Comment prendre de l'huile de CBD pour les spasmes musculaires?
L'huile de CBD peut aider à soulager les spasmes musculaires, mais elle ne peut pas traiter la source sous-jacente des spasmes.
Le cannabidiol (CBD) est un produit chimique extrait des plantes de chanvre qui peut être utilisé pour traiter l'inflammation, apaiser la douleur et détendre les muscles sans vous faire planer. Si vous avez des spasmes musculaires et que vous souhaitez essayer une alternative naturelle aux médicaments, l'huile de CBD peut fonctionner pour vos symptômes. L'huile de CBD est disponible dans une variété d'applications, alors choisissez-en une qui vous convient le mieux. Assurez-vous d'acheter un produit de haute qualité pour vous assurer que vous pouvez utiliser l'huile en toute sécurité.
Méthode 1 sur 2: utiliser l'huile de CBD
- 1Parlez-en à votre médecin avant de commencer à utiliser l'huile de CBD. L'huile de CBD peut aider à soulager les spasmes musculaires, mais elle ne peut pas traiter la source sous-jacente des spasmes. Mentionnez à votre médecin que vous souffrez de spasmes musculaires afin qu'il puisse effectuer des tests et en trouver la cause. Dites-leur que vous voulez essayer l'huile de CBD pour vos spasmes et demandez si cela fonctionnera bien pour vous. Votre médecin peut être en mesure de faire des recommandations supplémentaires sur la façon de l'utiliser ou d'autres médicaments que vous pouvez essayer en même temps.
- L'huile de CBD a des interactions négatives avec les anticoagulants.
- Depuis octobre 2019, les médicaments CBD sur ordonnance n'existent que pour le traitement des crises.
- 2Appliquez de l'huile de CBD topique directement sur vos muscles pour traiter les spasmes dans des zones spécifiques. Les huiles de CBD topiques sont absorbées directement dans la peau pour traiter les spasmes ou la douleur localisés. Prélevez une seule dose d'huile de CBD topique et massez-la dans la peau où vous ressentez des spasmes. Vous devriez commencer à vous sentir plus détendu dans les 20 à 30 minutes et les effets durent généralement entre 2 et 3 heures.
- Vous pouvez réappliquer du CBD topique 3 à 4 fois par jour.
- Mélangez du CBD topique à d'autres lotions ou crèmes si vous souhaitez également hydrater votre peau.
- Si vous ne ressentez pas les effets de l'huile de CBD, vous devrez peut-être en utiliser plus ou obtenir une huile plus puissante.
- 3Utilisez des capsules d'huile de CBD ou des produits comestibles si vous voulez une relaxation de tout le corps. Les capsules et les aliments au CBD se décomposent au fur et à mesure que votre corps les digère, de sorte que les effets durent plus longtemps et agissent sur tout votre corps. Si vous prenez une gélule, avalez-la entière avec une grande gorgée d'eau. Si vous prenez un aliment, mâchez-le aussi bien que possible avant de l'avaler afin qu'il commence à faire effet plus rapidement. Vous devriez commencer à ressentir les effets du CBD dans les 60 à 90 minutes et ils ont tendance à durer environ 4 à 5 heures.
- Vous pouvez prendre des capsules ou des aliments au CBD 2 à 3 fois par jour.
- L'huile de CBD affecte tout le monde différemment, donc si vous ne ressentez aucun effet d'une seule dose, vous devrez peut-être en prendre une autre ou utiliser une concentration plus élevée.
- Les effets des produits comestibles au CBD peuvent varier en fonction du lot, de sorte que certains peuvent sembler plus forts que d'autres.
Appliquez de l'huile de CBD topique directement sur vos muscles pour traiter les spasmes dans des zones spécifiques. - 4Optez pour une teinture d'huile de CBD si vous souhaitez la mélanger avec autre chose. Les teintures d'huile de CBD sont généralement sans saveur et fonctionnent de la même manière que les capsules ou les produits comestibles. Mélangez une dose de teinture de CBD avec votre nourriture ou boisson préférée avant de la consommer. Après 30 à 45 minutes, vous devriez commencer à vous sentir détendu et remarquer que vos spasmes disparaissent. Les effets des teintures au CBD durent généralement environ 2-3 heures.
- Vous pouvez utiliser les teintures au CBD 2 à 3 fois par jour.
- Les teintures au CBD aideront à détendre tout votre corps, elles peuvent donc ne pas traiter les spasmes localisés ainsi que les huiles topiques.
Variante: Vous pouvez également prendre une dose de teinture de CBD sans la mélanger. Mettez une dose unique sous votre langue et maintenez-la pendant 30 secondes avant de l'avaler.
- 5Essayez un vaporisateur d'huile CBD si vous voulez le soulagement le plus rapide. Les vaporisateurs de CBD sont absorbés dans votre circulation sanguine par vos poumons afin de vous aider à vous détendre quelques minutes après avoir pris une dose. Inspirez la vapeur de CBD et maintenez-la dans vos poumons pendant 5 à 10 secondes avant d'expirer. Les effets des vaporisateurs CBD durent généralement environ 2-3 heures.
- La force d'une dose de vaporisateur dépend de la quantité que vous inhalez et de la durée pendant laquelle vous la tenez dans vos poumons.
- Vous pouvez ressentir une irritation de la bouche ou de la gorge en vapotant des produits à base de CBD. Assurez-vous de rester hydraté si vous prévoyez d'utiliser un vaporisateur.
