Comment emmener votre enfant pour un contrôle de rentrée?
Si le médecin de votre enfant semble distant et ne s'entend pas bien avec votre enfant, votre enfant pourrait trouver qu'un examen de retour à l'école (et de futures visites chez le médecin) est une corvée désagréable.
Pour emmener votre enfant pour un contrôle de retour à l'école, contactez le médecin de votre enfant. Choisissez une date et une heure qui vous conviennent. Faites une liste de questions que vous pourriez avoir et apportez-la au rendez-vous avec les dossiers médicaux pertinents et les informations d'assurance. Discutez avec votre enfant de ce à quoi s'attendre du contrôle de retour à l'école et aidez-le à comprendre pourquoi un tel contrôle est important.
Méthode 1 sur 4: prise de rendez-vous
- 1Appelez le médecin de votre enfant. La première étape pour emmener votre enfant pour un contrôle de retour à l'école est de prendre rendez-vous. Pour planifier le contrôle de retour à l'école, appelez le bureau du médecin de votre enfant. Assurez-vous d'appeler bien à l'avance pour vous assurer d'obtenir un rendez-vous avant le début de l'année scolaire.
- Fixez une date et une heure qui vous conviennent. Cela impliquera de vérifier votre propre horaire et de vérifier l'horaire de votre enfant. Cela peut impliquer de vous coordonner avec d'autres enfants et d'ajuster vos autres responsabilités, car cette période de l'année est généralement très occupée pour les pédiatres.
- Par exemple, vous devez savoir si votre enfant sera au camp d'été à la date et à l'heure auxquelles son contrôle de retour à l'école est prévu, auquel cas vous devez reporter le rendez-vous.
- 2Rassemblez tous les documents nécessaires. Si vous n'êtes pas allé chez le médecin que votre enfant verra pour son examen de retour à l'école, vos informations d'assurance ne seront pas enregistrées. Par conséquent, vous devrez apporter votre carte d'assurance avec votre numéro de police et une pièce d'identité avec photo.
- Consultez le site Web du médecin ou de l'hôpital pour savoir quelle assurance est acceptée. Si vous ne pouvez pas trouver une liste de fournisseurs d'assurance que le médecin accepte, contactez leur bureau pour plus d'informations.
- 3Faites une liste des changements de santé. Si votre enfant a eu des problèmes de santé ou des problèmes depuis sa dernière visite chez le médecin, notez-les sur une liste ou apportez des copies de tout dossier médical que vous pourriez avoir. À moins que votre enfant n'ait été traité par le même médecin qui administrera le contrôle de retour à l'école, apportez également les documents associés, tels que les résultats d'analyses de sang ou d'autres dossiers médicaux. Assurez-vous de noter également toute allergie de votre enfant, y compris toute allergie aux médicaments.
- Votre liste doit également inclure des changements importants dans la vie, tels que l'arrivée d'un nouveau frère ou la perte d'un ami ou d'un membre de la famille.
- 4Préparez une liste de questions. Si vous avez des questions sur la santé de votre enfant, n'hésitez pas à les poser lorsque vous emmenez votre enfant pour un contrôle de retour à l'école. Par exemple, vous pouvez demander au médecin de votre enfant:
- Mon enfant grandit-il à un rythme normal?
- Mon enfant a-t-il un poids santé?
- Mon enfant a une étrange habitude. Est-ce normal?
- Que puis-je faire pour que mon enfant reste en bonne santé?
Pour emmener votre enfant pour un contrôle de retour à l'école, contactez le médecin de votre enfant.
Méthode 2 sur 4: communiquer avec votre enfant
- 1Aidez votre enfant à comprendre le but de la visite chez le médecin. Si votre enfant n'est pas allé chez le médecin depuis un certain temps, rappelez-lui pourquoi l'examen est important. Dites: «Avant de retourner à l'école, vous avez besoin d'un contrôle de rentrée scolaire. Cela vous aidera à rester en bonne santé et fort.»
- 2Expliquez à votre enfant ce qui se passera lors de la vérification de la rentrée. Si votre enfant est relativement jeune (huit ans ou moins), vous pouvez essayer un jeu de rôle avec votre enfant. Par exemple, vous pourriez jouer le rôle du médecin pour montrer à votre enfant à quoi ressemblera le contrôle de retour à l'école. Vous pourriez dire à votre enfant: «D'accord, maintenant ouvre la bouche» et regarder à l'intérieur de la bouche de votre enfant. Vous pourriez donner à votre enfant une légère pression autour de son bras et lui expliquer: «C'est ce que c'est que d'avoir un brassard de tensiomètre.»
- Recherchez des livres pour enfants d'un niveau d'âge approprié pour votre enfant qui traitent d'aller chez le médecin. Lisez le livre avec votre enfant pour l'aider à en savoir plus sur les examens de retour à l'école.
- Encouragez votre enfant à vous poser des questions sur le cabinet du médecin et l'examen avant votre départ.
