Comment choisir une doula?

Une doula peut fournir des informations lorsque vous avez des questions et peut vous aider à communiquer plus efficacement avec vos soignants.

Une doula soutient une femme et son partenaire pendant la grossesse, l'accouchement et les premières semaines de la parentalité, en les rassurant, en les aidant concrètement et en les informant. Une doula est quelqu'un que vous connaissez bien au moment de votre naissance, et qui est là pendant votre travail, à vos côtés, concentré uniquement sur vous et votre partenaire. Elle peut vous encourager, rester objectif et aider votre partenaire à se sentir plus confiant quant à la façon de vous soutenir. Elle peut également vous aider avec des connaissances pratiques sur les mesures de confort pour le travail, telles que le massage et les suggestions de positionnement. Une doula peut fournir des informations lorsque vous avez des questions et peut vous aider à communiquer plus efficacement avec vos soignants.

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Commencez par réfléchir à ce que vous attendez de votre doula. Réconfort? Soutien physique et confort pendant le travail? Une expertise spécialisée dans l'accompagnement des accouchements gémellaires ou vaginaux après césarienne? Savoir ce que vous voulez est la première étape pour vous assurer de l'obtenir! De même, une bonne doula découvre ce que vous voulez et travaille dans ce sens, au lieu d'offrir un service "taille unique".
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Gardez à l'esprit que la doula qui vous convient n'est peut-être pas celle qui a assisté au plus grand nombre d'accouchements, mais pourrait être celle qui peut vous offrir le soutien dont vous avez besoin et avec qui vous et votre partenaire «cliquez» le mieux.
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Demandez à votre aide-soignant ou à vos amis des recommandations. Vous pouvez également utiliser l'un des moteurs de recherche en ligne, tels que www.findadoula.com pour trouver des doulas dans votre région. Vérifiez TOUJOURS les certifications revendiquées! Si vous trouvez quelque chose de «louche», choisissez une autre doula!
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Lorsque vous rencontrez une doula, ayez une liste de questions à lui poser. Essayez de penser à des questions qui vous donneront un aperçu de la façon dont elle soutient les femmes, par exemple en lui demandant ce qu'elle aime le plus dans son travail et ce qu'elle trouve le plus difficile. Vous pouvez obtenir plus d'informations sur les bonnes questions à poser sur www.findadoula.com.
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Assurez-vous de clarifier les politiques d'annulation, les heures de garde, les dispositions de sauvegarde et tous les services inclus dans le prix que vous payez.
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C'est la personne qui sera avec vous tout au long du travail et de l'accouchement et vous devez vous sentir à l'aise l'un avec l'autre. Choisissez la doula en qui vous avez confiance!

Choisissez une autre doula — Si vous trouvez quelque chose de «louche», choisissez une autre doula!

Conseils

Les questions utiles lors d'un entretien avec une doula sont les suivantes:
- Parlez-moi d'une de vos naissances préférées à laquelle vous avez assisté en tant que doula; qu'as-tu apprécié?
- Parlez-moi de l'une de vos naissances les plus difficiles en tant que doula; qu'est-ce qui était dur?
- Avez-vous déjà travaillé avec un médecin ou une infirmière qui n'était pas content de travailler avec une doula? Comment as-tu géré ça?
- Quels genres de choses trouvez-vous que les partenaires jugent utiles lors d'un accouchement?
- Quelle est votre politique en cas de césarienne?
- Avez-vous un back-up au cas où vous ne pourriez pas assister à mon accouchement? La rencontrerons-nous avant la naissance?
- Quels autres services offrez-vous (comme le soutien à l'allaitement, les services post-partum, les cours d'accouchement)?
- Pouvons-nous parler à d'autres parents dont vous avez assisté à la naissance?
Vérifiez absolument auprès de la section Travail et accouchement de l'hôpital que vous allez utiliser pour voir quelle est leur expérience avec une doula en particulier. C'est important, certaines doulas ont mauvaise réputation auprès des infirmières et médecins que vous allez utiliser.

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