- Il n'y a pas eu beaucoup de recherches sur les effets à long terme du vapotage, alors soyez prudent avec les produits de vapotage.
Méthode 2 sur 2: choisir une huile de CBD de qualité
- 1Essayez l'huile de CBD avec une concentration plus faible si vous ne l'avez jamais utilisée auparavant. La quantité de CBD dans l'huile sera indiquée sur le devant de l'emballage en milligrammes. Commencez avec une huile contenant 250 mg ou 500 mg jusqu'à ce que vous sachiez comment le CBD affecte votre corps. Prenez une seule dose pour voir si cela fonctionne pour traiter vos spasmes. Une fois que vous vous sentez plus à l'aise avec l'huile de CBD, essayez d'utiliser des concentrations de 750 mg ou 1000 mg pour un effet plus fort.
- L'huile de CBD affecte les gens différemment, alors même si quelqu'un d'autre peut ressentir une seule dose à une concentration plus faible, vous devrez peut-être essayer une concentration plus élevée pour le même soulagement.
- 2Choisissez une huile de CBD à spectre complet pour obtenir le traitement le plus efficace. Les huiles à spectre complet contiennent d'autres produits chimiques naturels de la plante de chanvre et renforcent les effets du CBD. Recherchez le terme «spectre complet» ou «plante entière» imprimé sur l'emballage pour vous assurer d'obtenir le meilleur produit. Si vous ne trouvez pas le terme sur l'emballage, l'huile peut ne pas fonctionner aussi bien pour vos spasmes.
- Votre huile peut contenir moins de 0,3% de THC dans votre huile de CBD, mais cela ne suffira pas à vous faire planer ou à apparaître dans les tests de dépistage de drogue.
Variante: vous pouvez également utiliser une huile isolée si vous ne voulez que du CBD pur, mais elle peut ne pas être aussi efficace que les huiles à spectre complet.
Dites-leur que vous voulez essayer l'huile de CBD pour vos spasmes et demandez si cela fonctionnera bien pour vous. - 3Optez pour l'huile de CBD extraite au co2 ou à l'éthanol pour éviter les contaminants nocifs. Certaines entreprises utilisent des produits chimiques nocifs comme le butane pour éliminer le CBD du chanvre, mais cela pourrait laisser des contaminants dans l'huile. Vérifiez l'emballage pour voir s'il répertorie le CO2 ou l'éthanol comme méthode d'extraction, car ils produisent les huiles de CBD les plus pures sans risque de contamination. Si vous ne trouvez pas la méthode sur l'emballage, recherchez l'entreprise en ligne pour voir si elle la répertorie sur son site Web.
- Si vous ne trouvez aucune information sur la méthode d'extraction, évitez d'acheter de l'huile car elle pourrait être de mauvaise qualité et dangereuse à utiliser.
- L'huile de CBD n'est pas réglementée par la Food and Drug Administration, alors assurez-vous de bien rechercher le produit avant de l'acheter.
- 4Lisez l'étiquette du produit pour voir si elle répertorie les ingrédients. Des sociétés de CBD réputées incluront des informations sur les ingrédients afin que vous sachiez que l'huile ne contient aucun additif nocif. Regardez au dos de l'emballage ou sur l'étiquette du supplément et voyez s'il y a une liste de tous les ingrédients. Si vous ne voyez aucune information sur l'emballage, essayez de rechercher l'huile en ligne pour voir si les ingrédients se trouvent sur leur site Web.
- N'achetez pas d'huiles de CBD si vous ne trouvez pas leurs ingrédients, car elles pourraient être de mauvaise qualité.
- 5Vérifiez si un laboratoire tiers a testé l'huile de CBD. Les compagnies pétrolières CBD font tester leurs produits par des laboratoires externes pour vérifier la présence de contaminants et s'assurer qu'ils sont sûrs à utiliser. Recherchez un sceau ou une étiquette sur l'emballage indiquant «testé en laboratoire» ou quelque chose de similaire. Plusieurs fois, vous pourrez rechercher le produit ou son numéro de lot pour voir les résultats du laboratoire en ligne afin de pouvoir déterminer si l'étiquette est exacte.
- N'achetez jamais d'huile de CBD qui n'a pas été testée en laboratoire car la concentration pourrait être erronée ou il pourrait y avoir des contaminants.
Si vous avez des spasmes musculaires et que vous souhaitez essayer une alternative naturelle aux médicaments, l'huile de CBD peut fonctionner pour vos symptômes.
- Vous devez généralement avoir 18 ans ou plus pour acheter des produits CBD, mais cela peut varier en fonction de votre lieu de résidence.
- Vous pouvez acheter des produits CBD en ligne ou dans des magasins spécialisés.
- Lisez les avis sur les produits à base d'huile de CBD avant de les acheter pour voir comment ils fonctionnent pour les autres.
- L'huile de CBD ne traitera pas la source de vos spasmes musculaires, alors assurez-vous de parler à un médecin afin de pouvoir en déterminer la cause.
- Les effets secondaires courants de l'huile de CBD comprennent la somnolence, la perte d'appétit, les nausées, la diarrhée et la fatigue.
- L'huile de CBD peut avoir des interactions négatives avec les anticoagulants et d'autres médicaments. Parlez à votre médecin avant de commencer l'huile de CBD pour voir si vous pouvez l'utiliser en toute sécurité.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