- Encouragez votre enfant à poser des questions au médecin lorsqu'il passe l'examen.
- 3Empêchez votre enfant de s'inquiéter pour l'examen. Si votre enfant est jeune, il pourrait s'inquiéter d'aller au contrôle de retour à l'école. Après avoir dit à votre jeune enfant qu'il passera bientôt un contrôle de retour à l'école, demandez-lui comment il se sent. Avec un peu de chance, le jeune enfant répondra, "heureux" ou "excité". Cependant, si votre jeune enfant dit qu'il a peur de l'examen et qu'il ne l'attend pas avec impatience, apaisez ses craintes.
- Faites savoir à votre enfant que vous resterez avec lui tout au long de l'examen. Cela leur évitera de s'inquiéter de la séparation.
- Si vous savez que votre enfant devra se faire vacciner (vaccination, vaccin contre la grippe ou procédure similaire impliquant une aiguille pointue), dites à votre enfant que le vaccin ne piquera qu'un peu et qu'il n'y a pas lieu de s'en inquiéter. Rappelez à l'enfant qu'il est très courageux et qu'il n'aura aucune difficulté à tirer, si cela s'avère nécessaire.
- Parlez toujours du médecin et du contrôle de retour à l'école de manière positive pour rassurer l'enfant.
- Si votre enfant est plus âgé - disons, un préadolescent - il n'aura probablement pas d'inquiétudes quant à l'objectif des examens de retour à l'école. Dans ce cas, écoutez simplement votre enfant attentivement et répondez à toutes les préoccupations liées à l'examen qu'il pourrait vous apporter, telles que les conflits d'horaire, les parties de son corps qui seront examinées et la durée du processus.
- 4Choisissez le bon médecin. Un bon médecin pour votre enfant sera non seulement bien informé et minutieux, mais aussi amical, intéressé et sympathique envers votre enfant. Si le médecin de votre enfant semble distant et ne s'entend pas bien avec votre enfant, votre enfant pourrait trouver qu'un examen de retour à l'école (et de futures visites chez le médecin) est une corvée désagréable.
- N'ayez pas peur de changer le médecin de votre enfant si vous pensez que votre enfant pourrait recevoir de meilleurs soins.
- Si vous allez voir un nouveau médecin, il peut être difficile de déterminer si oui ou non le médecin et l'enfant auront une bonne relation. Dans ce cas, vous pouvez demander des recommandations à vos amis ou lire des critiques en ligne.
- Mais surtout, faites attention à l'interaction du médecin avec votre enfant lors de la vérification de la rentrée. Utilisez-le comme test pour déterminer si le médecin vaut la peine de revenir pour le contrôle de retour à l'école de l'année prochaine.
Discutez avec votre enfant de ce à quoi s'attendre du contrôle de retour à l'école et aidez-le à comprendre pourquoi un tel contrôle est important.
Méthode 3 sur 4: faire examiner votre enfant
- 1Transportez votre enfant au cabinet du médecin. Le jour du rendez-vous, collectez les informations médicales et d'assurance de votre enfant. N'oubliez pas votre liste de questions. Allez chez le médecin de votre enfant avec votre enfant.
- Prévoyez de vous rendre au cabinet du médecin environ 15 minutes avant votre rendez-vous. Cela vous donnera une certaine marge de manœuvre au cas où vous rencontreriez des problèmes de circulation ou des difficultés inattendues à arriver.
- Des frais supplémentaires peuvent s'appliquer si votre enfant ne se présente pas au contrôle de retour à l'école de votre enfant. Si vous devez annuler, faites-le à l'avance.
- 2Obtenez les bases. Il y a beaucoup de choses qui pourraient être examinées lors du contrôle de retour à l'école de votre enfant. Les éléments spécifiques que le médecin de votre enfant sera intéressé à examiner varieront en fonction de l'âge de votre enfant. Mais il existe quelques mesures standard que tout contrôle de retour à l'école devrait inclure.
- Pour une liste complète des occasions de contrôle et des éléments associés à examiner, consultez http://kidshealth.org/en/parents/checkups.html?WT.ac=ctg#catcheckupsubcat.
- 3Faites vacciner votre enfant. Si votre enfant n'a pas été vacciné contre toutes ou la plupart des maladies graves au moment où il est en âge d'aller à l'école, informez-en votre médecin. Faites vacciner votre enfant contre des maladies comme la polio, l'hépatite A et B, la tuberculose, la varicelle (varicelle), la rougeole, les oreillons et la rubéole, ainsi que toute autre maladie requise par son école.
- Votre médecin vous dira si et quand votre enfant a besoin de vaccins en fonction de l'endroit où il se trouve dans son calendrier de vaccination.
- Faire vacciner votre enfant n'est pas seulement une décision de santé de bon sens, c'est aussi une loi dans de nombreux endroits. La plupart des États américains, par exemple, exigent que votre enfant soit vacciné contre certaines maladies avant de s'inscrire à l'école.
