Comment vivre en permanence en amour?
Beaucoup de gens aspirent à une vie d'amour durable, mais il est difficile de savoir comment suivre ce chemin. Le chemin de l'amour éternel se trouve à travers la connexion de l'illumination avec l'amour qui embrasse tout, lorsque vous êtes centré sur vous-même, ressentez le bonheur intérieur et menez une existence illuminée. Lorsque vous serez capable de donner de l'amour à tous, vous créerez un champ d'énergie d'amour, qui sera renvoyé sous forme d'amour par tous les êtres.
- 1Visualisez une douche au-dessus de vous. Allumez la douche et imaginez vous nettoyer avec amour (à savoir, l'eau). Pensez au mantra «Amour». Pendant que vous exprimez le mantra, massez-vous de la tête aux pieds. Frotter toutes les tensions et le stress du corps.
- 2Frottez vos pieds sur la terre. Dessinez un cercle d'amour autour de vous. Pensez «Amour» plusieurs fois comme mantra.
- 3Bouge toi. Visualisez un ami et dites un mot positif. Quel est votre mot positif? Imaginez que le mot atteint la personne que vous avez choisie. Réfléchissez plusieurs fois à votre parole comme un mantra: "Ma parole pour... est... (Je t'aime.)"
- 4Souvenez-vous de quelqu'un que vous considérez comme un ennemi ou quelqu'un qui se comporte de manière agressive envers vous. Qui pensez-vous en ce moment est un ennemi? Qui est ton adversaire? Donnez à cette personne un mot positif. Que lui dites-vous? Pardonnez-lui et gagnez en paix intérieure.
- Bougez une main et envoyez à cette personne sagesse et amour. Pensez à votre parole aussi longtemps qu'un mantra, jusqu'à ce que vous soyez en paix avec votre ennemi.
- 5Enquêtez sur votre propre esprit. Y a-t-il une pensée qui bloque votre paix intérieure, votre bonheur et votre amour? Quel mot positif peut le surmonter? "Ma pensée négative est... Ma pensée positive est... (En avant sur la voie de l'amour universel.)".
Méthode 1 sur 1: façons de rester amoureux
- 1Soyez une bonne équipe. Une bonne relation repose sur le travail d'équipe, que ce soit avec votre conjoint, votre entraîneur de petite ligue ou vos collègues de travail. Une bonne équipe a un objectif commun. Il sait que son chemin vers le succès dépend de la reconnaissance des compétences et des capacités de chaque personne, sans insister pour que les choses soient faites dans un seul sens.
- 2Ancrez votre relation dans un principe positif. Trouvez un nom approprié pour le principe supérieur que vous avez choisi. Appelez cela l'amour, la vérité ou la spiritualité. Connectez-vous avec votre principe supérieur régulièrement et dans toutes les situations belles ou difficiles. Vivez au centre de votre relation, guidé par votre principe supérieur.
- 3Evitez trop de critiques. La critique constante d'un autre suggère la supériorité et le dédain; cette condescendance détruit l'amour. Lorsqu'il y a de la place pour la critique, fournissez-la de manière factuelle, sensible et au bon moment. La règle de base pour chaque relation est au moins deux tiers d'éloges et moins d'un tiers de critique constructive.
- Complimentez-vous les uns les autres. Les hommes aiment l'admiration. Les femmes aiment les gestes d'affection.
- Regarde dans le mirroir. Il y a beaucoup de choses dont vous savez qu'elles ne favorisent pas le meilleur de vous-même. Travaillez sur ces aspects de vous-même et apprenez aussi de ce que les autres ont à dire.
- Évitez de couper trop souvent votre partenaire de ses désirs. Dites «Oui» aussi souvent que possible.
- 4Efforcez-vous de maintenir une bonne relation. Toute relation demande des efforts. Ce n'est pas aussi simple que de rencontrer quelqu'un, de s'entendre et d'espérer qu'il restera fort. Cela nécessite un engagement des deux parties à prendre soin, à entretenir et à résoudre les problèmes qui assaillent la relation de temps en temps.
- Le mariage est un travail. C'est une fausse façon de comprendre le but du mariage que vous pouvez complètement vous abandonner à la maison. Il faut des efforts pour réussir une relation, et vous devez décider si vous êtes prêt à faire ce travail.
- Passez régulièrement du temps à entreprendre certaines activités qui vous rendent heureux, vous et votre partenaire. Par exemple, le sexe, les repas, les voyages, les excursions et un passe-temps commun.
- 5Soyez modeste. N'exigez pas trop d'un partenaire, de la vie ou même de vous-même. Quiconque ne peut pas limiter ses désirs risque d'être définitivement malheureux. Si vous ne connaissez pas le point de satisfaction, vous ne serez jamais satisfait. Où est votre point final?
- 6Résoudre les conflits de manière constructive. Clarifier la situation factuelle précise. Pensez à différentes solutions. Trouvez le bon terrain d'entente.
- Mettez des limites aux comportements négatifs des partenaires et des autres personnes dans votre vie. Les crises de colère, les violations des principes de vie positifs, etc. ne sont pas des moyens acceptables d'interagir. Ne récompensez pas les comportements négatifs - restez neutre ou dites fermement "Non".
- Si vous êtes une personne agressive, trouvez un moyen d'atténuer cela avant d'interagir. Trouvez la paix en vous-même avant de communiquer avec les autres. L'amour grandit sur la base de la non-violence, de la sagesse et de la douceur.
- 7Soyez honnêtes les uns envers les autres. Vivez dans la vérité. La vérité est la base de toute bonne relation.
