je parle» et ils accepteront l'explication.
- Les stimulations tactiles silencieuses sont les plus subtiles. Mâchez de la gomme si vous avez besoin de quelque chose dans votre bouche, fredonnez si vous avez besoin de stimuler vocalement et utilisez des stimulations de remplacement si elles sont confortables.
Méthode 3 sur 3: rencontrer les parents
- 1Venez à l'heure ou un peu en avance. Si vous êtes à l'heure, cela montre que vous êtes fiable et que vous vous souciez de vous. Vous donner plus de temps pour vous préparer vous aura aidé. Si vous vous présentez plus de 5 minutes en avance, essayez de faire le tour du pâté de maisons ou de traîner dans un parc à proximité jusqu'à ce qu'il soit l'heure.
- N'attendez pas dans leur allée; cela va les embrouiller.
- 2Une fois que vous vous êtes arrêté devant la maison de votre rendez-vous, marchez avec confiance jusqu'à la porte d'entrée. C'est une bonne idée de ne pas marcher dans l'herbe. Sonnez une fois à la porte et attendez tranquillement.
- 3Accueillez les parents de votre date agréablement. Souriez doucement et suivez l'exemple des parents pour savoir s'ils veulent se serrer la main ou s'embrasser. Établissez un contact visuel si vous êtes à l'aise avec cela et faites semblant (en regardant son nez, ses sourcils ou son menton) si ce n'est pas le cas. Dites «C'est super de vous rencontrer enfin!»
- 4Entrez à l'intérieur lorsque vous êtes invité. Demandez si vous devez enlever vos chaussures et si oui, où les mettre. Si vous portez une veste, enlevez-la et demandez où vous pouvez accrocher votre veste. Quelqu'un peut le prendre pour vous, ou vous pouvez le suspendre vous-même.
- C'est le bon moment pour leur offrir un cadeau si vous en avez apporté un.
- 5Faites un compliment ou deux. Peut-être qu'ils ont un bel escalier, que le père est un excellent cuisinier ou que la mère porte des chaussures élégantes. Un ou deux compliments montreront que vous les appréciez, mais ne vous feront pas passer pour un compliment ou un manque de sincérité.
- 6Sois le meilleur de toi-même. Il est important d'être vous-même, et il est également important d'être sur votre meilleur comportement. Dites «s'il vous plaît» et «merci», utilisez un bon langage et efforcez-vous d'être respectueux et gentil. Travaillez à être authentiquement bon.
- 7Soyez poli et attentif à votre partenaire. Proposez-lui de lui verser des boissons ou de lui apporter des choses, et envisagez de lui tenir la porte ou de tirer sa chaise en arrière pour lui. Les parents veulent savoir que vous traitez bien leur enfant, et cela les aidera à voir que vous respectez votre rendez-vous.
- Placer un bras autour de votre partenaire ou une main sur son épaule est généralement accepté. Évitez d'embrasser au-delà d'un petit bisou rapide, de toucher dans des endroits intimes (fesses, seins, entrejambe) et d'autres démonstrations d'affection en public devant les parents.
- 8Trouvez des choses que vous avez en commun avec les parents. S'ils mentionnent aimer quelque chose que vous aimez, parlez-leur-en. Cela vous aidera à vous connecter sur un intérêt commun. Voici quelques points que vous avez peut-être en commun...
- Des sports
- Emplacements géographiques
- Passe-temps
- Hangouts préférés
- Musique
- Livres préférés
- 9Laissez-les mener la conversation la plupart du temps. Travaillez à bien écouter et à poser des questions qui incitent les gens à continuer de parler. Beaucoup de gens aiment se sentir intéressants et importants, et il est plus facile d'écouter que de parler.
- 10Proposez-lui d'aider à nettoyer après un repas à la maison. C'est une autre petite façon de montrer à quel point vous êtes serviable et attentionné. Vous pouvez peut-être transporter des assiettes jusqu'au lave-vaisselle, sécher la vaisselle ou ranger les choses.
- 11Dites au revoir lorsque la visite est terminée. Suivez l'exemple des parents, qu'ils veuillent serrer la main ou faire un câlin. Si vous partez avec votre date, les parents peuvent vous dire quand les récupérer. Souriez, dites au revoir et détendez-vous maintenant que c'est fini.
- Les parents vous regarderont probablement partir, alors ouvrez la portière de la voiture pour votre partenaire, attendez que vous ayez tous les deux bouclé vos ceintures de sécurité, puis partez en toute sécurité.
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