- 4Posez les questions que vous avez. Puisque vous avez fait un gros effort pour écrire vos questions pour le médecin, il est important de poser vos questions lorsque votre médecin administre l'examen de retour à l'école. Demandez des éclaircissements sur tout ce qui prête à confusion.
- Être activement engagé dans la santé de votre enfant enverra un bon message à votre enfant qu'il devrait lui aussi se sentir libre d'interroger les médecins et autres figures d'autorité sur les questions qui les concernent.
Si vous avez des questions sur la santé de votre enfant, n'hésitez pas à les poser lorsque vous emmenez votre enfant pour un contrôle de retour à l'école.
Méthode 4 sur 4: garder votre enfant bien
- 1Rappelez à votre enfant de se laver les mains. Le lavage régulier des mains tout au long de la journée peut protéger votre enfant des germes et des bactéries qui causent des maladies. Avant de renvoyer votre enfant à l'école, informez-le sur la façon de se laver les mains en lui démontrant la bonne technique.
- Tout d'abord, montrez à votre enfant comment se mouiller les mains sous l'eau courante.
- Ensuite, montrez-leur comment frotter le savon entre leurs mains pour faire mousser.
- Après cela, demandez à votre enfant de se frotter les mains en les déplaçant d'avant en arrière, sans oublier de frotter la sangle entre les doigts et le dos des mains.
- Enfin, dites à votre enfant de se rincer les mains sous l'eau courante pour retirer le savon, de fermer le robinet et de se sécher les mains sur une serviette douce.
- 2Encouragez l'activité physique. Limitez le temps d'écran de votre enfant et trouvez des moyens de le garder actif. Par exemple, faites des balades à vélo en famille dans le parc ou promenez-vous dans le parc. Jouez à la balle dans la cour. En hiver, faites du patin à glace et du ski avec votre enfant.
- Faites de l'activité physique une affaire de famille pour habituer votre enfant à faire de l'exercice.
- Donnez à votre enfant la possibilité de participer à des sports d'équipe par le biais de ligues sportives communautaires.
- Habituer votre enfant à faire de l'exercice l'aidera à rester en bonne santé tout au long de sa vie.
- 3Adoptez de saines habitudes alimentaires avec votre enfant. Aidez à favoriser la santé globale de votre enfant en lui enseignant une bonne nutrition. Encouragez-les à choisir des fruits, des légumes et des protéines maigres. Ne vous concentrez pas sur l'échelle, cependant. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la taille des portions en faisant des choses comme lire les étiquettes des aliments avec eux et encouragez-les à arrêter de manger lorsqu'ils se sentent rassasiés.
- Essayez d'éviter de diaboliser les aliments comme les sodas et les bonbons. Au lieu de cela, soyez positif sur les aliments comme les produits frais et les grains entiers. Apprenez à vos enfants que les sucreries sont acceptables avec modération, mais que d'autres aliments, comme les légumes, peuvent être consommés plus souvent.
- Gardez des aliments sains dans la maison. Les enfants ne feront pas de choix sains s'ils n'ont pas accès à des options savoureuses et nutritives.
- Permettez aux enfants d'être actifs dans leurs repas. Donnez-leur des options et laissez-les choisir ce qu'ils veulent manger, et laissez-les vous aider dans le processus de cuisson.
- 4Aidez votre enfant à dormir suffisamment. Si votre enfant ne dort pas assez, il sera plus susceptible d'être de mauvaise humeur et de mauvaise humeur le lendemain. Le manque de sommeil peut également entraîner une incapacité à se concentrer à l'école et un manque général d'énergie. Donnez à votre enfant une heure de coucher régulière afin qu'il dorme toujours suffisamment et se réveille complètement reposé.
- La quantité de sommeil dont votre enfant a besoin dépend de son âge. Les enfants d'âge préscolaire ont besoin de 11 à 12 heures de sommeil chaque nuit. Les enfants d'âge scolaire ont besoin d'environ 10 heures de sommeil. Les adolescents ont besoin de 9 à 10 heures de sommeil.
- Gardez la chambre de votre enfant dans l'obscurité pour favoriser un sommeil plus profond.
- 5Faites vacciner votre enfant contre la grippe. La grippe (la grippe) est l'une des maladies les plus courantes chez les enfants. Un vaccin contre la grippe prévient la grippe et est souvent inclus dans le bilan de retour à l'école. Sans vaccin antigrippal, votre enfant court un risque accru de déshydratation, d'infections des sinus, de pneumonie et de complications liées à d'autres affections comme l'asthme et le diabète.
- N'insistez pas pour faire vacciner votre enfant contre la grippe s'il a déjà eu une réaction ou s'il ne se sent pas bien.
- Le médecin de votre enfant déterminera si votre enfant a besoin d'un vaccin contre la grippe, mais c'est finalement votre décision.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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