- Prenez votre partenaire tel qu'il est. Tout le monde a des forces et des faiblesses. Personne n'est parfait. L'amour signifie aimer l'autre personne, avec ses faiblesses. Acceptez la petitesse en vous, alors vous pourrez la prendre dans votre prochain.
- Avoir de la patience. Aimer signifie avoir de la patience.
- Pardonnez-vous mutuellement vos fautes. Aimer signifie être capable de pardonner. Aimer signifie s'excuser.
- Faites des exercices spirituels quotidiens tels que le yoga, la marche, la lecture, la réflexion (introspection), la pensée positive (travail cognitif) et la méditation.
- Transmettez régulièrement de la joie aux autres, en leur accordant un peu d'attention. Par exemple, offrez des fleurs, des petits cadeaux et de l'affection. Dites à la personne que vous l'aimez. Faites des câlins. Réjouissez-vous en proposant des phrases et des gestes positifs.
- Soyez dans une bonne relation avec vous-même. Vivez bien la vie et connaissez vos besoins, afin que vous vous sentiez capable de vous efforcer de les atteindre et d'y répondre avec un sens du but. Ne travaillez pas trop, profitez aussi de la vie.
- Ne cessez jamais de souhaiter le bonheur à tous les êtres. La personne qui souhaite le bonheur de tous les êtres grandit toujours dans son propre bonheur. C'est la plus haute sagesse spirituelle.
- Sur terre, nous vivons dans le conflit du plaisir extérieur et du bonheur intérieur. Les deux chemins sont exactement opposés. La voie du plaisir extérieur conduit à la croissance de l'attachement au monde et renforce les tensions intérieures. Plus nous vivons dans les plaisirs extérieurs, plus notre attachement grandit. Les tensions internes deviennent de plus en plus et rétrécissent le bonheur intérieur. Nous perdons notre paix intérieure, notre force et notre harmonie intérieure. Sur le chemin du bonheur intérieur, nous résolvons systématiquement toutes les tensions intérieures. Nous nous libérons de tout attachement aux choses extérieures. L'illumination est la libération ultime du monde extérieur. Et ainsi nous pouvons garder notre bonheur intérieur dans toutes les circonstances extérieures. Moins nous avons de tensions intérieures, plus grand est le bonheur intérieur. Jusqu'à ce que nous vivions en permanence dans la lumière, dans l'illumination et dans l'unité (Dieu).
- Si on ne voit pas le problème de l'attachement, on rentre dans le grand piège de la vie. Nous renforçons notre attachement et bloquons notre illumination. Nous entrons dans la dynamique de l'auto-indulgence. Nos besoins sont en constante augmentation, nous voyons de plus en plus les sites négatifs de notre partenaire, et la satisfaction de notre relation diminue de plus en plus. Nous voulons l'amour des autres et ne pas donner d'amour. Nous ne vivons pas principalement de la spiritualité. Ensuite, le développement de l'attachement et de la négativité ne peut pas être contrôlé. Une relation heureuse naît lorsque nous vivons notre relation avec sagesse et amour. Nous devons pratiquer notre relation pour que les deux partenaires grandissent dans leur bonheur intérieur. Nous devons mettre le bonheur de tous les êtres au centre de nos vies. Ensuite, nous réussirons dans nos relations et nos vies. Vivez des relations positives avec votre prochain. Envoyez une lumière à un ami. Envoyez-lui une phrase positive. "J'envoie de la lumière à (nom). Que tout le monde soit heureux. Que le monde soit heureux."
- Il y a une différence entre la réalisation du moi et la réalisation de soi. À long terme, la réalisation de l'ego conduit essentiellement au malheur intérieur, tandis que la réalisation de soi conduit au bonheur intérieur. La réalisation du moi est facile au début mais abonde en souffrance à la fin. Et tandis que la réalisation de soi est difficile au début, elle devient une grâce incroyable à la fin. La réalisation de l'ego consiste en de la bonne nourriture, beaucoup de sexe, de beaux voyages, une consommation extrême et des envies constantes de louanges extérieures. Il suit la paresse (tamas), ou l'activité exagérée (rajas). D'autre part, la réalisation de soi consiste en un travail quotidien sur soi et un effort mental constant. Nous ne plaçons pas l'ego (nos désirs extérieurs), mais le moi (la psyché libérée) au centre de notre vie.
- Nous résolvons le conflit entre le chemin extérieur et le chemin intérieur en faisant preuve de sagesse avec les choses de la vie. Nous vivons les plaisirs extérieurs pour qu'ils nous fassent avancer dans la lumière. Nous les vivons avec sensibilité, en mesure et avec la bonne attitude mentale. Nous mettons le but spirituel au centre de nos vies. Nous utilisons le potentiel positif des plaisirs extérieurs, sans nous y perdre. Nous résolvons tous les attachements encore et encore avec nos techniques spirituelles (méditation et travail de l'esprit) et retournons toujours à la lumière (à l'harmonie intérieure). Nous vivons principalement dans le repos, dans notre pratique spirituelle et dans l'amour qui embrasse tout.
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Questions et réponses
- Puis-je vraiment aimer la personne avec qui je n'ai parlé qu'une seule fois?Oui. Vous pouvez même aimer des personnes avec qui vous n'avez jamais parlé ou rencontré. Vous pouvez aimer les gens qui vous ont rejeté. Vous pouvez aimer en toutes circonstances. C'est votre choix si vous vivez avec votre cœur ouvert ou non. Aucune personne ou circonstance ne peut vous obliger à le fermer.
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